ניצת הדובדבן דצמבר 2019

בננה פרוסה, חופן שקדים ומעט תוספות: שוקולד מגורד בעצם אפשר להוסיף כל דבר: פירות טריים ומיובשים, אגוזים ושקדים וגם תבלינים. אופן ההכנה: מכניסים לצנצנת עם פתח רחב את הקינואה, החלב, הצ'ייה, הדבש, הקינמון ותמצית הווניל ומערבבים. מניחים את הצנצנת במקרר ללילה ובבוקר פותחים ומוסיפים מעל את התוספות. קינואה בר מרכיבים: כוסות שיבולת שועל אורגנית עבה 1.5 'ניצת הדובדבן' 'ניצת הדובדבן', כוס קינואה אורגנית 1 מבושלת כפית אבקת אפייה 1 'ניצת כוס סוכר קוקוס אורגני 1/3 הדובדבן'

בננות בינוניות מעוכות 2 כפיות זרעי פשתן טחונים מעורבבות 2 כפות מים 3 היטב עם 'ניצת הדובדבן' כפיות ממרח קשיו 2

קערת פינוק

מרכיבים: 'ניצת הדובדבן', כוס קינואה אורגנית 1 מבושלת כוסות פרי (תפוח, אפרסק, מנגו) 1.5 כפית דבש/סירופ מייפל/סירופ אגבה 1

כפיות מיץ לימון 2 כפית תמצית וניל 1 כוסות אוכמניות קפואות 1.5

מעט קינמון זיטס לימון

אופן ההכנה: מעלות. 180 מחממים תנור ל בקערה מערבבים את כל החומרים היבשים: שיבולת שועל, קינואה, אבקת אפייה וסוכר קוקוס. בקערה נוספת מערבבים את יתר החומרים: בננות, פשתן, ממרח קשיו, מיץ לימון ותמצית וניל. מאחדים בין שתי הקערות ומערבבים לקבלת תערובת אחידה. מוסיפים את האוכמניות ומערבבים בעדינות. יוצקים את התערובת לתבנית מרופדת דקות עד 30-35 בנייר אפייה ואופים בין להזהבה. מצננים היטב וחותכים לריבועים.

אופן ההכנה: מניחים הכול בקערה ומערבבים קינואה וצ'יה 'אובר-נייט'

מרכיבים: 'ניצת הדובדבן', כוס קינואה אורגנית 1 מבושלת כוס חלב/משקה צמחי 1/2 'ניצת הדובדבן' כפית זרעי צ'יה 1 כפית דבש 1 כפית קינמון 1/2 טיפות תמצית וניל 2

תמונות: אילוסטרציה

35 | ניצת הדובדבן | 02-5473584 | www.nizat.com |