חוברת חוגים - טל שחר - תשפ"א 2020-2021

חוברת חוגים - טל שחר

2 0 2 1 - 2 0 2 0 א " תשפ ה ל י מ ו ד י ם ש נ ת

ו ע ד מק ו מ י טל שחר

קהילה יקרה, אנו שמחים להגיש לכם את חוברת החוגים המתקיימים .2021-2020 בטל-שחר בשנת הלימודים תשפ"א בחוברת תמצאו את פירוט החוגים והסדנאות לילדים ולילדות, לנוער ולמבוגרים אצל מפעילי החוגים השונים. לאור בקשות התושבות והתושבים, עשינו מאמצים להגדיל את מגוון החוגים במושב כדי שכל אחת ואחד ימצא את אשר חפצה נפשו.ה. התוכנית המופיעה בחוברת זו הינה ראשונית, ייתכנו שינויים בימים ובשעות לאחר סיום ההרשמה, מידע על שינויים יימסר על ידי מפעילי החוגים. המידע המפורסם בחוברת הינו של המפעילים השונים ובאחריותם בלבד. פתיחתם של החוגים מותנית במספר מינימלי של נרשמים. מומלץ להקדים להירשם! חוברת חוגים - טל שחר 2 0 2 1 - 2 0 2 0 א " תשפ ה ל י מ ו ד י ם לש נ ת 2 0 2 0 - 2 0 2 1 ל ו ח ח ו פש ו ת לשנ ה " ל תשפ " א )כולל( 21/09/20 ' עד יום א 18/09/20 ' מיום ו ראש השנה )כולל( 28/09/20 ' עד יום ב 27/09/20 ' מיום א יום הכיפורים )כולל( 11/10/20 ' עד יום א 02/10/20 ' מיום ו סוכות

)כולל( 19/12/20 ' עד יום ש 11/12/20 ' מיום ו חנוכה )כולל( 27/02/20 ' עד יום ש 25/02/21 ' מיום ה פורים )כולל( 05/04/20 ' עד יום ב 19/03/21 ' מיום ו פסח

15/04/21 ' יום ה יום העצמאות 30/04/21 ' יום ו ל"ג בעומר

)כולל( 18/05/21 ' עד יום ג 16/05/21 ' מיום א שבועות יש לבדוק עם מפעילי החוגים השונים לגבי קיום פעילות במועדים אלו.

ו עד מק ו מ י טל שחר

חוברת חוגים - טל שחר 2 0 2 1 - 2 0 2 0 א " תשפ ה ל י מ ו ד י ם ש נ ת

תודה מיוחדת לעירית שטייניץ, "מניפת מילים" על העזרה בהפקת החוברת

תוכן עניינים: - שעשועי מדע, קסמי מדע וטכנולוגיה 1 עמוד - מבוכים ודרקונים, היי טק לגו ורובוטיקה 2 עמוד

- לגו קט, קבוצות למידה באנגלית 3 עמוד - קרב מגע )יוסי שמואלי(, כדורגל 4 עמוד - רכיבת אופני שטח ילדים ונוער, מתמטיקה וסטטיסטיקה 5 עמוד - שומרי הגן, צוללים עם לימור 6 עמוד - בית הספר לקפוארה ואקרובטיקה, בית הספר למחול מקצועי 7 עמוד - בית הספר לאקרוג'ים, בית הספר לאקרובטיקה אווירית 8 עמוד - כדורסל, קורס צילום 9 עמוד - צ'י קונג לבריאות האישה, שומרי משקל 12 עמוד - סול סטודיו למוזיקה, תרגול מדיטציה 13 עמוד - חוגי אומנות לכל הגילאים, פילאטיס 14 עמוד , שילוב אומנויות לנוער ומבוגרים +60 - משחקי חשיבה לגיל 15 עמוד - יוגה לנפש, שיעורים פרטיים לפסנתר 16 עמוד - פיטנס למבוגרים, יוגה בספרייה 10 עמוד - מרכז להורה וילד, שחר היוגה 11 עמוד

ו ע ד מק ו מ י טל שחר

שעשועי מדע חוג למדעניות ומדענים צעירים חב רת " ל ד עת ו חק ר " , מתק י י ם בחד ר הה נ צחה 0 5 0 - 3 5 9 9 5 1 6 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם KEH I LA@TAL - SHAHAR . CO . I L : ל ה רשמה

שנים בתחום ההעשרה והחינוך. כל 27 חברת "לדעת וחקר" הינה חברה בעלת ותק של התוכניות מאושרות ע"י משרד החינוך, כל המדריכים בעלי ניסיון מוכח בהדרכה ובנוסף עוברים הכשרה מתאימה בחברה. בואו לגלות את יסודות המדע באמצעות בניית דגמים ותעתועים מדעיים אישיים הממחישים תופעות טבע ועקרונות מדעיים הסובבים אותנו. אז מה נעשה? הכנת מצלמה- חושך וגלי אור, בניית טיל- לחץ אוויר, הכנת משחת שיניים- בריאות השן, כתב סתרים וקסמים כימיים, אוניות וצוללות- ציפה ושקיעה, בניית קליידוסקופ ועוד ועוד... גן חובה - כיתה א' גיל: 17:45-17:00 ימי רביעי בין השעות מתי: ש"ח 350 : ש"ח לחודש, עלות חומרים שנתית 180 מחיר:

קסמי מדע טכנולוגיה ותעופה חב רת " ל ד עת ו חק ר " , מתק י י ם בחד ר הה נ צחה 0 5 0 - 3 5 9 9 5 1 6 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם KEH I LA@TAL - SHAHAR . CO . I L : ל ה רשמה

כיצד מנקה סבון? מהו מטוס חמקן? מהם סודות הקוסם?

