חוגים ופעילויות - המרכז הקהילתי עמק חפר - תשפ"ג - 2022-2023

ותיקים

ספורט

פלדנקרייז שיטה שמטרתה שכלול היכולת של האדם. השיטה קרויה על-שם ממציאה, הד"ר לפיזיקה משה פלדנקרייז. בשכלול, התכוון פלדנקרייז לאפשר מקסימום תנועה, במינימום מאמץ, על ידי חוויית קונפיגורציות תנועה מגוונות ושינוי הרגלים הטבועים במערכת העצבים, מתוך ניסיון חייו של כל אדם.

שלוחה

טלפון

מיקום

מחיר לחודש

שעות

יום

מדריך

מכמורת

8:00-8:45

₪ 140 לפעם בשבוע ₪ 200 לפעמים בשבוע

חוף חפר

09-8664306

ראשון ורביעי

אורלי אורדן

מרכז קהילתי חוף חפר

9:15-10:00

פילאטיס נשים דגש על השיפור התפקודי בחיי היום יום, חיזוק השרירים וטווחי התנועה, מניעת נפילות והעלאת האנרגיה הכללית.

שלוחה

טלפון

מיקום

מחיר לחודש

שעות

יום

מדריך

מרכז חפר

09-8973329

בית הלוי

₪ 200

09:30-10:30

רביעי

שקד אלון

ממשיכים לרכב ולטייל בעמק ובשבילי ישראל! רכיבה על אופניים

מחלקה

טלפון

מיקום

מחיר לחודש

שעות

יום

מדריך

09-8973321 09-8981634

חנייה, קיבוץ מעברות

ותיקים

₪ 250

07:00-08:30

רביעי

חגי גרסטנר

53