כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה ספטמבר 2022 - גיליון 303

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה , פינת רחוב חנה סנש, רעננה 114 רח' ההגנה מרכז יום לאזרח הוותיק 2022 תוכניות מיוחדות לחודש ספטמבר - הופעה של יוסי קנר. 10:30 בשעה 01.9.22 יום חמישי ✿ - שרים עם ראובן רועי אדרי. 10:30 בשעה 08.9.22 ום חמישי י ✿ - הרצאה בנושא של אופנה וסטייל 10:30 בשעה 15.09.22 יום חמישי ✿ עם טל דביר. - הרמת כוסית עם ראש העיר 10:30 בשעה 22.09.22 יום חמישי ✿ והופעה של רונן סופר. - שרים עם סרחיו. 10:30 בשעה 29.09.22 יום חמישי ✿ מכירות במרכז יום: מכירת מוצרי טקסטיל: כלי מיטה, גרביים, 06.09.22 יום שלישי ✿ לבנים, מגבות. בגדי נשים. מכירת בגדי נשים. 08.09.22 יום חמישי ✿ מכירת בגדי נשים. 13.09.22 יום שלישי ✿ מכירת בגדי ילדים והלבשה תחתונה. 21.09.22 יום רביעי ✿

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה (קידום בריאות בגיל השלישי) פרויקט ח.י.ל

הליכה נורדית החלה ההרשמה לקורס בוקר • מפעילה, מחזקת ומגמישה את שרירי פלג גוף עליון • משפרת סיבולת לב ריאה ומייעלת זרימת דם • מפחיתה עומס מהגב התחתון וממפרקי הברכיים • משחררת כאבים ומתח בשרירים באזור צוואר וכתפיים • מקילה על הליכה בעליות, בירידות ובשטחים חלקים • מתרגלת ומשפרת קואורדינציה, צריכת קלוריות מוגברת • משפרת יציבה ומאזנת את שיווי המשקל • פעילות נעימה בחברותא המאפשרת שיחה בזמן פעילות • הליכה זו מתאימה גם למוגבלים בתפקוד, כחלק משיקום וחזרה לשגרה. רעננה. 114 – ליד מרכז התרבות, ההגנה מקום הזינוק אח״כ בפארק רעננה דמי הרשמה + ) מפגשים (פעם בשבוע 5- ל ₪ 300 עלות הסדנה: וביטוח, כולל שימוש במקלות. מדריך מוסמך. הרשמה ותשלום מראש לאחר השיעור הרביעי יש לרכוש מקלות. 08.00 (בהתאם לספר הנרשמים) בימי רביעי בשעה תאריך פתיחה לפרטים והרשמה 09-7747041 בשעות הבוקר

* ייתכנו שינויים בתכנית.

להרשמה - מרכז יום לאזרח הוותיק ☎ 09-7711598

מרכז יום לאזרח הוותיק בשיתוף ח.י.ל

דרושים מתנדבים

האם קרה לך שנפלת בשנה האחרונה? – פעם או פעמיים .... אם התשובה חיובית את/ה נמצא/ת בסיכון לנפילה נוספת שיכולה להסתיים, חס וחלילה, בשבר או בפציעה אחרת.

העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה פינת חנה סנש 114 ההגנה

אל תקח/י סיכון לנפילה נוספת!

אולם וחדרים לאירועים: ימי הולדת, ישיבות ˆ מפגשים עסקיים, סדנאות, חוגים ˆ פעילות חברתית. ˆ

בוא/י להתאמן בהליכה מבוקרת על מכשיר הליכה שנבדק ואושר במחקר קליני ובאישור משרד הבריאות, לשיפור הליכה ושיפור קוגניטיבי למניעת נפילות. (המכשיר כבר בפעילות ולמשתמשים בו יש שיפור ניכר במספר פרמטרים מומלץ מאוד גם לחולי פרקינסון. שיפורטו בשיחה אישית). לקבלת פרטים והרשמה נא לפנות למרים זכות – קידום בריאות בגיל השלישי, בעמותה למען האזרח הוותיק רעננה. 052-2546043 : , אחה"צ 09-7747041 : טלפון בשעות הבוקר

חניה נוחה במקום

מנדל MNDL דפוס ן הפקות ן עיצוב שנה טובה לחברי מערכת “כיוון חדש“ והנהלת העמותה 0 5 4 - 4 8 3 8 3 5 0 בשעות אחר הצהרים והערב. איש. 50-70 עד 10- החל מ פרטים והרשמה לפנות למרים/אסתר בשעות הבוקר 09-7747041 . טל

24

09/2022 - 303 רעננה