בחוג נהפוך למדעניות ומדענים צעירים באמצעות חקירת תופעות טבע ועריכת ניסויים, בניית דגמי מטוסים אמיתיים וכניסה לעולמם המופלא והמכושף של הקוסמים. נבנה דגמים אישיים ונעשה ניסויים משעשעים.

כיתה ב' ומעלה גיל: 18:35-17:50 ימי רביעי בין השעות מתי: ש"ח 350 : ש"ח לחודש, עלות חומרים שנתית 180 מחיר:

מבוכים ודרקונים

חב רת " ל ד עת ו חק ר " , מתק י י ם בחד ר הה נ צחה 0 5 0 - 3 5 9 9 5 1 6 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ה רשמה KEH I LA@TAL - SHAHAR . CO . I L

מבוכים ודרקונים הוא משחק של דמיון, קסם והרפתקה בו אתם זוכים לקבל את ההזדמנות לשחק את מי שתמיד חלמתם להיות. בואו לשחק אביר עטוי שריון ולהיאבק בדרקונים איומים או להיות מכשפת אדמת הגלימות הגורמת לכולם לעשות כרצונה, או נוכל ערמומי המתגנב בחשכת הלילה וגונב את הטבעת הקסומה או כל שחשקה נפשכם להיות.

.DM החוג יועבר על ידי שחקניות ושחקנים "מבוכים ודרקונים" פעילים ברמת

לשחקניות ושחקנים מתקדמים הרפתקאות נוספות במשחקי תפקידים: מירוצללים, חיילי החורבן, מג'יק ועוד. מועדי החוגים:

: כיתות ד' ומעלה ומתקדמים גיל 18:15-17:15 , ימי שני מתי:

כיתות ב'-ג' גיל: 17:15-16:15 , ימי שני מתי:

ש " ח ל ח ו דש 1 8 0 מח י ר :

היי טק לגו ורובוטיקה חב רת " ד ו קט ו ר ל ג ו " , מתק י י ם בחד ר הה נ צחה 0 8 - 6 7 1 7 1 9 1 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם KEH I LA@TAL - SHAHAR . CO . I L : ל ה רשמה

רוצים לבנות ספינת פיראטים? להכין גלידה עם מערבל שבניתם בעצמכם מלגו? או אולי לשחק בלייזר צ'אלנג' בשיעור בו נלמד על קרני האור? לעשות קרבות רובוטים בשלט רחוק, ולהפעיל מה שבניתם ע"י תוכנת מחשב? דוקטור לגו פותח בפנייך את האפשרות ללמוד על עולם המכניקה, האור וההנדסה תוך שהוא מקנה לך את הכלים שיאפשרו לך לבנות עולם חדש ומלהיב.

המפגשים הינם ייחודיים ובכל מפגש נלמד על נושא חדש!

כיתות א'-ג' גיל: 18:30-17:30 , ימי שלישי מתי: ש"ח לחודש 160 מחיר:

לגו קט נתחיל בקטן - נבנה עתיד גדול חב רת " ד ו קט ו ר ל ג ו " , מתק י י ם בחד ר הה נ צחה 0 8 - 6 7 1 7 1 9 1 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם KEH I LA@TAL - SHAHAR . CO . I L : ל ה רשמה

הילד שלכם בונה באבני לגו? הילדה אוהבת להרכיב מבנים?

אצלנו הם יוכלו לפתח את יכולותיהם המוטוריות ואת החשיבה ההמצאתית והיצירתית – שתלווה אותם למשך כל חייהם. דוקטור לגו מזמינה את ילדכם לחוג חווייתי הנותן ערך מוסף של למידה וכיוון חדש בפיתוח החשיבה. החוג פותח לילדי הגן אפשרות ליצור לעצמם נקודת פתיחה טובה במיוחד לחיים, מצוין כהכנה לכיתה א'.

ילדי גן חובה גיל: 17:30-16:30 , ימי שלישי מתי: ש"ח לחודש 160 מחיר:

קבוצות למידה באנגלית ק ב ו צ ו ת למ י ד ה קט נ ו ת עם א י ר י ס ס ל ע ת נ ו ר י

I R I SSELA7 3@GMA I L . COM 0 5 4 - 5 4 2 8 7 7 7 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם

שמ י א י ר י ס , מת ג ו ר רת במ ו שב ט ל שח ר , ע ו סקת בה ו ר את א נ ג ל י ת ש נ ה . ב ע ב ר ל י מדת י בחט " ב ו ב ב י ת ספ ר י ס ו ד י , כ י ו ם 2 0 - למע ל ה מ מע ב י ר ה ש י ע ו ר י ם פ ר ט י י ם ב ק ב ו צ ו ת ו ב ו ד ד י ם . הש י ע ו ר י ם י ה י ו מח ו ל ק י ם כ ך ש נ ש י ם ד ג ש ע ל ש י חה , ק ר י אה ו ג ם ד ק ד ו ק .

