ניצת הדובדבן דצמבר2022
בריאות בצלחת
שלי לרון אברהם
לא יוצאים ! בלי הקופסה
לגן, לבית הספר, למשרד – קופסאות האוכל הן חלק חשוב מה'תזונה תוך כדי תנועה' שלנו. לכן חשוב לעצור רגע ולשים לב מה אנחנו מכניסים לתוכן. רמז (ברור מאליו): מוצר שלא נכניס לקופסה לא יהיה זמין ולא נצרוך ממנו, ולהפך. את ההחלטות חשוב לקבל הרבה לפני מילוי הקופסה, ככה לא 'שוברים את הראש' ולא פוגמים בתזונה המיטיבה שאנחנו שואפים אליה
רעיון!! לפעמים הלחם הוא לא העיקר... נסו לעטוף את תכולת הכריך באחד מהמוצרים הבאים: אצת נורי, דף אורז, עלה חסה גדול, טורטייה מקמחים שונים, שתי פטריות פורטבלו צלויות על האש או במחבת, שתי פרוסות חצילים/ בטטה אנטיפסטי בתנור.
| www.nizat.com | 02-5473584 |
| 6
Made with FlippingBook Learn more on our blog