כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה - יוני 2016 - גיליון 228

התעמלות בריאותית חיזוק הגב ✵

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה פרויקט ח.י.ל.

יציבה נכונה ✵ אימון אישי ✵

הליכה נורדית יתרונות ההליכה הנורדית מפעילה, מחזקת ומגמישה את שרירי פלג גוף עליון. . משפרת כושר גופני משפרת סיבולת לב ריאה ומייעלת זרימת דם. מפחיתה עומס מהגב התחתון וממפרקי הברכיים. מקלה על הליכה בעליות, בירידות ובשטחים חלקים. . משפרת יציבה ומאזנת את שיווי המשקל מגבירה שריפת קלוריות. פעילות נעימה בחברותה המאפשרת שיחה בזמן הפעילות. מתאימה לגברים ולנשים ברמות הליכה שונות ובכל גיל. נפתח קורס הליכה נורדית בשיתוף אגף הספורט בעיריית רעננה . ניתן להצטרף חינם. 07.30

אסתר בורשטין שנות ניסיון כמאמנת אישית ברעננה 20 050-8212089

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה פרויקט ח.י.ל. דרושים מתנדבים אוהבי ספורט, ללימוד משחק ה"פטאנק" משחק זריקת כדורי ברזל במגרש פתוח. (משחק צרפתי) המתנדבים שילְמדו את המשחק בקורס, ישמשו נאמנים למשחק ויחנכו בודדים או קבוצות של אזרחים ותיקים. בקרוב יפתח קורס חדש בשעות הבוקר. הזדרזו להירשם. 052-2546043 לפרטים והרשמה: מרים זכות מרכז יום לקשיש ברעננה 2016 תוכניות מיוחדות לחודש יוני הרצאה מפי אורנה לוטן - 10:30 בשעה 02.06.16 יום חמישי  . בנושא: פשר החלומות בדיקת זכויות לניצולי שואה ברעננה - 09.15 בשעה 7.6.16 יום שלישי  בעזרת עו"ד מעמותת "אביב" - ללא תשלום הופעה של צמד הזמרים - 10:30 בשעה 09.06.16 יום חמישי  . מיקי ולימור . הופעה של הזמרת טובה להב - 10:30 בשעה 16.06.16 יום חמישי  הרצאה מפי ציפי שפיגל - 10:30 בשעה 23.06.16 יום חמישי  . בנושא: ירושלים באומנות . הופעה של הזמר איתמר הולין - 10:30 בשעה 30.06.16 יום חמישי  2016 מכירות במרכז בחודש יוני :10:00-12:00 המכירות תתקיימנה ברחבת הכניסה בין השעות . מכירת אביזרי אופנה 01.06.16 יום רביעי  . מכירת הלבשה תחתונה 05.06.16 יום ראשון  . מכירת תיקים ותכשיטים 26.06.16 יום ראשון  העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה , פינת רחוב חנה סנש, רעננה 114 רח' ההגנה 09-7729320 : / פקס 09-7747041 : טלפון

בימי שני בשעה

נפגשים בכניסה לפארק מול אחוזת בית.

17.00 בשעה - בימי שני צ'יקונג רעננה. 114 במרכז היום - ההגנה פרטים והרשמה אצל מרים: 052-2546043 ,09-7747041

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה הטלוויזיה הקהילתית "מבט-רענן" אתם מוזמנים לצפות בשידור המגזין שלנו לחודש יוני מה במגזין? ) ראיון נציגות עמותת הבננה. 1 ) ראיון עם גדעון על התמודדות עם פגיעת ראש. 2 ) קטעי שירה מהמחזה "אוליבר" בביצוע תלמידי מגמת 3 המוזיקה בתיכון מור מטרו ווסט. 12:30 בימי ה' בשעה 17:30 בימי א' בשעה מתי משדרים?

.HOT וב- YES ב- 98 בכבלים בערוץ איפה? ניתן לצפות בכל המגזינים והכתבות באתר העמותה קהילתית T.V בלשונית www.amutaraanana.co.il ייתכנו תוספות ושינויים.

צפייה מהנה !

* ייתכנו שינויים בתכנית. נא להתקשר יום לפני.

09-7711598 ☎ נא להתקשר למרכז יום לקשיש ולהרשם

16

06/2016 - 228 רעננה