מרתון SAMSUNG תל אביב - 2022

2022 מרתון סמסונג תל - אביב

Mayor's Welcome Message 46 47 49 50 51 52 Table of Contents Runner's Kit Distribution and Pasta Party Kick-off Times Winners and Prizes Health Instructions Arrival and Parking

תוכן עניינים

4 6 12 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 39 42 44

דבר ראש העירייה

לוח זמנים

הספורט של תל–אביב-יפו

מפת מסלולים

הנחיות בריאות ובטיחות

מפת עיר המרתון

ההיסטוריה של מרתון תל-אביב

מרתון במספרים

מפת נקודות העידוד לאורך המסלול

מיני מרתון

חנות המרתון

תעבירו את זה הלאה

אקספו

דרכי הגעה וחניה

חלוקת ערכות ומסיבת פסטה

מנצחים ופרסים

T

FRIENDS F IE S

MARATHON

הם רצים, אתם נהנים נ ני ר י ,

מתחם

ri

Samsung Friends

מרת ו ן סמסו נ ג תל אב י ב חו ז ר ו השנה עם מתחם מפנ ק לחב ר י ם שבא ו לע ו דד . שי י ק י ם , מסאז ' י ם , מאפ י ם ו ע ו ד פ י נ ו ק י ם במתחם סמסו נ ג וחב ר י ם . הר ו וחתם את זה , לא? , ה י רשמו ו ב ואו למתחם! Galaxy אז אם יש לכם מרת ו ן סמסו נ ג תל אב י ב חו ז ר ו השנה עם מתחם מפנ ק לחב ר י ם שבא ו לע ו דד . שי י ק י ם , מסאז ' י ם , מאפ י ם ו ע ו ד פ י נ ו ק י ם במתחם סמסו נ ג וחב ר י ם . הר ו וחתם את זה , לא? , ה י רשמו ו ב ואו למתחם! Galaxy אז אם יש לכם

FRIENDS & FRIENDS &

, הירשמו ובואו למתחם! Galaxy אביב חוזר והשנה עם מתחם מפנק לחברים שבאו לעודד. שייקים, מסאז'ים, מאפים ועוד פינוקים במתחם סמסונג וחברים. הרווחתם את זה, לא? אז אם יש לכם - . מרתון סמסונג תל MARATHON FRIENDS הם רצים, אתם נהנים. מתחם

רצות ורצים, חובבות וחובבי ספורט יקרים, אפשר כבר לראות באופטימיות איך החיים חוזרים למסלולם. אחד ממבשרי התקווה הזו - הוא מרתון סמסונג תל-אביב-יפו, שחוזר השנה במתכונתו האהובה והמוכרת. רצות ורצים ועשרות אלפי מריעות 40,000 : זהו אירוע הספורט הגדול בישראל ומעודדים לאורך המסלולים. בחוויה יכולים לקחת חלק כל אחת ואחד - אם במקצה המרתון המלא לרצים המיומנים ולרוכבי אופני יד; אם בחצי המרתון או במקצים הקצרים יותר; אם במקצה ה"מיני מרתון" לילדים ואם בצפייה מהצד (זה כל אחד יכול!). אני גאה בכך שהשנה, לראשונה בישראל, מרתון תל-אביב ייערך על פי תו התקן של התאחדות האתלטיקה העולמית ויהפוך באופן רשמי לאחד המובילים בעולם. בנוסף לפן הספורטיבי, מרתון תל-אביב חרת על דגלו גם אחריות סביבתית. בהלימה לערכיה הסביבתיים של העיר תל-אביב-יפו, המרתון יתנהל השנה לאור עקרונות . את הרצים הצמאים 75%- מקיימים. כך למשל יופחת השימוש בבקבוקי הפלסטיק ב נרווה במזיגת מים לכוסות מתכלות, שתיאספנה למחזור ולקומפוסט; הפסולת באירוע תופרד ותמוחזר וכך גם ציוד הפקה; התחבורה הציבורית תתוגבר לצורך הגעה לאירוע באמצעים חלופיים; תתאפשר למשתתפים למסור תרומת בגדים במיזם "תעביר את זה הלאה"; ורצים שירצו בכך יוכלו לוותר על חולצת המרתון, ולתרום את עלותה לאחד ממיזמי הקיימות העירוניים. בנוסף, מסלולי הריצה עוברים השנה - איך לא - לצד אתרים רבים שבהם מבוצעות עבודות תשתית. משתתפות ומשתתפי המירוץ יזכו להצצה בהיקף עבודות הפיתוח שעירנו מושקעת בהן. חרף האתגרים, חשיבותן לצרכי העיר והתפתחותה בעתיד אינם מוטלים בספק. מרתון סמסונג תל-אביב הוא חגיגה עירונית אמיתית ומפגן של הרוח התל-אביבית וערכיה. אני מזמין את כולם לקחת חלק בחוויה ומאחל לרצות ולרצים הצלחה!

שלכם, רון חולדאי ראש עיריית תל - אביב - יפו

4

אאאיזה וונדר! מאות הטבות מחכות לכם באפליקציה, אבל בינתיים מחכים לכם במתחםה - שלנו במרתון סמסונג ת"א עם וונדר של הפתעות!

