ניצת הדובדבן אוגוסט 2022

זה עניין של שפה אקנה או פצעונים מופיעים בעור בשל מספר גורמים. בעברית קוראים להם 'פצעי בגרות' אבל המונח הרפואי הוא (חטטת נפוצה), והם acne vulgaris יכולים להופיע גם הרבה אחרי השלב שבו לוקחים בפעם הראשונה את הרכב של ההורים לסיבוב. השם 'פצעי בגרות' אינו מקרי. בגיל ההתבגרות ישנו ייצור מוגבר של הורמוני המין, וכן ייצור רב של חלב בבלוטות. התעלות דרכן עובר החלב לזקיק השערה הופכות לצרות ונוטות להיחסם ולגרום לחלב להיכלא מתחת לפני העור. חוסר איזון הורמונלי בגיל מבוגר יכול ליצור תופעה דומה בכל גיל. אומנם אצל הרוב המוחלט של האנשים התופעה , אבל חלק 20 תחלוף במהלך שנות ה עדיין נשארים איתה גם בשלהי שנות והרבה מעבר להן. 30 ה חשוב להתייחס לבעיה הזאת בכל גיל שבו היא מופיעה, ולא לבטל אותה באמירה שהיא שמורה רק לבני נוער וכי מדובר במצב זמני שיעבור מעצמו. התייחסות שכזאת עלולה לעודד עיכוב בשל הציפייה שהפצעים ייעלמו במקום לחפש טיפול, ובינתיים העור מצטלק והחוויה היום יומית עלולה להוביל לבעיות בהערכה העצמית וללחץ, שלהם יש השפעה משלהם. איזה מתח מחקרים מקשרים בין רמות לחץ לבין התפרצות של אקנה וחומרתו. הגוף מפרש מצבי לחץ להתפרצות של הורמוני מין, תופעה שעלולה להוציא מאיזון את המערכות. זהו גם ההסבר להתפרצויות החמורות שמגיעות בגיל ההתבגרות שבו הלחץ החברתי והמתח מהדרישות הלימודיות יכול לעורר דרגות אינטנסיביות יותר של אקנה. מתח נפשי משפיע גם על יכולות ההגנה של הגוף, והתגברותו גורמת לפגיעה באיברים שונים, ובהם האיבר הגדול ביותר - העור. כשהגוף מתמודד עם מתח

הוא מייצר יותר קורטיזול שגורם לבלוטות החלב לייצר יותר שמן. בקיצור, חשוב למצוא דרך להירגע וכך גם להרגיע גם את העור. אם אין לחם תאכלו עוגות יש סיבות רבות לשמור על תזונה מאוזנת ועל היגיינה של העור, ואולם התפתחות של אקנה מקורה בדלקת שנגרמת כתוצאה מסתימה בנקבוביות העור, ולכן ברוב המקרים השפעתה של התזונה על כך פחותה. כמו כן, אין הוכחה מדעית לכך שמזון עתיר שומן או רווי פחמימות מחמיר את התופעה, אבל כפי שציינו תזונה מאוזנת תמיד מיטיבה. אף שלא נמצא קשר ישיר בין תזונה לבין אקנה, המוני אנשים בעולם מוכנים להישבע כי מאכל כזה או אחר מעודד אצלם התפרצות, לכן תמיד מומלץ לצרוך כמה שפחות ג'אנק פוד, כי כנראה יש סיבה טובה לכך שעדיין לא שמענו מיתוס על אקנה שנוצר מאכילת מלפפונים וגמבה. ישנן בנות ידוע שאקנה מושפע מהורמונים שונים, ובייחוד מהורמוני מין זכריים שמצויים בכמות מועטה יותר גם אצל נשים, אך אצל מרבית הסובלים אין הפרעה הורמונלית מובהקת. בגיל ההתבגרות גברים חווים מעט יותר אקנה מנשים, ואולם בהמשך החיים התופעה מתהפכת. בעוד שבמהלך שנות הפריון רמת ההורמונים אצל גברים נשארת יחסית יציבה, אצל נשים קיימים גורמים שיכולים להוביל להחמרת התופעה ובהם שינויים הורמונליים שתלויים במחזור החודשי, התחלה או הפסקה של נטילת גלולות למניעת היריון, ההיריון עצמו או טיפולי פוריות - כל אלה יכולים לשנות את האיזון ההורמונלי ולעודד הופעת נגעים חדשים בעור. אי אפשר להתאפק על אף הדחף הכמעט בלתי נשלט ללחוץ מסביב לפצעון ולפוצץ אותו, הפעולה עצמה יכולה לגרום לפצעים, להצטלקויות ולפיגמנטציה. חשוב להימנע מחיטוט

מחקרים מקשרים בין רמות לחץ לבין התפרצות של אקנה וחומרתו. הגוף מפרש מצבי לחץ להתפרצות של הורמוני מין, תופעה שעלולה להוציא מאיזון את המערכות. זהו גם ההסבר להתפרצויות החמורות שמגיעות בגיל ההתבגרות שבו הלחץ החברתי והמתח מהדרישות הלימודיות יכול לעורר דרגות אינטנסיביות יותר של אקנה

| 02-5473584 | www.nizat.com |

47 |