כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה - אוגוסט 2019 - גיליון 266

266 גיליון

2019 אב תשע"ט אוגוסט

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

9 זיכרונות אבודים

7-6

5-4

אימו ן מוח

הורים מנגנים

התנדבות - תיאטרון - עברית - מבזקים - טריוויה - תשבץ - בישולאה - תזונה - סרט - טכנולוגיה - טיול - אופנה - ספר מדורים קבועים:

החדשה או הישנה. לא מדובר בכלל בגמילות חסדים, אלא בהערכה אמיתית של אנשים בעלי כישורים שיכולים לתרום לשיפור הביצועים והרווחים של החברה. בעגה המקצועית .WIN WIN SITUATION קוראים לזה Mehulal2@netvision.net.il

מלכה מהולל מאת: 

פנסיה לכאן ולכאן לא פשוט העניין הזה, יציאה לגמלאות. עצם השימוש במילה 'יציאה' כבר מעביר תחושת אי נוחות. אדם שהיה מועסק במעגל העבודה עשרות שנים, פשוט יוצא יום אחד מהמעגל. וכל כך למה? לא חלילה משום שחלה או שנמצא לא כשיר למלא את תפקידו, אלא משום שהגיע לגיל שעליו על פי חוק לצאת מהמעגל. יש מי שהעניין מתאים להם, הם מוצאים עניין בפעילויות חברתיות, בטיולים מסביב לעולם, בלימודים וכמובן גם בנכדים. אך יש גם רבים אחרים שעניין הפנסיה גורם להם לתחושות קשות כמו ערך עצמי נמוך, בדידות ותחושת מיצוי עצמי. מדובר גם באנשים שנשאו משרות רבות בחברות במשק הישראלי, אנשים שניסיונם והידע שלהם הם אוצר בלום .67 לחברות גם אחרי שהגיעו לגיל חברת 'לגאסי' קמה בדיוק מהסיבה הזאת: "לגאסי היא עסק חברתי שפועל על מנת לשפר את איכות החיים והעניין של גמלאים, להקטין את תחושת הבדידות ולסייע בהכנסה", Legacy Senior מספר זאב לשם, יזם ומייסד-שותף אותה הקים עם נעם גלייכר, שניהם גמלאים Solutions .70- אקדמאים בני יותר מ פלוסים 2 לכבדי שמיעה הפועלת ללא מטרות עמותת "בקול" • רווח, נלחמת להשגת זכויות עבור כבדי השמיעה וכאלה ששמיעתם נחלשה מסיבות של גיל. העמותה מספקת באמצעות קלינאיות תקשורת מנוסות ייעוץ מקצועי ללא תשלום וללא שום אינטרס מסחרי. המעוניינים צריכים לתאם מראש פגישה במשרדי העמותה בתל-אביב (יד . לפגישת הייעוץ יש להביא 03-5257001 : אליהו) בטלפון בדיקת שמיעה מעודכנת (עד חצי שנה). מי שרוצה יכול לתרום לעמותה בצורת דמי חבר שנתיים המעניקים לתורם גם הטבות מסוימות. ניתן למצוא רשימת הטבות לאזרחים באתר "שלייקס" • הוותיקים המתעדכנת מפעם לפעם. כדי לקבל עדכונים שוטפים יש להירשם לאתר ולקבל סיסמה. ניתן להירשם ולקבל סיסמת כניסה גם טלפונית, במשרד לאזרחים *8840 וותיקים לחברה מאגר מומחים מתחומים שונים, כמו הנדסה, פיננסים, תפעול ושיווק והם מלווים את המומחים בדרכם לעבודתם / - פלוס מינוס +

השרה גילה גמליאל: בשורה טובה מאיר חוטקובסקי מאת: 

חדשות הגמלאים

בישיבת ועדת התביעות שהתקיימה בחודש שעבר (יולי ) בה יוצגה גילה גמליאל, השרה לשוויון חברתי כנציגת 2019 המדינה, הוחלט להעלות את התקציב לסיוע והקלה של ניצולי השואה במדינת ישראל. השרה גמליאל: "בשורה 130 , סך של 20% טובה. אני רוצה לבשר על כך שיש עליה של בתקציב שיועד על מנת שניצולי השואה שלנו יוכלו ₪ מיליון לחיות בכבוד. שעון החול אוזל, והזמן אינו לצידנו. נמשיך לפעול על מנת לסייע בידם בכל דרך." meirch@gmail.com

עובר ושב עובר ושב

˘„Á

202 גיליון

2014 ניסן תשע"דאפריל

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

מלכה מהולל עורכת ראשית: לאה הראל עורכת לשונית:

נילי אפלבוים, בלומה בינשטוק, שלמה בינשטוק,

חברי המערכת:

יהודית הלפר, ברכה ויסברט, מאיר חוטקובסקי, עוזי מנור, לאה קליין, אורה צרויה, אביבה קניג, רות רסין, רן תלמודי. מוטי בן-ארויה צלם המערכת: 4331125 רעננה, מיקוד 114 רח' ההגנה כתובת המערכת: 09-7729320 : , פקס 09-7747041 טלפון: העמותה למען האזרח הוותיק ברעננה המו"ל: 054-6471244 : אסתר טאירי מודעות לפרסום: מנדל עיצוב והפקות דפוס (אנה קירי) גרפיקה: www.amutaraanana.co.il אתר העמותה למען האזרח הוותיק: קישור למדף הספרים של גיליונות "כיוון חדש": http://user-1723486.cld.bz/ranana-digital-magazine

תגובות לכתבות בעיתון ניתן לשלוח לכל אחד מחברי המערכת. ראה כתובת מייל בתחתית הכתבות. תמונת שער: פסטיבל המחולות בכרמיאל מלכה מהולל צילמה:

2

08/2019 - 266 רעננה

ד"ר יוסף אפשטיין לאה קליין מאת: 

יום יום בשעת בין הערביים בא רוני, בנו המאומץ של ד"ר יוסף אפשטיין, לבקר את אביו, לסעוד אותו ולהיות בחברתו. נכדים. כיום הוא מתגורר 12- , יש שלושה ילדים ו 1928 , ליוסף, אלמן מזה שלושים ושלוש שנים, יליד ירושלים במגדלי הים התיכון בגבול כפר סבא רעננה. "משפחתנו עברה לגור קרוב אליו", אומר בנו רוני, "כדי להיות לו לעזר בבריאותו ובזיכרונו שלעתים בוגד בו. אני בא תמיד עם בתי התינוקת המזכירה לו אותי בגילה, דבר הגורם לו להתרגשות רבה ולקשר המיוחד שנוצר עמה." מהיכן הגיעה משפחת אביך לירושלים? מאנגליה בתור סטודנטים. הוריו הכירו 20- "משפחתו הייתה משפחה מסורתית שעלתה בתחילת המאה ה זה את זו בירושלים. אביו היה הז'ורנליסט משה אליהו אפשטיין שכתב למרבית העיתונים בארץ ולמגזינים בחו"ל. במקביל עבד בקרן הקיימת והיה אחראי לגיוס כספים מארצות דוברות אנגלית. הוא גם היה יו"ר "בני ציון", עזר להם בגיוס כספים והיה בין אלה שהקימו את בית ינאי ובני ציון". היכן למד יוסי?

סיפור תמונה

"יוסי בנם התחנך בירושלים בבתי הספר הטובים ביותר והצטיין בלימודיו. בהמשך נשלח מטעם ארגון "ההגנה "ללימודים אוניברסיטאיים באנגליה בתחום הכימיה כדי להעשיר בכמות ובידע את המדענים העתידיים שיהיו למדינה. שם עשה דוקטורט בזמן קצר מהמקובל. אך לא רק בלימודים הצטיין. הוא התמחה בריקודים והפך לרקדן מצטיין בעיר בה למד. שם הכיר בחורה אנגלייה, גויה בשם מריון, שהפכה להיות חברתו. היא ניסתה להשפיע עליו להתחתן אתה, אך הוריו הזהירו אותו לא להתחתן עם גויה ואביו אף הגיע לאנגליה לוודא שלא יתחתן עמה. מתי חזר יוסף לארץ? "כשפרצה מלחמת העצמאות הוא חזר לארץ לקחת חלק במאמץ המלחמתי". וכאן בארץ הכיר את אשתו? "השמועה שהיה רקדן מקצועי עשתה לה כנפיים. בין הפוגה להפוגה במלחמה היה מוזמן הבחור המוכשר למסיבות ריקודים. באחת מהן הוזמן ע"י נערה יפהפייה עמה רקד כל הערב ואף ליווה אותה לביתה. התברר שהם גרים בשכנות, ואביה הוא לא אחר מהמחנך הידוע יוסף כהן צדק שהיה ממייסדי גימנסיה רחביה. כבר בפגישה השנייה הם התארסו. בתום המלחמה חזר לאנגליה להשלים את לימודיו, הפעם עם ארוסתו ושם הם גם נישאו". ומתי הפכו להורים? "כשחזרו ארצה הם ניסו להביא ילד לעולם אך ללא הצלחה. הרופאים המליצו להם לאמץ ילד בתקווה שהתינוק יכניס שמחה וביטחון לחייהם, ואולי ייוולדו להם עוד ילדים". הם קיבלו את הרעיון? "הם פנו ללשכת הרווחה שבעיריית ירושלים, ומיד הוצע להם אחד התינוקות שהיה אחד מהיפים והבריאים ביותר. הם אמרו שלא ראו אחד כזה מעולם. זה הייתי אני". כנראה כמו התינוקת ליאור שאִתה אתה בא... "בדיוק בדיוק"! יש לך מושג מי הייתה אימו של התינוק, כלומר אמך הביולוגית? "אימי הביולוגית הייתה רקדנית אמריקאית מפורסמת שהתאהבה במרגל מזרח גרמני ונכנסה להריון לא מתוכנן. היא נאלצה לברוח מברלין מחשש שיקשרו אותה למרגל, והגיעה בדרך לא דרך לישראל לקיבוץ זיקים, שם ילדה אותי. באסיפת הקיבוץ הוחלט שהיא צריכה למסור את התינוק והיא נאלצה להסכים, אך ביקשה שהתינוק יימסר למשפחה אנגלוסכסית אקדמאית". רצית להכירה? נסית למצוא אותה? "כשהפכתי לאבא חציתי יבשות ומדינות לחפשה ובעזרת האינטרנט מצאתי את אימי בכפר נידח בשמורת טבע בפולין. היא ביקרה אותנו פעמים רבות עד שנפטרה. אנחנו היינו משפחתה היחידה והאוהבת". במה עסק אביך בארץ? "הוא עבד כחוקר במוסד המכון לסיבים, והיה שותף לטיפול ולשימור המגילות הגנוזות שנמצאו במערת קומראן ע"י הפרופסור יגאל ידין, ואף זכה לקבל מדליה מיוחדת על פרויקט זה. בהמשך גויס ע"י משרד הביטחון להיות חוקר בקריה למחקר גרעיני בדימונה, ובנוסף הייתה לו קריירה מרשימה כחוקר במפעלי ים המלח ובאוניברסיטת בן- גוריון. עד לאחרונה לימד כימיה באוניברסיטת אריאל". איך אבא מסתדר עם קשיי הזיכרון? "הוא פעיל בזכות אינפורמציה עדכנית שהוא מקבל ממערכת "ממוא"פ", מערכת מידע למבוגרים שפותחה במיוחד לאנשים במצבו." (מערכת "ממוא"פ פותחה על ידי אשתו של רוני ותיוחד לה כתבה נפרדת באחד הגיליונות הבאים- ל"ק) ממה נראה לך שהוא נהנה במיוחד? "כמובן מהמשפחה המבקרת לעתים קרובות ומהנכדה ליאור הזהה במדויק לתינוק שהייתי אני". וממה עוד הוא נהנה? ). העוגה עשתה 14 "הוא גם אוהב עוגה שבזמנו הזמין לעצמו ולחברתו האנגלייה מריון כשהיה סטודנט. העוגה נקראת טרייפל (המתכון בעמוד עליו בזמנו רושם רב כל כך, שהוא ניגש לאופה שרשם לו את המתכון על מפית. לימים מצאנו את המפית ואשתי מתנדבת בשמחה לאפותהּ באירועים משפחתיים מיוחדים". Cleah1@walla.com