>> הורידו עכשיו ללקוחות בנק הפועלים המחזיקים בכרטיס אשראי משתתף של בנק הפועלים ומצורפים לערוץ שירות "פועלים באינטרנט". . עד גמר המלאי. Poalim Wonder כפוף לתקנון התכנית באתר הבנק, לתנאים בעמוד ההטבה ולתנאי השימוש באפליקציית

לוח זמנים זינוק וסיום בשדרות רוקח, (בין מרכז הירידים לגני יהושע) 25.2.2022 , יום שישי

צבע מספר חזה

מקצה

שעה

פתיחת שערים לקהל

04:45 05:45 05:45 06:00 06:30 07:45 08:15 08:30 08:45 09:00 09:20 09:35 12:30

הזנקת חצי מרתון אופני יד 1 הזנקת חצי מרתון — מקצה 2 הזנקת חצי מרתון — מקצה ק״מ 1.5 - הזנקת נט״ל 1 ק"מ — מקצה 10 הזנקת 2 ק"מ — מקצה 10 הזנקת 3 ק"מ — מקצה 10 הזנקת 4 ק"מ — מקצה 10 הזנקת 1 ק”מ — מקצה 5 הזנקת 2 ק”מ — מקצה 5 הזנקת הזנקת מרתון

סיום אירוע

מיני מרתון ילדים , גבעת המופעים גני יהושע, תל - אביב 23.2.22 יום רביעי

צבע מספר חזה

מקצה

שעה 16:00

פתיחת שערים לקהל

1 מטר - מקצה 500 הזנקת ילדים עם צרכים מיוחדים 2 מטר- מקצה 500 הזנקת

17:00

17:20 17:40 18:30

ק״מ 1 הזנקת סיום אירוע

23:00-19:00 | 24.2.2022 , מסיבת פסטה, יום חמישי , נמל תל - אביב 1 ״, רח׳ יורדי הסירה יורדי הסירה ״

* המארגנים שומרים לעצמם את הזכות לערוך שינויים

>> לרכישת כרטיס

6

50% עשוי מ- פלסטיק ממוחזר

פלסטיק ממוחזר 50% נביעות מים מינרליים עם מגנזיום. עשוי מ-

ומעלה ₪ 500 קונים ב- On ומקבלים בקבוק במתנה!!! ₪ 150 בשווי

ומצטרפים חדשים ING המבצע לחברי מועדון

קניון רמת אביב מאחל בהצלחה לרצים!

בואו לאסוף את ערכת ההשתתפות במירוץ וקבלו כרטיס חניה ומגוון הטבות בלעדיות

קניון רמת אביב מאחל בהצלחה לרצים! בואו לאסוף את ערכת ההשתתפות במירוץ וקבלו כרטיס חניהוקבלו כרטיס חניה ומגוון הטבות בלעדיותומגוון הטבות בלעדיות

Plan your nonstop flight to New York-JFK and Boston * with Delta Air Lines. DREAM OF RUNNING YOUR NEXT MARATHON IN THE USA?

DELTA.COM

*Tel Aviv-Boston starting Spring 2022. All information correct at the time of publishing.

DREAM OF RUNNING YOUR NEXT MARATHON IN THE USA? Plan your nonstop flight to New York-JFK and Boston* with Delta Air Lines. Tel Aviv-Boston starting Spring 2022. All information correct at the time of publishing.DELTA.COM

רוצו לקניון עזריאלי תל אביב אספו את ערכת המירוץ וקבלו מגוון קופונים ייחודיים מרתון הטבות AZRIELI APP ב-

לכל הקופונים

קניון עזריאלי תל אביב קבלת ההטבה בעמדת השירות בכפוף לשעות פעילות הקניון שעות חניה חינם! 3 ומעלה ₪ 99 לקונים ב-

ומעלה. קניון עזריאלי תל אביב 99₪- שעות חניה חינם! לקונים ב 3 . רוצו לקניון עזריאלי תל אביב אספו את ערכת המירוץ וקבלו מגוון קופונים ייחודיים. AZRIELIAPP - מרתון הטבות ב

בתל - אביב-יפו עושות ועושים ספורט!

85% עוסקים בפעילות גופנית בהיקף של שעתיים וחצי בשבוע לפחות מתושבות ומתושבי העיר

אלף 15 ילדות וילדים פעילים באגודות ספורט

אלף 11 ספורטאים השגיים באגודות ספורט

43 ענפי ספורט הישגי בעיר

9 קנטרי קלאב קהילתיים

2 אצטדיוני כדורגל

02:10:30 אביב - שיא מרתון סמסונג תל ע"י ויליאם קיפורנו יגון 2015 שנקבע ב-

45 בריכות שחייה

14 ק"מ של רצועת חוף לספורט ימי

אלף 42 אביב - משתתפים במרתון סמסונג תל

170 מגרשי ספורט פתוחים לקטרגל וכדורסל

40 מגרשי כדורעף חופים

700 קבוצות ספורט פעילות

אלף 25 רוכבות ורוכבים משתתפים אביב - בסובב תל

2 היכלי כדורסל

עקבו אחרינו

הקליקו לקבלת עדכונים בדוא״ל

מתושבות ומתושבי העיר עוסקים בפעילות גופנית בהיקף של שעתיים וחצי בשבוע לפחות . הקליקו לקבלת עדכונים במייל 85% בתל-אביב-יפו עושות ועושים ספורט!

