חוגים ופעילויות לילדים ולמבוגרים - המרכז הקהילתי עמק חפר - תשפ"ו - 2025-2026

ספורט ותנועה

פילאטיס נשפר את התפקוד בחיי היום-יום ע”י חיזוק השרירים וטווחי התנועה, מניעת נפילות והעלאת האנרגיה הכללית. השיעורים מגוונים ומלווים באביזרים ומוסיקה נעימה.

שלוחה

טלפון

מיקום

מחיר לחודש

שעות

יום

גיל

מדריכה

09-9747230 074-7653057

בית העם, בית הלוי

מרכז חפר

₪ 200

08:30-09:30

שלישי

דפנה יהוד

09-8981561 074-7653055

בית העם, אמץ

מבוגרים

צפון חפר

רביעי

₪ 175

11:00-12:00

יעל ניר

מועדון לחבר, אביחיל

09-8973321 09-8981634

מח’ ותיקים

ראשון

ניה ניה היא אימון כושר הוליסטי, היא מחברת גוף, נפש ורוח, בריאות וריפוי. אומנויות לחימה 3 , אומנויות תנועה 3 - אומנויות 9 השיטה שואבת השראה ואיכות תנועה מתוך אומנויות ריפוי. הצטרפו לחוויה תנועתית של ריקודים ומוסיקה ייחודית וסוחפת. 3- ו מומלץ להימנע ממזון כשעתיים לפני השיעור. הביאו: בגדי תנועה נוחים וגמישים, בקבוק מים ומגבת.

שלוחה

טלפון

מיקום

מחיר לחודש

שעות

יום

גיל

מדריכה

09-9747230 074-7653057

בית העם, חניאל

שפלת חפר

₪ 190

11:30-12:30

שני

מבוגרים

נעמה יעקובוביץ

09-8981561 074-7653055

מועדון, חרב לאת

צפון חפר

₪ 210

09:30-10:30

| 19

mk-hefer.org.il