ניצת הדובדבן - אפריל 2023

להפר את האיזון בנרתיק ובהם הורמונים (תרופות הורמונליות, גלולות), היריון, קיום יחסי מין, שלבי המחזור החודשי ותחתונים מבדים שחוסמים את האוורור באזור. כל השינויים הללו טבעיים אבל כאשר הם מלווים בשינויים חריגים ומהותיים המתבטאים בצבע חריג, בְריח בולט, בכמות רבה של הפרשות, בגרד ובצריבה הם יכולים להעיד על זיהום. במצב זה מומלץ לפנות לרופא להמשך בירור. היגיינה יכולה לסייע להימנע ממצבים אלה ולהקל על משך הטיפול ועל הסימפטומים אם הם מופיעים. רבים אומרים שכל מה שנדרש הוא מים, אך מ ים, ובעיקר מקלחות חמות, עלולים לייבש את העור. נוסף על כך, זיעה בעקבות פעילות גופנית מצריכה ניקוי יסודי יותר. בעוד שהסבון והג'ל הרגילים עושים עבודה טובה בניקוי הגוף, הם לא תוכננו לרמת החומציות הייחודית לאזור האינטימי. לכן הסיבה החשובה ביותר לרכוש שטיפה נפרדת אינטימית היא גניקולוגים רבים אינם ממליצים על שימוש בסבונים אינטימיים המכילים PH ומבשמים אשר פוגעים ברמת ה- SLS הטבעית באזור האינטימי. לכן חשוב לבחור במוצרים בטוחים לשימוש שאינם פוגעים ברמת החומציות. הסיכון העיקרי בנוגע לסבונים הוא שרבים מהם מכילים חומרי בישום, צבעים, חומרים משמרים מלאכותיים וכימיקלים קשים המגרים את האזור ומסירים מהעור את השמנים הטבעיים שלו ומשאירים אותו יבש ומגורה. חלק מהשטיפות עלולות להיות חזקות מדי ולפגוע בחיידקים הטובים בנרתיק. לכן הקפידו לחפש מוצרים מחומרים טבעיים שאינם - חומר מקציף הגורם לגירוי, SLS כוללים או פרבנים - חומר משמר כימי. חשוב לבחור סבון שמתאים לכל ומה כן? שלבי החיים, מנערות ועד בגרות, לאחר לידה ולשימוש יום-יומי, לשטיפה חיצונית ולא פנימית. פשוט לסבן בעדינות את האזור האינטימי ולשטוף היטב. של האזור. PH שמירת איזון ה לא כל השטיפות שוות

ניקיון הגוף, לבד מהיותו רצוי, הוא חשוב. שמירה על היגיינה היא קריטית לבריאות ולהישרדות שלנו. יש מי שרוחצות את הגוף כולו בסבון רגיל, בין אם הוא נוזלי או מוצק, יש מי שבוחרות באל-סבון או בשטיפה אינטימית ייעודית. בדומה לעור הפנים העדין שלנו, שעבורו אנחנו דואגות לסבון המותאם לצרכיו הייחודיים, כך גם לאזור האינטימי רמת חומציות שונה ורצוי שהוא ייהנה מסבון מיטיב. מה ההבדל בין שטיפה אינטימית לבין שימוש בסבון רגיל? כדי להבין את המצב לעומק יש להתייחס תחילה לסביבה שבה הסבון פועל. הגוף שלנו הוא מכונה משומנת היטב, ויש לו דרכים טבעיות לנקות את הנרתיק ולהגן עליו. מתקיימת בו מערכת מורכבת של חיידקים טובים שעוזרים לו בתפקוד היום-יומי ובהגנה. החיידקים הטובים עושים זאת, בין היתר, על ידי פירוק של גליקוגן, המצוי בתאים, לחומצה לקטית השומרת על סביבה חומצית שמגנה על הגוף מפני זיהומים. רמת החומציות רמת החומציות הפיסיולוגית באזור בסולם 4.5 עד 3.8 הנרתיק נעה בסביבות . כאשר מים (או אדים) בעלי רמת pH ה- , או pH 9-10 , סבונים רגילים עם pH 7 pH 5.5 אפילו מוצרים אינטימיים עם מגיעים לאזור הנרתיק, הוא הופך להיות פחות חומצי, והתנאים בו הופכים להיות מתאימים פחות לחיידקים ה'טובים', ומתאימים יותר לחיידקים ה'רעים'. כאשר האיזון מתערער, נוצרת חומציות יתר או חומציות חסר, סביבה שגורמת לחיידקים להתרבות ולגרום לדלקות, לגירויים, צריבה, חוסר נעימות, זיהומים, יובש ועוד. כבר מהנתונים הללו ברור כי רמת החומציות של סבון אינטימי קרובה מאוד, ולמעשה מותאמת, לרמת החומציות הטבעית באזור זה. לא מאוזן נשמע כמו שיעור כימיה. pH pH מה גורם לחוסר איזון? כל מוצר בעל , כמו שטיפות או סבונים 4.5 גבוה מעל עם ניחוחות, עלול לשבש את החומציות הטבעית בנרתיק. גורמים נוספים עלולים

כדי להבין את המצב לעומק יש להתייחס תחילה לסביבה שבה הסבון פועל. הגוף שלנו הוא מכונה משומנת היטב, ויש לו דרכים טבעיות לנקות את הנרתיק ולהגן עליו. מתקיימת בו מערכת מורכבת של חיידקים טובים שעוזרים לו בתפקוד היום-יומי ובהגנה. החיידקים הטובים עושים זאת, בין היתר, על ידי פירוק של גליקוגן,

המצוי בתאים, לחומצה לקטית

השומרת על סביבה חומצית שמגנה על הגוף מפני זיהומים.

| 02-5473584 | www.nizat.com |

51 |