. מרוץ הרווקים והרווקות. מרוץ נט”ל רצים בצבע. מרוץ התחתונים. הקליקו לקבלת עדכונים במייל RUN המרוצים של תל אביב-יפו. מרוץ הלילה של תל אביב. מרוץ הנשים. טריאתלון תל אביב. איתן

14 הטורנירים והאליפויות של תל אביב-יפו. טורניר נשים שומעות חירשות בכדורגל. טורניר שווים בכדורגל. אליפות העולם בפריסבי פריסטייל . אליפות תל אביב הפתוחה במטקות. טורניר כדורשת דו-קיום. אליפות תל אביב בכדורשת חופים

. גמר גביע המדינה בכדורסל נשים U18 הטורנירים והאליפויות של תל אביב-יפו. גרנד סלאם ג’ודו. אליפות ישראל בכדורעף חופים. אליפות ישראל באתלטיקה. טורניר כדורסל בין-לאומי לנוער. אליפות אירופה בכדוריד

רכיבת אופניים בתל אביב-יפו. אליפות העולם לנוער - וולודרום. סובב תל אביב. אליפות ישראל באופני מסלול. הקליקו לקבלת עדכונים במייל

בסקי מים בכבלים . שישי נגיש בים . לקבלת עדכונים במייל 2023 ספורט מים בתל אביב-יפו. תחרויות גלישת גלים . משחה ים פתוח תל אביב. סאפ אמהות . אליפות עולם *

אימונים לגוף ולנפש בתל אביב-יפו. יום היוגה הבין-לאומי. חדר כושר פתוח . סופ”ש אקטיב. הקליקו לקבלת עדכונים במייל

משקה ספורט איזוטוני

POWERADE IS A REGISTERED TM OF THE COCA-COLA COMPANY

MAXIMIZE YOUR POWER

תורם למניעת התייבשות ואספקת אנרגיה זמינה

ללא צבעי מאכל B6 מכיל ויטמין

B6 . תורם למניעת התייבשות ואספקת אנרגיה זמינה . ללא צבעי מאכל מכיל ויטמין MAXIMIZE YOUR POWER משקה ספורט איזוטוני POWERADE

מפת מסלולים

לצפייה במפה >> מקוונת

>> לסיפור הדרך

5

עמיחי

טיילת תל-ברוך

גבעת המופעים

קויפמן

12

גולדמן

20

35

פארק מדרון יפו

13

11

מרכז פרס לשלום

10

Index מקרא

מסלול מרתון מסלול חצי מרתון

30

Marathon Course Half Marathon Course 10Km Course 5Km Course Marathon Km Sign Half Marathon Km Sign

ק"מ 10 מסלול ק"מ 5 מסלול

3 3 3

נק' ק"מ מרתון נק' ק"מ חצי מרתון ק"מ 10 נק' ק"מ

25

10Km Km Sign Water Station Isotonic Station Gel Station Food Station Refreshing Spray W.C Music Point Cheering Point

נק' מים

משקה איזוטוני

ג'ל

כיבוד (פירות וכו') התזת רענון שירותים

בימת מוזיקה בימת עידוד

טעימים וקראנצ'ים, מכילים דגנים מלאים קלוריות לשקית! 119 ורק

קלוריות לשקית! 119 טעימים וקראנצ'ים, מכילים דגנים מלאים ורק Fitness Multigrain חטיפי

הנחיות בטיחות ובריאות

5

4 2 3 1

חובה לשמור על צריכת נוזלים מספקת לאורך היממה שלפני המרוץ כדי לשמר מצב רווי. חשוב לשתות גם ללא תחושת צמא. הקפידו על שנת לילה מלאה וטובה שעות לפחות בלילה שלפני 7 של המרוץ. 6 חובה לשתות במהלך המרוץ בתדירות דקות. לכן יש להקפיד 20-15 של לשתות בכל נקודות השתייה. את המים שלא שתיתם, שפכו על גופכם והשליכו את הכוס לפח המיחזור הסמוך לנקודה. 7

לאורך הציר יוצבו כוחות אבטחה ורפואה רבים. אם אתן ואתם חשים ברע במהלך המרוץ, חובה לעצור או לעבור להליכה ולנסות להתאושש. אם אתם עדיין חשים ברע, פנו לפרמדיקים שיהיו לאורך המסלול. חובה לתכנן החזרת המלחים שאובדים בזיעה, במסלולי המרתון וחצי המרתון, על ידי צריכת משקה איזוטוני במהלך המרוץ. מומלץ לרשום בטוש בלתי מחיק, על גב מס' החזה, לשימוש הצוות הרפואי במקרה של מצב חירום את הפרטים שלהלן: שם, מספר ת"ז, טלפון ושם של איש קשר למקרה חירום, פרטים רפואיים רלוונטיים (תרופות שלוקחים, רגישויות לתרופות וכו').

אל תתחרו מעבר ליכולות ולמוכנות האישית שלכם. אם הרגשתם לא טוב או הייתם חולים ביום המרוץ או ביום שלפניו, הימנעו מהשתתפות.

22

רוצים להוציא יותר מהריצה שלכם?

צריכת קפאין כשעה לפני פעילות גופנית תורמת להעלאת הסיבולת וצמצום תחושת העייפות

ניפגש במתחם של קפה טורקי

באמיתי, טורקי מוציא ממך יותר

עיר המרתון Marathon city

1 כניסה מזרחית EASTERN ENTRANCE

2 כניסה מזרחית EASTERN ENTRANCE

חלוקת מים לפני הזינוק WATER POINT BEFORE KICK-OFF

מסלול סיום המרתון MARATHON

כניסה לזינוק START AREA

FINISH ROUTE

קודם כל בשבילך קרנות השוטרים

בימת חימום WARM UP STAGE

שירותים TOILETS

שמירת חפצים BAGGAGE STORAGE

שרוול הזינוק SART ENTRANCE

מיקרוסופט

מודיעין INFORMATION

מתחם קבוצות ריצה RUNNING GROUPS AREA

אקספו EXPO

תחנת דלק GAS STATION

מיון מרתוני MARATHON E.R. מתחם מרתוניסטים MARATHON FINISHER AREA טריבונת צפייה SPECTATOR STAND

שער סיום מרתון FINISH LINE MARATHON

מיון רפואי E.R.

