כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה - ינואר 2019 - גיליון 259

259 גיליון

2019 טבת-שבט תשע"ט ינואר

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

7-6

5-4

ג'ודו חינוכי

יהודים מצילים יהודים

מדע - עברית - מבזקים - טריוויה - תשבץ - בישולאה - תזונה - סרט - טכנולוגיה - טיול - אופנה - ספר מדורים קבועים:

נפגשהעםהרבאלי עבאדי, עםשגריר ישראל באו"ם ועודאנשים שאין להם דבר וחצי דבר עם הנושאים עליה אמונה השרה. זה לא מפתיע. כשקיבלה על עצמה גמליאל את התיק ל'אזרחים ותיקים', אותו תיק שאורי אורבך טיפל בו בתחושת שליחות, היא מייד שינתה את שמו שככל הנראה לא היה 'סקסי' מספיק עבורה, ל'משרד לשוויון חברתי'. ואכן, לא ממש נעשה במשרדה מבחינת רווחת האזרחים הוותיקים מאז נכנסה גמליאל לתפקידה. לעומת זאת התברר שלא רק גמליאל נסעה רבות לחו"ל, כך עשו גם אנשי משרדה (הקטן יש לומר) כמו רכז לשכתה, יועץ השרה, מנהלת הלשכה ואפילו נהג השרה שהוא לא אחר מבן דודו של בעלה, אותו מינתה גמליאל לנהגה. זאתאותהגילהגמליאלשהקולשלההכריעאתתוצאתההצבעה על הצעתו של דב חנין להעלות את קצבאות הזיקנה. כשהקולות נגד, הייתה זו גמליאל, האמונה 45- בעד ההצעה ו 45 , היו בתיקו ההצעה. נגד על רווחת הקשישים שהצביעה טוב שיש לנו תנועה לחופש מידע וטוב שעו"ד אור סדן הגיש בשמה עתירה לבית המשפט המחוזי בירושלים כדי לחשוף את הנתונים האלה. לא שיש לנו תקווה שמשהו ישתנה, אבל אור השמששחושף את השחיתויות האלה עושה בכל זאת משהו טוב. Mehulal2@netvision.net.il

מישהו אמר שוויון ולא קיבל? גילה גמליאל היא השרה לשוויון חברתי. בתחום אחריותה נמצאים הקשישים, הנשים, הצעירים, המיעוטיםופרויקטישראלדיגיטלית. אף לא אחד מהתחומים האלה כרוך בצורך לטוס לחו"ל. ובכל זאת, כך נחשף בעקבות עתירה שהגישה התנועה לחופש (!) פעמים בשלוש שנים. 24 המידע, טסה השרה גמליאל לחו"ל ונוספו לכך עלויות השהייה שלה ₪ 300,000 רק הטיסות עלו שקל. העיתון 800,000 ושל אנשי משרדה, סך כולל שעומד על "דה-מרקר" שפרסם את המידע בחודש נובמבר, בדק ומצא שבמהלך הנסיעות ביקרה גמליאל בבתי-ספר של רון לאודר, פלוס עצוב רעיון נחמד היה למישהו. אף אחד הרי לא מעוניין כבר לקבל תרומת ספרים, ובבית הם הרי מעלים אבק – החליט מישהו לחשוב מחוץ לקופסה והניח אותם על גדר בנויה ברחוב האלה. כך יוכלו עוברים ושבים להציץ, לבחור ולקחת ספר על פי טעמם. יכול היה להיות פלוס שמח לולא היה דצמבר חודש גשום, מה שהרטיב והשחית את כל הספרים. מינוס / - פלוס מינוס +

עובר ושב עובר ושב

למבוגרים בלבד מאיר חוטקובסקי מאת: 

,)82( איש הרדיו והטלוויזיה הוותיק גדעון רייכר ברשימת הגמלאים לכנסת 2 שהיה מועמד מספר

שנקראת 103fm , החל להגישתכניתרדיו חדשהבתדר 18- ה "למבוגרים בלבד" ומיועדת לגיל השלישי. התוכנית עוסקת בנושאי תרבות ובידור למבוגרים וכן יש בה פינה של ד"ר רפי קרסו שתתמקד בחיים בגיל השלישי. התוכנית תאפשר למאזינים המבוגרים לעלות לשידור ולספר מחוויותיהם. התוכנית מיועדת למשכימי קום והיא תשודר בימי שישי .07:00 בשעה meirch@gmail.com

חדשות הגמלאים

בור ענק נפער במהלך הגשמים החזקים ברעננה בסוף החנוכה. דיווח נמסר לעירייה, אנשיה הגיעו, הביטו והלכו. בינתיים גדל הבור והסכנה לעוברים ושבים גדלה אף היא. מעניין מה יהיה יקר יותר לעירייה: תיקון מיידי של הבור או תשלום פיצויים לראשון שייפול לתוכו. מינוס בלי מילים

˘„Á

202 גיליון

2014 ניסן תשע"דאפריל

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

מלכה מהולל עורכת ראשית: לאה הראל עורכת לשונית:

נילי אפלבוים, אביבה אסיאו, בלומה בינשטוק, שלמה בינשטוק,

חברי המערכת:

יהודית הלפר, ברכה ויסברט, מאיר חוטקובסקי, עוזי מנור, לאה קליין, אורה צרויה, אביבה קניג, רות רסין. מוטי בן-ארויה צלם המערכת: 4331125 רעננה, מיקוד 114 רח' ההגנה כתובת המערכת:

09-7729320 : , פקס 09-7747041 טלפון: העמותה למען האזרח הוותיק ברעננה המו"ל: 054-6471244 : אסתר טאירי מודעות לפרסום: מנדל עיצוב והפקות דפוס (אנה קירי) גרפיקה:

תגובות לכתבות בעיתון ניתן לשלוח לכל אחד מחברי המערכת. ראה כתובת מייל בתחתית הכתבות. תמונת שער: שלולית החורף בנתניה מלכה מהולל צילמה:

2

01/2019 - 259 רעננה

תָּמִיד הִיא עִם... עִם דוד אשל מאת: 

