ניצת הדובדבן אוגוסט 2019

בריאות בצלחת

ממרח עגבניות יבשות

ממרח פסטו

משקה קקאו בליס

חומרים: שעות 3 כוס פקאנים מושרים כ- 1 'ניצת כוס עגבניות יבשות אורגניות 1 מושרות במים כחצי שעה הדובדבן' כפית אבקת מאקי ברי 1 כף אבקת 1 כפית אבקת אסאי או 1 WALK IN BEAUTY סופרפוד כפות שמן זית 4 כפות מים 4 כפית מלח הימלאיה או קורט צ’ילי 1/2

חומרים: כוסות עלי בזיליקום 2 כוס פטרוזיליה 1/2 כפית אבקת ספירולינה 1 כף 1 כפית אבקת עשב חיטה או 1 FOREVER GREEN תערובת סופרפוד כוס שמן זית 3/4 כוס צנובר 1/2 שן שום 1 'ניצת הדובדבן' כפות של שמרי בירה 2 כפית מלח הימלאיה 1/2 אופן ההכנה: שוטפים את העלים הירוקים, מייבשים אותם. מערבבים את כל המרכיבים בבלנדר או במעבד מזון עד למרקם חלק. מעבירים לצנצנת ושומרים בקירור.

חומרים: כוסות מים 1 1/2 כוס קשיו 1/2

כפות 3 או RAW כפות אבקת קקאו 2 PASSIONATE HEART תערובת סופרפוד כפות שבבי קקאו 2 כף זרעי צ'יה 1 תמרים מג'הול 3 'ניצת הדובדבן' כפות שמן קוקוס אורגני 2 כוסות קרח 1/2 אופן ההכנה: טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר לקבלת משקה קרמי וחלק.

עלי בזיליקום טריים 7-9 עגבניה טרייה בינונית 1 תמר מג’הול 1

אופן ההכנה: מערבבים את כל המרכיבים במעבד מזון עד למרקם ממרחי. מעבירים לצנצנת ושומרים בקירור.

| www.nizat.com | 02-5473584 | ניצת הדובדבן | 8