כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה ספטמבר 2022 - גיליון 303

דתית, עיסוק באמנות, גידול משפחה וכו'. כסף אינו גורם דומיננטי בחייהם, והם מסתפקים במועט. נטול לחץ ותחרות. השעון מיותר שם ורק קצב ואופי חיים עונות השנה, השמש והירח מכוונים את סדר היום. הם גם מתרגלים יוגה או מיינדפולנס או כל שיטת התרגעות אחרת. הם חיים בדרך כלל באזורי טבע יפיפיים המספקים נוף יפה והם מקפידים על שמירתו. אין להם חדרי כושר, אבל הם הולכים פעילות גופנית: • הרבה, רוכבים על אופניים ושוחים, עוסקים בגינון ובעבודה חקלאית ולא נעזרים באמצעים ממונעים. הם אינם יוצאים בשפע. D לפנסיה ועובדים בחוץ, מה שמספק להם ויטמין הרי העקרונות האלה במרביתם מנוגדים למה זה מעניין? לצורת החיים הישראלית. אצלנו הרי רובנו חיים באזורים אורבניים, קונים מזון בסופרמרקטים, עובדים מעלות השחר ועד שקיעת החמה, לא תמיד נותר לנו זמן לטיפוח המשפחה והחברים, רודפים כל הזמן אחרי הקנייה הבאה, לוטשים עיניים לשכנים שיש להם יותר, וכמובן מתקוטטים ונוקטים אלימות מילולית ברשתות החברתיות. יש לזה מחיר כמובן. כדי להוזיל את המחיר הבריאותי, הפיזי והנפשי, אנחנו יכולים לקיים ולו מקצת מהעקרונות של הכחולים. הם הרי הוכיחו שהכול יותר טוב אצלם. שנה טובה! malcamehulal@gmail.com

כחול עמוק מלכה מהולל מאת: 

מה משותף לאזור ברבגיה שבסרדיניה, לאיקריה, שביוון, לחצי האי ניקויה שבקוסטה ריקה, לאוקינאווה שביפן, וללומה לינדה שבקליפורניה? לכאורה אין דבר משותף להם, אך למעשה חמשת המקומות האלה זכו לשם: ״האזורים הכחולים״. והמיוחד בהם הוא שתושביהם זוכים לחיות עד גיל מאה ויותר בבריאות טובה ובאיכות חיים יוצאת דופן.

העיתונאי דן בוטנר יצא מטעם הנשיונל ג'יאוגרפיק למקומות שסומנו כאזורים כחולים, ראיין את האנשים המקומיים וניסה ללמוד מהם את סודות החיים הארוכים. הוא פרסם ספר שהפך לרב מכר: "האזורים הכחולים: מה למדנו מהאנשים שהאריכו ימים יותר מכולם". לכאורההיינו מצפיםלהיווכחשהקידמה אחראית לנתונים המדהימים, אבל לאמיתו של דבר המקומות האלה רחוקים כמזרח ממערב מהקידמה. אין

בהם שירותי רפואה מתקדמים, הפרנסה אינה מניבה שכר גבוה, אין כמעט מכוניות מזהמות והבתים אינם מרווחים ומפוארים יחסית לעולם המערבי. אז מה כן? בוטנר מונה כמה גורמים משותפים: התושבים מנהלים קשרי גומלין קרובים עם הקהילה קהילה: • והסביבה הקרובה, אשר מקנים להם תחושת שייכות. היחסים עם בני המשפחה קרובים וחמים, משפחתיות: • ההורים נוכחים בגידול ילדיהם, והקשישים ממשיכים לגור עם בני משפחותיהם. התזונהמבוססתבעיקר על צריכתמזונותמן הצומח, תזונה: • לעיתים בגידול עצמי, אכילת ארוחות קטנות במהלך היום, צריכת בשר מועטה והימנעות מסוכר וממזונות מעובדים. הם גם מקפידים על שתיית כוס יין אדום ביום. זו יכולה לבוא בצורות שונות: אמונה תחושת משמעות: • / - פלוס מינוס + מינוס

הורדת גיל הזכאות לטיפולי שיניים מסובסדים מאיר חוטקובסקי מאת: 

נכנסה לתוקף התקנה לזכאות 24- עוד טרם פיזור הכנסת ה .72 טיפולי שיניים מסובסדים לאזרחים ותיקים החל מגיל עד לכניסת הרפורמה החדשה היו זכאים לטיפולי שיניים ומעלה. הטיפולים 75 משמרים אזרחים ותיקים מגיל כוללים: בדיקה תקופתית, בדיקות שגרה ומעקב, טיפולי חירום, הסרת אבנית, עקירה וטיפול שורש ועוד. meirch@gmail.com

עובר ושב חדשות הגמלאים

˘„Á 2014 ניסן תשע"ד אפריל

עובר ושב

202 גיליון

מחשבה יפה וביצוע כושל הם הכיסאות הצבעוניים שפוזרו לאורך רחוב אחוזה. יפה – כי הצבעוניות נעימה לעין ואפילו משמשת מדי פעם בעלי רגליים כואבות. כושלת – כי הם עשויים מתכת שמתחממת מאוד בשמש הקיצית ובלתי אפשרי לשבת עליהם כשהם רותחים, והם כמובן גם לא מקורים ואפילו קרובים מדי

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

מלכה מהולל עורכת ראשית: לאה הראל עורכת לשונית: נילי אפלבוים, בלומה בינשטוק, שלמה בינשטוק, יהודית הלפר, נאוה וינגרטן, חברי המערכת: מאיר חוטקובסקי, עוזי מנור, לאה קליין, אורה צרויה, אביבה קניג, רן תלמודי, עודד מרום, דני הורוביץ. מוטי בן-ארויה צלם המערכת: 09-7729320 : , פקס 09-7747041 טלפון: 4331125 רעננה, מיקוד 114 רח' ההגנה כתובת המערכת:

העמותה למען האזרח הוותיק ברעננה המו"ל: 054-6471244 : אסתר טאירי מודעות לפרסום:

דפוס החלוץ, רעננה הדפסה: מנדל עיצוב והפקות דפוס (אנה קירי) גרפיקה: www.amutaraanana.co.il אתר העמותה למען האזרח הוותיק: קישור למדף הספרים של גיליונות "כיוון חדש": http://user-1723486.cld.bz/ranana-digital-magazine

לכביש, כך שזיהום המכוניות מגיע ישירות לריאות האמיצים שבכל זאתמתיישבים. הגדילו לעשותעםספותהשיזוףעלהדק המוזר שהוקם בפינת אחוזה בורוכוב. לפחות אותם הסירו.

תגובות לכתבות בעיתון ניתן לשלוח לכל אחד מחברי המערכת. ראה כתובת מייל בתחתית הכתבות. תמונת השער: פרפרים הם חופשיים צילום: מלכה מהולל

2

09/2022 - 303 רעננה