שמואל ללקין לאה קליין מאת: 

כָּךְ הָיְתָה בְּגִיל שִׁבְעִים וְכָךְ הַיּוֹם בְּגִיל תִּשְׁעִים, אַף שֶׁאִישָׁהּ שָׁבַק חַיִּים אוֹתָהּ רוֹאִים תָּמִיד עִם... עִם. בְּגִילָה הוֹלֶכֶת בְּנָקֵל כִּי תָּמִיד הִיא עִם מַקֵּל, לוֹ קוֹרֵאת הִיא הַמֻּכֶּה כִּי לָהּ תָּמִיד הוּא מְחַכֶּה. וּמַדּוּעַ הִיא תָּמִיד עִם...עִם ? כִּי בְּחֶבְרָתָהּ מְאֹד נָעִים, אֵין סוֹף יֵשׁ לָהּ יְדִידִים וְכָכָה, סִפּוּרֵי בַּדִּים.

באחת המסיבות שנערכו לכבודו של שמואל ללקין, הוא אמר: "אני רוצה , כדי שיכתבו על קברי 'נפטר בטרם עת'. 119 למות בגיל "התבדחתי", הוא אומר לי היום ומחייך, "זה היה כשחגגו לי ב'מרכז הפועל' שנה". 90 יום הולדת בהיותי בן בתל-אביב, התאלמן מאשתו ירדנה לפני 1926- שמואל ללקין נולד ב נכדים 4 , שנים מאושרות' לדבריו. להם בן ובת 71' כשנתיים וחצי לאחר נינים. 2- ו "לאחר שירותי הצבאי כיהנתי בתפקיד מנכ"ל התאחדות במה עסקת? הספורט ואף קיבלתי פרס הוקרה עבור תרומתי בתחום הספורט מידיה של

סיפור תמונה

צילום: אורה דולב

."85 שרת התרבות לימור לבנת. זה היה כשהייתי בן

שהיתי עם חברי 1943- התגייסתי לשרות בפלמ"ח. ב 16 "כבר בגיל מה משך אותך לתחום הספורט? העבירו את המחלקה שלנו לקיבוץ 1944- פלמ"ח נוספים בקריית-ענבים ולאחר מכן ברמת-רחל. ב בית-הערבה. שם הייתי בתפקיד פיקודי. באחת מפעולות הסיור נתפסתי, אני ועוד כמה מחבריי, על שנות מאסר, אותן העברנו בבית הסוהר המרכזי במגרש 7 ידי השוטרים הבריטים ונאסרנו. נגזרו עלינו הרוסים בירושלים. שם התקינו בחצר רשת של כדור-עף, הקמנו קבוצה וזו הייתה ראשית דרכי בספורט". "היא הייתה אז חברתי. הגיעה לירושלים לביקורים מיפו בשנות המאסר היית כבר בקשרים עם ירדנה? ק"מ ברגל לביתה, ממש סיכנה את עצמה כדי לראותני 2 באוטובוס ערבי, חזרה איתו ליפו והמשיכה מדי פעם. בבית-הסוהר ישבנו כשנתיים ושוחררנו עם יתר המחתרות. חזרתי לפעילות בפלמ"ח וב- חודשים. נלחמתי בגדוד 8 ימים לאחר החתונה עליתי לירושלים ושם נשארתי 6 . נישאתי לירדנה 1948 החמישי של הפלמ"ח כמפקד פלוגה. השתתפתי בשחרור ירושלים בעת מלחמת העצמאות ושימשתי ."1962 בתפקידי פיקוד רבים כקצין עד "מוניתי לתפקיד מנהל התאחדות הספורט ועמדתי בראש משלחות רבות של ישראל למשחקים ואז? הספורטאים בעת התקפת 11 , בה נרצחו 1972- האולימפיים כשהפעם המפורסמת הייתה במינכן ב המחבלים הפלסטינאים. ופה אני רוצה לספר לך על בני ואיך ניצלו אז חיי וחייו של בני". "חגגנו אז בר-מצווה לבני והוא ביקש שניקח אותו למשחקים במינכן. שכרנו חדר בדירה בכפר ספר... ליד מינכן לאשתי ולבני. באותו הזמן ארגנו המשפחות היהודיות לכבודנו את ההצגה 'כנר על הגג'. אנחנו חזרנו לכפר לאחר ההופעה. בני אריק רצה להישאר לישון עם הספורטאים ואני, באיזשהו חוש, אמרתי לו: 'ארינקה חמודי, אתה חוזר אתנו לכפר והוא השתכנע. זה היה בלילה בו נרצחו הספורטאים. אריק בני אומר לי כל הזמן: 'ההחלטה שלך הייתה בעזרת ה'הוא מלמעלה'. ולא רק הפעם עזר לי ה'הוא' משם למעלה". "כשהייתי קצין המבצעים של פיקוד דרום, כנראה ש'הוא' אוהב אותך. מתי הייתה הפעם השנייה? אלוף הפיקוד רצה לשלוח אותי בפייפר לישיבה של הצנחנים שהתקיימה ברחובות להביא פרטי תכנון. כעבור זמן קצר הודיע לי הטייס שצריכים לחזור לבאר-שבע כי המטוסים הכבדים עלולים לפגוע בנו ק"מ מבאר-שבע, הייתה סופה ואנחנו נפלנו והתרסקנו. שכבנו בלי 15- אם לא ניעלם. בדרך חזרה, כ הכרה ואנשים באזור חשבו שאנו מתים. אבל 'הוא' שם למעלה החליט שנישאר. הגיע אוטו שלקח אותנו לבאר-שבע, אך בינתיים אלוף הפיקוד כבר הספיק להודיע לירדנה שנהרגתי. כעבור כמה שעות התעוררתי, התקשרתי לירדנה ובישרתי לה שאני עדיין חי – והיא התעלפה. ושלא תחשבי שאין פעם שלישית ש'הוא' מציל אותי." "הייתי צריך לנסוע למצרים לפגישה עם הצנחנים. בבוקר הודיעו בר מזל אתה – מה הפעם השלישית? לי שחייבים לשלוח מישהו אחר מה'מודיעין' במקומי... נעלבתי... אבל אין ברירה. בדרך, באילת, הייתה רוח חזקה והפייפר נגרר לירדן והתרסק על אחת הגבעות וכל השלושה נהרגו". "מתל-אביב עברנו לצהלה, הייתי יו"ר ועד השכונה, בניתי את מרכז במה עסקת כשיצאת לגמלאות? שנה עברנו – אני ועוד כמה מחבריי - למגדלי הים התיכון." 22 הספורט, בריכה ומגרשי טניס. לאחר "נכדי אלוף משנה בחיל התותחנים, מפקד בית ספר לתותחנים. הבן אריק ילדיך הלכו בעקבותיך? רופא, והבת גרה ברעננה, עוסקת בהתנדבויות במשטרה ובהתנדבויות נוספות". "ממשיך לגור כאן, נהנה מהרצאות, מאירועים שונים, איך אתה ממשיך למלא את שעותיך כיום? מפגישות עם חברים, וכמובן מאירוח וביקורי משפחה". cleah1@walla.com