אקספו EXPO

מתחם נט״ל

מסלול מכשולים OBSTACLE COURSE

שדרת הרצים

מתחם סיום ק״מ 5 , ק״מ 10 , חצי מרתון FINISH AREA HALF MARATHON, 10K, 5K

מתחם אוכל FOOD COURT

שדרות רוקח

לונה פארק AMUSEMENT PARK

RUNNERS BLVD.

ROKACH BLVD.

שירותים TOILETS

שער זינוק START LINE

כניסה דרומית SOUTHERN ENTRANCE

מתחם

בימה מרכזית MAIN STAGE

AREA VIP

כניסה מערבית WESTERN ENTRANCE

כניסה צפונית NORTHERN ENTRANCE גשר הולכי רגל PEDESTRIAN BRIDGE

שער סיום ק״מ 5 , ק״מ 10 , חצי מרתון FINISH LINE HALF MARATHON, 10K, 5K

שדרות רוקח

מקרא INDEX

מתחמי תוכן CONTENT COMPLEXES שירותים TOILETS

מסלול סיום ק״מ 5 , ק״מ 10 , חצי מרתון FINISH ROUTE HALF MARATHON, 10K, 5K מסלול סיום מרתון FINISH ROUTE MARATHON שרוול הזינוק START ENTRANCE

טריבונת צפייה SPECTATOR STAND

ROKACH BLVD.

כניסות ENTRANCES

שערי זינוק וסיום START & FINISH GATES

כביש / דרך סלולה ROADS

24

בירה ללא אלכוהול - אל תפספסו את החוויה של הבירה 0.0% קרלסברג

ההיסטוריה של מרתון תל - אביב

התקיים המרתון 1994- ב האחרון לפני שנות האלפיים בתל -אביב. האתיופי בירה גיזאצ'ו ניצח. שארבונל מצרפת. אבי לוי זכה במקום הראשון בין הישראלים. זהבה אליאס סיימה ראשונה בין הנשים, בתקופה שבה השתתפותן הייתה מינימלית. שיצאו 352 בלבד מתוך לדרך, חלקם רצים לא מנוסים, זכו להגיע לקו הסיום. תושבי תל -אביב-יפו לאורך מסלול המרוץ התיזו מים מצינורות על הרצות והרצים, כדי לרענן אותם. המנצח היה ז'אן-מישל

משחקי המכביה השנייה היוו בימה ראויה 1935- ב למרתון השני בהשתתפות שישה רצים בלבד, שיצאו מתל - אביב לנס ציונה וחזרה לתוך אצטדיון המכביה, צפונית לנמל תל - אביב. המרתון השלישי בארץ ,1956- התקיים רק ב בחדרה. המנצח היה שלום קהלני, שבאותה שנה ניצח שוב במרתון שהתחיל באזור שד׳ שאול המלך בתל - אביב עד מכון וינגייט ובחזרה. שנה 47 תל -אביב המתינה עד שזכתה שוב לארח מרתון של ממש ברחובותיה במרץ . שרב כבד ששרר באותו 1981 רצים 79 - מועד גרם לכך ש

המרתון הראשון בישראל ברחוב 1934- התקיים ב ביאליק בתל - אביב, ליד מבנה העירייה דאז. ראש העיר, מאיר דיזנגוף, הזניק שבעה רצים שחלפו במסלול

שעבר בשדות מקווה ישראל, ראשון לציון, נס ציונה ובחזרה.

הזמן הרשמי של המנצח, וולטר פרנקל, מי ששלט בנוף הריצות הארוכות שעות. 3:19 בארץ, היה

26

מספר המשתתפים שהלך וגדל, חייב שוב את מעבר אזור ההערכות במהדורת לחניון מרכז הירידים 2014 בשדרות רוקח. יותר רצים סיימו את 35,000- מ המקצים השונים, ביניהם רצי מרתון. 2,500 המהדורה השביעית של המרתון בשנות האלפיים , הנפיקה שיא 2015 בשנת מסלול מעולה של ויליאם קפרונו יגון מקניה בזמן .2:10:30 של קלור לחוף הים, לאזור מרכז הירידים. במהדורה 2012- וב 2011- השלישית ב הוא שוב חזר לגן צ'רלס קלור.

חודש 2009 באפריל 24- ב המרתון בתל -אביב, ושנה לאחר מכן, נערך המרוץ לעיר 100- במסגרת חגיגות ה העברית הראשונה. יותר רצים, המרתון הכי 1,000- מ גדול אי פעם בארץ עד אותה ק"מ 42 עת, יצאו לריצה של 10 נוספים רצו 8,000- וכ 5 ק"מ, מתוכם מעטים רצו ק"מ. החזרה למרתון סימנה חידושה של מסורת המרתון בתל -אביב, במטרה להפכו לאירוע בין - לאומי. נוספו למרתון 2010 בשנת שלושה מסלולים: חצי מרתון, ק"מ. 4.2 ק"מ ומרוץ 10 מרוץ האירוע זכה להשתתפות שיא רצים. אזור 10,000- של כ ההערכות עבר מגן צ'רלס