הש י ע ו ר י ם מל ו ו י ם במשחק י ם , במ י ו חד עם ה ג י ל א י ם ה צ ע י ר י ם י ו תר .

כ י ת ו ת ב ' - ח ' ג י ל : 1 8 : 0 0 - 1 6 : 0 0 , ' י מ י א ' - ג מת י : מח י ר ח ו דש י ל י ל ד :

ש " ח ל ח ו דש 3 6 0 : י ל ד י ם 3 ק ב ו צ ה , מ י נ י מ ו ם ש " ח ל ח ו דש 3 2 0 : י ל ד י ם 6 - 4 ק ב ו צ ה של ש " ח 4 0 0 : ז ו ג

בית הספר לקרב מגע והגנה עצמית ב י ת ספ ר ד ו ר ו ן , ב י ת העם , ט ל שח ר

ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ש י ע ו ר נ י ס י ו ן 0 5 4 - 2 5 1 6 1 0 2 : י ו ס י שמ ו א ל י

.IKMF - ופועל בחסות האיגוד הבינלאומי לקרב מגע בישראל 1989- בי"ס "דורון" הוקם ב )חגורה שחורה(, הדירקטור של האיגוד. 5 מנהל ומדריך החוגים: יוסי שמואלי, מומחה פיתוח היכולת והמיומנות האישית מסייע באופן משמעותי גם לחיזוק הביטחון העצמי, חיזוק יכולת התגובה, הקניית שליטה עצמית ועבודה על שיפור ופיתוח הקואורדינציה. שיטת קרב המגע מסייעת בפיתוח שליטה בעזרת טכניקות שעוצבו ותוכננו להתמודדות במצבים מורכבים עם תקיפות אשר רלוונטיות ליום-יום. מועדי החוגים:

כיתה ג' - י"ב גיל: 19:30-18:00 , ימי ראשון מתי: ש"ח לחודש 250 מחיר: עובדים בקבוצות לפי גיל ודרגה

גן חובה עד ב' גיל: 18:00-17:00 , ימי ראשון מתי: ש"ח לחודש 210 מחיר:

ל ו מד י ם מספטמבר ע ד י ו ל י כ ו ל ל .

מאצ'אפ - כדורגל מ ג רש ה כ ד ו ר ג ל , ט ל שח ר 0 5 0 - 4 4 8 8 1 0 1 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ה רשמה פ י י סב ו ק : מא צ ' אפ - מ ג ד ל י ם ספ ו ר טא י ם

מס ג רת ח ו ו י י ת י ת ל ל י מ ו ד י ס ו ד ו ת ה כ ד ו ר ג ל ו אהבת המשחק ב ק ר ב י ל ד י ם ו י ל ד ו ת . הח ו ג מפתח מ י ו מ נ ו י ו ת בס י ס י ו ת כמ ו כ ו שר ג ו פ נ י , ק ו א ו ר ד י נ צ י ה ו ז ר י ז ו ת , ת ו ך כ ד י הק נ י י ת ע ר כ י ם ספ ו ר ט י ב י י ם כ ג ו ן ש י ת ו ף פ ע ו ל ה , ע ב ו ד ה ק ב ו צת י ת , התמד ה ו ש י פ ו ר הב י טח ו ן הע צמ י . במה ל ך הש נ ה מתק י י מ י ם ט ו ר נ י ר י ם ו משחק י א י מ ו ן מ ו ל ק ב ו צ ו ת מהא ז ו ר . הח ו ג מתק י י ם לפ י קב ו צ ו ת ג י ל ו מתא י ם ל י ל ד י ם ב ג ן ח ו בה - כ י ת ו ת ו '

- חוגי רכיבת ALL RIDE שטח לילדים ונוער ה ר כ י בה בט ל שח ר ו בשטח י ם מסב י ב ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ש י ע ו ר נ י ס י ו ן : ל ח צ ו כ א ן 0 5 2 - 8 2 3 6 5 6 4 : ע ו פ ר

הילדים והילדות בחוג האופניים עוברים תהליכים אישיים חיוביים רבים, אשר נובעים מהתמודדות עם השטח, האתגרים, הקבוצה והליווי הצמוד של המדריך. דגש מושם על שיפור הביטחון העצמי, עזרה לזולת, חיזוק המשמעת וכבוד לטבע, לאדם ולרכוש. צוות המדריכים באולרייד מורכב ממדריכי אופניים מוסמכים ומקצועיים ולא פחות חשוב מדריכים חברתיים ברמה גבוהה. לכולם ניסיון בהדרכת אופני הרים, ילדים ונוער. מועדי החוגים:

כיתה ד'-ז' גיל: 09:00-10:30 , ימי שישי מתי:

כיתה א'-ג' גיל: 09:00-10:30 , ימי שישי מתי:

שת י הקב ו צ ו ת מתאמ נ ו ת בא ו ת ן השע ו ת ע " י שנ י מד ר י כ י ם ש ו נ י ם

ש " ח ל ח ו דש 2 5 0 מח י ר :

מתמטיקה וסטטיסטיקה שיעורי עזר

0 5 4 - 6 9 1 9 1 0 3 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם , ל י נ ו ר

היי אני לינור, גרה בטל שחר, מלמדת שיעורים פרטיים במתמטיקה לתלמידי בית-ספר בכל הרמות, ובסטטיסטיקה לסטודנטים.

