ניצת הדובדבן דצמבר2022

First page Table of contents Next page Last page
שער המגזין1
דבר המערכת2
תוכן העניינים4
לא יוצאים בלי הקופסא6
פחמימה זה עדיין העניין10
המטבח הוויאטנמי14
עידן חדש בתזונה הצמחית20
מתבשלים עם ניצת26
מטבח בריא במקום העבודה30
ההבדל בין חלבון לאבקת חלבון32
מתכונים עם פירות מוקפאים36
מה הסיפור של יתר לחץ דם40
מערך ההגנה לחורף44
סימני מתיחה48
זרעי מורשת52
פילאטיס54
טיול עם סניף קסטינה58
חדש על המדף62
חידוניצת66

Made with FlippingBook Learn more on our blog