חוגים ופעילויות לילדים - המרכז הקהילתי חוף חפר - תשפ"ה - 2024-2025

ספורט

האימונים נועדו לשפר את כל מרכיבי הכושר הגופני- סבולת, מהירות, כוח, קואורדינאציה, גמישות ותנועתיות. אלו אימונים קבוצתיים מגוונים המשלבים- ריצה, משחקי כדור, תרגילי חיזוק וגמישות. האימונים מתקיימים באוויר הפתוח באווירה חברתית וחווייתית. *אימונים יתקיימו החל משלוש/ה מתאמנים/ות ומעלה. **בימים גשומים הפעילות תתקיים באולם ספורט אימוני כושר גופני

טלפון

מיקום

מחיר לחודש

שעות

יום

קהל יעד

מדריכה

19:30-20:30

נשים

מגרש הכדורגל בית ספר יסודי, כפר ויתקין

ראשון ורביעי

נועה ברקמן

050-9619682

₪ 270

20:30-21:30

גברים

אמנות לחימה שפותחה בישראל ומציעה יתרונות חשובים - במהלך החוג נלמד טכניקות מתקדמות שבאמצעותן נפתח יכולות הגנה עצמית, ביטחון עצמי, שיפור יציבה, איזון, קואורדינציה וגמישות. קרב מגע

מיקום

מחיר לחודש

שעות

יום

קהל יעד

מדריך

בית הפיס, שושנת העמקים

₪ 240

09:30-10:20

ראשון

מבוגרים

ערן אנג'ל

אימון "בהילוך גבוה", אירובי אינטנסיבי. במהלך האימון נתרגל את הטכניקות והתנועות של הקיקבוקס ברצפים נבנים, עם מוזיקה קצבית והרבה אדרנלין אירובי קיקבוקס

מיקום

מחיר לחודש

שעות

יום

קהל יעד

מדריך

07:00-07:50

בית הפיס, שושנת העמקים

₪ 280

ראשון

מבוגרים

ערן אנג'ל

07:50-08:40

13

*9875 |

מרכז קהילתי עמק חפר | mk-hefer.org.il