במדעי המוח ובפסיכולוגיה בהתמחות BSc אני סטודנטית לתואר שני, בוגרת תואר חישובית, בהצטיינות יתרה; בעלת נסיון רב בלימודים פרטניים, גם לתלמידים בעלי לקויות למידה וקשיים רגשיים.

שומרי הגן הח ו רשה של י ד ב ר י כת ט ל שח ר WWW. SHOMRE I HAGAN . ORG 0 5 2 - 3 9 6 9 7 7 7 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם , י ו חא י

צ י ל ו ם : ט ל ג ל י ק

הדרך של שומרי הגן מציעה אפשרות לחזור למקום הטבעי, הפשוט, ללמוד מחדש את מה שידענו ושכחנו מזמן ולחוות הווה אחר. מה אנחנו עושים שם ביער? בקבוצת "שומרי הגן" אנחנו פועלים במתכונת של שבט קטן, שיש לו מחנה בו יש מקום להתכנסות, מקום לעבודה במיומנויות השונות, מקום למשחקים ומקום לבישול. סביבנו נמצא היער המספק את צורכינו - עצים לבעירה, צמחי מרפא ועשבים למאכל. הכי חשוב אנחנו נותנים לילדים זמן של ילדות פשוטה וטבעית כמו פעם, להרגיש את האדמה, להישרט בקוצים, לנוע עם הגוף ולא דרך המחשב, לשמוע סיפורי אגדות... כיתות א'-ד' גיל: 13:00-16:00 ימי רביעי מתי: ש"ח בחודש 300 מחיר:

צוללים עם לימור , ט ל שח ר 8 8 נ ה ר ה י ר ד ן WWW. D I V I NGWI THL I MOR . COM 0 8 - 9 4 5 5 1 9 9 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ת י א ו ם ה ג עה

מעלות 34 - "צוללים עם לימור" הינה בריכת שחייה ייעודית ומקורה, המחוממת ל ופועלת בכל ימות השנה. בצוללים עם לימור מגוון פעילויות: שנים 4 חודשים ועד 3 שחיית תינוקות מגיל

99 ועד גיל 4 לימוד שחייה מגיל הידרותרפיה ושחייה שיקומית שעות פעילות הבריכה הן: 20:00-16:00 ,׳ ימים א׳-ה 18:00-09:00 ,׳ יום ו

ביה"ס לקפוארה ואקרובטיקה סטודיו אולה ר ח ו ב נ ה ר ה י ר ד ן , ט ל שח ר WWW. OL LA . CO . I L 0 8 - 9 3 5 7 4 4 1 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ש י ע ו ר נ י ס י ו ן

אומנות לחימה אפרו-ברזילאית המשלבת ריקוד, לחימה, אקרובטיקה, משחק ומוזיקה ויוצרת שיחה תנועתית. פיתוח קואורדינציה, שיווי משקל, אינסטינקטים ורפלקסים חדים, זריזות וכוח מתפרץ תוך שילוב אלמנטים כגון: עמידות ידיים, גלגלונים, סלטות ועוד.

( החל מרמת הבסיס ועד לרמת +18) ועד לגילאים הבוגרים 4 החוג מתאים מגילאי נבחרות.

שיעורי קפוארה ואקרובטיקה מתקיימים באולם הספורט בטל שחר.

https://www.olla.co.il/scoll/capoeira : קישור להרשמה

בית הספר למחול מקצועי סטודיו אולה ר חח ו ב נ ה ר ה י ר ד ן , ט ל שח ר WWW. OL LA . CO . I L 0 8 - 9 3 5 7 4 4 1 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ש י ע ו ר נ י ס י ו ן

בית ספר למחול מקצועי – מגוון רחב של שיעורים עם המורות והמורים המובילים בארץ.

בית הספר למחול מקצועי מציע מגוון רחב של סגנונות ריקוד: בלט קלאסי, מחול יצירתי ויסודות הבלט, היפ-הופ, ג'אז, מחול מודרני, אימפרוביזציה ועוד...

(, החל מרמת +18) ועד לגילאים הבוגרים 3 מתאים לרקדניות ורקדנים צעירים מגיל הבסיס ועד לרמה המקצועית ביותר.

שיעורי המחול מתקיימים בסטודיו אולה בטל שחר, חולדה וגזר.

https://www.olla.co.il/scoll/school_dance : קישור להרשמה

בית הספר לאקרוג'ים )התעמלות קרקע ואקרובטיקה( סטודיו אולה ר ח ו ב נ ה ר ה י ר ד ן , ט ל שח ר WWW. OL LA . CO . I L 0 8 - 9 3 5 7 4 4 1 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ש י ע ו ר נ י ס י ו ן

פעילות פיזית מאתגרת שיש בה הנאה רבה. שיפור יכולת התנועה, יציבה נכונה, שליטה גופנית, שיפור קורדינציה, פיתוח גמישות, מהירות וכוח.

שיעורי האקרוג'ים משלבים התעמלות קרקע ואקרובטיקה.