המרתון הגדול ביותר, ,ֿ שהתקיים אי פעם בישראל , רגע לפני 2020 היה בשנת התפרצות מגיפת הקורונה. למרות מגבלות 2021 בשנת הקורונה, התקיים המרתון הדיגיטלי הגדול בעולם עם אלף משתתפים. 22 השנה, נהפוך כולנו ביחד את מרתון סמסונג תל - אביב, למרתון הירוק ביותר. - כבר מתחילים! 2022

מרתון במספרים

2:10:30 - שיא המסלול לגברים 2015 , קניה Williams Kiprono Yegon 2:35:51 - שיא המסלול לנשים 2017 , קניה Margaret Njuguna

40,000 משתתפות ומשתתפים במרתון 10,000 רצי חצי מרתון 2,000 מרתוניסטים 500 רצות ורצים מחו"ל 9,000 ק"מ 5 במסלול 17,000 ק"מ 10 במסלול 2,000 ילדות וילדים במיני מרתון 86 גילו של הרץ המבוגר ביותר 59 % גברים 41 % נשים 88 גילה של הרצה המבוגרת ביותר

21.1 k

7,500 $ פרס למנצח המרתון 1,500 חשמל kw 20 במות עידוד וקצב

42.2 k

5k

750 טון בטונדות 17 תחנות ריענון

10k

15,000 תמרים 18,000 ג׳לים 40,000 בננות

350 אנשי רפואה

40,000 חולצות לרצים ולאנשי הצוות 40,000 תפוחים

אם נחבר את הקילומטרים שירוצו כלל רצי מרתון סמסונג תל - אביב, נוכל להקיף את כדור הארץ פעמים 10

600 מוזמנות ומוזמנים למסיבת הפסטה

חדש! סוכר לבן 0%

סוכר לבן 0% חדש! דנונה פרו

מפת מתחמי עידוד

ספורטק ליד הקיר טיפוס 12:40-08:45

5

עמיחי

רוקח / לוי אשכול 11:00-06:10 ספורטק צפון ליד מגרשי הכדורסל 12:40-08:45

טיילת תל-ברוך

אבן גבירול / רוקח 12:30-07:10

גבעת המופעים

כיכר מילנו 12:30-06:30

דיזיגוף / נודאו 11:30-08:00

12

אבן גבירול / פנקס 12:30-06:30 אבן גבירול / ז‘בוטנסקי 12:30-06:30

הכניסה הצפונית לנמל יפו 10:00-08:00

בניין העירייה 12:00-06:30

קויפמן

הירקון / של“ג 12:00-06:00

35

שרונה - דוד אלעזר 10:45-08:00 שרונה - ארניה / קלמן מגן 10:45-08:00 קפלן / לאונרדו דה וינצי 10:45-08:00

גולדמן

שד׳ בן גוריון / שלמה המלך 12:30-06:30

20

13

11

10

פארק מדרון יפו

30

כיכר הבימה 10:45-06:30

מרכז פרס לשלום

25

מדרון יפו - באמצע הפארק 10:00-08:00

מדרון יפו - בכניסה לפארק מכיוון החניון 10:00-08:00

בלפור / רוטשילד 11:00-06:30

30

משתתפי מרתון תל אביב הנחה 30% allinpro.co.il על כל האתר > למימוש ההטבה ומעבר לאתר החדש

We are > למימוש ההטבה ומעבר לאתר החדש allinpro.co.il הנחה על כל האתר 30% משתתפי מרתון תל אביב allin

רשות הספורט בעיריית תל -אביב-יפו מזמינה 2022 אתכן ואתכם למיני מרתון סמסונג תל-אביב

נשמח לראותכם על קו הזינוק

, גבעת המופעים, גני יהושע, תל - אביב 16:00 ,23.2.22 , יום רביעי

1 km

500 m 1 מקצה

500 m 2 מקצה

לילדות לילדים עם צרכים מיוחדים

מסלול מכשולים מתנפח ענקי

זומבה לכל המשפחה

>> לרכישת כרטיס

32

23.2.2022 מיני מרתון סמסונג תל-אביב

החלק הכי טוב מגיע בסוף האימון.

מזכרות מרתון סמסונג תל־אביב בחנות המרתון הרשמית

של FINISHER חולצות מרתון סמסונג תל־אביב

מדליה עם חריטה אישית

מזכרת אישית

מתלה מדליות ייחודי

3500 Yoram Avisror

MARATHON

1 מקצה

>> לרכישה באתר המרתון

34

רצים ורצות – אנחנו מחפשים אתכם המכון הישראלי למחקר ברפואה דחופה והמרכז הרפואי תל-אביב, מבצעים מחקר בעל חשיבות רבה להפחתת היפגעות בקרב רצים ורצות במרוצים. מה המטרה? למפות את גורמי הסיכון והגורמים המגנים מפציעה או תחלואה לזהות מבעוד מועד את הרצים והרצות הנמצאים בקבוצת סיכון להיפצע את מי אנחנו מחפשים? אתכם - רצים ורצות - מקצועיים וחובבנים, המתחרים במרוצים בינוניים וארוכים מה צריך לעשות? כדי לעזור לנו במניעת היפגעות בקרב ספורטאים וספורטאיות, נשמח אם תוכלו למלא את השאלון *בין המשתתפים והמשתתפות יוגרל פרס כספי

