ארגון המורים המכללה להשתלמויות מורים ופיתוח מקצועי - תשפ"ד

יוגה ברוגע יוגה נשית מעצימה 424 מספר קורס שעות לימוד 56 , יחידות לימוד 2 מפגשים 12 , ימי ראשון

-60-

ללא גמול

תיאור הקורס יסודות תרגול היוגה להרפייה, רוגע ודמיון מודרך. יסודות תרגול היוגה בשילוב האסאנות, שלבי היוגה, שמונת האברים של היוגה, תרגילי נשימה - פראניאמה, תזונה ואירוודה, דמיון מודרך והרפיה, מדיטציה, גוף האדם ומחזורי התזונה והעיכול, נשימה ומחזור הדם, האיזון החיוני וניתוח תנוחות שונות, טכניקה והשפעות. נלמד על זרמים מרכזיים ביוגה ונתאמן . נוכחות. מטלות: אולם ייחודי וייעודי עם מזרנים ומראות במתנ"ס נווה נוי באר שבע. מקום: מדריכת יוגה מוסמכת ממכון וינגייט ומורה במתנ"ס גב' סיוון יוסף, מנחה: ספורטיב של חברת 'כיוונים'.

10:00 עד 14:15

11/02/24

עד

02/06/24

רשות קורס

לרישום לחצו כאן