( החל מרמת הבסיס ועד לרמת נבחרות. +18) ועד לגילאים הבוגרים 4 החוג מתאים מגיל

שיעורי אקרוג'ים מתקיימים באולם הספורט בטל שחר.

https://www.olla.co.il/scoll/gymnastics : קישור להרשמה

ביה"ס לאקרובטיקה אווירית סטודיו אולה ר ח ו ב נ ה ר ה י ר ד ן , ט ל שח ר WWW. OL LA . CO . I L 0 8 - 9 3 5 7 4 4 1 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ש י ע ו ר נ י ס י ו ן

מיומנות עוצרת נשימה! האקרובטיקה האווירית מגיעה מעולם הקרקס. תרגילים אקרובטיים נעשים על ידי אדם אחד או יותר, על כלים התלויים באוויר. חיזוק השרירים, פיתוח גמישות, קואורדינציה, זריזות, איזון ואמון.

(, החל מרמת הבסיס ועד +18) ועד לגילאים הבוגרים 8 החוג מתאים לילדות וילדים מגיל לרמה הגבוהה ביותר.

שיעורי אקרובטיקה אווירית מתקיימים באולם הספורט בטל שחר.

https://www.olla.co.il/scoll/air_acrobatics : קישור להרשמה

הפועל מטה יהודה 2021-2020 כדורסל א ו לם הספ ו ר ט , ב י ת ספ ר " השח ר " ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם , ש י ע ו ר נ י ס י ו ן ו ה רשמה : 0 5 2 - 7 2 5 0 8 2 9 : , ע ו ז י 0 5 0 - 7 9 7 7 0 8 8 : אסף

הכדורסל במטה יהודה קיים שנים רבות. קבוצות מכיתה א' עד י"ב ואף בוגרים. בענף הכדורסל במטה יהודה מקדמים מקצועיות, ערכים והנאה. מאמן- עמית תמיר.

מאמנים ערכיים ומקצועיים ליגות בכירות - ארצית ולאומית ציוד לכל נרשם: ביגוד, כדורסל, תיק כדור - כלול במחיר השנתי טורנירים ומשחקי ליגה מפגשים עם שחקני ליגת העל

מועדי החוג -

מח י ר : ש " ח ל ח ו דש 2 2 5 - פ עמ י י ם בשב ו ע

ימי שני וחמישי כיתה א'-ב' -14:45-14:00 כיתה ג'-ד' -15:30-14:45 כיתה ה'-ו' -16:15-15:30

קורס צילום "סטודיו הראל" מרכז לימוד צילום המפ ג ש י ם מתק י י מ י ם אחת לשב ו ע י י ם בט ל שח ר 1 - 8 0 0 - 2 4 1 - 2 4 1 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם STUD I O@STUD I ORL . CO . I L : ל ה רשמה

מפגשים, מעניקה מיומנויות צילום וחשיפה לכלים אשר מאפשרים שליטה 10 ההדרכה, בת בתוצאה ובמצלמה בצורה מרבית. בהתפתחות הטכנולוגיה, התרבות והחברה שלנו, כל חיינו עוברים דרך סוגים שונים של מצלמות, מקצועיות יותר או פחות. החלום של כולנו הוא לנסות להעביר את התחושות, הרגשות, והרגעים המיוחדים דרך תמונה אחת. המפגשים יחלו אחרי חגי תשרי ויועברו בטל שחר אחת לשבועיים, לעיתים בחדר ההנצחה ולעיתים ברחבי המושב. ניתן להשתתף בקורס עם מצלמה מכל סוג או סמארטפון. מועדי החוג:

13-17 גיל: 20:00-18:30 , ימי ראשון מתי: ש"ח למפגש* 195 מחיר:

10-13 גיל: 18:30-16:00 , ימי ראשון מתי: ש"ח למפגש* 175 מחיר:

התשל ו ם ל כ ל המפ ג ש י ם מר אש בח ל ו קה ח ו דש י ת

סטודיו אולה פיטנס למבוגרים ר ח ו ב נ ה ר ה י ר ד ן , ט ל שח ר WWW. OL LA . CO . I L 0 8 - 9 3 5 7 4 4 1 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ש י ע ו ר נ י ס י ו ן

מרכז אולה מציע מגוון שיעורי פיטנס למבוגרים:

, פלדנקרייז, יוגה, פילאטיס ועוד Core&Stretching - אימוני כוח, יציבה וגמישות - אימוני כוח וסבולת לב ריאה , עיצוב דינאמי, חיזוק וחיטוב הגוף, קיקבוקס Boot camp, TRX, Hit Combo

לעבודה מקיפה ונכונה אנו ממליצים לשלב בין השיעורים.

המפגשים מתקיימים בסטודיו אולה בטל שחר וחולדה.

https://bit.ly/335IBOF : למערכת השעות

יוגה בספרייה ספ ר י י ת ט ל שח ר MERAVSV I RSKY@GMA I L . COM 0 5 4 - 7 9 1 8 7 5 3 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ש י ע ו ר נ י ס י ו ן

מר ב סב י ר סק י , מ ו ר ה ב כ י ר ה ל ו י ג ' נ א נ ה י ו ג ה מ ז מ י נ ה אתכם . ן לתר ג ל י ו ג ה במתחם נ ע י ם ו א י נ ט י מ י , הספ ר י י ה החדשה .

