ניצת הדובדבן - מרץ 2025

למה חשוב להתייחס לנשירה בזמן? נשירה מוגברת שמתרחשת לאורך זמן עלולה להוביל לדילול שיער, בייחוד אצל נשים בעלות שיער דק באופן טבעי. זיהוי מוקדם של הסיבה לנשירה יכול למנוע את ההתדרדרות למצב של התקרחות. אחת הסיבות המרכזיות לנשירת שיער היא חוסרים תזונתיים. אם אינך סובלת מבעיה בריאותית ידועה שגורמת לנשירה, ייתכן שהסיבה היא חוסרים במרכיבים חיוניים כמו אבץ, ברזל, ביוטין וחלבון. חוסרים אלו יכולים להיגרם כתוצאה מתזונה דלה או לא מגוונת, מדיאטות קיצוניות או מבררנות באוכל. מה גורם לשיער שלנו לנשור? חשוב להבדיל בין שיער דליל באופן טבעי לבין נשירה משמעותית. נשים בעלות שיער דק באופן טבעי לא צריכות לדאוג, אך אם את סובלת מנשירת שיער בולטת או משיער שהפך לדליל יותר, יש לכך סיבות רבות, כמו חוסרים תזונתיים, לחץ נפשי, מצבים בריאותיים מסוימים, חוסר איזון הורמונלי, חילופי עונות, טיפולים כימיים במספרה (כמו החלקות שיער), או אפילו מתיחת יתר של השיער (כמו קוקו הדוק מדי). הבדל בין נשירה תקינה לנשירה לא תקינה לתהליך צמיחת השיער יש מחזוריות פיזיולוגית, הכוללת כמה שלבים. באופן 100 ל- 50 רגיל, אנחנו מאבדות בין שערות ביום, ולעיתים לא נבחין בכך כלל. כאשר השיער נושר בכמות גדולה יותר מהרגיל, כמו במברשת השיער, על הכרית במיטה או במקלחת, תופעה זו עלולה להצביע על נשירה מוגברת שדורשת תשומת לב. בדיקות דם תקינות, אבל השיער נושר? חוסרים תזונתיים רבים מעורבים בתהליך צמיחת השיער, וחלקם לא תמיד ניתנים לזיהוי בבדיקות דם שגרתיות. אם את מבחינה בשיער דליל או בנשירה מוגברת ואין סיבה בריאותית ברורה לכך, ייתכן שהבעיה נובעת מחוסרים תזונתיים, כמו חוסר בביוטין, בברזל או בחומצות אמינו.

חוסרים אלה יכולים לנבוע מתזונה לא מגוונת או מדיאטות קיצוניות. כיצד ניתן להשלים חוסרים תזונתיים בקלות? השלמת חוסרים תזונתיים נעשית, בראש ובראשונה, על ידי תזונה נכונה ומאוזנת. אם צריך השלמה תזונתית נוספת ניתן לעשות זאת באמצעות תוסף תזונה ייעודי. תוספי תזונה שמכילים שילוב של MSM ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ו מספקים את כל הרכיבים החשובים לצמיחת שיער בריא. חשוב לבחור תוסף עם פורמולה 'חכמה' שמכילה את כל הרכיבים הללו בצורה שנועדה לשפר את הספיגה, כך שאת יכולה ליהנות מהתוצאות המקסימליות. אל תתפשרי על תוסף תזונה! כדאי להשקיע בתוסף תזונה איכותי שיביא את התוצאות הטובות ביותר. קראי את תווית הרכיבים וודאי שהתוסף מכיל את , ויטמינים MSM כל מה שצריך – חלבון, ומינרלים שמסייעים בשיפור מצב השיער. אם אכן מדובר בחוסר תזונתי, תוסף כזה עשוי להיות הפתרון המושלם לשיפור בריאות השיער שלך. התעייפת מכדורים? "עייפות מכדורים" הוא מונח המתאר תופעה רווחת בקרב צרכני בריאות רבים, המתקשים, מסיבה כזו או אחרת, ליישם בצורה עקבית את צריכת תוספי התזונה שלהם. לצד ההכרה בתרומתם לבריאות, קיים קושי אמיתי בבליעה, או בהתמודדות עם ריחות או טעמי לוואי של תוספי תזונה. צרכנים רבים מכירים היטב את התופעה – הם רוכשים תוסף תזונה איכותי, שיש בו צורך וערך בריאותי עבורם, אך לאחר שבוע או שבועיים, לכל היותר, הוא מצטרף לאוסף תוספי התזונה על המדף, ונותר ללא שימוש. הפתרון הוא לנסות פורמטים אחרים, כמו תוספי תזונה בגומי לעיסה! תוספים אלו הופכים את חוויית הצריכה לנוחה, פשוטה וקלה להתמדה. זהו פתרון מצוין לצרכני תוספי תזונה, שמכירים בחשיבותם ובתרומתם לבריאות, אך מכל סיבה שהיא מתקשים להתמיד בבליעת כמוסות או 0 טבליות לאורך זמן.

| 02-5473584 | www.nizat.com |

43 |