פַּעַם רָאוּהָ הוֹלֶכֶת בְּנַחַת הוֹלֶכֶת, מְחַיֶּכֶת וּמְשׂוֹחַחַת,

לְצִדָּהּ לֹא רָאוּ אָדָם וְגַם לֹא חַיָּה כִּי קוֹרֶה, שֶׁהִיא הוֹלֶכֶת עִם בְּדָיָה.

וּלְאַחַר הֲלִיכַת הַבְּדָיָה יֵשׁ לָהּ סִפּוּר, שֶׁלֹּא נִבְרָא וְלֹא הָיָה, וְהִיא מַכְנִיסָה בּוֹ חַיִּים וְהַשּׁוֹמֵעַ בָּטוּחַ, שֶׁהָיְתָה הִיא עִם...עִם. פְּעָמִים רַבּוֹת אוֹתָהּ רוֹאִים שֶׁהִיא הוֹלֶכֶת עִם רוֹפְאִים, "לֹא...אֲנִי לֹא חוֹלָה" הִיא אוֹמֶרֶת אֲבָל אִתָּם בְּקֶשֶׁר אֲנִי שׁוֹמֶרֶת, כִּי אֲנִי יוֹדַעַת, שֶׁלִּפְנֵי שֶׁאֶפְגֹּשׁ בֶּאֱלֹהִים  הָאַחֲרוֹנִים לַשִּׂיחָה, יִהְיוּ הָרוֹפְאִים, וּבִכְלָל, זֶה כַּף לְהִפָּרֵד בְּגִיל מֵאָה וְעֶשְׂרִים כְּשֶׁמּוּל הָעֵינַיִם, רוֹפְאִים צְעִירִים.

יֵשׁ לָהּ הֲמוֹן חֲבֵרוֹת כִּי הִיא לֹא מְסַפֶּרֶת צָרוֹת,

תָּמִיד הֵן שׁוֹמְעוֹת עִם מִי נִפְגְּשָׁה וְאֶת לִבּוֹ שֶׁל מִי, הַפַּעַם כָּבְשָׁה.

יֵשׁ לָהּ תּוֹדָה לָאֵל, נְכָדִים וְנִינִים וּמַרְבָּה הִיא לָצֵאת, עִם בְּנֵי הַשְּׁמוֹנִים, הִיא אוֹמֶרֶת שֶׁרֻבָּם נִפְלָאִים הַבְּעָיָה, שֶׁהֵם נִרְדָּמִים אַחֲרַי כַּמָּה רְגָעִים,

וְכָל הַלַּיְלָה הִיא נִשְׁאֶרֶת עִם... עִם שֶׁנִּרְאִים כְּמוֹ... רוּחוֹת רְפָאִים, וּבַבֹּקֶר אוֹתוֹ... עִם אוֹמֵר, שֶׁהָיָה זֶה לַיְלָה מַדְהִים וּמִיַּד מַצִּיעַ לָהּ נִשּׂוּאִים. אִם אֵין לָכֶם לָלֶכֶת עִם דְּעוּ שֶׁזּוֹ... הָאִשָּׁה שֶׁתַּתְאִים, אִם הִיא עֲדַיִן פְּנוּיָה אֶת הַחַיִּים תְּסַיְּמוּ, עִם חֲוָיָה.

dbeshel13@gmail.com

3

01/2019 - 259 רעננה

יהודים מצילים יהודים בזמן הש איכות, מצוינות ויצירתיות היו מאז ומעולם לחם חוקו של ד"ר אברהם חולי, יליד מושב צור-משה שבשרון. כבר בצבא היה ראש ענף איכות בחיל הקשר, אחר-כך שימש בתפקיד סמנכ"ל איכות ושביעות רצון לקוחות ב"מוטורולה" ולבסוף גם נבחר ליו"ר האיגוד הישראלי לאיכות. מאז פרישתו לגמלאות הוא ממשיך לעסוק בשיפור המצוינות הלאומית ואיכות החיים בישראל, אבל חלק ניכר מזמנו הוא מקדיש לאיכות אחרת לגמרי: ליהודים שהצילו יהודים בתקופת השואה, במיוחד ביוון ארץ מוצא הוריו, ולמציאת הדרך להעניק להם הכרה והוקרה על פועלם. נילי אפלבוים מאת:  איך הגעת, ד"ר חולי, לנושא טעון כזה שלכאורה אינו קשור לשאר עיסוקיך?

