מרכז פסגות -ידיעון חורף תשפ"ו 2026

קורסים וסדנאות

מודעות באמצעות מיינדפולנס

המחשבה - מי האדון ומי המשרת? נקודת המבט שלי על העולם

1 מפגש 2 מפגש 3 מפגש 4 מפגש 5 מפגש 6 מפגש 7 מפגש 8 מפגש 9 מפגש

מתי הפכתי מילד למבוגר ? - איך המעבר הזה גורם לנו להשתנות ? תקשורת מקרבת תקשורת - אמפתית המציעה קרבה במקום קרב תקשורת התנהגותית תגובה - מודעת ולא מודעת באופן לא מילולי מקומה של האהבה בחיינו - נכיר את מודל האהבה של פרופ רוברט סטרברג חמש שפות לאהבה - האם כולנו מבטאים אהבה באותו האופן? אכילה רגשית- כמנגנון משמעותי להתמודדות עם רגשות לא נעימים לפתוח את הצ’קרות - הכוונה בדיבור נכון כשכל מרכזי האנרגיה שלנו פתוחים. לעבור דרך קירות – נתוודע ל”קירות” שבחיינו ולהתמודדות איתם

10 מפגש

, מלווה ומרצה לחיים בריאים ומאוזנים, מדיטציה ומיינדפולנס אביגיל בן עמי מנחה: 12:30 – 11:15 : שעות יום רביעי מפגשים 10 ₪ 440 מחיר: 21/1/26 מועד התחלה

7