למילוי השאלון לחצו כאן

ריצה נעימה, צוות המחקר

תעבירו את זה הלאה

איסוף בגדים לתרומה

פרויקט מעבירים את זה הלאה חוזר למרתון סמסונג תל-אביב, חברת התעופה האמריקאית! DELTA והפעם בחסות קבלו סיבה ממש טובה לרענן את ארון בגדי הספורט: אנחנו נתרום את הביגוד הישן שלכם לעמותות של נזקקים! איך עושים את זה? מביאים חולצות ריצה, טרנינגים ובגדי ספורט אחרים (לא כולל נעליים) למתחמי חלוקת הערכות או למתחם הזינוק בבוקר המרתון. מתחייבים לכבסם, לקפלם ולהעביר לעמותות. DELTA צוות המרתון ו-

ברא צמחים. השותף הטבעי שלך לספורט ברא צמחים מפתחת, מייצרת ומשווקת לתמיכה 1997 מגוון מוצרי איכות מאז באורח חיים בריא ולצרכים השונים של העוסקים בפעילות ספורטיבית, החל מהתאוששות הגוף, דרך שיפור ביצועים ותמיכה מנטלית ועד השלמה תזונתית מקיפה בהתאם לצרכי הגוף.

ת

ס נ

ה

ת ו

ל

ם י

ב

נ

מ

מ

ו

ז

צ

ו

י מ מתנה ₪ 100 ₪ 200 בקניה של לחצו כאן, מלאו פרטיכם וקבלו שובר הנחה* ר

ו נ

וברשת חנויות ברא צמחים WWW.BARA.CO.IL לרכישה אונליין , מרכז המושבה 105 . בן גוריון גדרה | 132 . דיזינגוף תל אביב | , פארק התעשייה 1 . העתיד יוקנעם | , קניון כפר סבא הירוקה 3 . רפפורט כפר סבא , קניון עזריאלי גבעתיים 53 דרך יצחק רבין גבעתיים | , קניון עזריאלי מודיעין 2 . לב העיר מודיעין | , קניון ארנה 1 . שדרות בן צבי נהריה | 142 . הגליל סכנין

31.3.22 * אין כפל מבצעים. שובר ההנחה בתוקף עד

לתמיכה באורח חיים בריא ולצרכים השונים של העוסקים בפעילות ספורטיבית, החל מהתאוששות הגוף, דרך שיפור ביצועים ותמיכה מנטלית 1997 ברא צמחים. השותף הטבעי שלך לספורט. ברא צמחים מפתחת, מייצרת ומשווקת מגוון מוצרי איכות מאז | 132 תל אביב. דיזינגוף | , פארק התעשייה 1 יוקנעם. העתיד | , קניון כפר סבא הירוקה 3 וברשת חנויות ברא צמחים. כפר סבא. רפפורט WWW.BARA.CO.IL ועד השלמה תזונתית מקיפה בהתאם לצרכי הגוף. לרכישה אונליין 31.3.22 , קניון עזריאלי גבעתיים * אין כפל מבצעים. שובר ההנחה בתוקף עד 53 גבעתיים דרך יצחק רבין | , קניון עזריאלי מודיעין 2 מודיעין. לב העיר | , קניון ארנה 1 נהריה. שדרות בן צבי | 142 סכנין. הגליל | , מרכז המושבה 105 גדרה. בן גוריון

אקספו

בואו ליהנות ממתחמי תוכן, אוכל וחוויה עם שלל מציגים מתחום האקטיב לייף סטייל

pantone

cmyk

קונים... רצים... אוכלים... רצים... קונים... טועמים ... רצים... רצים...

38

דרכי הגעה וחניה

הגעה ברכב מכיוון מזרח: דרך מחלף אם המושבות לצומת קניון איילון ומשם לחניון הקניון או האצטדיון 4 . מכביש 1 הלאומי, או לחניוני רמת החייל וחניון הדר יוסף. , ממחלף הכפר הירוק דרומה דרך רחובות משה סנה 5 דרך מחלף מורשה לכביש 4 . מכביש 2 ופנחס רוזן, לחניוני רמת החייל והדר יוסף. הגעה ברכב מצפון ומדרום: . על נתיבי איילון למחלף קק"ל, משם מזרחה עד פנחס רוזן, דרומה עד צומת רוזן-שטרית 1 ומשם לחניונים ברמת החייל או הדר יוסף. . על נתיבי איילון למחלף ההלכה, משם מזרחה לרח' ביאליק רמת גן, שמאלה לרח' אבא הלל 2 עד חניון קניון איילון או האצטדיון הלאומי. הגעה ברכב ממרכז תל–אביב: דרך רחוב ארלוזורוב אל מתחם הבורסה ברמת-גן, משם לרחוב אבא הלל עד חניון קניון איילון או האצטדיון הלאומי. הגעה באמצעות רכבת ישראל: במסגרת ההערכות, הרכבות תפעלנה במתכונת מלאה. תתוגבר תנועת הרכבות אל המרתון ובסיום האירוע. התחנה הקרובה - תחנת האוניברסיטה. פרטים מלאים על תנועת הרכבות ביום זה אפשר למצוא באתר רכבת ישראל וביישומון, * 5770 : לקראת יום האירוע. לשאלות נוספות, פנו למוקד שירות הלקוחות של הרכבת בטלפון

מפת חניונים:

1

חניונים הברזל / ראול וולנברג 1 חניון הדר יוסף 2 חניון רמי לוי 3 חניון אצטדיון ר״ג וקניון איילון 4 שער זינוק וסיום

2

3

4

39

מחקרים מראים תמרים 3 שאכילת לפני ריצת מרתון עשויה לשפר את 28% התוצאות ב- *

*

אין לנו מושג אבל שווה לנסות.