3

08/2019 - 266 רעננה

"הך בתוף, חלל בחליל" סיפורה של תזמורת הורים בכפר סבא

נילי אפלבוים מאת: 

"כל המחקרים שעוסקים במוח ובנגינה בגיל מבוגר מעידים שלימוד מוסיקה משנה את המפה הביולוגית שלנו ומאט את תהליך הזקנה באופן משמעותי. נגינה בגיל מבוגר מאיצה את מהירות התגובה שיורדת עם הגיל, בונה סינופסות חדשות במוח, מחזקת ליקויים של מוטוריקה )26.4.19 נחמה שירלי פרקש Ynet ושפה ומורידה רמות של מתח ודיכאון". )

מוסיקלי ושלושת ילדיה ממשיכים אף הם במסורת הנגינה. "חיידק הניצוח התחיל אצלי בסמינר לוינסקי", אומרת שי, "למדתי ניצוח מקהלות. בהמשך הגעתי לבי"ס יסודי 'רמז' בכפר סבא. התחלתי עם תזמורת של שישה נגנים שמהר מאוד הפכה לאימפריה מבחינת מספר הנגנים. כל הזמן אמרו לי שאני מאוד מוסיקלית ,שכל הגוף שלי מנגן. ניצוח זו שפה. היד היא כלי עבודה, וכל התקשורת מתנהלת דרך הידיים." על התפקיד החדש בתזמורת ההורים אומרת שי כי זה אחד הדברים הטובים שקרו לה. "אני אוהבת אתגרים. מגיעים לתזמורת ההורים אנשים שמעולם לא ניגנו והכול חדש עבורם. אני צריכה לתת הרבה ידע שהוא הרבה מעבר לכלי". ניסיתי לבדוק עם שי המנצחת את הקושי בניצוח על תזמורת הורים. היא מחייכת ועונה בנועם: "יש משהו אצל מבוגרים שאין לילדים. ילדים הם מהירי קליטה, זריזים בידיים, אך מאידךהםמוצפיםבשפעפעילויותכשהנגינההיאעודפעילות. המבוגריםלעומת זאתמרגישיםשזכות נפלהבידיהם. לחלקם זו הגשמת חלום. אני רואה אצל המבוגרים המון התרגשות. מוסיקה היא תהליך. אין סיפוק מיידי והמבוגרים בנויים לעבור את התהליך. אם לא כל כך הולך, הם לא נשברים, יש עוד שיעור. יש צדדים שמחפים על זריזות אצבעות ועל טכניקה, קרי הסבלנות. למבוגרים יש משמעת אימונים, יש בשלות מוסיקלית שלילדים אין. המבוגרים - גישתם פחות הישגית והם נהנים מהתהליך ולא רק מהתוצאה". שי בעצמה היא חלילנית מקצועית, מופיעה בהרכבים שונים ומשמשת גם כמורה. תפישתה המקצועית היא "אין אף אחד שלא יכול לנגן. היו לי כל כך הרבה הוכחות שאם אדם רוצה ויש לו מוטיבציה, והוא חובר לאדם שמאמין בו, אז זה יקרה". 80-19 נגנים בגילאים 37 תזמורת ההורים בכפר סבא מונה המנגנים בכלי נשיפה ובתופים. מעבר להיותה חוצת גיל, התזמורת חוצה הכול: מגיעים אנשים מרקעיםשונים: מקצועית, חברתית, השכלתית וניסיון מוסיקלי. כל נגן והסיפור שלו על המניע להצטרפותו לתזמורת ובחירת הכלי עליו הוא מנגן. מהישוב נירית, סבא לשמונה נכדים. אורי, )64( אורי טל אל"מ במילואים, שירת בשריון כראשמטה אוגדה. היום הוא

"אני לוקחחלקהבוקרבסדנתמנהליםבנושאניהולמשברים והתנהגות. נתבקשנו לכתוב מה האירוע או האנשים אשר השפיעו עליך לטובה בתקופה האחרונה, וזה מה שכתבתי: הנגינה בהרכב תזמורת כלי הנשיפה ומנהיגותה של מנצחת התזמורת מקלים ומשפיעים עלי לטובה גם בתקופות הכי לחוצות בעסקים. זה המפלט הבריא והאמיתי שלי. שם אני הכי נינוח והכי מאושר". דברים אלה כתב רוני בקבוצת הוואטסאפ של תזמורת ההורים בכפר-סבא. רוני רצאבי ) הוא נגן חצוצרה בתזמורת ההורים. 59( רוני, המתגורר באלפי מנשה, הוא אדם מאוד עסוק. הוא הבעלים והמנכ"ל של חברת "קומיוניקישון בע"מ" ומנהל היום את פרויקט העיר החכמה ברעננה. הוא לא יוותר על חזרות והופעות התזמורת, אלא אם יימצא בחו"ל לצרכי עבודתו. שנה ע"י המנצח דני רידר, 20 תזמורת ההורים הוקמה לפני שהעניק לה את השם "התזמורת המחבקת". "קיבלתי אותם בחיבוק גדול, באהבה וברצינות", הוא מספר. רידר משחזר את תהליך הקמת התזמורת. "כפר סבא היא עיר מובילה בתחום תזמורות כלי הנשיפה. בכל בית ספר בעיר יש תזמורת החל מכתה ד'. ההורים היו מביאים את הילדים לחזרות ולפעמים עוזרים להם לשאת את הכלים הכבדים. שמעתי אותם לא פעם אומרים: "חבל שאני לא למדתי לנגן", ואז עלה במוחי ללמד אתההורים, שלא למדו מוסיקה בחייהם, לנגן בכלי נגינה באותה שיטת לימוד שלמדו הילדים בבתי הספר. לשמחתי קרו שני דברים: הנהלת התזמורת הסכימה הורים 50 לרעיון, והיענות ההורים הייתה מדהימה. נרשמו והתזמורת יצאה לדרך. עם הזמן הצטרפו גם נגנים שהיה להם רקע מוסיקלי והתמזגו במרקם המיוחד של התזמורת ובהמשך גם סבים וסבתות וצעירים לאחר השירות הצבאי. דני רידרהואאבלשלושה ילדים וסבלתשעה נכדים. במלחמת יום הכיפורים הוא נפצע קשה ואיבד את רגלו. למרות הקשיים הפיזיים הוא הוביל בדבקות ובאמונתו את רעיון התזמורת . כיום הוא ממשיך בהתנדבות 79 עד לפרישתו לפני שנה בגיל בחיזוק נגני הטרומבון, הבריטון והטובה. , אם לשלושה ילדים, היאהמנצחתהחדשה. חברי 49 גילי שי התזמורת אומרים כי התזמורת קיבלה שי. גילי גדלה בבית

4

08/2019 - 266 רעננה

(לוין קיפניס) עובד בעירית כפר סבא כאחראי על כל נושא החירום בעיר. "מעולם לא למדתי לנגן. לא ידעתי תווים. לפני עשר שנים ליוויתי כאיש ביטחון את התזמורת הייצוגית לאיטליה ושם ניעור בי חלום ילדות ישן. מאוד שמחתי כששמעתי שיש אפשרות ללמוד נגינה בגילי ואפילו לנגן בתזמורת. בחרתי בקלרינט כי הוא מזכיר לי את הטעם היהודי".

