חוגים תרבות יזמות - מרכזים קהילתיים דרום נתניה - תשפ"ז 2026-2027

חוגי מבוגרים

זומבה

אימון קצבי ואנרגטי. תורם לשריפת מידע כללי: שומנים, עיצוב וחיטוב הגוף, התעמלות אירובית תורמת לירידה במשקל אין צורך בניסיון ריקוד קודם משפר כוח, חוזק וסיבולת לב ריאה.

שירן אוחיון. בהדרכת: נערות ונשים. קהל יעד:

מרכז קהילתי קריית נורדאו

סשה לגרנסקי. בהדרכת: נערות ונשים. קהל יעד: מרכז קהילתי אגמים

הגנה עצמית אימוני הגנה עצמית המעניקים כלים מידע כללי: מעשיים להגברת הביטחון האישי ולהתמודדות עם מצבי סיכון בחיי היומיום. במהלך הפעילות משפרים את שיווי המשקל, הקואורדינציה, הכושר הגופני, הקשב והריכוז, לצד חיזוק הביטחון העצמי והשליטה העצמית, באווירה נעימה, בטוחה ומכבדת, ללא צורך בניסיון קודם. מאמנים מטעם מאסטר איציק ביטון - בהדרכת : .5 חגורה שחור-אדום דאן מבוגרים. קהל היעד: מרכז קהילתי פולג-עיר ימים

זומבה גולד לגיל הזהב. מידע כללי: הצטרפו למסיבת הריקודים הכי כיפית בעיר מתאמנים ונהנים עם חיוך על הפנים. תנועות מתאימות לגיל השלישי ללא עומס על הגוף, ללא קפיצות וסיבובים אך עם הרבה אנרגיות והנאה. סשה לגרנסקי. בהדרכת: מבוגרות. קהל יעד: מרכז קהילתי אגמים זומבה גולד

www.matnasdn.co.il פרטים והרשמה באתר הרשת:

64