חוברת חוגים - מתנ"ס רמת אליהו - ראשון לציון - תשפ"ג 2022-2023

טאי-צ׳י

חדש

שמוליק בן ארי בהדרכת: מדיטציה בתנועה לשיפור מצב גופני ונפשי, מבוסס על אומנות לחימה סינית עתיקה.

מקום הפעילות

מחיר

שעות

ימים

גילאים

₪ 250

סטודיו מתנ"ס

19:30-20:30

ג׳

מבוגרים

התעמלות בונה עצם

עמנואלה בילדרמן, טניה ניקונורב בהדרכת: פעילות המשפרת את צפיפות העצם ושרירי הליבה והיציבה.

מקום הפעילות

מחיר

המדריך

שעות

ימים

גילאים

₪ 160

טניה ניקונורב

סטודיו מתנ"ס

7:30-8:15 8:15-9:00

ב׳, ה׳

מבוגרים - בוקר

₪ 190

עמנואלה בילדרמן

20:00-21:00

א׳, ד׳

מבוגרים - ערב

פעילות גופנית

אירדה נזרוב בהדרכת: חיזוק שרירי השלד והליבה באווירה כיפית.

מקום הפעילות

מחיר

שעות

ימים

גילאים

₪ 100

7:30-8:15 8:15-9:00 9:00-9:45 9:45-10:30

א׳, ד׳

מבוגרים

סטודיו מתנ"ס

itay@re.matnasim.co.il | 03-9523390 | איתי יפת רכז חוגי ספורט:

19

www.ramateliahu.org. il

03-5219219 | 03-5219200

לפרטים והרשמה: מתנ"ס רמת אליהו