באה בתי ואמרה שיש תזמורת הורים, הציעה לי להצטרף, ואפילו בחרה לי כלי נגינה. די ביטלתי זאת כי חשבתי שאני מוכשרת לדברים אחרים כמו עיצוב ויטראז'ים אבל לא מוזיקה. מאחר שהבת גילי לא הרפתה חשבתי שהנגינה תהיה אופציה לפעילות בפנסיה. כשנכנסתי לתזמורת לא ידעתי כלום - לא תווים, לא לנשוף. הכול היה חדש. רחלי שנה. המנצחת גילי היא בתה ובכל 12 מנגנת בתזמורת כבר חזרה היא חווה התרוממות נפש של גאוות אם וזוכה להערכה מהחברות שאומרות בחיוך: "תודה שהבאת אותה לעולם." )47( בתזמורת ההורים יש גם דור ממשיכים. אביגיל כהן

קלדנית בבית המשפט, ניגנה בצעירותה בתזמורת העירונית בכפר-סבא. הוריה היו ממקימי תזמורת ההורים. אביה ניגן בטובה ואימה בתופים. אביגיל הצטרפה בבגרותה לתזמורת ההורים כנגנית כלי הנשיפה טובה. "מה הקסם של התזמורת?", שאלתי את הנגנים. "לנגן זה כיף", "הנאה צרופה", "אין תחרות", "התזמורת מחברת בין אנשים", "זה בריא בגיל מבוגר ללמוד", "זה שיפר לי את הזיכרון", "זה מאתגר", "זה מעשיר את החיים", "ניקוי ראש", "זה מפיק מאתנו

קונצרט סוף שנה למשפחות

את הטוב", "אנשים שמנגנים יודעים להקשיב ולתת", "קשה לצאת מהבית בערב לחזרות, אבל כשמגיעים שוכחים הכול וחוזרים מלאי אנרגיה", אלה רק מקצת מהתשובות שקיבלתי. אישה נאה היא המנצחת גילי שי וחזותה מטעה. היא מרבה לחייך, קולה רך אך היא נחושה והחלטית. "אני לא מוותרת מראש על התוצאה בנימוק סלחני: 'נו טוב, הם מבוגרים'. אני יודעת שבסוף תזמורת ההורים תגיע לתוצאה הכי קרובה למטרה אליה אני שואפת. הדרך ארוכה ומאתגרת ואין לי בעיה עם זאת." יש לה לשי ציפייה לנוכחות מלאה של חברי התזמורת בחזרות ובקונצרטים והמסר אכן נקלט. הגדילה לעשות ), מרצה בחוג למדעי המחשב במכללת 57( רונית אברמס בית ברל. רונית, המנגנת בתזמורת בסקסופון, עמדה בפני דילמה קשה. בתה המתגוררת בבאר שבע פתחה בית קפה והזמינה את אימה לפתיחה בצהרים. באותו יום ערכה תזמורת ההורים קונצרט ב"בית גיל פז". רונית, מתוך מחויבות הורית ומשמעת קבוצתית, נסעה לבאר-שבע לברך ומיד חזרה לכפר סבא לנגן. גבי הדומי מספרת: "ביטלתי את כל ההצגות והמופעים של יום ראשון כדי להיות בחזרות. זה יום שכולם יודעים לא לבקש ממני כלום". ואבי בכר מבהיר: "יש קונפליקטים בין המחויבויות השונות אבל ברור מי מנצח. התזמורת מנצחת, ייהרג ובל יעבור". את המנגינה הזאת אי אפשר להפסיק, ואכן בשל ביקוש מהציבור נפתחה לפני שנה קבוצה חדשה של תזמורת הורים. appel@eng.tau.ac.il

מרמת השרון עבדה כמורה למלאכה בבית )77( גבי הדומי ספר "נתיב" בהרצליה. כיום היא אומנית המפסלת בחוטי ברזל. הנכדות שלה שמתגוררות בכפר-סבא הזמינו את סבא וסבתא לקונצרט סיום השנה. "הנגינה של כל הילדים הייתה חוויה שמימית עבורי", היא נזכרת, "בתום הקונצרט התרגשתי לשמוע את דני, מנצח התזמורת, מודיע שנפתחת תזמורת הורים. שאלתי אם מקבלים גם סבתות, וכשנעניתי בחיוב, נרשמנו אני ובתי לקבוצת לימוד נגינה בחליל. בתי שנה. 15 פרשה לאחר זמן קצר, ואני מנגנת בתזמורת מזה לאחרונה נפתחה תזמורת הורים חדשה ובתי חזרה לנגן". לגבי החלילנית יש תרומה נוספת בתזמורת. היא הכינה לחברות התזמורת סיכות אומנותיות בצבע אדום אותן הן עונדות על חולצה שחורה בזמן מופעי קונצרטים. מתגורר ברעות. הוא ניגן על חצוצרה )62( אבי בכר בתזמורת העירונית של העיר לוד. הוא היה מיועד לנגן בתזמורת צה"ל, אך בחר במסלול של לוחם בשריון והשתחרר כסגן אלוף. היום הוא בעל חברת מחשבים. אל תזמורת ההורים בכפר-סבא הגיע בגלל אחותו אתי אופנהיים, במקצועה מורה למתמטיקה. גם היא כאחיה מנגנת בחצוצרה בתזמורת. "היא לחצה עליי תקופה ארוכה להצטרף", אומר אבי, "מאמץ הנסיעה מרעות לכפר-סבא מתגמד לעומת הכיף לנגן ביחד. יש לנו זמן איכות. שותים קפה ואח"כ הולכים לנגן שעתיים בתזמורת". מכפר-סבא היא גמלאית קופ"ח מכבי. )70( רחלי שמש שנה 12 היא מספרת על תהליך הצטרפותה לתזמורת: "לפני

5

08/2019 - 266 רעננה

חדר כושר למוח

רותי רסין מאת: 

המלחמה בהזדקנות הפכה בעשור האחרון לעיקר עיסוקם של מומחים שונים, בעיקר בתחום הגופני: מכוני הכושר, ניתוחים פלסטיים, ויטמינים שונים ועוד מובילים את המאבק התמידי, אבל לאחרונה נכנס לשוק שחקן חדש: מכוני כושר למוח שמטרתם לשפר אתהיכולתהקוגניטיביתהמידרדרתשלנו. אחד מהם נמצא אפילו ברעננה. פגשנו לשיחה את אלי גל, פיסיקאי בהכשרתו והיזם והבעלים של מכון "בריין טריין", ושאלנו אותו מה זה בדיוק מכון כושר למוח ואם זה באמת עובד.

האם בכלל אפשר לאמן את המוח? "עשרות מחקרים בעולם מאששים את התשובה החיובית לשאלה הזאת. אימון מוח משפר את הזיכרון, את הריכוז, את התפיסה המרחבית וגם את מהירות התגובה. אימון מוח אינו יכול לרפא דמנציה או אלצהיימר והוא גם לא מחסן נגד זה, אבל הוא בהחלט יכול לדחות את הופעת המחלות האלה ובמקביל לשפר משמעותית את איכות החיים". מי קהל היעד של המכון? ומעלה, והמשותף לכולם 50 "מגיעים אלינו אנשים מגיל שהם חשים ירידה בכושר הקוגניטיבי שלהם ובעיקר בזיכרון. הם אינם זוכרים שמות ופרצופים, אינם זוכרים מה שם הסרט שראו לפני שבוע, ואינם זוכרים אם כיבו את הגז לפני שיצאו מהבית. זה קורה לכולנו ואנחנו רוצים להילחם בזה". יש הצלחות? "הצלחות מרשימות. מחקרים מראים שמי שהתאמן עשרה שבועות לפחות פעמיים שלוש בשבוע, חל שיפור משמעותי ביכולותיו הקוגניטיביות, ושיפור זה נמשך לפחות חמש שנים".

בפניי לא השאירה מקום לספק, אבל גרמה לי לחקור את סוגיית הזיכרון והירידה הקוגניטיבית תלוית גיל ולנסות למצוא לה מזור. כך התוודעתי למודל המוח הגמיש שאומר שאפשר לשחזר ולשמר אם לא במלואן אז לפחות חלקית את היכולות שלנו. אנחנו מאבדים עשרות אלפי תאים במוח מדי יום, אבל הקשרים החשמליים בין התאים אינם מתים ואף אפשר להגדיל את מספרם והם אלה שמאפשרים לתאים הנותרים להמשיך ולתפקד". וככה נולד "בריין טריין"? "ככה בדיוק. בדקתי ומצאתי כי ציירים מפורסמים כמו דאלי ופיקאסו האריכו חיים, ככל הנראה בשל פעילות אינטנסיבית של המוח שלהם. לשם עבודתם הם נזקקו ליכולות בתחום התפיסה המרחבית, התכנון, הזיכרון וקבלת ההחלטות. בהתחלה צחקו עלי ילדיי, אבל החברים התלהבו והיום כבר יש מודעות הולכת וגוברת לעניין".

