עמותת הוותיק גליל מערבי - חוברת מידע - תשפ"ג 2022-2023

"חדר כושר למוח" סדנה לשימור ושיפור הזיכרון

זיכרון דומה לאוויר לנשימה: הוא מובן מאליו. אנו משתמשים בו בכל רגע בחיינו, אבל מודעים לקיומו רק כשאנו מרגישים לרגעים בחסרונו. מי מאתנו לא נכנס לחדר ולא הצליח להיזכר למה? שכח שם של מישהו? יצא מהבית ואז שאל את עצמו האם כיבה את המכשיר החשמלי? אין זה מקרה אבוד! ויש הרבה מה ללמוד ולעשות!

במפגשים נעבוד בשני מישורים: האחד- גירוי ואימון מוחי דרך תרגול לשיפור התפקוד המוחי והזיכרון .

בדיוק כפי שניתן לחזק את השרירים במכון הכושר, כך ניתן ומומלץ לטפח גם את הזיכרון. ובמישור השני- נכיר ונתרגל שימוש בעזרים חיצוניים נגישים וקלים לתפעול שיסייעו לנו לזכור, אותם נוכל לשלב בשגרת חיינו.

מרפאה בעיסוק וגרונטולוגית, בעלת ניסיון המנחה: הלנה בן יונה, שנים בתחום הגיל השלישי. מתמחה בתחומי התפקוד 20 מעל הקוגניטיבי ושיפור יכולת הזיכרון.

עלות הסדרה: ₪ 330 : לציבור הרחב ₪ 300 : לחברי עמותה מפגשים בימי ד' 6 במועדים: 28.12 , 14.12 ,7.12 ,30.11 ,23.11 ,16.11 12:00-10:00 בין השעות

39