קשר עין גליון 277 - ירחון ארגון המורים - מרץ 2018

ד"ר רמי רחמים

פסיכולוג ומרצה לפסיכולוגיה במכללה האקדמית לחינוך - אחווה

מ ב ט ח י נ ו כ י פ ס י כ ו ל ו ג י

ניצול גרוע של הזמן בקרב בני נוער ניצול יעיל של הזמן בגיל ההתבגרות יכול להילמד באמצעות החינוך

הכוחות המתמשך בנושא הזמן זוכה, על פי רוב, המתבגר. אי קבלת דבר שרוצים בו משמשת סיבה טיפוסית לכעס של בני נוער על הוריהם. ואולם הגזמה בכעס היא שיכולה להביא לידי כך שהמתבגר ינצל את הזמן שלא כהלכה כדי להיפרע מהוריו. מאחורי התנהגות שיש בה איטיות ובטלנות יכולה להסתתר ההרגשה ש'אף אחד לא יגיד לי מה לעשות או מתי לעשות את זה'. ואת ניצול הזמן הגרוע שלהם יש שהם רואים כאחריותם או בעייתם של אחרים. עוד סיבה לשימוש לא יעיל בזמן היא רצון להשתמט ממצבים שנואים. עצלות יכולה להיות לאמצעי שעל ידיו נמנעים מתבגרים מכל מצב שיש להם יסוד להאמין כי הוא יעורר בהם חרדה או מצוקה. הזמן נתפס בעיניהם כאויב שיש להתמודד עימו, ולא כדבר שימושי שיש לנצלו בתבונה. ההימנעות של בני נוער מעשיית דבר נחוץ ברגע נתון יכולה לנבוע מאמונה כי איך שהוא יסתדרו הדברים מאליהם או שהם יעשו את מה שצריך. מומחים מביאים עוד סיבות רבות להימנעות זו. כדי לסתור את מעגל הקסמים חסר המוצא והמכשיל הזה, יש להעמיד את המתבגר על כך שדברים אינם נעשים מאליהם ומשאלת לב אינה גורמת למשהו לקרות.

בני נוער רבים אינם מנצלים את זמנם כראוי. התלונות התדירות ביותר של הורים הן כי ילדיהם המתבגרים מתבטלים, דוחים דברים משעה לשעה או סתם עצלנים. קיבצתי את התלונות האלה יחד כי הן חופפות זו לזו במידת מה וכולן עוסקות בניצול בלתי יעיל של זמן. היסוד המשותף הוא שניצול גרוע של הזמן מביא תכופות לאיחור או לחוסר הספק. רוב בני הנוער היו יכולים ללמוד לנצל את זמנם ביתר יעילות, וההורים יכולים לעזור להם בכך, באמצעות שימוש בגישות אפקטיביות, כמו העברת אחריות והעצמה אישית. הסיבות לניצול גרוע של הזמן הן ביטוי לקונפליקט פסיכולוגי: יש שהזמן משמש במאבקים פסיכולוגיים בין הורים למתבגרים - או בין המתבגר לבין עצמו. ככל שההורים מרבים לדחוף, כן מרבה המתבגר למשוך. מתבגרים מביעים את שאיפתם לעצמאות וכוח במגוון דרכים. בזבוז זמן יכול לשמש להם אמצעי לעמוד על דעתם ולבצר את עוצמתם שלהם, בדרך המציבה אותם בעמדת כוח ושליטה ואת הוריהם בעמדת תסכול ואוזלת יד מולם. התוצאה היא שהם זוכים בתשומת לב (אם גם בצורת כעס) על ניצול זמנם שלא כראוי. אך תשומת הלב הזאת מחזקת את הבעיה לרעה, ובמאבק

30