אלי גל הוא יזם ופיסיקאי שרשומים על שמו פטנטים בתחום הטכנולוגי. יש לו רזומה עשיר של עבודה ב"אלביט", בתעשייה האווירית, בכור וגם של הקמת סטארט אפ לייצור סנסורים בקנדה בשם "סנסוטק". הוא מספר לי איך הגיע לתחום אימון המוח. "מהנדס צעיר בחברה

אלי גל

שניהלתי במונטריאול אמר לי יום אחד: 'אתה גמור, זה כבר לא בשבילך'. אחרי שהתגברתי על ההלם שאלתי אותו למה. 'משלוש סיבות', הוא ענה לי, 'ראשית, טעית בשם הלקוח. שנית, טעית במחיר שנקבת. ושלישית, גם . המראה שהוצבה 56 טעית במפרט הטכני'. הייתי אז בן

6

08/2019 - 266 רעננה

איך זה בדיוק עובד? "אנחנו מתאימים לכל לקוח תכנית המותאמת לצרכיו. מתחילים עם בחינות קוגניטיביות קלאסיות במחשב ואז ממשיכים עם שאלון שפות על ידי ניצה אייל, פסיכולוגית וגרונטולוגית. על פי הנתונים המתקבלים אנחנו מאתרים את המקומות בהם חלה ירידה ובונים תכנית עבודה מותאמת. יש לנו עשרות תוכנות מחשב ומתוכן אנחנו בוחרים את המתאימות ביותר לכל אחד. אנחנו ממליצים לבוא למכון לפחות פעמיים בשבוע. מדי שלושה חודשים אנחנו עושים הערכה והתאמת התכנית מחדש במכון". אפשר להתאמן גם בבית? "אפשר בהחלט, ואנחנו מתקינים את התוכנות גם בבית אבל צריך משמעת עצמית, כדי שזה לא יהפוך להליכון בבית שהפך לקולב בגדים", צוחק גל, "בעיקרון חשוב לדעת שעבודה מול מסך גדול של מחשב עדיפה בהרבה על עבודה מול במסך קטן של טלפון חכם". ל"בריין טריין" יש ועדה מייעצת בה חברים ד"ר ירון ריבר, נוירולוג בכיר ומנהל המחלקה הנוירולוגית במרכז הרפואי "הלל יפה" שבחדרה, ופרופ' מירב אחיסר, מדענית בתחום חקר המוח. באתר החברה ישנם עשרות מחקרים שנעשו בתחום בשנים האחרונות. אלו המלצות יש לך לציבור הגמלאים? "לעסוק במשחקי חשיבה כמו שח וברידג', בפעילות גופנית, בריקוד, להקפיד על שינה טובה, ללמוד נגינה או שפה חדשה, לנווט ללא וויז, לאמץ תזונה ים תיכונית, ולא לעשן", מחדד גל, "העישון הוא אחד הגורמים המוכחים כמזיקים למוח". מה לגבי תשבצים וסודוקו? כאן מנפץ גל באחת מיתוס ישן: "הם אינם מזיקים, אך גם לא מועילים." מה נעשה בתחום זה ברפואה הציבורית? "אם מאבחנים את הבעיה בזמן ניתן לדחות את ההידרדרות. רופא המשפחה ישלח את החולה לנוירולוג והנוירולוג ישלח למרפאת הזיכרון בבית-חולים. משרד הבריאות מקציב עשר פגישות ולאחריהן יופנה החולה לאחד המכונים הפועלים בתחום". מבוטחי קופ"ח חולים של "מכבי שלי" ועובדי "קופ"ח הכללית" זכאים להנחות. מחקרים מדעיים מאששים שהמוח מגיב לאימונים מהסוג הזה, אבל שאלנו גם את אחד המתאמנים, גדעון שטיינר מגבעתיים, שמגיע למכון ברעננה יחד עם אשתו פעמיים בשבוע כבר שנה. הוא מדווח על שיפור בזיכרון אך מעיד כי יש ימים טובים יותר ופחות. "אנחנו משתדלים לתרגל את שיעורי הבית שאנחנו מקבלים,

ופעם בשלושה חודשים מקבלים משוב מהמכון על ההתקדמות. כמו כן הם מעדכנים את התכנית בהתאם להתקדמות שלנו". מכוני כושר כאלה צצו בשנים האחרונות כפטריות לאחר הגשם, כולל גם בבתי-חולים. אולי בכל זאת יש בזה משהו.

‏ Ruti.racine1@gmail.com

ספטמבר 2019 - נופשון ספא מיוחד בפולין

בפיישטיאני

נופשון ספא

2019 -

חורפי

דצמבר

לגילאי 50

ייחודי

נופשוני ה

פלוס

ם ים

www.midbary.com

העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה פינת חנה סנש 114 ההגנה

מחפשים מקום לאירוע? ישיבות ˆ ימי הולדת ˆ אולם וחדרים לאירועים: חוגים ˆ סדנאות ˆ מפגשים עסקיים ˆ פעילות חברתית. ˆ

בשעות אחר הצהרים והערב. איש. 50-70 עד 10- החל מ חניה נוחה במקום.

פרטים והרשמה לפנות למרים/אסתר בשעות הבוקר 09-7747041 . טל

7

08/2019 - 266 רעננה

זכרונות אבודים והתחלות חדשות "כשהיינו ילדים", כך פותח את סיפורו שלמה ליברמן, יליד שבדיה ותושב רעננה, "אהבנו אביבה קניג מאת: 

את הוריי משבדיה לבוא לבקר אותנו, לראות את הנכדים ולהכיר את ביתנו החדש. לא ידעתי ששייקה, המורה לגמרא, הזמין גם הוא את הוריו מתל-אביב לבוא לרעננה ליום כיפור כדי לשמוע את תפילתו, כי שייקה היה גם החזן". ומה קרה אז?

אחי יאן ואני, להסתכל באלבום המשפחתי. לא היו בו הרבה תמונות ורובן כמובן היו בשחור לבן שהצהיבו בשל פגעי הזמן. הורינו, שורדי שואה, לא יכלו מן הסתם להנציח תמונות רבות, כך שרוב התמונות נשלחו אליהם על ידי קרובי משפחה ששרדו. התמונות האלה לקחו אותנו, הילדים, לתקופות חשוכות ומסקרנות". מסקרנות? "בדיוק כך", מספר ליברמן עדיין בהתרגשות, "יום אחד ראינו באחד האלבומים תמונה מטושטשת של אישה המחזיקה תינוק. לא היה שום כיתוב לצד התמונה, לא שם ולא תאריך, ואנחנו חשבנו לתומנו שמדובר בקרובי משפחה. אבל הסקרנות גברה ותהינו מיהי האישה? יאן ואני לא ידענו אם מדובר בתינוק או בתינוקת ומעולם לא שאלנו את הורינו כי ידענו שלא שואלים שאלות הקשורות לשואה וממילא תהא התשובה: "רק מי שהיה שם יכול להבין"'. היכן גדלתם? "גדלנו בעיר קטנה בדרום שבדיה בשם בורס, לא הרחק מגוטנברג", מספר ליברמן, "הרבה שורדי שואה עברו בעירנו, חלקם, כמאה משפחות, נשארו לגור שם, כולם היו שורדי שואה ורובם דיברו יידיש. רק בקהילה יכלו הורינו לשפוך את ליבם אחד עם השני על מה שעברו, אבל הם עשו זאת ביידיש כדי שאנחנו הילדים לא נבין. במשך הזמן התחלנו להבין כמה מילים ביידיש וליקטנו כמה מילים מתוך השיחות. הייתי מזועזע ממה ששמעתי. התחלתי לקרוא ספרים על המלחמה, על האנטישמיות ועל מחנות ההשמדה. הספרים השפיעו עלי מאוד אך עדיין לא העזתי לשאול את הוריי על עברם". מאין הגיעו הוריך? "אבא, וולף ליברמן, הגיע מלודז', ואמא, גלה גרינר אורבך הגיעה מסנוק שבין קרקוב לקטוביץ. בשבדיה נולד יאן נולדתי אני. עליתי לארץ, לרעננה, בשנת 1948 ובשנת כשאני כבר מהנדס אלקטרוניקה ונשוי לדורית ז"ל 1978 ואב לילדים קטנים". ומה גילית ברעננה? "ברעננה והתחברתי לקהילה שנהגה להתפלל בבניין הרבנות ברחוב קלאוזנר. שם מצאנו את מקומנו. בין חברי הקהילה היה אדם צעיר שאחרי התפילה היה נוהג להעביר שיעור בגמרא. לימים למדתי שקוראים לו שייקה אורבך. כשהגיעו הימים הנוראים, ראש השנה ויום כיפור, הזמנתי

כריכת הספר

"ערב יום כיפור אנו ממהרים לתפילת "כל נדרי" בחיל ורעדה. בית הכנסת מלא מפה לפה וכולם כבר דרוכים לפתיחת ארון הקודש. שייקה החזן מתחיל בתפילת 'כָּל נִדְרֵי. וֶאֱסָרֵי. וּשְׁבוּעֵי. וַחֲרָמֵי'. אני מסתכל כה וכה ונבהל לראות שאבא שישב לידי נעלם. לרגע חששתי לו, אבל אז אני מביט החוצה ורואה אותו נופל בזרועותיו של של אבא של שייקה ושניהם בוכים וצוחקים ומתחבקים לסירוגין. יצאתי לבדוק על מה המהומה ואבא מצביע על האיש ואומר: 'זה האיש, האיש הזה הוא גיסי שנה'". 35 יצחק אורבך. לא ראיתי אותו ואיך הגבת? "רעדתי כולי ולא יכולתי לדבר", מספר ליברמן, "'זה גיסך? לא ידעתי שהיית נשוי לאישה אחרת מלבד אימי. רק מאוחר יותר, כשהיינו שנינו לבדנו, הוא סיפר לי את הסוד שליווה אותי ואת אחי כל חיינו. הוא סיפר שהיה ללובה, אחותו של יצחק אורבך. הם 1941 נשוי בשנת נישאו בגטו מתוך מחשבה שהמלחמה תסתיים בקרוב. ילדה לובה בת בשם רבקי מינדל, ובשם חיבה 1942 בשנת מילוטקה. לובה ומילוטקה נשלחו לאושוויץ-בירקנאו. כשחקרתי אותו מדוע לא סיפר לנו שהייתה לנו חצי אחות הוא ענה בכנות: 'לא רציתי שאימא תכעס'. הגילוי המסעיר גרם לליברמן להיכנסאל תוך נבכי משפחתו וכשפרש מעבודתו כמהנדס אלקטרוניקה ב"מוטורולה" הלך ללמוד אנגלית לתואר שני באוניברסיטת 'בר-אילן והפך למתרגם משבדית לאנגלית. הוא גם כתב ספר על בני משפחתו שנכחדו בשואה, ספר לו קרא "זיכרונות אבודים והתחלות חדשות". הספר נכתב באנגלית ונשלח למוזיאון השואה בלוס- אנג'לס. לצערו של ליברמן, אביו נפטר לפני שזכה לראות את הספר. לאחר הגילוי הוא שלח את בנו לחפש בשבדיה ניצולים נוספים מהמשפחה, אך אלה לא נמצאו. Kenig1@bezeqint.net

