ירחון החברה הישראלית לפדיאטריה אמבולטורית (חיפ"א) גיליון 2022-1

. גורמים סביבתיים, ובעיקר: 3 - .)outdoor activity פחות פעילות בחוץ ( - ), ובעיקר קריאה מקרוב. near work activity עבודה לקרוב ( - יותר פעילויות של לימוד, בעיקר לקרוב, ובפרט כשיש היסטוריה משפחתית חיובית לקוצר ראיה. - ויחס גבוה של accommodative lag נוכחות של

. accommodative convergence to accommodation (AC/A) - התפתחות קוצר ראיה בגיל צעיר הינו גורם סיכון לקוצר ראיה גבוה. הרגלי חיים

). זהו אמצעי פשוט ויעיל בהורדת שכיחות קוצר outdoor activity . פעילות בחוץ ( 1 ראיה, אם כי מנגנון פעולתו איננו ברור דיו. בעוד פעילות בחוץ הוכחה כמפחיתה את הסיכון להתפתחות קוצר ראיה, השפעת פעילות בחוץ על האטת קצב התפתחות קוצר 2 . ההמלצה העכשווית לילדים היא לשהות כל יום לפחות 6 הראיה פחות ברורה או מוכחת . 7 שעות בחוץ . מסכים. צפייה מרובה במסכים משפיעה לרעה ומזיקה לילדים בתחומים רפואיים שונים 2 ולימודיים. על פי נייר עמדה של ההסתדרות הרפואית בישראל בשיתוף עם איגודי רפואה ישראליים שונים, ההמלצה היא למנוע חשיפה של ילדים מתחת לגיל שנתיים למחשבים, שנים יש להגביל את 2-5 טלוויזיה, טלפונים חכמים, משחקי וידאו ודומיהם. בגילאי שנים יש לאפשר מסכים עד שעתיים ביום. 6-18 השימוש במסכים לעד שעה ביום, ובגילאי . 8 ס"מ מעייני הילד 30 בנוסף, על המסך להיות במרחק של מעל . תאורה חזקה. יש עדות לכך כי הגברת התאורה בכיתות מפחיתה את שכיחות קוצר 3 . 9 ראיה ? 10 מדוע לטפל בהתקדמות קוצר ראיה . קוצר ראיה מוריד את איכות הראיה גם כשהיא מתוקנת באופן מיטבי. 1 . ככל שהטעות הרפרקטיבית הסופית תהיה קטנה יותר, כך הסיכוי לניתוח רפרקציה 2 בעתיד להתבצע ולהיות בעל תוצאות טובות יותר, גבוה יותר. . הפחתה בסיכון לליקוי ראיה בעתיד עקב סיבוכי קוצר ראיה הידועים מזה שנים רבות 3 וכוללים: - שינויים ניווניים במקולה. - סיכון מוגבר להיפרדות רשתית.

31