אותות הוקרה ל"מציל היהודי"." 219 העניק הארגון חולי רותק לסיפור והחל להתעניין ברשימת מקבלי ההוקרה. לשווא חיפש יהודים יווניים. התשובה שקיבל לא סיפקה אותו. איש והיוותה רק 60,000 העובדה שיהדות יוון מנתה אז רק אחוז אחד מכלל ששת המיליונים שנספו לא הייתה רלוונטית בעיניו, שהרי "המציל נפש אחת".. עם יציאתו לגמלאות הוא החל להתמסר למשימה של איתור מצילים יהודים יוצאי יוון והגשתם לוועדה שתעניק להם הוקרה. את המשימה הזאת הוא עשה, כמובן, במצוינות ובאיכות. הוריו, משה ושמחה חולי שעלו מסלוניקי ומקסטוריה והיו בין מקימי צור-משה בשנת , היו התמריץ הגדול למה שיהפוך חלק בלתי נפרד מחייו. 1937 ביקשתי מד"ר חולי לספר לי שלושה סיפורים. הבחירה הייתה קשה.

נכדים, הגיע לראיון כשהוא נושא 6- , סבא ל 74 ד"ר חולי, בן תיק עבודות גדול עמוס בפלקטים ובתמונות. "כל התיק הזה", מסביר ד"ר חולי לנוכח פליאתנו משפע הדוקומנטים, "מכיל את כל המצילים שקיבלו הוקרה ותעודת אות "המציל נפש אחת, כאילו הציל עולם ומלואו". כל מציל זה חבילה של מסמכים. יש כאן שבע חבילות כאלה. עד היום הייתי מעורב בשבע הוקרות, ואני עדיין מוסיף עדויות למרות שכבר אושרה ההוקרה.

הוועדה להוקרת גבורתם של המצילים היהודיים בשואה

המרכז העולמי של בני ברית-ירושלים ʾ ʾ

אות המציל היהודי

זאת לתעודה כי אות המציל היהודי הוענק להוקרת המסירות, התעוזה והגבורה שגילה

2015 משפחת רזון - טקס יום השואה

יעקב )ג‘קו( רזון

איך זה התחיל? הוא נזכר, "הזרעים הראשונים נטמנו בשנת כאשר עבדתי ב'מוטורולה' והייתי חבר בוועדה מקצועית 1986 בנושא איכות. פגשתי שם אדם בשם חיים רוט. לולא פגשתי אותו אז, לא הייתי יושב פה מולך היום ומתראיין. חיים רוט, הוא יליד הולנד. בהיותו בן תשע בלבד הצליח, יחד עם אחיו , לחמוק מהגרמנים והם התגלגלו במקומות מסתור 11- בן ה במשך שנתיים. הם ניצלו בסיועם של שני נוצרים ויהודי. כשעלה רוט לארץ יעצו לו לפנות ל'יד ושם' כדי שהאנשים שהצילו אותו יקבלו הוקרה על מעשיהם ויוכרו כחסידי אומות העולם. ואכן כך נעשה. להפתעתו כשהסירו את הלוט הוא ראה לתדהמתו שעל השלט מופיעים רק שמותיהם של שני הנוצרים. "יד ושם" ענו לשאלתו ואמרו שהם נותנים הוקרה רק ללא יהודים. בתסכולו הרב פנה רוט לכנסת ולמוסדות נוספים שונים. כל הדלתות שפנה אליהן לא נפתחו למעט 2003 ארגון "בני ברית" העולמית שהרימה את הכפפה, ומאז

בהצלת יהודים אחרים במהלך השואה

Yaacov (Jacko) Razon

חיים רוט, יו“ר הוועדה להוקרת גבורתם של המצילים היהודיים בשואה

ד“ר חיים כ“ץ, יו“ר המרכז העולמי של בני ברית - ירושלים

2015 באפריל 16 , יום הזיכרון לשואה ולגבורה, כ“ז ניסן תשע“ה Holocaust Martyrs’ and Heroes’ Rememberance Day, April 16, 2015

אות המציל היהודי - ג'קו רזון

סיפורו של ז'קיטו מאסטרו: "מאסטרו נולד בסלוניקי, התייתם בגיל צעיר ועסק לפרנסתו במכירת סדקית בתחנת הרכבת לחיילים הגרמנים שעברו דרך

4

01/2019 - 259 רעננה

ואה – זוכים להכרה ולהוקרה 1943 במרץ 15- העיר. כך רכש מאסטרו את השפה הגרמנית. ב שנים בלבד. בקיאותו בשפה 15 הוא נשלח לאושוויץ כשהוא בן הגרמניתהעניקהלויתרוןעלשארהיהודיםמיווןשהגיעולאושוויץ ודיברו לאדינו בלבד. הוא התמנה לסדרן עבודה ותפקידו היה לשבץ את האסירים בקבוצות העבודה על פי מקצועותיהם. את האסירים החלשים פיסית הוא שיבץ בעבודות קלות, מפחד שלא ישרדו, וכך הציל מאות אסירים סלוניקאים. כל פעולה כזו הייתה כרוכה בסכנה, במיוחד כאשר שלח לקבוצת עבודה מסוימת אסיר שלא היה לו שמץ של מושג במקצוע הנדרש.

מאסטרו גם דאג להשיג תרופות לאסירים חולים במחנה. הוא יצר קשר עם אהרון רוזה, רוקח יהודי מסלוניקי, ואחיו שהועסקו בבית מרקחת של האס.אס לא רחוק מאושוויץ. הם הכינו את התרופות שהועברו בעזרת קשריו של מאסטרו למחנה ונמסרו לחולים. בעדותו סיפר מאסטרו: "שם המשחק היה שוחד. אין אדם שאי אפשר לקנותו". הספר של החוקר פרופ' גדעון גרייף "המלאך הטוב מאושוויץ" חושף את סיפורו הלא יאומן של ז'קיטו מאסטרו. לזכותו של מאסטרו נזקפים מאות מקרי הצלה של אסירים בין השנים ."1945-1943 סיפורו של ז'קו יעקב רזון:

