יוצרים תרבות - רשת המתנ"סים קרית אתא 2024-2025

גימלאים

04-8437077 .‘ . טל 45 רח' שדה בוקר בן גוריון - מועדון בוקר גימלאים משחקי חברה כגון: קלפים, שש-בש, וכו' – כולל כיבוד ושתיה. התעמלות פעילות גופנית המועילה לגמישות ואיכות חיים טובה יותר. התעמלות בריאותית טובה המותאמת לגיל הזהב. דוקטור אידה וינוגרדוב מאוניברסיטת שם המורה: מינסק, מוסמכת לרפואת ילדים ונוירולוגיה. בוגרת קורס להתעמלות רפואית באוניברסיטת חיפה. ימי ב',ד' ימי הפעילות: 10:00-11:30 / 8:00-09:30 שעות הפעילות: פילאטיס שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף. מטרת השיטה היא אימון הגוף כדי שיוכל לבצע את המטלות היומיומיות במינימום מאמץ. סדרת תרגילים המפעילים את השרירים המייצבים ומתרגלים את הגוף לגייס את השרירים הנכונים לכל תנועה. גלילה אלופי שם המורה: 11:30-12:15 ' יום ב ימי הפעילות ושעות: 09:00-09:45 ' יום ג פיסול בעיסת נייר סדנה לעיצוב ופיסול דמויות וכלים מעיסת נייר, דבק וצבע. רונית סולומון שם המורה: 10:30 – 12:00 ' יום א ימי הפעילות ושעות:

לומדים עברית לימוד השפה העברית לגמלאים עולים – דקדוק, כתיבה, שיחה, קריאת טקסטים ועוד. קמרדין הלנה שם המורה: 15:00 – 17:00 ג' ו-ה' בין השעות ימי הפעילות ושעות: מחשבים ברוסית לימוד יסודות המחשב למתחילים – החוג מתנהל בשפה הרוסית. יבגני ניסטרוב שם המורה: 15:00 – 17:00 א', ב', ג' בין השעות ימי הפעילות ושעות: הרצאות הרצאות מתחום עולמם של הגימלאים: הרצאות בריאות, יעוץ משפטי, יהדות, היסטוריה, גיאוגרפיה ואקטואליה. 09:00-10:00 ההרצאות מתקיימות ביום א' משעה "הכן גופך לחורף" 10/11/24 "זרקור על סין- המציאות הלא נודעת" 08/12/24 "בטיחות ומניעת נפילות בגיל השלישי" 05/01/25 "זכויות והטבות מול הביטוח הלאומי" 09/02/25 "מן החוסן אל האושר" 09/03/25 "בריא בחצר" 27/04/25

76