8

08/2019 - 266 רעננה

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה (קידום בריאות בגיל השלישי) פרויקט ח.י.ל

נורדית הליכה נמשכת הרשמה לקורס הליכה נורדית כל שבוע בימי שני החל מחודש מאי עד סוף חודש 07:30-08:30 משעה 2019 ספטמבר בפארק רעננה בשיתוף אגף הספורט בעיריית רעננה,

(ההשתתפות חינם) לטובת בריאות הציבור . כולל שימוש במקלות. מפגשים 5 יש להתמיד לפחות מפגשים יש לרכוש מקלות הליכה נורדיים 5 עם סיום ולהמשיך ללכת עם הקבוצה (ניתן לרכוש אצל מרים)

קיימים קורסים נוספים בתשלום בשעות אחה"צ. ניתן לעקוב אחר הפרסומים באתר העמותה. הרשמה בשעות הבוקר .052-2546043 , בבוקר 09-7747041 : אצל מרים זכות

מרכז יום לאזרח הוותיק בשיתוף ח.י.ל

דרושים מתנדבים מתחום הרפואה

האם קרה לך שנפלת בשנה האחרונה? – פעם או פעמיים .... אם התשובה חיובית את/ה נמצא/ת בסיכון לנפילה נוספת שיכולה להסתיים חס וחלילה בשבר או בפציעה אחרת.

אל תקח/י סיכון לנפילה נוספת!

בוא/י להתאמן בהליכה מבוקרת על מכשיר הליכה שנבדק ואושר במחקר קליני ובאישור משרד הבריאות, לשיפור הליכה ושיפור קוגניטיבי למניעת נפילות. (המכשיר כבר בפעילות בבי"ח "איכילוב", ולמשתמשים בו יש שיפור ניכר במספר פרמטרים שיפורטו בשיחה אישית).

לקבלת פרטים והרשמה נא לפנות למרים זכות – קידום בריאות בגיל השלישי, בעמותה למען האזרח הוותיק רעננה. 052-2546043 : , אחה"צ 09-7747041 : טלפון בשעות הבוקר

9

08/2019 - 266 רעננה

מבזקים... מבזקים... מבזקים יהודית הלפר מאת: 

עיריית רעננה הודיעה על ביטול ההטבות לעובדי • - הטבות, כמו הנחות בחוגים, תבוטלנה, וזאת העירייה על פי החוק. צעד זה ננקט עקב הליכי ביקורת קפדניים, בהם נתונה העירייה, מול משרד הפנים ולראשונה בתולדותיה תחת איום להסרת הדירוג כ"עיר איתנה".

מבזקים

מוקירה את העמותה לאזרח הוותיק • מתנדביה. בטיול, שתכננה בלומה בינשטוק חברת מערכת "כיוון חדש", וארגנו מרים מתנדבים 40- זכות ואסתר טאירי, יצאו כ לביקור מרגש ומעניין במוזיאון למורשת יהדות תימן ברחובות, ולאחר מכן לסיור במכון וולקני (על שמו של מייסד תחנת הניסויים החקלאיים יצחק-אלעזרי וולקני) האחראי לכל המחקרים והפיתוחים החקלאיים במדינה ובמקרים מסוימים גם בעולם. יום מעשיר, מהנה, מגבש וטעים!

•

בתחרות מקהלות בינלאומית שנערכה בברטיסלבה זכתה המקהלה הרעננית "רננה" בניצוחו של מנשה לב רן ובליווי מוזיקלי של איתן סובול במקום השני וקיבלו מדליית כסף. עוד השתתפו בתחרותמקהלותמירושלים ומאלקנה וכן מקהלות מסין, מאלבניה, מאיטליה, מלטביה ועוד. קיץ חם ברעננה - חודש אוגוסט מלא בהופעות • ובפעילויות לכל המשפחה באדיבות העירייה וכולן חינם ברחבת 12.8- ב גלי עטרי אין כסף. כך למשל תופיע בפארק רעננה מסביב 20.8- ב חנן בן ארי "יד לבנים", ברחבת 26.8- ב שרי ועוזי פוקס עם רותי נבון לאגם, ו "יד לבנים". הציבור הרענני מוזמן לבדוק פרטים על כל האירועים באתר ולהגיע בהמוניו!

•

•

, מזכירת סניף רעננה מדבורה אפרתי ערב הוקרה ופרידה , שפרשה לגמלאות אחרי עשרים "אמונה" של תנועת שנים. הערב התקיים באודיטוריום של "יד לבנים" בנוכחות סגן ראש העיר, חיים גולדמן, ומזכירת "אמונה" הארצית, ליאורה מינקה אשר ציינה את ייחודיותה של אפרתי, שידעה ליצור שיתופי פעולה פוריים ביותר עם גורמים שונים בעיר: העירייה, המועצה הדתית, מדרשת "מתן" ועוד, כמו גם ליזום פעילויות לרווחת הציבור. - הפנינג "עירייה פתוחה" התקיים לראשונה ברעננה • באירוע השתתפו מאות תושבים שהגיעו ליום פתוח במשרדי העירייה להיכרות אישית עם העובדים והעשייה העירונית, ונהנו מהפנינג חוויתי לכל המשפחה, שהופעל על ידי העובדים עצמם. בין השאר, התאספו ילדים רכים בלשכתו של ראש העיר לשעת סיפור, שהוא בעצמו העביר להם. העירייה מעוניינת להפוך את היום הפתוח בעירייה למסורת.

ראש העיר חיים ברוידא עם המנהלים החדשים שהצטרפו לעירייה

מחליף פנים בעירייה. לא פחות חיים ברוידא ראש העיר מנהלים חדשים הצטרפו לאחרונה למצבת עובדי 18- מ העירייה והחליפו מנהלים ותיקים שפרשו אחרי שנים ארוכות בתפקידם. ESRA" המחודשת ע.ז.ר.ה במסגרת השקת חנות עמותת • עם ראשי ופעילי העמותה, בה ראש העיר כמעט חדש", נפגש מועסקיםאנשיםעםצרכיםמיוחדים, בשיתוףביתאקשטיין, והכנסותיהקודשלמען פרויקטיםהתנדבותייםבעיר. עמותת שנה, לטובת קהל העולים דוברי 40- פועלת ברעננה כ ESRA אנגלית ואוכלוסיותחלשות נוספות ברעננה ובארץ כולה. Yehudit_helfer@walla.co.il

10

08/2019 - 266 רעננה

"פבארוטי"

במאי: רון הווארד

שחקנים: לוצ'אנו פבארוטי וכל האנשים בחייו

סרט

מלכה מהולל מאת: 

לוצ'אנו פבארוטי היה זמר אופרה ענק, אך לא משום כך הוא נכנס להיכל התהילה של הזיכרון העולמי. הסיבה האמיתית לכך היא העובדה שהוא גייס את מתת האל שקיבל והשכיל לפתח – קול מדהים ושמיעה אבסולוטית – על מנת להנגיש את השירה האופראית לעולם כולו. אין היום כמעט אדם אחד שלא שמע לפחות פעם אחת

בחייו את פבארוטי שר יחד עם חבריו הטנורים דומינגו וקרראס את 'נסום דורמה' של פוצ'יני או את השיר הנפוליטני 'או סולה מיו'. , הופיעו השלושה בפעם הראשונה במרחצאות קראקלה בהופעה שהביאה לשלושתם 1990 ביולי 7- בערב שלפני גמר המונדיאל ברומא, ב הכרה ופרסום עולמי ברמה שאיש לפניהם מעולם האופרה לא זכה להם מעולם. ההופעה הזאת הייתה אות הפתיחה לחציית הקווים, של פבארוטי בעיקר, מעולם האופרה לעולם המוסיקה הרחב. איש ססגוני, הצלחה פנומנאלית, חיוך שלא מש מפניו, כישרון נדיר וצניעות – את התכונות האלה הצליח רון הווארד, הבמאי האמריקאי לתפוס בסרט תיעודי נפלא שעשה על האיש והאגדה. פבארוטי נולד בעיר מודנה לאב אופה וזמר טנור במקהלת הכנסייה המקומית ולאם עובדת במפעל סיגריות. בילדותו הרבה להקשיב לתקליטי אביו, אך למד הוראה בעצתאימו, מקצוע שאפשר לו לממן לימודי מוסיקה. ההצלחה הגדולה שלו הגיעה כשג'ואן סאתרלנד הזמינה אותו להופיע עימה בסיבוב הופעות גדול. קולו ואישיותו כבשו באחת את הקהל. תמונתו כשהוא מופיע עם המטפחת הלבנה קשורה לאצבע ידו השמאלית הפכה להיות סימן ההיכר שלו. בהמשך הקדיש עצמו לפעילות צדקה ענפה שאותה מימש בביתו במודנה תחת הכותרת "פבארוטי וחברים", כשהצליח לשכנע זמרים מהשורה הראשונה להופיע עימו למטרות צדקה. הסרט אורך שעתיים ומביא קטעים מופלאים מהופעותיו, אך הוא מעניין גם בשל סיפורו האישי והמשפחתי וגם בשל הצלחה, אולי מסרטן הלבלב. 72 חלקית, של הווארד להביא לידי ביטוי את הסתירות באישיותו רבת הגוונים של הזמר הענק שנפטר בן Mehulal2@netvision.net.il שווה לחפש היכן מוצג הסרט ולרוץ לראותו.

/ קריסטין הרמל "כשניפגש שנית" יהודית הלפר מאת: 

ספר

אמילי אמרסון, עיתונאית אמריקנית רווקה בשנות השלושים לחייה, כותבת טור אישי באחד העיתונים ובו היא מספרת על סבתה האהובה מרגרט, שנפטרה כמה חודשים קודם לכן. יום אחד היא מקבלת למערכת העיתון בו עבדה עד לאחרונה משלוח תמוה מגלריה לאומנות במינכן ובו ציור של אישה, המזכירה לה את סבתה קראתי את הטור שלך, ואת המנוחה, על רקע מטע שנראה כמו שדה תירס. לציור צורף פתק: . טועה: סבא שלך מעולם לא חדל לאהוב אותה. מרגרט הייתה אהבת חייו כשהיא משוכנעת שאכן סבתה היא מושא הציור, היא מחליטה לצאת למסע לגילוי עברה המשפחתי שרב הנסתר בו על הגלוי. היא מצרפת למסע את אביה, בנה של סבתה מרגרט, עימו הייתה בקשר רופף עד עתה. בסיפור משולב סיפורו של מחנה השבויים הגרמניים בפלורידה בתקופת מלחמת העולם השנייה, מחנה שלא היה ידוע או לפחות היה פחות מוכר לציבור האמריקני. עדויות לקיומו נמצאות בשני מוזיאונים בארצות הברית, והסופרת נעזרה בצוותיהם. הספר נע בין סיפורו של מחנה השבויים, בו פגשה סבתה את אהובה, שבוי גרמני, שבהמשך התברר שהוא סבה של אמילי, לבין תיאור מסעה בגרמניה ובארצות הברית. תוך כדי הסיפור מתוארת מסכת חייה הקשה, נטישת אביה, אובדן אימה בגיל צעיר בתאונת דרכים והחלטתה להיפרד מבן זוגה בתיכון, אותו לא חדלה לאהוב, בגין סיבה שאז נראתה לה מוצדקת. בפני הקורא נפרש סיפורה של משפחה, שהיחסים הרעועים בין מרכיביה מבוססים על סודות והסתרות. כשמתגלים הסודות, זה אמנם מאוחר מדי מכדי לשנות את העבר, אך עדיין גילויים מסב לגיבורי הסיפור תחושה של תיקון כלשהו. הספר כתוב בכישרון רב, האופייני לסופרת, הקורא נמצא במתח עד הסוף הרצוף הפתעות. מומלץ בחום! Yehudit_helfer@walla.co.il

11

08/2019 - 266 רעננה

השרון פארקים סביב לו בלומה בינשטוק מאת: 

טיול

בשעותהערבהמוקדמותשלחודשי יולי אוגוסטאפשר להעז להוציאאתהאףמהמזגן ולקחת את הנכדים המופקדים אצלנו למשמרת קיץ למבחר הגדול של הפארקים הציבוריים היפים בכל אזור השרון. אין צורך לנהוג למרחקים ואין הדבר כרוך גם בהוצאה גדולה מדי, בתנאי שלאמתפתים ל"גזלנים" (במלעיל) המציפיםאת הפארקים וחופי הים. כדי להקדיםתרופה למכה, כדאי לארוז צידניתמלאה פירות, ירקות, כריכים והרבה מים. כל טוב הארץ: כדאי להביא גם את "צי כלי הרכב" כמו: בימבות, אופניים, סקייטבורד או רולרבליידס וגם שבעה זוגות עיניים להשגיח על ה"תכשיטים". בימי הקיץ מתקיימים בחלק מהפארקים מופעים עירוניים עליהם ניתן לקרוא בכל האתרים. פארק רעננה במערבה של העיר מוקף גדר לביטחון השוהים בו. במקום מגוון אפשרויות לספורט ולפעילות בינדוריתשל בני המשפחה. יש בו גם שבילי הליכה ורכיבה על אופניים, "פארק חברים" לבעלי צרכים מיוחדים, פינת חי, אגם מלאכותי ועליו ברבורים וגונדולה לשייט בתשלום. יש בפארק גן שבעת המינים, גן צמחי תבלין, מבוך, פינת כלים מוזיקליים מיוחדים ופסלים המפוזרים במרחבי הגן. לאוהבי הכדור מצויים בפארק מגרש כדור רגל, מגרש כדור סל, מגרש להוקי ומגרש גלגיליות. עם הקטנים כדאי לגשת למתקני השעשועים הכוללים נדנדות, קרוסלות מתקני גלישה או טיפוס. להנאת כולם יש רכבת שעשועים המסתובבת במקום (תמורת תשלום). חל איסור הבערת אש או מנגל ברחבי הפארק. נמצא בסמוך לאזור התעשייה נווה-נאמן בגדת נחל הדר במערב העיר. במקום אגם אקולוגי הגדול במדינה. המים שמגיעים פארק הוד השרון אליו דרך נחל הדר הם מים שעברו טיהור ותהליכי שדרוג ביולוגיים על ידי צמחים ייחודיים שצומחים בצדי הנחל ובאגם. הנחל שמתפתל כולל מפלונים קטנים וצמחית נחלים. לצדי האגם ועליו יש רציפים ומרפסות נוף, גשרי עץ ומרחבים מוצלים. המקום עדיין עובר הרחבות ושדרוגים. כדאי להגיע לפנות ערב ולצפות בציפורים שמגיעות ללינת לילה, ולחזות בחתנים וכלות שבאים להצטלם בנופי הפארק. נמצא מול קניון שבעת הכוכבים בסמוך לספורטק הרצליה ולאצטדיון העירוני. הפארק כולל מדשאות רחבות, אזור מיוחד פארק הרצליה למנגלים ובית קפה. במקום, שהייתה פעם הביצה (הבאסה) של הרצליה, מצוי האגם עם הצמחייה המיוחדת. מסביב לאגם עמדות תצפית על הציפורים שמגיעות למקום. יש גם מתקני כושר, פארק חבלים, אומגה ורכבת שמסתובבת בין אזורי הפארק השונים. לחובבי הריצה או רוכבי האופניים יש שבילים מוסדרים. ממוקם במזרח העיר ליד אזור התעשייה וליד האצטדיון העירוני. בפארק שבילי הליכה, מסלולי אופניים, גן משחקים צבעוני פארק כפר-סבא ומושך ובו מתקני שעשועיםבצורתצב, ספינה, אוהלי אינדיאנים וסקייטפארק. במרחבי הגן מפוזריםפסלים גדולים, ספסלי ישיבה ועוד. לרשות אוהבי המשחקים יש שולחנות לטניס שולחן ומגרש לשחמט שאת כלי המשחק הענקיים שלו ניתן לקבל תמורת תעודה מזהה. בפארק יש גם מגרש משחקים לילדים עם צרכים מיוחדים וכן מגרש למשחק הפטנק, מבוך של שיחים ופינת חי. בית קפה ומתחם למנגלים עם שולחנות וספסלים מוצעים לרעבים. גם בפארק זה יש ברכת נוי אקולוגית ובה צמחים ודגים. Shinbet37@gmail.com

 " ְ ך ִ י ַ ינ ֵ י ע ֵּ ת ׁ ְּ ש ִ ב מ ָ נ ְ ג ִ י נ ִ נ ֲ י א ִ ת ָ י ֲ ע ַ ה ר ָ פ ָ י ְ ך ָּ נ ִ "ה

(עידן רייכל)

אופנה

אביבה קניג מאת:  אין כמעטאישהשאינהמאפרתאתפניה לפני צאתהאתהבית. לעיתיםמדובר בעבודה יסודיתשל ממשהכוללתשפתון, מייק-אפ, קונסילר, פודרה, מסקרה, צלליותלעיניים, אייליינר לעיניים, סומק, והרשימה אינה סופית. ואולם על פי רוב, מסתפקות הנשים במריחה קלה של מייק-אפ, עיפרון מתחת לעיניים ושפתון. למה להתאפר?

האיפור מצליח, אם אין מגזימים בו, לשוות לפני המאופרת מראה יפה, בריא, וצעיר יותר ולהסתיר פגמים של גיל ושמש כמו קמטים וכתמים. מכתבים היסטוריים אנו למדים שאיפור היה נהוג משחר ההיסטוריה ,וידוע בוודאות על איפור ברומא העתיקה, ביוון העתיקה, במצרים העתיקה וגםבסין וביפן. אצלנו ירמיהו הנביאלאהיהממשאוהד האיפור ומכאן הפסוקהמיוחסלו:"כִּי-תִקְרְעִי בַפּוּךְ עֵינַיִךְ--לַשָּׁוְא, תִּתְיַפִּי" (ירמיהו, ד', ל). יצאה המלכה ויקטוריה נגד האיפור כי הוא היה יאה לדעתה רק לשחקניות ולפרוצות. אליזבט ארדן הייתה זו ששינתה את התמונה 19- במאה ה כשהחלה לשווק את מוצרי האיפור שלה במחירים נוחים לכל כיס ונשים רבות החלו לצרוך אותם ולהשתמש בהם 20 - לחלוטין באמצע המאה ה באופן קבוע. האיפור הואתורהשלמהששווה ללמוד אותה, ואולם הפעם נתרכז באיפור הריסים. בגיל מבוגר יחסיתמידלדלים הריסים, ועל כן מציעותחברות הקוסמטיקה ריסיםמלאכותייםשמצמידים לטבעיים. המראהאינו משובב לב ואינו טבעי ועל כן מעדיפות נשים רבותאתשיטתהדבקתהריסים שמחזיקה מעמד בין שלושה שבועות לחצי שנה. דרך נוספת להבליט את הריסים היא באמצעות מסקרה שמגיעה בצבעים אחדים, החל מהשחור הקלאסי ועבור דרך חום, כחול או אפילו סגול. כדי להשלים את המראה כדאי לצייר פס עדין על העפעף מעל הריסים. לאלה מכן שהיד אינה יציבה דייה, מומלץ לעשות זאת באמצעות איפור שנים והוא פוטר את הצורך מהסרת האיפור וחידושו מדי יום. 5-3 קבוע שמחזיק מעמד בין שילוב של השימוש במסקרה ובאייליינר ואולי גם במשיכת קו בחלק התחתון של העין יעניקו לאזור העיניים מסגרת שמדגישה ומבליטה את Kenig1@bezeqint.net העיניים. מותר לנסות לבד בבית.

