כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה ספטמבר 2026- ראש השנה תשפ"ז - גיליון 351

בהמשך הדרך נקרא להציל את קופת חולים כללית שעמדה על סף קריסה, הוביל תוכנית הבראה מקיפה והביא לצמצום הגירעון הענקי. הוא ניהל בהצלחה את כלל ביטוח, חילץ את בית החולים הדסה מפשיטת רגל, ובגיל נקרא לכהן כמנכ"ל משרד העבודה והרווחה – תפקיד 78 שבו פעל ללא ליאות למען האוכלוסיות המוחלשות והקשישים בישראל. "המ חו והא רשיר": הסטודנט נהצחי שלא מפסיק ללמוד אחד המאפיינים המרשימים ביותר באישיותו של אביגדור קפלן הוא התשוקה הבלתי נגמרת לידע. עבורו, הגיל אינו מהווה מכשול ללמידה, אלא הזדמנות להרחיב אופקים ולחקור עולמות חדשים.

נמצא נקבע לפי תחושתו הפנימית ועשייתו." כדי להשיג אריכות ימים בבריאות טובה, קפלן מציע נוסחה סדורה המבוססת על ניסיונו האישי ועל מחקריו: אם אתה לא משתמש בגוף, פעיל תו גופנית ע בקית: ״ .1 If you don't use it, you lose( אתה מאבד אותו ). אני מתאמן באופן קבוע עם מאמן כושר, יחד עם it אחד מבניי ואחד מנכדיי. אנחנו עושים תרגילי כוח, הרמת משקולות ורכיבה על אופניים. בנוסף, אנחנו צועדים ארבעה קילומטרים פעמיים בשבוע. זה מצוין לבריאות וגם מחזק את הקשר הבין-דורי. עיסוק מתמיד בנושאים שחתבי: למידה ואתגר מ . 2 חדשים, קריאה, לימודים אקדמיים ופיתוח סקרנות.

קפלן עצמו מתעמק כיום באסטרונומיה ובחוקי היקום: מה שמושך אותי זה בינה ודעת – להבין את העולם טוב יותר. תזוהנ נוכהנ חויים עם . 3 שמירה על תזונה משמע תו: מאוזנת, הקפדה על סדר יום מלא ועשייה – בין אם בעבודה ובין אם בהתנדבות. העשייה מייצרת מפגשים אנושיים ומעניקה טעם לחיים.״ כשאני שואל אותו על חשיבות העניין החברתי הוא מביע דעה שונה מהמקובל: "הקשרים החברתיים שלי אינם מפותחים דיים. באופיי אני זאב בודד. יש לי שני חברים שאני נהנה בחברתם,

הוא מחזיק בדרגת פרופסור חבר במסלול מומחים באוניברסיטת חיפה ובמכללת נתניה, הוא בעל תואר ראשון וסטטיסטיקה, בכלכלה תואר שני בהנדסת תעשייה 70 וניהול מהטכניון, ובגיל השלים תואר דוקטור במדעי הבריאות. אך הוא לא עצר שם: השלים לימודי משפט 83 בגיל החל ללמוד 85 בבר אילן, ובגיל גרונטולוגיה (מדעי הזיקנה) במכללת נתניה והשלים תואר , הוא 87 שני נוסף. כיום, בגיל החל קורס חדש באוניברסיטת תל אביב בתחום הבינה .) AI המלאכותית (

פ ורפ' אביגד רו קפלן

, המעבר בין מעמדי כפרופסור 85 "כשהגעתי להרצאות בגיל לבין היותי סטודנט מן המניין העלה לא מעט חיוכים", משתף קפלן, "בחרתי ללמוד גרונטולוגיה מפני שרציתי להבין לעומק את ההיבטים הפיזיולוגיים, הרפואיים והקוגניטיביים של הזיקנה. רציתי לחקור מה מאפיין זיקנה מיטבית ואיך נהנים ממנה. במסגרת הלימודים כתבתי עבודה סמינריונית על השפעת האוריינות הדיגיטלית על תחושת הבדידות, והגשתי למשרדי האוצר והבריאות נייר עמדה מקיף לרפורמה בביטוח הסיעודי". לדבריו, הטכנולוגיה היא כלי חיוני לשמירה על חיוניות בגיל המבוגר: "אני מצר על אנשים מבוגרים שאומרים 'מחשב זה לא לגילי'. זו טעות קשה. אוריינות דיגיטלית חיונית לשמירה על הקוגניציה, על הקשר עם העולם ועל העצמאות. זה הרבה יותר מועיל ומפרה מלצפות בתוכניות ריאליטי בטלוויזיה". ז קהנ מיטבית: הונס הח לחיים מלאי משמע תו ורביא תו כששואלים את פרופ' קפלן האם הוא מגדיר את עצמו 'זקן', הוא מחייך. מבחינתו, הגיל הכרונולוגי הוא נתון יבש בלבד, ואין לו משמעות אמיתית. "לתפיסתי, 'זקן' הוא אדם שברירי, שנזקק לסיוע פיזי 87 ביומיום ומעל הכול – מרגיש זקן," הוא מסביר. "אני בן ולא מרגיש קשיש או ישיש. המוח והגוף שלי עובדים מצוין. , אמרתי לחוגגים: 86- כשציינו לפני שנה את יום הולדתי ה '. הגיל שבו אדם 50 את יום הולדתי ה- 36 'אני חוגג בפעם ה

פעמים בשנה. אני גם לא מבאי 4-3 ואיתם אני נפגש בתי הקפה ואיני חבר ב"פרלמנטים". חבל לי לבזבז את שעות הפנאי שלי ברכילות ובשיחות עקרות עם אנשים על נושאים שיש לי ולהם דעות מגובשות לגביהם. אין בזה כל תועלת. למרות שאני נמצא הרבה לבד אני נהנה מזה ואין לי תחושת בדידות. אני מעסיק את עצמי כל הזמן". לצד סיפור ההצלחה האישי, לקפלן יש ביקורת נוקבת על יחסה של המדינה לאזרחיה הוותיקים. כמי שהקים את המינהל לאזרחים ותיקים במשרד הרווחה, הוא קורא לשינוי תפיסתי ומבני עמוק. "אינני מרוצה ממצב האזרחים הוותיקים בישראל", הוא קובע נחרצות. "שיעור העוני בקרב הקשישים גדל, וקצבת אזרח ותיק של הביטוח הלאומי אינה מספיקה למחייה בכבוד. חייבים להעלות את הקצבאות ולהקל את המעמסה על מעמד הביניים. בנוסף, יש לבטל את גיל פרישת החובה. מבוגרים רבים רוצים ויכולים להמשיך לעבוד, לתרום לחברה ולזכות בהכנסה ובמשמעות – והמשק רק ירוויח מכך." כמו כן, הוא מדגיש את החשיבות של פיתוח תחבורה נגישה ושאטלים עירוניים שימנעו מקשישים להסתגר בבתיהם, והתויקים מבט אל העתיד: שיפרו מעמד האזחרים שהואתר חתום

7 › 26 המשך בעמוד

09/2026 - 351 רעננה