השתלמויות תשע"ו 2015-2016

TRX / פילאטיס ריצפה ואימוני רצועות

קורס מס' 873 קורס מס' 10.873

קורס רשות, ללא גמול, 65 שעות, 2 יח"ל קורס רשות, ללא גמול, 211 שעות, 4 יח"ל

תוכנית ייחודית לקבוצות קטנות (עד 01 מתעמלים) ועבודה אישית ומאוזנת שבין תוצאותיה: הצרת היקפים ועיצוב הגוף, שיפור גמישות ותנועתיות ושיפור התפקוד הכללי. מניעת כאבי גב, ברכיים ושחרורם. שיטות אימון המבוססות על עקרונות קלאסיים של פילאטיס בשילוב והתאמה לימינו. התמקדות במתעמל ובהתאמת תרגילים המתאימים למצבו הפיסי ואורח חייו. רויטל גל מדריכת ספורט בוגרת וינגייט.

מטרות:

נושאי הלימוד:

מרצים:

- עפ"י תאום.

מועדים:

.)OMC סטודיו פילאטיס "רויטל מעגלים" – דרך עכו 85 קריית-ביאליק (מבנה TRX רישום במשרדי ארגון המורים. שני שיעורי פילטיס שווה שיעור אחד של

מקום: הערה:

קורס זה לא ניתן כבונוס

קבוצות הרזייה ופעילות גופנית

קורס מס' 973

קורס רשות, ללא גמול, 65 שעות, 2 יח"ל

עיקרי התזונה הנכונה בתוספת פעילות גופנית מתונה.

מטרות: השילוב המנצח לירידה במשקל ושמירה עליו. נושאי הלימוד:

אנו מציעים הצטרפות לקבוצות קטנות, באווירה חמה ויחס אישי , פגישה עם דיאטנית והצטרפות לשיעור ספורט מתוך מערך שעורי ספורט מגוונים לבחירתכם ליאת יגר, קבוצות הרזיה ופעילות גופנית

מרצים:

ע"פ תאום.

מועדים:

שדרות משה גושן 5, קריית מוצקין רישום במשרדי ארגון המורים . קורס זה לא ניתן כבונוס

מקום:

שבועות מרוכזים -אדם טבע ונוף-הרצאות וסיורים חיפה – "מכרמל ועד ים" קורס מס' 053 קורס חובה, גמול עם ציון 06 שעות, 2 יח"ל שבוע לימודים מרוכז בין 6 ימים באזור חיפה כרמל. מטרות: הרצאות וסיורים בחיפה "איש באמונתו יחיה", מסורות ואמונות בכרמל, "עירו של ישו", נושאים: האסלאם ומיעוטים בחיפה, אחמדים דרוזים ובהאים. הגשת עבודה. + נוכחות מטלות: גלי נחום – מרצה בכיר. מרצה: ארגון המורים דרך יפו 751 חיפה. מקום: חופשת הפסח- 61/4/91-61/4/41 מועדים: ימים א'-ה' בשעות 00:81-00:90 יום ו'- בתאריך- 61/4/51 בשעות 03:31-00:9 מספר מקומות מוגבל. הערות: התשלום מהקרן אינו כולל ארוחות, נסיעות, ולינה. ייתכנו שינויים.

חיפה והצפון

99