12

08/2019 - 266 רעננה

כשהמקרר מתחיל לדבר: האינטרנט של הדברים

גילי רוניאל מאת: 

לזה שהטלפון שלנו חכם אנחנו כבר רגילים. אבל מה לגבי התנור? הדוד החשמלי? האורות בבית? מכשירים רפואיים? ומה לגבי רמזורים? ההתפתחות הטכנולוגית המהירה של העשורים האחרונים מזמנת שינויים תכופים, רבים מהם יומיומיים ומשפיעים על השגרה של כולנו. אבל יודעי דבר מגדירים את הנושא שקיבל את השם המשונה "האינטרנט של הדברים" כמהפכה של ממש בהקשר זה. האינטרנט של הדברים מתייחס לחיבור בין האינטרנט לבין דברים אחרים, מכשירים פשוטים מאוד או מתוחכמים ("דברים"). זה כולל את האפשרות לשלוט מרחוק על מכשירים שונים, למשל להדליק את המזגן עוד לפני שהגענו הביתה או לכבות את האור בלי לקום מהספה.

טכנולוגיה

אבל יותר מכך, זה חיבור שמאפשר לאסוף מידע ולנטר פעילות של מכשיר מרחוק, ולשלוח נתונים לגבי פעילותו באמצעות האינטרנט. כך כאשר רופא שולח הביתה חולה עם קוצב לב, הוא יכול להמשיך ולקבל נתונים לגבי המדדים של החולה מרחוק, ובכך לעקוב אחר מצבו בלי הצורך להיות בקרבתו ולהפריע לשגרת חייו. חברת הביטוח יכולה לקבל נתונים לגבי אופן הנהיגה של נהגים, ובכך להציע פוליסה מוזלת לנהגים זהירים במיוחד. וגם המקרר יכול להודיע לנו מה חסר, על סמך איסוף נתונים לגבי המצרכים שאנחנו בדרך כלל מאחסנים בו. המהפכה היא לא בכך שהאינטרנט מאפשר למכשיר להחליף את הפעולה של האדם, אלא בכוחו של האינטרנט לאסוף ולעבד נתונים בכמות ובמהירות גבוהות בהרבה ממה שמאפשרת היכולת האנושית, ובכך לשנות לחלוטין תפקוד של מערכות שונות. דוגמא טובה לכך היא הרכב האוטונומי, אשר מרושת בחיישנים שאוספים נתונים רבים בזמן אמת, מה שמאפשר לו לקבל החלטות מדויקות ובכך להשלים את הנסיעה באופן חלק ובטוח בהרבה מנהיגה אנושית. אין ספק שמדובר בפוטנציאל אדיר להקלה ושיפור בתחומים רבים בחיינו. אבל, כמו בכל התפתחות טכנולוגית, גם כאן אורבות הסכנות, ובראשן החדירה לפרטיות ושימוש לרעה במידע אישי. חדירה למחשב או לטלפון חכם וגניבת מידע היא ללא ספק מפחידה, אבל תארו לכם השתלטות עוינת על מערכת רמזורים בעיר. לכן, מערכת האבטחה צריכה להיות מותאמת לפני שאפשר יהיה לתת לתחום הזה להמשיך ולרוץ קדימה. וכל זה עוד לפני שדיברנו על סוגיות פילוסופיות הכרוכות בהחלפת האדם במכונה. קוצב לב ממוחשב אולי יעבד נתונים בצורה מדויקת יותר, אבל האם יש תחליף למפגש פנים אל פנים עם רופא שמקשיב לחולה ומסתכל לו בעיניים?

מילת החודש

קירור הגוף של הכלב (ובע"ח אחרים). הַלְחָתָה -

לאה הראל מאת: 

harelea@gmail.com מילה

סתם יום של חול עברית:

עכשיו, כשהשקיעות כה יפות, נצטט את המשוררת זלדה: "במלכות השקיעה, אפילו קוץ מפיק נוגה."

עברית

13

08/2019 - 266 רעננה

הטרייפל שאהרון אוהב

בישולאה

לאה קליין מאת:  מצרכים: מ"ל) שמן, 160( כוס ⅔ ג') סוכר, 150( כוס ¾ ,)XL או L( ביצים גדולות 4 מ"ל) מיץ תפוזים (*אפשר מבקבוק לשתיה קלה) 120( חצי כוס

ג') קמח תופח 210( מ"ל) מים, כוס וחצי 120( חצי כוס כף סוכר + ג') קורנפלור, סירופ סוכר: שליש כוס מים 70( חצי כוס סלסלת תותים. פירות יער טריים או קפואים שהופשרו אופן הכנה: מעלות ומשמנים תבנית מלבנית המתאימה בגודלה לתבנית הזכוכית (פיירקס) של עוגת הטרייפל. 170- - מחממים תנור מראש ל - מקציפים את הביצים עם מיקסר על מהירות הגבוהה ביותר במשך דקה. דקות, עד לקבלת תערובת תפוחה ובהירה. 5 - מוסיפים סוכר בהדרגה וממשיכים להקציף על מהירות גבוהה במשך - מנמיכים למהירות איטית ומוסיפים שמן, מיץ ומים. בסוף מוסיפים את הקמח התופח והקורנפלור ומערבבים קלות לאיחוד חומרים (אין לערבב יותר מידי כדי לא לפגוע באווריריות העוגה). דקות, עד שקיסם יוצא יבש. מוציאים מהתנור 40-45 - יוצקים את התערובת לתבנית משומנת ומכניסים לתנור החם. אופים במשך ומניחים לעוגה להתקרר לגמרי. - בינתיים מכינים את סירופ הסוכר: מחממים על הגז שליש כוס מים וכף סוכר ומביאים לרתיחה על אש גבוהה. מנמיכים את האש דקות. מסירים מהאש ומניחים בצד לקירור. 5- ומבשלים כ כפות סירופ סוכר ולקשט בקצפת. אם רוצים לעשות מילוי קצפת 5- - לאחר שהעוגה התקררה ניתן להרטיב את החלק העליון ב כפות סירופ סוכר ולמרוח את הקצפת. להניח מעל את 3-4- באמצע, אז יש לחתוך את העוגה לרוחב, להרטיב את החלק התחתון ב כפות סירופ סוכר ולמרוח או לזלף קצפת. 3-4 החלק השני של הטורט, להרטיב אותו ב - על כל שכבת קצפת מפזרים תותים חתוכים ופירות יער בתפזורת. ‏ Cleah1@walla.com

"בוקרה פיל מישמיש"

תזונה

אורה צרויה מאת:  בין אמצע מאי לאמצע יולי – כל כך קצרה עונתו. פרי המישמש מזכיר מעט את פרי האפרסק אך הוא קטן יותר וצבעיו נעים בין הצהוב לכתום כשלעתים נזרק בו גוון אדמדם. פניו חלקים כשל עלם צעיר שטרם נזרקו בו שערות ראשונות ובתוכו גלעין אחד בלבד, הלא הוא ה'גוגו' או בריבוי 'גוגואים', משחק אהוד מאוד על ילדי ישראל של פעם. הפרי מתוק חמצמץ ואוכלים אותו טרי, מיובש או משומר. מכינים ממנו לדר, דהיינו פרי מיובש שמייבשים אותו ביריעות בשמש. ריבת המישמש היא אולי הריבה האהודה ביותר והיא משמשת גם להכנת לפתנים, עוגות, סלטים קיציים והיא מהווה תוספת נפלאה לעוף בתנור.

שנה דרך מרכז אסיה 3,000- מוצאו של המשמש הוא בצפון מזרח סין בגבול עם רוסיה. הפרי הופץ במשך כ לפנה"ס. מתיישבים 70 לחלקים אחרים ביבשת. הרומאים הביאוהו אל אירופה דרך אנטוליה בסביבות אנגלים הביאו את הפרי עימם אל מושבות "העולם החדש" באמריקה, בידי מיסיונרים ספרדים. מכמות המשמשים המיובשים בעולם, ובעיקר העיר הטורקית מלטיה. 85% טורקיה מספקת כיום בארצות הברית מתרכז רוב הגידול בקליפורניה, אך גם באורגון וביוטה. בישראל מגדלים הן זנים מקומיים והן זנים אמריקנים של המישמש. הביטוי הערבי "בוקרה פיל מישמיש" פירושו: "מחר ב(עונת) המשמש" והוא מתייחס לתאריך בלתי

אפשרי, מועד שלא יחול לעולם. ביטוי זה קשור כנראה להבשלה המהירה ולחיי המדף הקצרים של פרי המישמש הרגיש המקצרים את העונה בה הוא זמין בשווקים. לעומתו הפתגם הטורקי על המישמש "רק מישמיש דמשקאי מתעלה על זה" משמעותו שונה בתכלית - "זה הטוב ביותר שיכול להיות". בשל תכונותיו הטובות תורם המישמש לבריאות גופנו באופנים שונים: מחליק את עור הפנים, מסייע לטיפול בעצירות, אנטי דלקתי, עשיר בויטמינים ומינרלים, מסייע לראייה תקינה, מאיץ הרזיה, תורם לחיזוק העצמות, עוזר בשמירה על בריאות הלב, מהווה מקור לסיבים תזונתיים, ועשיר בנוגדי חמצון. באירופה נחשב המשמש במשך תקופה ארוכה כאפרודיזיאק, מעורר תשוקה מינית, והיה זה שייקספיר שהכניס אותו למחזה הידוע orazruya@walla.co.il ‏ "חלום ליל קיץ".

