אוכלים בריא - מתכוני בריאות של תושבי קרית אתא
ראשונות
מצרכים: סלק 4 גזר שומשום קלוי/גרגרי רימון כוס שמן זית 1/4 כוס חומץ בלסמי 1/4 כוס מיץ לימון כף דבש/סילאן שיני שום כתושיות 3 מלח פלפל שחור גרוס צרור פטרוזליה קצוצה
סלט סלק וגזר חי מתכון של: מיכל חזן - זום על הבריאות
אופן הכנה: לקלף את הגזר והסלק לחתוך למקלות דקים או לגרד דק. לשים את כל מרכיבי הרוטב בקערה, לערבב יחד הכל ולשפוך מעל הגזר והסלק. לקצוץ פטרוזליה ולהוסיף מעל. להוסיף גרגרי רימון או שומשום קלוי )לא חובה(.
אוכלים בריא 2
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online