אברהם חולי ומשה גרומב

סיפורה של אסתר מאסטרו צדיקריו: "אסתר, אחותו של ז'קיטו מאסטרו, חיפשהכלהזדמנותלהציל יהודיםבמחנותשהייתה בהם. כשהייתה באושוויץ הצליחו היא ואחיה ז'קיטו ליצור קשר ביניהם. הוא היה מעביר לה סיגריות, בעזרתן היא קנתה את ליבו של הקאפו וכך הוציאה מבלוק מס , שהיה בלוק האיסוף בדרך לקרימטוריום, שלוש אסירות, 25 מספר שעות לפני שעמדו להישלח להשמדה. עדויות אחרות על פעולותיה מספרות כי אסתר, שעבדה במכבסה, חילצה בזמן אחת הסלקציות שתי נשים שהיו בדרך לתאי הגזים. הן היו עירומות לחלוטין והיא שמה על גבן שמיכות, סייעה להם לצאת דרך החלון וזרקה להם בגדים שלקחה מהמכבסה. הן התלבשו במהירות וכך הן ניצלו. אסתר גם ניצלה את העובדה שהייתה לה גישה למטבח, והייתה מסתירה מזון ומסרה אותו לנשים שחזרו מהעבודה על מנת שלא יגוועו ברעב". איך אתה פועל? "כדי להביא להוקרה או לקבלת "אות המציל היהודי", מסביר ד"רחולי, "צריךשיתמלאו שני תנאים: שתהיינהעדויותמקורשל אנשים ניצוליםשיגידו: 'הוא הציל אותי', וצריך לאתר בן משפחה מהמעגל הראשון או השני שיבואו לטקס לקבל את האות". 80%" . חולי מתוודה שהיום הוא מתמסר טוטאלית לנושא מהיממהאני מקדישלפרויקט. אני כבר פחותמתלהבמטיולים בארץ ובעולם, מהצגות ומסרטים. תוך כדי הטיפול במקרה הראשון הבנתי שאני יכול לעבור למקרה השני וכך הלאה. יש אנשים מיוון עם חלקי עדויות. צריך 20 לי היום רשימה של עדויות נוספות, ואני ממשיך לעבוד. זה לוקח שנים, צריך סבלנות אבל זה משתלם". דרכי החיפוש של ד"ר חולי מגוונות ויצירתיות. הוא מתראיין בתוכניות רדיו וטלוויזיה ונותן הרצאות בחוגים שונים. הנושא יקר לליבו והוא משלם מכיסו לרכישת ספרים וקלטות, קונה , ולאחרונה WWW.huli.co.il עדויות מ"יד ושם", פתח אתר הוא וחברו משה גרומב, החלו בהפקת סרט דוקומנטרי בשם .JVJ (Jews Rescue Jews) "חשוב לנו", הוא אומר, "להעלות את סיפורי הגבורה היהודית על סדר היום הציבורי בארץ ובעולם".

מציל יהודי - יעקב מאסטרו

"ז'אקו רזון מסלוניקי היה אלוף יוון והבלקן באיגרוף. כשהגיע לאושוויץ נבחר "לשעשע" את הגרמנים בקרבות איגרוף בימי ראשון. הגרמנים "דאגו" שיאכל טוב כדי שיהיה כשיר לאיגרוף ולכן סידרו אותו לעבודה במטבח . אל אותו מחנה הגיע מצרפת נחקליגר, שלימיםהפך להיותעיתונאי ב"ידיעותאחרונות", ונפטר אך בחודששעבר. נח, שהיה בחור צעיר, קטן ורזה, שמעשהגרמנים במחנה מחפשים מתאגרפים והוא החליט להצהיר שהוא מתאגרף למרות שלא היה לו מושג באיגרוף. כשקבעו לו מבחנים הוא נכנס למצוקה, ואנשים במחנה יעצו לו לפנות לז'קו. " אל תדאג", הרגיע אותו ז'קו, "אני אלמד אותך איגרוף ואדאג שתמיד איאבק נגדך. אני אפיל אותך ואתהתפיל אותי, בסוף אני אמנםאנצחאבל יראו קרבות 22- שאתה יודע להתאגרף". קליגר סיפר שהוא השתתף ב ובכולם הפסיד, אבל נשאר בחיים. ז'קו כמובן לקח את הסיכון שהגרמנים ירגישו שהואמבייםאתהקרבות. סיפור חייו של ז'אקו רזון גם תועד בסרטו של סטיבן ספילברג.

appel@eng.tau.ac.il

5

01/2019 - 259 רעננה

ג'ודו חינוך ולא מלחמה

עוזי מנור מאת:  כשמדברים על ג'ודו ישראלי מזכירים על פי רוב את יעל ארד, אורן סמדג'ה או אורן זאבי, (ביפנית דרגה גבוהה 8 , הוא הישראלי הראשון הנושא דאן 1949 אבל דווקא יונה מלניק, יליד 10 פעמיםבתואר אלוף ישראל לבוגרים והשתתף 14 בג'ודו) מטעםאיגוד הג'ודו הבינלאומי. מלניק זכה פעמים באליפות אירופה ופעמיים באליפות עולם. הוא השתתף במשחקים האולימפיים במונטריאול ונמנה עם המשלחת לאולימפיאדת מוסקבה, בה לא השתתפה ישראל בסופו של דבר בשל החרם שהוטל עליה.

(ג'ודוקאים ביפנית) בארץ.