14

08/2019 - 266 רעננה

תשחץ טריוויה

תשחץ מאת שי אלקובי. לתשחצים נוספים הורידו את אפליקציית "התשחץ שלי" בנייד

איראן - היסטוריה סוערת

ירון מהולל מאת:  שנה. נהוג ליחס את המקור 2600- לעם היהודי יש יחסי אהבה-שנאה ארוכי שנים עם העם הפרסי והמדינה הפרסית, שנמשכים כבר כ למדינת פרס-איראן, לממלכה האחמנית שנוסדה באיזור במאה השביעית לפנה"ס. המלך הדומיננטי של הממלכה היה כורש הגדול, שהפך אותה עד מהרה לאימפריה עצומה ששלטה בכל אזור המזרח התיכון וכן בחלקים ממצרים, לוב, תורכיה, יוון, הודו ועוד. זו היתה מהממלכות מאוכלוסית העולם. במהלך כיבושיו השתלט כורש גם על ממלכת בבל בה ישבו היהודים שגלו 44% הגדולות בהיסטוריה ובשיאה שלטה על לפנה"ס פרסם את "הצהרת כורש" בה התיר 538 מציון בעקבות חורבן הבית הראשון. כורש נכנס לדברי הימים של העם היהודי, כשבשנת שנה קודם לכן, ולשוב ולהקים בה את בית מקדשם ולכונן מחדש אוטונומיה – "שיבת ציון". 50- ליהודים לשוב לארצם ממנה גלו כ לפנה"ס התמוטטה האימפריה ונכבשה בידי ממלכת יוון ובראשה אלכסנדר מוקדון. מכאן החלו דורות של כיבושים זרים 334 בשנת ולסירוגין גם תקופות של ממשל עצמי של עמי המקום. במאה השביעית לספירה פלשו הערבים המוסלמים לפרס, כבשוה ובהדרגה ביצעו התפתחה בשטחהשל פרסתרבותשהיתהתערובתשל האיסלאם והתרבות 15- איסלאמיזציהשל האוכלוסיה. בין המאה העשירית למאה ה הוקמה ממלכה פרסית עצמאית מחדש. 1501 הפרסית, ובשנת שינתה את שמה לאיראן) נוסדה עם תחילת המאה העשרים, עת אומצה במדינה חוקה ראשונה והוקם 1935 פרס המודרנית (שרק בשנת פרלמנט. החוקה הכירה לצד דת המדינה המוסלמית בשלוש דתות מיעוט – הזורואסטרית, הנוצרית והיהודית. בתקופת שתי מלחמות הכריזו משתתפיה, סטאלין, רוזוולט וצ'רצ'יל, 1943 העולם ידעה איראן מעת לעת שנים של כיבוש רוסי ואנגלי אך ב"ועידת טהראן" בשנת חזרה ממשלה נבחרת לשלוט במדינה. ראש הממשלה הנבחר, 1951 על מחויבותם לאיראן עצמאית בגבולותיה המקוריים, ואכן בשנת מוחמד מוסאדק, טיפח את עצמאותה של איראן והלאים את כל מתקני הפקת הנפט במדינה, שהיו בבעלות אנגלו-אמריקאית. ארה"ב ואנגליה לא השלימו עם המצב, ארגנו הפיכה צבאית בה הודח מוסאדק ובמקומו הוכתר כשליט השאה מוחמד ריזה פהלווי, שהנהיג במדינה משטר מלוכני פרו-מערבי. השאה פעל להפוך את איראן למדינה חילונית ומודרנית, ובתקופתו פרחו היחסים בין איראן לישראל. ישראל פעלה לבניית תשתיות, פיתוח , עם עלייתה לשלטון 1979 החקלאות וגם לבניית הצבא ושירותי הבטחון האיראניים. כל זה נקטע באחת במהפכה החומייניסטית בשנת של חבורה איסלאמית-שיעית קיצונית ששבה והלאימה את תעשיית הנפט, וניתקה את הקשרים עם המערב ועם ישראל. מאז שוררת איבה גלויה וחריפה בין איראן לישראל, עד למהפך הבא.

15

08/2019 - 266 רעננה

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה , פינת רחוב חנה סנש, רעננה 114 רח' ההגנה 09-7729320 : / פקס 09-7747041 : טלפון

אצלנו אתם במרכז. . . תרב ות כ ושר ו פנא י העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה 2019-2020 הרשמה לחוגי אומנות 9/2019- פתיחת החוגים החל מ )10/2019- (למעט קרמיקה מ

מרכז יום לאזרח הוותיק 2019 תוכניות מיוחדות לחודש אוגוסט - הרצאה "בחירות אופטימיות" 11:20 בשעה 01.08.19 יום חמישי ❀ מרצה: אילן ברק. - הרצאה בנושא "סערת 11:20 בשעה 08.08.19 יום חמישי ❀ הרגשות" מרצה: דנה בוקשפן. - הרצאה בנושא "אזורים 11:20 בשעה 15.08.19 יום חמישי ❀ כחולים" מרצה: אורן שדמי. - הרצאה בנושא: גרפולוגיה. 11:20 בשעה 22.08.19 יום חמישי ❀ מרצה: עדנה פרנסא. - מסיבת יום הולדת לחברים 10:20 בשעה 29.08.19 יום חמישי ❀ והופעה של הזמרת עינת בנימין. 2019 מכירות במרכז בחודש אוגוסט ברחבת הכניסה. 09:00-12:00 המכירות יתקיימו בשעות

עלות לחודש

ימים

שם החוג

₪ 300 כולל חומרים ₪ 280 כולל חומרים לחודש ₪ 180 לחודש ₪ 180

א'-ב', ד', ה' - בוקר ג' - אחה"צ

- עמליה קרמיקה סנדלר - דפנה עיסת נייר קמיל - איתן מנשרוב ציור - תמר ציור מנדלות שחר - נאזה תכשיטנות קרמן - נאזה קרמן חריזה - רלי נירם עיסת נייר

ב', ג' - בוקר

ג' - בוקר ה' - בוקר

₪ 200

ד' - בוקר

פרטים בהמשך...

ד' - בוקר

א'-ג' - בוקר ₪ 280 ההרשמה מתבצעת באמצעות מילוי טופס הרשמה 09-7720707 . פרטים וטפסים במועדון או בטל להשכרה חדר כושר/ ספורט/ ריקוד ותנועה/ חדר טיפולים לאימונים אישים וקבוצות 09-7720707 . לפנות לגילה בטל המיוחדים שם החוג ימים ושעות

מכירת כלי בית ופטנטים לבית. 04.08.19 יום ראשון ❀ מכירת אביזרי אופנה ומתנות. 12.08.19 יום שני ❀

מכירת נעלי נוחות. 19.08.19 יום שני ❀ מכירת בגדי נשים. 26.08.19 יום שני ❀

* ייתכנו שינויים בתכנית. נא להתקשר יום לפני. 09-7711598 ☎ נא להתקשר למרכז יום לוותיק ולהרשם

עלות לחודש לחודש ₪ 125 נשמח לקלוט גברים לחבורה ₪ 200 : עלות

11:15-09:00

שישי

– חבורת עזז פרנקו זמר המרעננים - עזז חליליות אלט פרנקו - אולה פרי ערבית

10:00-09:00

רביעי

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה

₪ 160 : עלות

+ מתחילים 16:15 שלישי מתקדמים 17:30 שלישי 18:00-17:00 מתחילים חמישי

לנתן דון ומשפחתו איתך באבלך העמוק עם פטירת רעייתך האהובה ז"ל זלטא דון שלא תדעו עוד צער הנהלת העמותה וחבריך לקבוצת הטלוויזיה הקהילתית

ללא תשלום ללא תשלום ללא תשלום ללא תשלום לחודש ₪ 20

19:30-18:15 18:30-17:00 16:30-15:00

חמישי

- גרמנית שיחה - יידיש מפגשים - שיחה ערבית פעמיים בחודש

שני

חמישי

16:00-14:30

שלישי

אולפן

כל מוצ"ש

- מפגשים חברותא חברתיים לגמלאים ללא בני זוג

למפגש ₪ 10

17:30-16:00

שני

- מועדון סריגה דבורה לוי - עמוס טפלא שיחות

למפגש ₪ 50

18:30-16:30

חמישי

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה

הטלוויזיה הקהילתית "מבט-רענן" אתם מוזמנים לצפות בשידור המגזין שלנו לחודש אוגוסט מה במגזין? תוכנית אולפן הרנסנס האידישאי - כתבה על תחיית שפת האידיש

אירועים, הרצאות וטיולים... יום שלישי 13/8/19- הרצאה - "צחוק בריאות ושמן זית" ב – מותנה בהרשמה מראש- ללא עלות. 11:00 בשעה אחה"צ טיול לספארי - נכדים סבים וסבתות 19/8/19 כולל טיולים בהדרכת אבי טלמון 3/9/19- נופשון לירושלים ב מוזמנים לשיעור ניסיון - יוגה. יוגה על כסא, פסיכודרמה, ריקודי עם.

צפייה מהנה !

מתי משדרים? שעות שידורינו: שימו לב !!! .17.00- ובימי חמישי ב 14.30 בימי רביעי איפה? .HOT וב- YES ב- 98 בכבלים בערוץ

ניתן לצפות בכל המגזינים והכתבות באתר העמותה קהילתית T.V בלשונית www.amutaraanana.co.il ייתכנו תוספות ושינויים.

לכל הפרטים והרשמה 09-7720707 . רעננה טל 114 מרכז תרבות כושר ופנאי, ההגנה

16

08/2019 - 266 רעננה