מתנ"ס פרדס חנה-כרכור - חוברת פעילויות תשפ"ו 2025-2026

ספורט | 38

קפוארה

יעל דנון (ארפה) מדריכה: שנים. 20 מאמנת קפוארה אולם ביה"ס ישורון הקפוארה היא אומנות לחימה ברזילאית, המשלבת גוף ונשמה, לחימה וריקוד, עבודת רצפה לצד אקרובטיקה באוויר, בליווי מוזיקה, שירה וקצב. הקפוארה מחזקת את מערכות הקואורדינציה, כמו מערכת ההצלבה, תפיסה מרחבית ועוד. שיפור ועבודה על מערכות אלו, לצד חיזוק שרירי הגוף והיציבה, תורמים לחיזוק הביטחון העצמי ומסייעים בהיבטים רחבים בחיי היומיום של כל מתאמן. הקפוארה היא כלי חינוכי שבאמצעותו לומדים המתאמנים כי התפתחות ושיפור אישי מתקיימים לצד התקדמות קבוצתית. הילדים לומדים מתוך שמחה, הקפוארה היא אומנות לחימה בצורה של משחק עם חוויית שחרור ויצירתיות.

ימי ד' (פעם בשבוע) 17:00 - 16:15 | 6 - 4 מתחילים גיל לחודש ₪180 : מחיר ימי ב', ה' מבוגרים מתקדמים (פעם בשבוע) 21:30 - 20:00 לחודש ₪200 : מחיר ימי ד' מבוגרים מתחילים (פעם בשבוע) 21:30 - 20:00 לחודש ₪200 : מחיר ימי ג' בוקר (פעם בשבוע) חינוך ביתי בשלוחה המרכזית

ימי א', ד' (פעמיים בשבוע) 18:00 - 17:00 | 8 - 6 שנה שנייה גיל + מתחילים 19:00 - 18:00 | 11 - 9 שנה שניה גיל + מתחילים לחודש ₪240 : מחיר ימי ב', ה' (פעמיים בשבוע) 17:30 - 16:30 | 10 - 7 מתקדמים גיל 18:30 - 17:30 | 14 - 11 מתקדמים גיל 20:00 - 18:30 | 18 - 14 מתקדמים ומתחילים גיל לחודש ₪240 : מחיר ימי ב', ה' (פעמיים בשבוע) 21:30 - 20:00 | מבוגרים

לחודש ₪280 : מחיר ימי א' (פעם בשבוע) 17:00 - 16:15 | 7 - 5 מתקדמים גיל לחודש ₪180 : מחיר

9:45 - 9:00 | 6 - 4 גיל 10:45 - 9:45 | 8 - 6 גיל 11:45 - 10:45 | 11 - 9 גיל לחודש ₪180 : מחיר

pardesch@matnasim.org.il ל: ״ דוא | www.mymatnas.org.il אתר: | 04-6378707 | 04-6378551 : טלפונים | ס ״ להרשמה באתר המתנ