חוברת פעילויות אגף קהילה ורווחה ועמותת ותיקי עמק יזרעאל 2026-2027

קבוצות בריאות ופעילויות בסב-יום >

אימון חופשי במתקני הספורט – גינת הסב־יום בגינת הסב־יום מוצבים מתקני ספורט חדישים ומותאמים לגיל השלישי. התרגול חופשי וללא עלות נוספת לחברות ולחברי הסב־יום. 2027 (לאחר חגי תשרי) – מאי 2026 אוקטובר | 9:30– 9:00 | ’ א’–ה ניתן לתאם תרגול גם במהלך שעות פעילות הסב־יום. לפרטים והכוונה – צוות הסב־יום חוג הליכה נורדית – סב־יום פעילות גופנית מהנה ובריאה עם מקלות נורדיים, המשלבת חיזוק, שיווי משקל והפגת מתחים, בסביבה תומכת ובחברותא. יתרונות מרכזיים: שיפור סיבולת לב-ריאה, חיזוק פלג גוף עליון, הפחתת עומס מהמפרקים, שיפור יציבה וקואורדינציה. יציאה מבית הסב־יום, פעילות חוץ בסביבה הקרובה | 09:45– 09:00 | ימי רביעי 2027 (לאחר חגי תשרי) – מאי 2026 אוקטובר •ללא עלות נוספת לחברות ולחברי הסב־יום • עלות מסובסדת לתושבות ותושבים שאינם.ן חברי סב־יום ולחברות וחברי קהילה תומכת לשיעור - בתיאום מראש. ₪ 20 אפשרות לרכישת מקלות נורדיים ארגונומיים במחיר מוזל באמצעות העמותה. זמן למודעות מפגשי מדיטציית קשיבות (מיינדפולנס) לגוף ולנפש, לתרגול משותף, הפחתת מתחים וחיזוק החוסן האישי. מיקום: אולם ההרצאות – סב־יום | 11:00 | ימי שלישי הנחיה: אריאל בלומברג ההשתתפות כלולה בתשלום היומי למרכז היום

סב-יום ויחידת איתן

04-6520733 :' לפרטים והרשמה: סיגל אהרון – מנהלת קידום בריאות וספורט טל sigal@eyz.org.il דוא”ל:

| 76 |