. 2 2 : 0 0 - 2 0 : 3 0 הש י ע ו ר י תק י י ם אחת לשב ו ע בחמ י ש י בשע ו ת

הש י ע ו ר מתא י ם למתח י ל י ם א ו ב ע ל י נ י ס י ו ן המע ו נ י י נ י ם ל ח ז ו ר ל בס י ס ו משם ל המש י ך ו ל התפתח .

מרכז להורה ולילד סטודיו אולה ר ח ו ב נ ה ר ה י ר ד ן ט ל שח ר WWW. OL LA . CO . I L 0 8 - 9 3 5 7 4 4 1 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ש י ע ו ר נ י ס י ו ן

פעילות תנועתית היוצרת חוויה משותפת וחיזוק קשר הורים וילדים. בילוי זמן איכות פורה ומפתח במרחב מותאם ומפנק עם מוזיקה ומגוון אביזרים. שימת דגש על פיתוח ושיפור מיומנויות קוגניטיביות ומוטוריות תוך התמצאות במרחב הכללי והאישי.

המרכז לאם ולתינוק מציע מגוון פעילויות: ליווי התפתחותי, עיסוי תינוקות, תנועה לגיל הרך ומתחם ג'ימבורי מהנה. משכיבה ועד הליכה חופשית )לפי שלבי התפתחות(

המפגשים מתקיימים בסטודיו אולה טל שחר.

https://www.olla.co.il/age/early_childhood : קישור להרשמה

שחר היוגה יוגה בשיטת סטיאננדה , ט ל שח ר 2 7 ר ח ו ב נ ה ר ה י ר ד ן 0 5 4 - 9 8 2 1 3 1 8 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ש י ע ו ר נ י ס י ו ן , ד נ ה

קה י לת טל שחר מ ו ז מ נ ת ל י ו ג ה אצ ל י בחצ ר ה י ו ג ה מאפשרת ל ע צ ו ר , ל נ ש ו ם ו ל ה נ י ע מחדש את תא י ה ג ו ף . מס י י עת בא י ז ו ן של הה כ ר ה ו ב י צ י רת י צ י ב ו ת ב עמ ו ד השד ר ה , ב ג ו ף ו בח י י ם .

הש י ע ו ר י ם מתק י י מ י ם : 1 9 : 3 0 - 1 8 : 0 0 י מ י רב י ע י 1 0 : 0 0 - 0 8 : 3 0 י מ י ש י ש י

הש י ע ו ר מתא י ם ל כ ל ה רמ ו ת , ממתח י ל ו ת ו מתח י ל י ם ו ע ד למתר ג ל ו ת ו מתר ג ל י ם ו ת י ק י ם .

צ'י קונג לבריאות האישה ב דשא שמ ו ל ג י נ ת המשחק י ם , ט ל שח ר AYELETUL LMAN@GMA I L . COM 0 5 4 - 4 2 2 1 8 0 3 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ש י ע ו ר נ י ס י ו ן

ש י ע ו ר צ ׳ י ק ו נ ג בה נ ח י י ת א י לת א ו למ ן , ב ו ג רת ב י ת הספ ר לת י אט ר ו ן 2 0 - ח ז ו ת י ו האק דמ י ה למח ו ל ב י ר ו של י ם בח ו ג לת נ ו עה י ו צ רת ו מ נ חה כ ש נ ה בתח ו ם מח ו ל הב ו ט ו ) מח ו ל נ שמה שמק ו ר ו ב י פ ן ( , מל ו ו ה ש נ י ם . 1 4 - תה ל י כ י ם א י ש י י ם בת נ ו עה ו מתר ג לת צ ׳ י ק ו נ ג כ ה צ ' י ק ו נ ג ה י נ ו אמ נ ו ת ג ו ף ה ו ל י סט י ת שמק ו ר ה בס י ן . הסד ר ה צ ׳ י ק ו נ ג ל ב ר י א ו ת הא י שה ע ו סקת בא י ז ו ן המע ר כת ה ר ג ש י ת ו הה ו רמ ו נ ל י ת . התר ג ו ל מתב צ ע ב עמ י ד ה ו ה י נ ו תר ג ו ל ר ך ו א ו פט י מ י ו מתא י ם ל כ ל ה ג י ל א י ם ) ג ם ל ג י ל השל י ש י ( .

הש י ע ו ר מתק י י ם בא ו ו י ר הפת ו ח א ו בסט ו ד י ו ב כ פ ו ף למ ז ג הא ו ו י ר .

ב ב ו ק ר 9 : 1 5 - 8 : 1 5 , י מ י ר ב י ע י מת י : ש״ח ל ח ו דש 1 6 0 מח י ר :

שומרי משקל מתק י י ם בחד ר הה נ צחה , ט ל שח ר WWW. SHOMREYM I SHKAL . CO . I L 0 5 0 - 2 0 0 5 4 0 9 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם , ד ל י ה

א נ ו מ ז מ י נ י ם אתכם . ן ל ה צ ט ר ף ל ה צ ל ח ו ת של ק ב ו צ ו ת ש ו מר י משק ל .

לת ו שב י ו ת ו שב ו ת ט ל שח ר 1 6 הח ל ה הה רשמה ל פת י חת מח ז ו ר ו הסב י בה במח י ר מ י ו חד לשל ו שה ח ו דש י ם .

