עלי חפר - גיליון 398 - אוגוסט 2023

רק בריאות / בשיתוף עם המרכז הרפואי הלל יפה

ד“ר עמית הוכברג, מנהל מחלקת יילודים ופגים במרכז הרפואי הלל יפה

אין זה סוד שלהנקה יתרונות ברורים הן לבריאות היילוד והן לבריאות האם. מחקרים מצאו כי הנקה מסייעת בהפחתת שיעורי התמותה בקרב ילדים מתחת לגיל חמש, כמו גם משפרת את בריאות היילוד לטווח הארוך ומקטינה את הסיכון להתפתחות מחלות שונות, כגון אסתמה והשמנת יתר. השפעה בטווח הקצר והארוך חלב אם מציע יתרונות תזונתיים ייחודיים. חלבון חלב האם מתאים למערכת העיכול של היילוד, נספג מהר בגופו והינו בעל ערך תזונתי גבוה. הוא אינו מעורר תופעות לוואי והשמנת יתר. מסתבר כי לחלב אם יש השפעה גם בפן הקוגניטיבי. לרגל שבוע ההנקה שחל באוגוסט, ד“ר עמית הוכברג, מנהל מחלקת יילודים ופגים במרכז הרפואי הלל יפה, מסביר על חשיבות ההנקה יתרונות ההנקה חלב אם ידוע כמזון הבריא והטוב ביותר עבור היילוד, המסייע, בין היתר, להפחתת הסיכון לפתח מחלות שונות, כמו אסתמה

אפשריות כמו חלבון חלב הפרה, עליו מבוססות פורמולות התמ“ל. חלב אם מכיל מרכיבים חשובים, כגון מלחים וברזל, בכמויות התואמות את צרכיו של היילוד. השומן המצוי בו משמש כמקור אנרגיה ומסייע לבניית מערכת העצבים של הרך הנולד. חלב אם הינו מקור חשוב גם להורמונים, אנזימים וגורמי גדילה שונים. לאלה תפקיד מסייע בהתפתחות מערכות שונות בגוף, כמו מערכת העיכול, מערכת העצבים ועוד. יתרון נוסף של חלב אם הינו הגנה מפני זיהומים. המערכת החיסונית של היילוד חלשה ואינה בשלה דיה להתמודד עם זיהומים. חלב אם מכיל ריכוז גבוה של נוגדי זיהום, המהווים מעין מגן עבור היילוד בחודשים הראשונים לחייו. כמו כן הוכח כי יילודים הניזונים מחלב אם סובלים פחות ממחלות שונות, כמו צינון, שלשול ודלקות אוזניים, וגם שיעורי האלרגיה בקרב היונקים נמוכים יותר. “רוב האוכלוסייה אינה מודעת להשפעות ארוכות הטווח של IQ ההנקה. במחקרים רבים נמצא כי לתינוקות יונקים רמת מעט גבוהה יותר, הם זוכים להישגים גבוהים יותר במבחני בקרב 2 התפתחות שונים ושיעור השמנת יתר וסוכרת מסוג קבוצה זו נמוך יותר. השפעות אלה משמעותיות עוד יותר כשמדובר בפגים“, מציין ד“ר עמית הוכברג, מנהל מחלקת יילודים ופגים במרכז הרפואי הלל יפה. הקשר הדיאדי חשוב להזכיר כי חלב האם נוצר על ידי האם ונסמך על תזונתה, ומכאן שתזונת האם לאחר הלידה הינה בעלת חשיבות עליונה לייצור חלב עשיר. ד“ר הוכברג מציין שחשוב גם לשמור על חום גוף היולדת, בפרט בחורף, אך לא פחות חשוב לשמור על איזון גם בקיץ, תקופה שבה רובנו שוהים באזורים ממוזגים לאורך שעות רבות. שמירה על חום גוף ומזון חם ועשיר מותאמים לצרכים של היולדת, תורמים להחלמתה המהירה ולייצור חלב מזין. כמו כן, חשוב להקפיד על שתייה חמה ותזונה המבוססת על תבשילים עשירים ומרקים מזינים. לאחר תשעה חודשי היריון שבמהלכם היו העובר ואימו לגוף אחד, וכעת נפרדו, אין דבר חשוב יותר מהמשך החיבור הפיזי והנפשי ביניהם. חיבור זה נעשה על ידי מגע מתמשך ובהנקה. “בדיאדה הקסומה של אם ויילוד דרך המגע וההנקה, נוסכת האם תחושת ביטחון ורוגע ברך הנולד ומעבירה לו את כל אהבתה ורגשותיה. כל אלה ביחד תורמים לבריאות הגופנית והנפשית של היילוד למשך שנים ארוכות“, מסכם ד“ר הוכברג.

עלי חפר 29