מרכז לימודי חברתי ״מלוא״ חוברת פעילות תשפ״ה | 2024-2025

התעמלות כסאות ענת גושן קלעי מורה לתנועה ומחול. B.Ed

התעמלות בריאותית ומגוונת

ענת גושן קלעי מורה לתנועה ומחול. B.Ed

10:20-11:45 | ראשון 10:20-11:45 | רביעי

בריאותית | ראשון 11:50-13:20 | 8:35-10:00 8:35-10:00 בריאותית - | רביעי 11:50-13:20 מגוונת -

השיעור מתבצע בישיבה על כסאות, בליווי מוסיקה וכולל שימוש במכשירים מגוונים המסייעים בבנייה וחיזוק העצם, בהארכת השרירים, הגדלת טווחי תנועה ושיפור גמישות המפרקים. בשיעור נשכלל את היכולת התנועתית, נשפר את שיווי המשקל, נטפח את היציבה הנכונה ונשפר את הקואורדינציה והריכוז במטרה לשמר ולשפר תפקוד יומיומי תקין ובריא.

שיעור דינאמי המתבצע בעמידה, הליכה, ישיבה ושכיבה, בליווי מוסיקה. השיעור כולל שימוש במכשירים מגוונים המסייעים בבנייה וחיזוק העצם, הארכת השרירים, הגדלת טווחי תנועה ושיפור גמישות המפרקים. בשיעור נשכלל את היכולת התנועתית, נשפר את שיווי המשקל, נטפח את היציבה הנכונה ונשפר את הקואורדינציה והריכוז במטרה לשמר ולשפר תפקוד יום יומי תקין ובריא.

• ספורט ותנועה •

₪ 120 מחיר לחודש:

₪ 120 מחיר לחודש:

30 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי