כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה - נובמבר 2016 - גיליון 233

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה פרויקט ח.י.ל.

77560_logomichlala.indd 1 מינהל קהילה המחלקהלהשכלתמבוגרים קורס הכרת המחשב word אינטרנט ודואר אלקטרוני , רעננה. 75 מפגשים במכללה העירונית, רח' קרן היסוד 15 *כולל ספרי לימוד ₪ 592 : . מחיר מיוחד לגמלאים ₪ 740 : מחיר 0π-∑∑131∂1 ∫ לפרטים נוספים ניתן לרכוש שובר אני מזמינה אותך, לקחת פסק זמן ממרוץ החיים. לשעה של שלווה והתנתקות מהסביבה. שעה של שחרור ממתחים פיזיים, נפשיים ורגשיים. שעה של מגוון עיסויים מקצועי. ∫ ע היכרות ˆ מב ₪ 120 לשעה עיסוי שוודי ₪ 150 עיסוי שוודי משולב באבנים חמות לשעה ₪ 150 לשעה עיסוי במקלות במבוק ₪ 160 דקות 70 סטרס  טיפול אנטי ₪ 150 לשעה עיסוי נשים בהריון ₪ 200 לשעה טווינא ₪ 250 דקות 90 טווינא בשילוב שוודי מתנה בס"ד

7/24/16 10:38AM

הליכה נורדית יתרונות ההליכה הנורדית מפעילה, מחזקת ומגמישה את שרירי פלג גוף עליון. • . משפרת כושר גופני • משפרת סיבולת לב ריאה ומייעלת זרימת דם. • מפחיתה עומס מהגב התחתון וממפרקי הברכיים. • מקלה על הליכה בעליות, בירידות ובשטחים חלקים. • . משפרת יציבה ומאזנת את שיווי המשקל • מגבירה שריפת קלוריות. • פעילות נעימה בחברותה המאפשרת שיחה בזמן הפעילות. • מתאימה לגברים ולנשים ברמות הליכה שונות ובכל גיל. • 9.00 החלה הרשמה לקורס הליכה נורדית ביום ג' משעה 18.00 וביום ד' משעה 17.00 בשעה בימי ראשון  צ'יקונג רעננה. 114 ההגנה  במרכז היום ∫ ל מרים ˆ פרטים והרשמה א 0µ2-2µ4∂043 ¨0π-∑∑4∑041

לתאום: רויטל לוי 0µ4-4∂∂π1π2 ° לנשים בלבד

✂ גזור ושמור

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה פרויקט ח.י.ל. תוכנית טיולים מרכז תרבות כושר ופנאי בשיתוף חיל

פוליש ✓ ניקיון חדרי מדרגות

✓

¢ אלופי הניקיון ¢ ניקוי ספות ומזרונים, ✿ ניקוי שטיחים, ✿ ניקוי וילונות, ✿

טיול תאריך יום רביעי עמק המעיינות ואגירה שאובה בגלבוע 16/11/16

מכונה חדישה, בבית הלקוח.

מכתש רמון פרסת נקרות ונחל ארדון שביל ישראל

יום חמישי 1/12/16

אליאור ∞µ¥≠≤¥∞±∏∑∑ zoog ≤ clean Æ bigger Æ co Æ il

ניקיון Ø אחרי שיפוץ לפני אכלוס

יום רביעי הכושים העבריים בדימונה, ב"כנ בנבטים וסיור רכוב בב"ש 14/12/16

דרום אדום  יום שלישי טיול פריחות 17/1/17

דרום אדום  יום רביעי טיול פריחות 25/1/17

בכרמל. נחל חיק, נחל אורן ומחנה שביל ישראל המעפילים בעתלית

יום רביעי 15/2/17

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה הטלוויזיה הקהילתית "מבט-רענן" אתם מוזמנים לצפות בשידור המגזין שלנו לחודש נובמבר ø מה במגזין Æ" ל השואה ˆ סיפור משפחתי - "דור שני ב

עמק האלה  יום רביעי טיול פריחות 22/2/17

אזור מודיעין מחורבת תנשמת לתל חדיד שביל ישראל

יום רביעי 15/3/17

יום רביעי שכונות בירושלים: רחביה ומוסררה 29/3/17

הר מירון: מחרבת חממה לנחל נריה שביל ישראל

יום רביעי 10/5/17

ø מתי משדרים .HOT  וב YES  ב 98 בכבלים בערוץ ø איפה ניתן לצפות בכל המגזינים והכתבות באתר העמותה קהילתית T.V בלשונית www.amutaraanana.co.il

12:30 בימי ה' בשעה 17:30 בימי א' בשעה

ייתכנו שינויים

ההרשמה והפרסום לכל טיול יפורסמו בנפרד! נא לעקוב אחר הפרסומים העמותה למען האזרח הוותיק רעננה ∑∑20∑0∑ Æ טל

Æ ייתכנו תוספות ושינויים

צפייה מהנה !

1∂

11/2016 - 233 רעננה