כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה - אוגוסט 2016 - גיליון 230

העמותה לאזרח הוותיק רעננה רעננה 114 ההגנה מרכז תעסוקה כושר ופנאי

2017-2016 תוכנית פעילות

2016 - פתיחת שנה ספטמבר חוגי אומנות שם החוג ימים ושעות

חדר כושר

לחודש אימון מכשירים ואימון קבוצתי משולב! ₪ 160 - חד פעמי ₪ 70 ביטוח תאונות ספורט לשנה ימים שעות

עלות לחודש

כולל חומרים ₪ 250

08:30-11:30 ראשון 07:45-10:45 שני 08:30-11:30 רביעי 08:00-11:00 חמישי 11:00-14:00 חמישי 11:00-14:00 שני 08:15-11:15 שלישי 08:30-10:30 שלישי 17:00-19:00 רביעי 08:45-10:45 ראשון 11:00-14:45 ראשון 09:00-11:00 שלישי 8:30-11:30 רביעי 11:45-14:40 רביעי 11:10-14:10 ראשון 12:00-14:00 רביעי

קרמיקה - עמליה סנדלר

מדריכה

אסנת יעבץ

07:30-12:30

א'-ה'

אסנת יעבץ

08:00-11:30

ו'

רותי זיו

16:30-18:30

א', ג', ה'

כולל חומרים ₪ 250

עיסת נייר - דפנה קמיל

אסנת יעבץ

16:30-18:15

ב', ד'

רותי זיו

18:00-20:00

ב'

כולל חומרים ₪ 250

עיסת נייר - רלי נירם

₪ 170

ציור מודרך - דניאלה כץ

התעמלות בוקר

לחודש ₪ 170

ציור - איתן מנשרוב

לחודש ₪ 110

לחודש ₪ 180

ציור מנדלות - תמר שחר

מדריך

יום ושעה

סוג התעמלות

דניס

07:30-8:30 ראשון ושלישי

צפיפות עצם

סמדר

07:15-08:00 חמישי

התעמלות נשים לחודש ₪ 50*

חודש ₪ 180

תכשיטנות - נאזה קרמן

רותי

07:30-8:30 שני ורביעי

צפיפות עצם

חודש ₪ 180

16:30-18:30 שלישי

תכשיטנות - דניאלה כץ

סמדר

08:30-09:30 ראשון ורביעי

התעמלות נשים

לחודש ₪ 180

09:00-11:00 חמישי

סריגה בחוטי טריקו - שובל ק.

מועדון ברידג' ההגנה ימים

לחודש ₪ 150

16:00-18:00 ראשון

רקמה - חוה ברגר

מדריכה

תחרות, נורית גרייצר + הרצאה

09:45-13:00 ראשון

מדריך

יום ושעה

ריקודים

מודרך למתקדמים, נורית גרייצר

10:00-12:30 שני

עדנה אומדי לחודש ₪ 120

17:00-18:00 שלישי

ריקודי בטן

דוד רפפורט

10:00-12:00 רביעי

נופר יערי

ימי שלישי מתחילים 19:00 מתקדמים 20:00

ריקודי שורות

תחרות, נורית גרייצר + הרצאה

09:30-12:30 חמישי

התעמלות ערב

מחשבים ומדיה דיגיטאלית קורס/מדריך

לחודש ₪ 110

עלות

מדריך

יום ושעה

סוג התעמלות

שיעורים 10- ל ₪ 450 תרגול + של שעתיים

קורס בסיסי להכרת המחשב, האינטרנט והדואר האלקטרוני קפיצת מדרגה לבוגרי קורס בסיסי

מחשבים למתחילים שמוליק רובין מחשבים למתקדמים שמוליק רובין

אסנת

18:00-19:00 שני ורביעי

לחודש ₪ 110 צפיפות עצם

יעל הולצמן

16:45-17:30 ראשון ורביעי

לחודש ₪ 110 פלדנקרייז

רותי זיו בחדר כושר

18:30-19:30 ראשון ושלישי

מכשירים + התעמלות נשים לחודש ₪ 120

שיעורים 8- ל ₪ 450 של שעתיים

דני גלנד

19:00-20:00 ראשון ורביעי

התעמלות נשים לחודש ₪ 120

שיעורים 6- ל ₪ 400 של שעתיים

פייסבוק

רשתות חברתיות שמוליק רובין טלפונים חכמים ליאור רובינשטיין

התעמלות מיוחדת לשיקום ומניעת נפילות - על כסאות ימים שעות מדריכה ראשון, שלישי, חמישי 15:45-16:30 פעמים בשבוע 3 לחודש ₪ 120 ראשון ושלישי 14:55-15:45 לחודש פעמיים בשבוע ₪ 110

לסדנה ₪ 280 מפגשים 4 של

שימוש יעיל באייפון ואנדרואיד למתחילים ומתקדמים (אפליקציות)

מיוחדים מודעות ואניגרם תמר שחר

יום שלישי 09:00-11:00

להתפתחות אישית ולפיתוח היכולת האינטואיטיבית מפגשי נשים המבקשות חוויה אחרת ותובנות חדשות

צ'יקונג (בוקר) , פעמיים בשבוע: שני וחמישי ₪ 110 ימים

מדריכה

שעות

פעמיים בחודש, 19:30-21:00 ימי חמישי מפגשים 8- ל ₪ 400 09:30-11:15 ימי שישי לחודש ₪ 110 עלות

מועדון נשים ורד ריבלין

מירי סימן טוב

08:30-09-15

שני וחמישי

למפגש ₪ 10 (ערב) פעם בשבוע צ'קונג

מנהל מוזיקלי עזז פרנקו

חבורת זמר

אלה

17:00-18:00

שני

10

08/2016 - 230 רעננה