– התמרים של שרית, הם תמרים עם סיפור על המשפחה שלי, השמש, האדמה המלוחה בצפון ים המלח והאהבה של עמוס.

רוצו לחטוף תמר בשדירת המציגים

www.sarittmarim.co.il | 052-6541145 שרית להזמנות.

אין לנו מושג אבל שווה לנסות. התמרים של שרית, הם תמרים עם סיפור – על המשפחה שלי, השמש, 28%* - תמרים לפני ריצת מרתון עשויה לשפר את התוצאות ב 3 מחקרים מראים שאכילת www.sarittmarim.co.il | 052-6541145 האדמה המלוחה בצפון ים המלח והאהבה של עמוס. רוצו לחטוף תמר בשדירת המציגים. להזמנות. שרית

בואו לבקר אותנו במתחם באקספו beWell למדידת לחץ דם ודופק | לשחרור ומתיחות | לחימום

הקורונה לאתעצור אותנו

מועדון הבריאות של המרכז הרפואי תל-אביב (איכילוב) www.bewell.org.il | 03-6973904 חפשו אותנו ב-

להצטרפות

חלוקת ערכות

• קניון רמת אביב • קניון עזריאלי תל - אביב

20:00-11:00 , בשעות 17.2 , יום חמישי 13:00-10:00 , בשעות 18.2 , יום שישי 20:00-11:00 , בשעות 23-20.2 , ימים ראשון-רביעי * לא תתקיים חלוקה של ערכות ביום המרוץ וביום הקודם לו.

מסיבת פסטה

מסיבת פסטה

19:00 | 24.2.2022

, נמל תל - אביב 1 ״, רח׳ יורדי הסירה יורדי הסירה ״

>> לרכישת כרטיס

42

במרתון הזה תרוצו ללא כאב לפיזיותרפיה ואורח חיים בריא עוסק במיקסום TARGET מרכז הביצועים של העוסקים בספורט והקטנת הסיכויים לפציעות. ייחודיות המרכז הינה בשילוב מומחים שונים בתהליך הטיפול ושירות אישי ברמה גבוהה.

הטיפולים כוללים מגוון רב של שיטות: • טיפול מנואלי

• אימון כושר שיקומי • תרגילים רפואיים • חבישת ספורטאים • עיסוי רפואי • אלקטרותרפיה • דיקור • ליווי תזונתי

הנחה על כל השירותים 30%

, תל אביב 11 קהילת סלוניקי , תל אביב 28 הארבעה

073-7308854

2022 * למשתתפים במרתון סמסונג תל אביב

מנצחים ופרסים

פרסי מיקום מרוץ

6 מקום

5 מקום

4 מקום

3 מקום

2 מקום

1 מקום

מרתון - כללי

500$

750$

1,500$

2,500$

5,000$

7,500$

חצי מרתון - כללי

X

X

X

500$

1,000$

1,500$

ק״מ - 10 מרוץ כללי

X

X

X

250$

500$

750$

,3-1 *פרסי המיקום לעיל יוענקו לרצים במקומות רק במקרה ולא זכו בפרסי ההישג. אם זכו — יוענק להם רק אחד מהפרסים, הגבוה מבין השניים פרסי שי לזוכות ולזוכים בקטגוריות הגילים השונות יחולקו פרסים אטרקטיביים. חלוקת פרסי השי תיערך בטקס נפרד, שפרטיו יעודכנו בהמשך. פרסי הישג רצות ורצים במקום הראשון והשני במקצה המרתון יקבלו פרסי הישג מיוחדים אם יגיעו לתוצאות האלה: 2:10:30 2:09:59 2:08:59 2:07:59 גברים 2:34:50 2:23:00 2:21:50 2:20:00 נשים 5,000$ 15,000$ 25,000$ 40,000$ 1 מקום 1,500$ 3,000$ 4,000$ 5,000$ 2 מקום

44

10.5.2022 אביב - מרוץ הנשים של תל

סופר-פארם ועיריית תל - אביב-יפו מזמינות אותך להשתתף בחווייה אורבנית ואנרגטית! אחרי ששנה שעברה רצנו בנפרד השנה אנחנו רצות חזקות יותר יחד!

להרשמה

Dear runners and sports fans,

One can see how life is getting back on track. One of the forerunners of this hope is the Samsung Tel Aviv marathon, which finally returns to its beloved and familiar format. The Tel Aviv Marathon is the largest active sports event in Israel: 40,000 runners and tens of thousands more cheering along the running tracks. Everyone can be a part of the event whether in the full marathon for the more skilled runners and hand bike riders, whether in the half marathon or in the shorter sections, the "mini marathon" for the children, or even to support and encourage on the sidelines (that everyone can do!) I am proud that this year, for the first time in Israel, the Tel Aviv marathon is fully recognized and held according to the standards of the World Athletics Association – officially making it one of the leading marathons in the world. In addition to the sporting aspect, the Tel Aviv marathon has added environmental responsibility to its resume. In keeping with the values of the city of Tel Aviv-Yafo and our efforts to preserve the environment, the Tel Aviv Marathon will adhere to a sustainability program. Among its key pillars - reducing the use of plastic bottles by 75%. The thirsty runners will be supplied water in perishable cups, which will be collected for recycling and composting; all waste and extensive production equipment at the event will be separated and recycled; public transport will be increased to allow participants to arrive to the event by various means; participants are invited to donate clothing to the “Pass It On” initiative; and runners who so desire, will be able to give up on their marathon shirt, and in exchange its cost will be donated to one of the urban sustainability projects. The runners will run along the infrastructure works – which are hard to miss - that our city is immersed and invested in. Despite the many challenges they create - their importance for the city's needs and future development is unquestionable. The Samsung Tel Aviv Marathon is a real urban celebration and a demonstration of the Tel Aviv spirit and its core values. I invite everyone to take part in the experience and wish all the runners great success!