המפ ג ש י ם בה ד ר כת ד ל י ה צ י מרמ ן .

1 7 : 0 0 י מ י חמ י ש י בשעה מת י : ח ו דש י ם ( 3 ) ל כ ל הת ו כ נ י ת ₪ 5 3 7 מח י ר :

סול סטודיו הבית המקצועי ללימודי נגינה , ט ל שח ר 1 6 ר ח ו ב נ ה ר ה י ר ד ן פ י י סב ו ק : ס ו ל סט ו ד י ו 0 5 0 - 8 2 8 7 2 7 7 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם , א ר י א ל

סביבת לימוד אינטראקטיבית, שיעורים פרטיים במסלול שנתי לכל הרמות )ילדים וילדות, נוער ומבוגרים(. סטודיו מקצועי מאובזר במיטב כלי הנגינה והציוד, חלל ליצירה והפקת שירים. סול סטודיו מעניק לכל תלמיד ותלמידה הכוונה והתאמה פרטנית, יחס חם והעצמה שנות נגינה ויצירה, 28 אישית. בהדרכתו של אריאל אור אביזוב, מוסיקאי-גיטריסט עם פעילות מוסיקלית משותפת עם מיטב האומנים בארץ: מאיר בנאי ז"ל, ארז לב ארי ועוד רבים וטובים.

לימודי גיטרה, תופים, הרכבים מוזיקליים, פיתוח קול, אולפן הקלטות, סדנאות מוזיקה.

תרגול מדיטציה בטל שחר 6 1 ב י ת משפחת א ר ב ל במשק 0 5 0 - 6 5 7 6 6 9 1 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם , ע ו ד ד ODED . ARBEL@GMA I L . COM : ד ו א " ל

מ ז ה א ל פ י ש נ י ם , במ ג ו ו ן מס ו ר ו ת ר ו ח נ י ו ת , י שב ו א נ ש י ם לשה י י ה פש ו טה ו נ ו כ חת ב ר ג ע ה ז ה . מד י ט צ י ה . המפ ג ש י ם י כ ל ל ו מד י ט צ י ו ת מס ו ג י ם ש ו נ י ם ) ר י כ ו ז , קשב פת ו ח , ה ל י כ ה ו ת נ ו עה ו ע ו ד ( , ה ז דמ נ ו ת לש י ת ו ף ו לשא ל ו ת , ו מד י פ עם ג ם ל י מ ו ד של בס י ס י הפ י ל ו ס ו פ י ה הב ו ד ה י סט י ת ו ע י ו ן ב קטע י ק ר י אה ש י ח ו ל ק ו . ה ד ג ש המר כ ז י י ה י ה ע ל התר ג ו ל ע צמ ו ו פח ו ת ע ל הה ג ו ת . הק ב ו צ ה פת ו חה למב ו ג ר י ם ו א י ן צ ו ר ך ב נ י ס י ו ן ק ו דם במד י ט צ י ה א ו ב י כ ו ל ו ת ג ו פ נ י ו ת כ לשה ן . נ ד רשת התכ ו ו נ ו ת ל ה ג עה ר צ י פה ל פ ג י ש ו ת . 2 2 : 0 0 - 2 0 : 3 0 י מ י ר ב י ע י מת י : ש " ח ל ח ו דש 2 0 0 מח י ר : ) במק ר ה של ק ו ש י כ ל כ ל י , נ י ת ן לשלם ל פ י ה ר צ ו ן ו ה י כ ו לת , מב ל י צ ו ר ך ל נ מק (

חוגי אומנות סטודיו שבלולים , ט ל שח ר 8 6 ר ח ו ב נ ח ל ש ו ר ק 0 5 0 - 7 3 0 7 0 0 5 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם , אפ רת י ו ג ב EFRATYO0 2 0 9@GMA I L . COM : ד ו א " ל

ב"שבלולים", סטודיו לאומנות צבעונית ושמחה, מתקיימים חוגים באומנות: פיסול בחימר, עיצוב בפסיפס, בניית רהיטים מקרטון, רקמה.

החוגים מחולקים לפי קבוצות גיל: קבוצת ילדים וילדות (6-4) ' גיל: גן עד כיתה א 18:00-17:00 , ימי שלישי מתי:

קבוצת בני ובנות נוער (12-9) ' גיל כיתה ד'-ו 18:30-17:00 ימי חמישי מתי: (18-13) גיל: כיתה ז'-י"ב 19:00-17:00 , ימי חמישי מתי: 120-18 : קבוצת הבוגרים, גיל 13:00-10:00 , ימי ראשון מתי: 20:00-17:00 , ימי שני

(8-7) ' גיל: כיתה ב'-ג 18:30-17:00 , ימי שלישי מתי:

פילאטיס בטל שחר , ט ל שח ר 1 0 ר ח ו ב נ ה ר ה י ר ד ן 0 5 2 - 4 8 1 0 1 0 4 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ש י ע ו ר נ י ס י ו ן OR@WI - I L . COM : ד ו א " ל

בסט ו ד י ו א נ ח נ ו מתר ג ל ו ת ו מתר ג ל י ם ש י ע ו ר י פ י ל אט י ס ב ק ב ו צ ו ת קט נ ו ת , בא ו פ ן ממ ו ק ד ו מ ו תאם א י ש י ת ל כ ל אחד ו אחת . התר ג ו ל מש נ ה את ד פ ו ס י ההת נ ה ג ו ת של ה ג ו ף ו ב כ ך א נ ו ל ו מד י ם ל נ ו ע ב י ו ם י ו ם , במ י נ י מ ו ם מאמ ץ . התר ג ו ל משפ ר י צ י בה , משח ר ר מתח י ם ו מח ז ק שר י ר י ם ח לש י ם .

