חוגים תרבות יזמות - מרכזים קהילתיים דרום נתניה - תשפ"ז 2026-2027

לוח פעילות גימלאים – מרכז קהילתי פולג- עיר ימים

יום ה' התעמלות - ענת 8:00-8:45 A אביזרים סטודיו 8:45-9:30 A מדרגה סטודיו 9:30-10:15 A אביזרים סטודיו 10:30-11:15 B מזרנים סטודיו פילאטיס – חני 8:30-9:15 B סטודיו

יום ד' התעמלות - ענת אביזרים 8:00-8:45 A סטודיו כסאות- 8:45-9:30 A סטודיו אביזרים מזרנים 9:30-10:15 B סטודיו

יום ג' צפיפות העצם - אלנה 8:15-9:00 B סטודיו

יום ב' התעמלות - ענת מדרגה 8:00-8:45 A סטודיו אביזרים 8:45-9:30 A סטודיו מזרנים 9:30-10:15 A סטודיו

יום א' + חיזוק הגוף כסאות-ולנטינה 8:00-8:45 B סטודיו 8:45-9:30 B סטודיו

מדיטציה בתנועה - נטלי 8:30-9:15 B סטודיו

עיסת נייר – אדית 2 חדר 8:30-10:30

זומבה- ולנטינה 8:30-9:15 B סטודיו

ציור - אדית 8:45-11:00 1+2 חדרים 11:00-13:00 1+2 חדרים התעמלות אביזרים - ענת 9:45-10:30 B סטודיו פלדנקרייז - ראובנה 10:30-11:30 B סטודיו 11:30-12:30 B סטודיו ברידג' משחק חופשי מסדרון 9:30-12:00

כסאות + חיזוק הגוף - לנטינה 11:30-12:15 B סטודיו

ציור - דנית 1+2 חדרים 9:00-12:00

פאוור פילאטיס - שחף B סטודיו 9:00-9:45

כסאות - + חיזוק הגוף ולנטינה 9:30-10:15 B סטודיו ביודנסה - מירה 10:20-11:40 B סטודיו חיזוק הגוף בתנועה - שחף A סטודיו 10:30-11:15 אנגלית – רות מתקדמים 10:30-11:30 1 חדר ממשיכים 11:30-12:30 1 חדר ריקודי שורות - שירן A סטודיו 11:30-12:15 צפיפות העצם- אלנה B סטודיו 11:45-12:30

פלדנקרייז - ראובנה 10:30-11:30 B סטודיו 11:30-12:30 B סטודיו ריקודי עם – אתי 10:30-11:30 A סטודיו

ברידג' –רוני 9:00-13:30 1+2 חדרים

פילטיס – חני 9:45-10:30 B סטודיו חיזוק השלד והיציבה ענת 10:30-11:15 B סטודיו

75