Yours Truly, Ron Huldai Mayor of Tel Aviv-Yafo

46

W E R UN T E L A V IV

We Run Tel Aviv. GU For It

Runner's Kit Distribution

⋅ Ramat Aviv Mall ⋅ Azrieli Mall, Tel Aviv

17.2.22 | 11:00-20:00 18.2.22 | 10:00-13:00 20-23.2.22 | 11:00-20:00 There will be no distribution of kits on the day of the race.

Pasta Party

PASTA PARTY 19:00 | 24.2.2022 " Yordey Hasira ", 1 Yordey Hasira st., Tel Aviv Port

Buy a Ticket >>

48

Kick-off Times

Start and Finish on Rokach Blvd, between The Exhibition Center and Ganey Yehoshua, Friday, February 25, 2022

Kick-off Times

Course

Chest number color

04:45 05:45 05:45 06:00 06:30 07:45 08:15 08:30 08:45 09:00 09:20 09:35 12:30

Gates open to the public

Half Marathon - Hand cycle

Half Marathon - 1 st group

Half Marathon - 2 nd group

Full Marathon

Natal - 1.5 Km

10km - 1 st group

10km - 2 nd group

10km - 3 rd group

10km - 4 th group

5km - 1 st group

5km - 2 nd group

Event Closing

Mini Marathon , Wednesday, February 23 at Ganey Yehoshua, Concerts Hill, Tel Aviv

Kick-off Times

Course

Chest number color

16:00 17:00 17:20 17:40 18:30

Gates open to the public

500m - 1 st group

500m - 2 nd group

1km

Event Closing

*The race organizers reserve the right to make any changes.

49

Winners and Prizes

Cash prizes

1 Place 2 Place 3 Place 4 Place 5 Place 6 Place

Race

Marathon - General

500$

750$

1,500$

2,500$

5,000$

7,500$

Half Marathon - General

X

X

X

500$

1,000$

1,500$

10 km Race - General

X

X

X

250$

500$

750$

* Prize money will be awarded to runners in places 1-3, only if they had not won Achievement prizes. If they won achievement prize - the award shall be according to one of the prizes, whichever is higher. Gift prizes First places in the various age categories will be awarded with attractive gift prizes. The gift prizes will be awarded in a separate ceremony. Details of which will be published later. Achievement prizes The first and the second place runners will receive the following achievement prize for their results: Men 2:07:59 2:08:59 2:09:59 2:10:30 Women 2:20:00 2:21:50 2:23:00 2:34:50 1 Place 40,000$ 25,000$ 15,000$ 5,000$ 2 Place 5,000$ 4,000$ 3,000$ 1,500$

50

Health Instructions

1 2 3 4

5 6 7

Maintain adequate fluid intake throughout the day before the race and drink even without feeling thirsty.

Security forces and medical staff will be present along the course. Contact them if you feel unwell during the race. Marathon and half marathon runners, please remember to drink isotonic drinks to replenish the salt lost through excessive sweat during the race. On the back of your bib number, you should write any specific medical sensitivities you might have, and the name and phone number of someone to call in case of emergency.

Get at least 7 hours of sleep on the night before the race.

Drink 1-2 cups of water every 15-20 minutes during the race (drink at every water station). Do not exert yourself beyond your personal ability. If you were sick on the days prior to the race avoid participation.

Planning for the long run

23/02 2024

27/02 2026

24/02 2023

28/02 2025

26/02 2027

51

Arrival and Parking

Arrival by Car and Parking Arriving from the East:

1. Take Route 4, exit at the Em Hamoshavot Interchange towards the Ayalon Mall intersection and from there to the shopping center’s parking lot/Ramat Gan National Stadium parking lot or to parking lots in Ramat Hahayal or Hadar Yossef. 2. Take Route 4, exit at the Morasha Interchange to Route 5 towards Tel Aviv, take a left at the Kfar Hayarok Interchange and travel south along Moshe Sneh Street which later turns into Pinhas Rosen Street towards the parking lots of Ramat Hahayal or Hadar Yossef. Arriving from North/South: 1. On Ayalon Highway (Route 20) exit at KKL (Keren Kayemet L’Israel) from there continue east until Pinhas Rosen Street, travel south until you arrive at the intersection of Pinhas Rosen Street and Shytrit Street where you can continue left to Ramat Hahayal parking lots or turn right to the Hadar Yossef parking lot. 2. On Ayalon Highway (Route 20) exit at the Hahalacha Interchange towards Ramat Gan, continue east on Bialik Street, turn left onto Abba-Hillel Silver Street until the Ayalon Mall/Ramat Gan National Stadium parking lots. Arriving from Tel Aviv center: Take Arlozorov Street east towards Ramat Gan (Stock Exchange area). Turn left onto Abba-Hillel Silver Street and continue to Ayalon Mall/Ramat Gan National Stadium parking lots. Arrival by Train Trains traffic will be increased before the marathon and at the end of the event. Closest station is Univeristy. Full details of the train traffic on this day can be found on the Israel Railroad website.

For further questions, please contact the Customer Service Center at * 5770

52

24/02/2023 See You Next Year