ניצת הדובדבן דצמבר2022

תוכן

26 מתבשלים עם ניצת והפעם סדרת הקטניות האורגניות 30 מטבח בריא במקום

6 לא יוצאים בלי הקופסא הכל על מה שבתוך קופסת האוכל שלנו

10 פחמימה זה עדיין העניין

העבודה חבר או אויב?

32 ההבדל בין חלבון לאבקת חלבון מי צריך לצרוך ואת מה?

14 המטבח הווייטנאמי

36 מתכונים עם פירות מוקפאים

20 עידן חדש בתזונה הצמחית

| www.nizat.com | 02-5473584 |

| 4