מרכז רמת שיקמה - בית של חוגים וקהילה - לוח חוגים תשפ"ה 2024-2025

ספורט והתעמלות

התעמלות קרקע ואקרובטיקה בהנהלת ג'מינסטיק בניהולו של אלון כץ, מאמן בכיר בוגר בי"ס למאמנים מכון וינגייט, אלוף ישראל וספורטאי חבר בסגל האולימפי

החוג כולל פעילות בתנועה המשלבת מוסיקה ומשחק, אלמנטים שונים מעולם התעמלות הקרקע והתעמלות בשילוב אביזרים ומתקנים. אימון בבית הספר מפתח: קואורדינציה, גמישות, חיזוק השרירים, כושר גופני, יציבה נכונה ושיווי משקל, ביטחון עצמי והגברת יכולת ריכוז והקשבה.

*מתאים לגיל הרך וילדים ש"ח 190 ש"ח חד פעמי 50 עלות ערכה: 050-970074 טלפון לפרטים: אילנה רכזת החוגים

מועדון הכושר והתזונה - זוזי! B Y YEARIT שנים,תעודות הסמכה במגוון תחומים בניהם: קאנגו, טרמפולינה, 5 יערית - מאמנת כושר מזה ספינינג, קיקבוקס ומדרגה, אך ההתמחות שלה היא אימוני פילאטיס ופילאטיס מכשירים. זה הזמן לצאת מהמסכים ! ילדות מבלות זמן רב בחדר, עם חברות, ומקדישות פחות זמן לפעילות גופנית. כאן זה המקום להתאוורר ! פעילות גופנית מטרתה לחלץ את העצמות בגופך, עוזרת לשפר את הדימוי העצמי שלך, משפיעה על נראות גופך ומעלה בך את המודעות לפעילות ספורטיבית כבר מגיל צעיר, לכן אימון איתנו זו דרך מצוינת להזיז את גופך וליהנות מההטבות שהוא מציע בכך. המועדון כולל קבוצות גיל שונות, ילדות, נערות, ונשים והוא יכלול את מגוון האימונים לאורך השנה: פיאלטיס מזרן, קיקבוקס, מדרגה, כח, אירובי, קנגו בנוסף לאורך השנה יתקיימו סדנאות תזונה, בישול בריא ועוד *מתאים לילדים ונוער ש"ח 190 050-9700744 טלפון לפרטים: אילנה רכזת החוגים

6