סוד החיים - המפתח שלי להתמודדות עם מצבים קשים בחיים ולהשגת חיים טובים יותר - כתב ג'וני ירושלים

כלכך רציתי להצליח לבכות, בכי זה הדבר הכי משחרר שיכול להיות, וזה פשוט לא יוצא לי. כלכך רציתי את השחרור הזה אבל אני לא יכול להלחם מול מי שאני. רציתי אבל זה לא בא. בחיי היום כאשר אני עם בן זוג באופן יחסי מצבי רגוע, יש רגעים של מורדות ונפילות ויש רגעים של פרי חה ושגשוג. ברגעי הפריחה כולם רואים זאת אבל ברגעי הדכדוך שלי, שבו אני מרגיש שאני שונא את כל העולם ונמא ס לי מכולו אני מעדיף להתנתק לרגע מהמציאות בשקט ובדרך שלי ולפרוק את המתחים לבד עם עצמי. איש כמעט לא רואה עלי כיום שאני עצבני, אולי קצת, אבל את הכעסים שלי וה מירמור שאני לפעמים מרגיש אני מעדיף לפתור בכוחות עצמי. אם במחשבה טובה, אם בספורט, אם זה בישול או סתם נ יתוק עצמי לכמה שעות מכל העולם עד חלוף זעם. אני דוגל בשיטה שהצרות שלי זה לא עניין של אף אחד מסביב. אני דוגל בכך שהיחידי שצריך לפתור את הבעיות והתסכולים שלי זה רק אני לבד עם עצמי ואף אחד מסביב לא אשם בזה ולא צריך לסבול מזה, אפילו בן אני יודע שזה טוב לש תף עוד מישהו ברגעים של מתח ועצבנות, כעס ורוגז אבל הגעתי למסקנה בתוך תוכי כי הפתרון שאני נותן לעצמי לבד מנצח כל דרך אחרת. הפתרון שלי לבד עונה על כל הצרכים ב לי שאני צריך לספר לאחרים. שרואים שאני עצוב גם אחרים הופכים להיות עצובים, דואגים וחוששים ואת זה אני לא מוכן לראות ולא לשמוע. אני לא רוצה להדאיג איש בגלל הכעסים שלי, בגלל האגרסיות המוגברות שיש לי לפעמים ואני בטוח שאני לבד, בדרך שלי מסוגל לפתור אותן. עד היום התמודדתי עם האגרסיות והלחצים שלי לבד, בדרך שבחרתי, הצלחתי לעשות זאת באופן כזה שמסביבי לא דאגו לי, לא נכנסו ללחץ מכל עצבות שלי, דיכאון שלי וכאב שלי ולי אישית זה נתן יותר כוח שהצלחתי לפתור את הבעיות שלי עם עצמי בלי לערב את הסובבים אותי. אני בכל זה יודע גם שב עצם העובדה שלא הלחצתי איש, לא גרמתי לאיש לדאוג בסביבתי זה נתן לי כוח יותר חזק לפתור את הבעיות והתסכול ים, הלחצים והאגרסיות טוב יותר ובשיטות שהביאו אותי למקום טוב יותר ונוח יותר לעצמי.

זוגי.