א נ י מ ז מ י נ ה אתכ ן ו אתכם ל השק י ע ו ל פתח את ע צמכ ן ו ע צמכם !

הסט ו ד י ו פת ו ח מראש ו ן עד חמ י ש י , ב ו קר ו ע רב .

ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם מ ו ז מ נ ו ת ו מ ו ז מ נ י ם ל ד ב ר א י ת י , 0 5 2 - 4 8 1 0 1 0 4 : א ו ר ו ר טמ ן

משחקי חשיבה +60 לגילאי ספ ר י י ת ט ל שח ר

0 5 2 - 8 5 2 1 9 8 6 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם , ר ו י ט ל ר ג ב REV I TALREGEV@GMA I L . COM : ד ו א " ל

חוג משחקי חשיבה, מפגש של כשעתיים עד שעתיים וחצי בהם ניפגש לשחק מאז'ונג, שבץנא וקנסטה לתרגול ושימור המוח.

ומעלה. מועד קיום 60 המפגש ללא תשלום ופתוח לכל המעוניינות והמעוניינים מגיל המפגש ייקבע בהתאם לקבוצה שתתגבש.

052-8521986 : לפרטים נוספים, רויטל רגב

חוגי שילוב אומנויות לנוער ומבוגרים , ט ל שח ר 1 4 ר ח ו ב נ ה ר ה י ר ד ן 0 5 2 - 8 5 2 1 9 8 6 : פ ר ט י ם נ ו ספ י ם , ר ו י ט ל ר ג ב REV I TALREGEV@GMA I L . COM : ד ו א " ל

בח ו ג ש י ל ו ב א ו מ נ ו י ו ת נ י צ ו ר ב כ ל ס ו ג י הח ו מר י ם . הח ו ג י תק י י ם בשת י ק ב ו צ ו ת ג י ל - תלמ י ד ו ת ו תלמ י ד י ת י כ ו ן ו ק ב ו צת מב ו ג ר ו ת / מב ו ג ר י ם . מ ו ע ד ק י ו ם הח ו ג י י ק ב ע בת י א ו ם עם ה נ רשמ י ם . התשל ו ם ע ב ו ר הח ו מר י ם בהם נ שתמש בח ו ג ב ל ב ד .

יוגה לנפש תרגול יוגה באוויר הפתוח , ט ל שח ר 3 1 ר ח ו ב נ ח ל ק ד ר ו ן ל י נ ו ר ב ו ה ר , מד ר י כת י ו ג ה מ ו סמכת 0 5 4 - 6 9 1 9 1 0 3 : ( ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ) ג ם ב ו ו אטסאפ

מתמודדים עם לחץ, חרדה, כאבים ואתגרים נוספים? תרגול יוגה באופן קבוע יכול לאפשר התמודדות מיטיבה עם האתגרים הפיזיים והנפשיים. היוגה מאפשרת לנו להעמיק את הבנת הקשרים הנוצרים בין המצבים הנפשיים לגופנו, ולהיפך. בעזרת התרגול, נפחית את ההשפעות של מתח נפשי על הגוף, וניצור השפעות חיוביות של מצב הגוף על המצב הנפשי. , וישאבו השפעות ממחקרים עדכניים בתחום mindfulness- התרגולים ישלבו כלים מעולם ה היוגה והפסיכולוגיה, על מנת למקסם את ההשפעה המיטבית של התרגולים על הרווחה הנפשית.

מספר המקומות מוגבל, הירשמו בהקדם, שיעור ניסיון ראשון חינם.

*בעלת ניסיון בהדרכת יוגה למתמודדים עם קשיים נפשיים. תיתכן פתיחת קבוצה ייעודית בהתאם לביקוש.

שיעורים פרטיים לפסנתר הש י ע ו ר י ם מ ו ע ב ר י ם ב ב י ת התלמ י ד א ו התלמ י ד ה המ ו ר ה : ל י א ו ר ע ו ז י א ל . 0 5 0 - 4 0 0 6 1 6 9 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם

ליאור עוזיאל, בעל תואר שני מהאקדמיה למוסיקה ולמחול בירושלים, מעביר בטל שחר שיעורים פרטיים בפסנתר לילדים ובני נוער.

ליאור מנגן עם מיטב התזמורות בארץ )הפילהרמונית, הסימפונית ירושלים, האנדלוסית שנים בהוראת 5 באשדוד ועוד(, מלמד נבל בקונסרבטוריון בכפר סבא ובעל ותק של פסנתר. בשיעוריו משלב את יסודות המוזיקה, תאוריה, נגינה קלסית ונגינת שירים פופולריים, הכול לפי הצרכים והרצונות האישיים של התלמיד או התלמידה.

הוועד המקומי מאחל שנת לימודים בריאה, מעשירה ומהנה