ניצת הדובדבן מאי 2019

בריאות בצלחת

תמונה: אילוסטרציה

בלינצ'ס 'גבינה' טבעוני מרכיבים: ׳ניצת כוסות קמח כוסמין מלא 2 הדובדבן׳ כפית אבקת אפייה ללא אלומיניום 1 'ניצת כפות שמן קוקוס אורגני 2 הדובדבן' מעט מלח 'הימלאיה' כפות סילאן טבעי או מייפל טבעי 2 וחצי כוסות מים 2 מרכיבים למלית: חבילה וחצי טופו משי (טופו רך) כפות דבש סילאן טבעי או סירופ 2 מייפל טבעי אורגני כוס צימוקים 1/2 שמן קנולה בכבישה קרה לטיגון הוראות הכנה: מערבבים את חומרי הבלינצ׳ס בקערה לעיסה נוזלית חלקה. מחממים מחבת קטנה ומשמנים מעט, כשהמחבת חמה, ממלאים מצקת בבלילה ושופכים למרכז המחבת. שימו לב שתהיה שכבה דקה על פני כל המחבת. לאחר כדקה הופכים בעדינות את הבלינצ'ס ומטגנים למספר שניות על הצד השני. מניחים בצד על נייר סופג וממשיכים להכין את שאר הבלילה. מערבבים את חומרי המלית, מניחים כף גדושה כשני סנטימטר מצדו האחד של כל בלינצ'ס ומגלגלים. מגישים קר. כפות פירות יער 2 מומלץ להוסיף בהגשת כל בלינצ'ס.

שנים. הילרית מטפלת בתזונה טבעית מותאמת אישית, רפואת תדרים ומאבחנת אנרגטית, 24 מדעי הבריאות וגוף-נפש. בעלת ותק של PhD , MBMD ד"ר גליה דבורין אבחון דרך כף היד, אירדיולוגיה, מפתחת שיטת ביו-אנרגיה מולקולרית לטיפול שורשי בבעיות בריאות שונות, יועצת רוחנית, מלווה תהליכים לשינוי תזונתי ולבריאות (לא בשבת). 054-5509298 : מיטבית, לירידה במשקל ולמעבר לאורך חיים מאוזן ובריא. מטפלת גם מרחוק באמצעות תדרים אנרגטיים. להתקשרות

| www.nizat.com | 02-5473584 | ניצת הדובדבן | 8