1973 הוא זכה פעמיים באליפות "המכבייה" בשנת והיה הג'ודוקא הראשון שזיכה את ישראל במדליות בינלאומיות. בקיצור, הסבא החביב שפגשתי לקראת הראיון בהחלט לא תאם את הדמות שציירתי לי בדמיוני של אלוף לחימה. מהו ג'ודו? "ג'ודו ביפנית מורכב משתי מילים: ג'ו-רכה, דו-דרך, דהיינו דרך רכה". האם המטרה אינה לחימה לשמה? "לא", משיב יונה ומדגיש כפי שיעשה שוב ושוב בכל מהלך פגישתנו, "המטרה היא חינוך גופני. לחנך אדם שיתרום לחברה. המטרה באימון ג'ודו אינה לקרבות אלא שישמש אותך להגנה. לא לתוקפנות, כן לגמישות מנטלית. זוהי משמעות "הדרך הרכה" שבמילה ג'ודו. או אם תרצה – אומנויות הלחימה הן לחינוך ולא למלחמה". מהי אותה גמישות אליה אתה מתכוון? "הגמישות שבהתנהגותנו היומיומית. ההימנעות מלהיכנס חזיתית בשני. כשהייתי בהשתלמות ג'ודו ביפן סיפר לנו אחד ממומחי הג'ודו הגדולים את המשל הבא על האיכר שהסתתר בעת סערה בצריף ליד עץ גבוה במרכז שדה שיבולים. בתום הסערה יצא מהצריף ונוכח לדעת שהעץ הזקוף נשבר ונפל כתוצאה מהרוחות החזקות. השיבולים שהתגמשו התכופפו וניצלו. דוגמה נוספת שנתנו לנו היא ממלחמת שוורים: הפר בזירה דוהר ישירות אל המטאדור. זה האחרון איננו מתייצב מולו אלא מתגמש וזז הצידה". ההישגים האחרונים של הג'ודו הישראלי בתחרות הגראנד ), שהתבטאו 2018 סלאם היוקרתית באבו דאבי (אוקטובר בזכייה בשתי מדליות זהב ובשלוש ארד, עוררו התרגשות ושמחה רבה, במיוחד אצל יונה מלניק, מבכירי הג'ודואים

" זכיתי"הואאומר, "לייצגאת ישראלבתחרויותבינלאומיות רבות ואני מכיר היטב את ההרגשה והתרוממות הרוח בעת ההכרזה על הזכייה". (מלניק הוא הספורטאי הישראלי הראשון שזכה במדליה בג'ודו בתחרות בינ"ל). למלניק גם הייתה נחת רבה כאשר חניכיו הגיעו למקומות ראשונים בתחרויות בינלאומיות.

)1976( מלניק (מימין) באולימפיאדת מונטריאול

יונה נולד במחנה העקורים קסל שבגרמניה, לשם הגיעו הוריו לאחר המלחמה כשהתברר שהעיירה בפולין שבה התגוררו לפני המלחמה הוכחדה. בגיל חצי שנה עלה עם הוריו לישראל לבית ליד ומשם לרמת גן, פתח-תקווה . הוא התחנך 1975 והוד-השרון שם הוא מתגורר מאז בכפר הנוער נווה הדסה ובחוות הנוער הציוני. בצה"ל שירת כמאמן כושר קרבי ואימון לחימה. את רעייתו נורמה מפילדלפיה הכיר בעת ביקורה בארץ במסגרת טיול.

6

01/2019 - 259 רעננה

ישראל כנ"ל, מקומות ראשון, שני ושלישי באליפויות שונות באירופה ובארה"ב. כן השתתף באולימפיאדה במונטריאול ואימן את נבחרת ישראל לאולימפיאדות בלוס אנג'לס ובאתונה. הוא שימש כמאמן נבחרת ישראל במשך שלוש קדנציות ומילא שורת תפקידים במסגרת איגוד הג'ודו הלאומי. קיבל יונה עיטור כבוד על מפעל חיים בספורט 2008- ב מטעם הוועד האולימפי הישראלי. בין הנימוקים לקבלת העיטור נכתב שהוא “מטובי ספורטאי ומאמני הג'ודו בישראל ". נראה שפעילות ספורטיבית ופעילות חינוכית משולבות אצלך זו בזו. "נכון. חינוך וספורט צריכים ללכת יד ביד. כפי שכבר ציינתי, ג'ודו לא נועד רק לשם אימון ספורטיבי אלא גם לשם חינוך. לכן גם הקמתי את ה"בודוקאן" - בית הספר ללימודי ג'ודו הקמתי 1994- (בודו- אמנויות הלחימה, קאן – היכל). ב את מגמת הג'ודו בפנימיית המחוננים במכון וינגייט, שם הייתי כעשור. לקחתי חלק פעיל גם בתכנית "מסע" לצעירים מהתפוצות, והייתי אחראי על חיזוק הקשר עם הארץ תוך כדי לימוד אומנויות לחימה". , אבל לא נראה שהוא חושב על עצמו 70 מלניק כמעט בן כעל פנסיונר. להיפך, הוא נמצא בעיצומה של הפעילות החינוכית אותה הוא אוהב, ולה הוא מקדיש כתמיד הרבה מרץ וזמן, והוא עושה זאת באותה תשוקה כמו בתחילת הדרך. במה אתה מתעסק היום? "אני מלמד ג'ודו בבית-ספר "הדר" ברעננה וגם בחטיבה. אני מאמין גדול שספורט זה הופך אותך לאדם טוב יותר, ומכאן החשיבות שבהקנייתו לתלמידים מגיל צעיר. באמצעותו ניתן להשיג שיפור לא רק ביכולות הפיזיות אלא גם בתרומה לחברה. אני שמח שההנהלה בבית-הספר הכירה בכך ומאפשרת את לימודי הג'ודו כחלק ממערכת הלימודים. אגב, מעניין שבחטיבה גדול מספר הבנות ממספר הבנים. אני מנסה עכשיו גם לארגן שיעורי ג'ודו בבית-הספר אחה"צ, בנוסף לשיעורים בבוקר. אלה שלומדים בבוקר ומעוניינים להמשיך יוכלו לעשות זאת בשיעורים מיוחדים על חשבונם אחה"צ. בעשור האחרון אני גם מלמד ג'ודו בקבוצה של מבוגרים לא תחרותיים". ומהו החלום שלך? "אני מייחל ששיעורי הג'ודו יהיו נחלתם של בתי ספר נוספים. שאצליח לשכנע את הנוגעים בדבר לפתוח מגמת ספורט בתיכון. כיום, לצערי, הספורט שלנו בבתי הספר הוא שולי. אני סבור שהוא צריך להוביל במערכת החינוך. הוא בוודאי יהפוך את העוסקים בו לבני אדם טובים יותר. והרי זו שאיפתנו להיות חברה טובה יותר".

