ניצת הדובדבן אוגוסט 2021

8 . קווים לבנים לאורך הציפורן יכולים להעיד על מחסור תזונתי, על תת-תזונה ועל חוסר בחלבונים. 9 . הכתמים הלבנים הם הנפוצים ביותר. זוהי תופעה חולפת וזמנית, אך יש לשים לב אליה כיוון שזהו ביטוי לחוסר במינרלים או עודף סטרס. אילו מזונות מכילים מינרלים חיוניים לבריאות הציפורניים? 1 . אגוזים, שקדים, גרעינים וזרעים: אבץ, סלניום, סידן 2 . עלים ירוקים: סידן, מגנזיום 3 . בננות ופירות יער: מגנזיום, ויטמינים B מקבוצת 4 . קטניות: סידן, מגנזיום 5 . אצות, זרעי המפ, אגוזי מלך, עלים 3 ירוקים, צ'ייה ופשתן: אומגה אילו מצבים בריאותיים יכולים להשפיע על בריאות הציפורניים?

בסידן ובמינרלים הקשורים לבריאות העצמות. חולשה של הציפורניים יכולה להעיד על פסוריאזיס. 3 . שינויים בצבע הציפורן יכולים להתריע על התחוללות מחלות: ציפורן צהובה יכולה להעיד על מחלות רקע שונות ובייחוד על בעיות בכבד האחראי על פינוי רעלים; ציפורן שחורה יכולה להעיד על זיהום תרופתי או על זיהום חיידקי למשל בעת טיפולים כימותרפיים או בעת מחלה קשה אחרת; ציפורניים אפורות יכולות להעיד על שימוש בתרופה שמשפיעה עליהן; ציפורן כחולה או סגולה היא ביטוי למצב קיצוני היכול להעיד על חוסר בחמצן כמו במחלת ריאות ובמצבים בהם הסטורציה בדם נמוכה; ציפורניים לבנות יכולות להעיד על מחלות רקע מטבוליות כמו סוכרת, לחץ דם, שומנים בדם ובעיות לב, אך גם על זיהום פטרייתי. 4 . זיהום פטרייתי בציפורניים הוא מצב שכיח אצל אנשים רבים ולרוב נובע ממכלול סיבות הקשורות למקומות פטרייה בציפורן מעידה גם על מצבים רגשיים ועל חולשה חיסונית. פטרייה, בעיקר אם היא בבוהן בכפות הרגליים, יכולה להעיד על רצון לצאת ממערכת יחסים, על פרדה ועל רצון להתקדם בחיים. הטיפול בדרך כלל פשוט אם מזהים את הפטרייה בשלב ההתחלתי שלה, אך, לצערי, אנשים רבים מזניחים את הפטרייה עד שהיא מתקבעת ואז כמעט בלתי אפשרי לטפל בה. 5 . ציפורניים עבות יכולות להעיד על זיהום פטרייתי או על תגובה לדלקות שונות בגוף כמו דלקת מפרקים. ESR או CRP במצב כזה רצוי לבדוק בבדיקת דם. 6 . ציפורניים המתעקלות החוצה בצורה עגולה יכולות להעיד על חסר משמעותי וכרוני בברזל. 7 . גומות ושקעים בציפורן יכולים להיות ביטוי לחסרים בוויטמינים מקבוצת ויכולים להתלוות לנשירת שיער B אוטואימונית (אלופציה). לחים בהם יש ריבוי אנשים כמו כות ועוד. ֵ מקלחות משותפות, בר

1 . אוסטאופניה, אוסטאופורוזיס 2 . חוסר איזון בבלוטת התריס 3 . דלקות פרקים ומפרקים 4 . ESR ו- CRP רמות גבוהות של 5 . מחלות אוטואימוניות שונות

6 . חוסר תזונתי בוויטמינים כמו ויטמין , סידן, B12 , חומצה פולית, ויטמין D מגנזיום ואבץ 7 . עודף במתכות כבדות/עודף בסטרונציום 8 . פטריות וזיהומים שונים 9 . סטרס 10. תזונה לא נכונה

1. חשיפה לכימיקלים שונים 12. השפעה של טיפול תרופתי

1 . כולם מכירים את חצי הירח הוורדרד הנמצא בבסיס הציפורן. זהו ביטוי של רמת החיוניות בגוף. שינוי בצורתו של חצי הירח יכול לבשר על חילוף חומרים לא תקין ועל שינויים בתפקוד בלוטת התריס. 2 . ציפורניים שבירות או מתפצלות יכולות להעיד על חולשה ועל חוסר במינרלים, אף שלא תמיד יהיה לכך ביטוי ברמת האנרגיה ובחיוניות של האדם. המינרלים המשפיעים ישירות על הציפורניים הם סידן, אבץ, מגנזיום וסטרונציום. עודף בסטרונציום בציפורן יכול לרמז על נטייה לחוסר

אם נשים לב לסימנים המוקדמים בציפורניים, נוכל לעזור לגוף להתגבר על בעיות כשהן רק מתחילות. את הציפורניים אפשר לבדוק במעבדה ולגלות אילו מינרלים חסרים בגוף ואילו מתכות כבדות 0 נמצאות בו בעודף.

N.D נטלי גל, נטורופתית natalygal.co.il

| 02-5473584 | www.nizat.com |

45 |