חוברת חוגים - טל שחר - תשפ"א 2020-2021

סטודיו אולה פיטנס למבוגרים ר ח ו ב נ ה ר ה י ר ד ן , ט ל שח ר WWW. OL LA . CO . I L 0 8 - 9 3 5 7 4 4 1 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ש י ע ו ר נ י ס י ו ן

מרכז אולה מציע מגוון שיעורי פיטנס למבוגרים:

, פלדנקרייז, יוגה, פילאטיס ועוד Core&Stretching - אימוני כוח, יציבה וגמישות - אימוני כוח וסבולת לב ריאה , עיצוב דינאמי, חיזוק וחיטוב הגוף, קיקבוקס Boot camp, TRX, Hit Combo

לעבודה מקיפה ונכונה אנו ממליצים לשלב בין השיעורים.

המפגשים מתקיימים בסטודיו אולה בטל שחר וחולדה.

https://bit.ly/335IBOF : למערכת השעות

יוגה בספרייה ספ ר י י ת ט ל שח ר MERAVSV I RSKY@GMA I L . COM 0 5 4 - 7 9 1 8 7 5 3 : ל פ ר ט י ם נ ו ספ י ם ו ש י ע ו ר נ י ס י ו ן

מר ב סב י ר סק י , מ ו ר ה ב כ י ר ה ל ו י ג ' נ א נ ה י ו ג ה מ ז מ י נ ה אתכם . ן לתר ג ל י ו ג ה במתחם נ ע י ם ו א י נ ט י מ י , הספ ר י י ה החדשה .

. 2 2 : 0 0 - 2 0 : 3 0 הש י ע ו ר י תק י י ם אחת לשב ו ע בחמ י ש י בשע ו ת

הש י ע ו ר מתא י ם למתח י ל י ם א ו ב ע ל י נ י ס י ו ן המע ו נ י י נ י ם ל ח ז ו ר ל בס י ס ו משם ל המש י ך ו ל התפתח .

Made with FlippingBook Ebook Creator