עלי חפר - גיליון 404 - יוני-יולי 2024

המשתתפים להרים את העסק שלו מחדש. נוצרה אווירה מאוד נוחה וחברית וזה כל כך משמח אותי. אני מודה מאוד לכל המשתתפים על כך שהם הסכימו להתמסר, לשתף, להרגיש ולחשוף, גם את החלקים הכואבים. זו הוכחה שהמגדר הגברי יכול לפגוש כאב אם רק נותנים לו את הבמה הנכונה״, אומר אבי. הוא מציין גם כי הוא מקווה שהמפגשים הללו יעזרו למשתתפים לא לחוות תופעות של פוסט טראומה בעתיד. פוסט טיפול “פגשתי את הקבוצה שוב לפני כמה ימים, למפגש ‘פוסט טיפול׳, והרגשתי שהם הרבה יותר אסופים״, מעיד אבי. “רובם חזרו לתפקוד שגרתי, מצבי הרוח והעצבים נרגעו ואני מרגיש שהם במקום הרבה יותר טוב עכשיו. חלקם כבר מגויסים או מתגייסים עכשיו לעוד סבב מילואים. אני מקווה שהם יצליחו לעבור את החזרה הבאה מהמילואים בצורה מתונה יותר בזכות השיחות והכלים שהם קיבלו בתוכנית״, הוא מסכם. “עם פתיחת וסיום הפיילוט ביקשנו מהמשתתפים למלא שאלון כדי שנוכל לבדוק את יעילותה והשפעתה של התוכנית״, מספרת שקד. “המשובים שקיבלנו היו מרגשים ומעודדים מאוד. המשתתפים העידו כי בעקבות התוכנית חשו שיפור בחוסן הרגשי והנפשי, חיזקו את המיומנויות להתמודדות עם מצבי דחק, ויסות כעסים וקונפליקטים בזוגיות ובמשפחה והתחזקה אצלם תחושת השייכות והלגיטימציה לשתף ולשוחח עם קרוביהם על האירועים הקשים שחוו בלחימה״. אחד המשתתפים כתב: “בזכות התוכנית עברתי חוויה עוצמתית ובלתי מובנת מאליה. בזמן הלחימה חוויתי עוצמות של רגשות ותחושות קשות, דיכאון ובלגן מסביב. בזכות המפגשים הצלחתי לקבל את הסנטר שלי בחזרה, את הזוגיות המדהימה שלי, את עצמי. היום אני יודע שאני בוחר לחיות כל יום מחדש. תודה!״ לאור ההצלחה והתוצאות החיוביות מקדמת המועצה בימים אלו מחזור נוסף של התוכנית עבור משרתי מילואים נוספים. המחזור עתיד להיפתח בחודש יולי הקרוב. “רוב המשתתפים במחזור הראשון הגיעו לקבוצה דרך בנות הזוג או קרובי משפחה שדרבנו אותם להירשם, לכן גם הפעם אנחנו זקוקים למעורבות החברתית והמשפחתית של תושבי עמק חפר. עזרו לנו להגיע לכמה שיותר גברים שזקוקים לכך״, מבקשת שקד. “בחודשים האחרונים אנחנו רואים עלייה במספר הפניות של משרתי מילואים שחזרו מהלחימה, תושבי עמק חפר, אל השירותים הסוציאליים וגורמי הטיפול במועצה. זו הזדמנות לציין שהמועצה מפעילה את התחנה לטיפול זוגי ומשפחתי תחת אגף הרווחה. מדובר על שירות ייעודי ומקצועי שניתן במחיר מסובסד לתושבי העמק וניתן לפנות בכל עת להתייעצות ולקבלת טיפול״. “זוהי הזדמנות להודות לכל השותפים שלנו להצלחת התוכנית: תודה למנכ״ל המועצה עמית בן צבי ולהנהלת המועצה על התמיכה והמעורבות, לשמוליק סונגו מהמרכז הימי מכמורת ולמדריכים הנהדרים שליוו את הפעילות הימית, לאבי מור מנחה הקבוצה ומעגל השיח, ליועצת לקידום מעמד האישה ושוויון מגדרי ענת שבזי ולמחלקה לקידום בריאות במועצה״, מסכמת שקד. לפרטים נוספים ולהצטרפות לתוכנית: shakedk@hefer.org.il 074-7297184 עו״ס שקד פדר

אבי מציין שגם צה״ל הבין כמה תקופת המעבר הזו היא ימי מעבר 10 קריטית עבור הלוחמים, ולכן היום כל לוחם מקבל בתשלום אחרי השחרור מהלחימה. “חלק מהמשתחררים רצו כבר ביום הראשון לחזור לעבודה, מתוך בריחה וחוסר יכולת להכיל את התחושות והכאב. אני הסברתי להם כמה חשוב לקחת את הזמן להתאוששות, מנוחה ועיבוד״. אהוד מספר שזמני המעבר במפגשים עצמם - בין הפעילויות הספורטיביות במים לזמן השקט על החוף, לפני ההתכנסות למפגשי השיח - היו רגעים משמעותיים עבורו. “ברגעים האלו הרגשתי שמה שאני חווה הוא לגיטימי ושיש מקום להרבה תחושות, רגשות ומחשבות״. לא גיבורים אנחנו “הרבה מהמשתתפים בקבוצה אמרו שקשה להם מאוד עם זה שקוראים להם ‘גיבורים׳. הם לא מרגישים גיבורים. הם מרגישים חסרי מנוחה, פגיעים ורגישים. הבנו ביחד שהמילה הזו משדרת מסר גברי מדי שלא נותן מקום לכאב, לרגש ולנפש״, אומר אבי. “בזכות האווירה, הקרבה, ההזדהות והאינטימיות שנוצרה בקבוצה הצלחתי להשתחרר וגם שיתפתי בחוויות קשות ובכיתי בחלק מהמפגשים״, משתף אהוד. “קיבלתי הרבה תמיכה וחיבוקים מהחברים לקבוצה. אחרי כן הרגשתי שמשהו בתוכי יותר שלם. הקבוצה עזרה לי מאוד להתמודד עם התקופה הזו״, הוא מסכם. אבי מספר שנוצרו בקבוצה גם חברויות שנמשכו מעבר לשעות המפגשים. “היו בקבוצה כמה חבר׳ה שעזרו לאחד שעברתי חוויות קשות שמשפיעות עליי בכל מיני צורות ושאני צריך זמן כדי לעבד אותן. הקבוצה עזרה לי מאוד לווסת את התגובות שלי״ אהוד קליג, משתתף בתוכנית: “לאט לאט הבנתי בעזרת התוכנית שכעסים לעיתים מייצגים דברים עמוקים אחרים, כמו עצב או תסכול, ושצריך להבין מה אני חווה באמת מעבר לכעס. הבנתי

עלי חפר 14