צילום: מוטי בן-ארויה

(לשם נסע כדי להשתלם 1972- הם נישאו בפילדלפיה ב בלימודי ג'ודו)וחזרו ארצה. להם בן ובת שניהם מורי דרך ולהם חמישה נכדים. כמה שנים אתה עוסק בספורט זה? נפתח ליד ביתנו ברמת-גן 16 שנה. כשהייתי בן 53- "כ מועדון ג'ודו. הצטרפתי וספורט זה מצא חן בעיניי. מאז אני ממשיך לעסוק בו ללא הפסקה. שנים רבות הייתי ספורטאי ומאז שפרשתי מתחרויות אני מקדיש את הזמן לפעילות כמאמן וכמחנך". מאחוריו מאות תחרויות בארץ ובחו"ל, ביניהן אליפות , אלוף 1977- וב 1973- "המכבייה" בה זכה פעמיים ב

‏ Manor_un@hotmail.com

7

01/2019 - 259 רעננה

חדש על המד(ע)ף

מדע

אורה צרויה מאת: 

מהפיכה של ממש באבחון מחלות. במקום להעביר את החולה מסכת של בדיקות רבות, מתישות, מסוכנות ויקרות, אנחנו על סף שינוי

, מהפקולטה 1975 מהפכני. פרופסור חוסאם חאיק, יליד להנדסה כימית בטכניון, מנהל המעבדה להתקנים מבוססי ננו- חומרים בטכניון, פיתח את מכשיר האף האלקטרוני, מערכת טכנולוגית המסוגלת לאבחן מחלות על בסיס דגימת הבל פה.

פרופ' חואסם חאיק ומכשירו

מטרת המערכת, הנמצאת כיום בתהליכי פיתוח, היא אבחון מהיר של סרטן ומחלות נוספות על סמך הבל פיו של הנבדק. הטכנולוגיה מצוידת במערכי - חיישנים זעירים שיכולים "לקרוא" סמנים כימיים של המחלה דרך הבל הפה ומאפשרת תפעול פשוט והמשך תפקוד רגיל. ההנחה העומדת מאחורי הפיתוח היא כי לחולים יש תבניות חומרים נדיפים ייחודיות באוויר הנשימה שלהם, בעזרתם ניתן לאבחן את המחלה. הנתונים מועברים מהמערכת באמצעות הטלפון הנייד למערכת עיבוד מידע המפענחת את הנתונים ומפיקה תוצאות והמלצות נוספות לרופא. פיתוח מכשיר זה זיכה את פרפ' חוסם חיאק בפרס החדשנות של הנציבות האירופית, זאת אחרי אינספור פרסים אחרים בהם זכה על עבודתו המדעית. orazruya@walla.co.il למערכת "כיוון חדש" דרושים כתבים/כתבות ידע וניסיון בכתיבה (לא דווקא עיתונאית) הכרחיים נא לפנות למלכה mehulal2@netvision.net.il

8

01/2019 - 259 רעננה

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה , פינת רחוב חנה סנש, רעננה 114 רח' ההגנה 09-7729320 : / פקס 09-7747041 : טלפון

העמותה למען לאזרח הוותיק רעננה אירועים לקהל הרחב - במרכז יום לאזרח הוותיק פינת חנה סנש רעננה 114 רח' ההגנה הנכם מוזמנים להרצאה 19:00 : בשעה 14.01.19 ביום שני "כוח הזיכרון" בנושא: היכולת לזכור היא אחד מהנכסים החשובים ביותר שיש לאדם. כל החוויות שאנו צוברים והאירועים החשובים נמצאים אצלנו בזיכרון, יש זיכרונות שלא נסכים להיפרד מהם בעד שום הון שבעולם ויש זיכרונות שהיינו מעדיפים לשכוח אותם. הכול צרוב בדיסק הזיכרון וזה כמעט בלתי אפשרי לדמיין את עצמנו חיים בלי זיכרון. בהרצאה: • נלמד מהו זיכרון, ואיזה סוגי זיכרון יש לנו. • נבין מה קורה לריכוז ולזיכרון שלנו בגיל השלישי. • נלמד טכניקות לשיפור הזיכרון וניתן טיפים לזיכרון מצוין. • נדבר על סוד המוח היהודי. • נראה איך אפשר לשמור על היכולות הקוגניטיביות שלנו בגיל מבוגר. • נתרגל זיכרון ונשתף את הקהל. מנחה ומאמנת אישית לחיים טובים יותר עינב כץ – מרצה: 09-7711598 ש"ח הרשמה מראש בטל 20 : דמי השתתפות נשמח לבואכם מיכל וכל צוות מרכז היום 09-7711598  ' להרשמה בטל איפה הנחתי? מה רציתי להגיד? מה רציתי לקחת? מה קורה לזיכרון שלנו ככל שאנו מתבגרים? איך פועל הזיכרון שלנו? כמה אנחנו יכולים בעצם לסמוך עליו? ומהו סוד הזיכרון המצוין?

העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה שלום לכל חברינו, נשמח אם תיכנסו לאינטרנט לאתר העמותה למען האזרח הוותיק רעננה. עשינו זאת למענכם, שתהיו מעודכנים בכל הנעשה אצלנו כדי להיכנס לאתר אנא לחצו על הקישורית www.amutaraanana.co.il הירוקים כל לחיצה על אחד העיגולים תוביל אתכם לנושא המעניין אתכם. . לפייסבוק בצד שמאל של הדף יש קישור נשמח אם תיכנסו, תצפו להנאתכם ותעשו לנו לייק. גם שיתוף יתקבל בברכה. אנו עומדים לשירותכם. אם יש הערות, בקשות או הצעות לפעילויות נוספות, נשמח לשמוע מכם ונבצע במידת האפשר. בברכת חורף בריא והמשך עשייה פורייה הנהלת העמותה מרכז יום לאזרח הוותיק 2019 תוכניות מיוחדות לחודש ינואר - "עיצות לשמחה" הרצאה מפיה של 10:30 בשעה 03.01.19 יום חמישי  ד"ר רחל וייניגר. - "סודות הכתב" הרצאה מפיה של 10:30 בשעה 10.01.19 יום חמישי  עדנה פרנסא. - "דברים טובים באים באריזות 10:30 בשעה 17.01.19 יום חמישי  קטנות" הרצאה מפיו של עדי גלדינור. - "רעננה עירי" מרצה נאוה מיטל. 10:30 בשעה 24.01.19 יום חמישי  - מסיבת יום הולדת לחבר מורי ליברמן 10:30 בשעה 28.01.19 יום שני  והופעה של הזמרת מאור גרינר. - מסיבת יום הולדת לילידי ינואר 10:30 בשעה 31.01.19 יום חמישי  והופעה של הזמרת עינת בנימין. 2019 מכירות במרכז בחודש ינואר 10:00-12:00 המכירות תתקיימנה ברחבת הכניסה בין השעות מכירת אביזרי אופנה. 06.01.19 יום ראשון  מכירת בגדי נשים. 14.01.19 יום שני  . מכירת הלבשה תחתונה ובגדי ילדים 23.01.19 יום רביעי  * ייתכנו שינויים בתכנית. נא להתקשר יום לפני. 09-7711598 ☎ נא להתקשר למרכז יום לוותיק ולהרשם

