ניצת הדובדבן דצמבר2022
דבר המערכת // סניפים
זה הזמן בשנה לצאת למסע חורפי. בין אם אתם נשארים בבית מתחת לשמיכה או יוצאים לאוויר הפתוח ולשלוליות חורף ייחודיות בעקבות 'טיול עם סניף קסטינה', אל תשכחו להתפנק עם מרק וייטנאמי חם או עם מרק חרירה ועם שלל מתכונים מפנקים. בגיליון הזה אנחנו נכנסים לקופסה, ליתר דיוק, לקופסת האוכל, ובודקים איך לגוון ולשדרג את מה שאנחנו כבר מכירים. במטבח נכין שלל מתכונים מקטניות ומפירות מוקפאים (לא שייקים) ונכיר 'בשר צמחי' חדש לצד מצעד של משקאות צמחיים מוכרים יותר או פחות. אם אנחנו כבר בעיצומה של הארוחה, נשים לב למטבח במקום העבודה עם טיפים להתמודדות בסביבה שבה יש לנו פחות שליטה. חורף הוא זמן נפלא לאתגרים בתוך הבית, אז בואו לבחון את הידע שלכם בתחומים הבאים: זרעי מורשת, פילאטיס, יתר לחץ דם ועוד נושאים שעל הפרק. אחרי שהתעדכנתם אתם מוזמנים לפתור את החידון החורפי שלנו. זכרו שגם בימים עמוסי ממטרים, כשאתם שואפים להישאר יבשים, דווקא הגוף ובעיקר העור שלכם זקוקים ללחות מוגברת, הקפידו עליה עם שפע הצעות ששיתפנו כאן, והם יודו לכם.
שיהיה חורף מעניין ומהנה. צוות 'ניצת הדובדבן'
| www.nizat.com | 02-5473584 |
| 2
Made with FlippingBook Learn more on our blog