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה

הטלוויזיה הקהילתית "מבט-רענן" אתם מוזמנים לצפות בשידור המגזין שלנו לחודש ינואר מה במגזין? תוכנית אולפן ביצוע של אופרטה ששמה על אליס בביצוע תלמידי תיכון

מטרו ווסט רעננה מתי משדרים?

שעות שידורינו השתנו: שימו לב !!! .17.00- ובימי חמישי ב 14.30 בימי רביעי איפה? .HOT וב- YES ב- 98 בכבלים בערוץ ניתן לצפות בכל המגזינים והכתבות באתר העמותה קהילתית T.V בלשונית www.amutaraanana.co.il

צפייה מהנה !

צפייה מהנה !

ייתכנו תוספות ושינויים.

9

01/2019 - 259 רעננה

מבזקים... מבזקים... מבזקים יהודית הלפר מאת: 

המרכזים – מרכז 2 מאיר קצין, את שיתוף הפעולה בין היום ומרכז תרבות כושר ופנאי ואת הפעילות המבורכת הנעשית למען גמלאי העיר. ללא ספק, גולת הכותרת של האירוע המרגש הייתה המפגש עם היוצרים הגמלאים שחלקם החלו להחזיק מכחול לראשונה בחייהם לפני שנים ספורות בלבד והחיבור עם האמנות מהווה תרפיה עבורם. מנהלות המרכזים גילה ומיכל הודו למורות לאמנות שהובילו להישגים המרשימים, ליענקלה שתלה את כל הפריטים וכמובן לרוני עוז אוצרת התערוכה שעשתה זאת במקצועיות רבה. ), תושבת כפר- 40( – טל גלבוע הפגנה בלב אחוזה • סבא, טבעונית ואקטיביסטית למען זכויות בעלי חיים, מייסדת תנועת "שחרור מוחלט" (וזוכת "האח הגדול" ), ארגנה עשרות צעירות וצעירים 2014 - בעונה השישית טבעונים שהפגינו למען זכויות בעלי החיים. ההפגנה הסוערת התקיימה ביום שישי ברחוב אחוזה ברעננה. המפגינים צעדו עם שלטים פרובוקטיביים וגרמו לתגובות מעורבות בקרב הציבור הרענני. היו שהזדהו והיו שהזדעזעו ואמרו: "בשבוע שחיילים נרצחים אתם מדברים על רצח בעלי חיים? איפה הפרופורציות?!"

מבזקים

בעקבות הרפורמה בחוק הסיעוד, • מיכל התארחה במרכז היום חברת הכנסת . בהרצאתה פירטה בירן את סעיפי החוק, בירן והסבירה את הרציונאל שלו. כמו כן סקרה בהרחבה את האתגרים העומדים בפני בני הגיל השלישי בכל הקשור לפנסיות, לביטוחים הרפואיים ולגמלת הסיעוד והשיבה בסבלנות לשאלות שהוצגו בפניה.

•

צילום: יוסי זינגר צילום: מוטי בן-ארויה

, שיאפשר לנוסעים דרומה נחנך מחלף חדש בשפיים לכיוון 531 על כביש החוף להתחבר ישירות לכביש מזרח או לאיילון דרום. מעתה תתאפשר נסיעה ישירה מחיפה לרעננה ללא אף רמזור אחד. המחלף נחנך בטקס חגיגי במעמד שר התחבורה, ישראל כץ, ראש עיריית רעננה החדש, חיים ברוידא, וראשי רשויות מאזור השרון. ראש העיר תאם פגישת עבודה עם שר התחבורה והצוות המקצועי במשרדו הם יגיעו בחודש ינואר לביקור וסיור ברעננה. כנס מקהלות בניצוחו של מנשה לב-רן התקיים • כמיטב המסורת בנר רביעי של חנוכה, והפעם הוקדש . – בכנס השתתפו מקהלות לזכרו של צבי קניג ז"ל מהישוב מיתר, מרמת-גן וכמובן מרעננה. הכנס התקיים, במקרה, ביום השלושים לפטירתו של קניג, שבין שאר פועליו גם הקים את מקהלת "רננה". רעייתו אביבה סיפרה שבביתם דלקו תמיד חנוכיות רבות. "רק שישמחו הנכדים", נהג קניג לומר, "שידעו ויכירו שהאור שאנו מדליקים הולך ומתמשך מדור לדור שנזכור ללכת לאורם ולעולם לא לאבד תקווה".

מפגש משמח בין ילידי רעננה ורעננים החיים במגדלי • הים-התיכון בכפר-סבא נערך בחודש שעבר ביוזמת . כיבוד עשיר ומצגת בה ניחשו המשתתפים רותי איילון מיהם הילדים הקטנים המופיעים על המסך, הטעינו את האווירה באנרגיות טובות ומשעשעות. כיבד את הנוכחים בהשתתפותו ראש העיר חיים ברוידא.

•

' אריאל הילדסהיימר מועמדו של ראש העיר חיים ברוידא, • נבחר פה אחד לתפקיד מנכ"ל עיריית ) כיהן 39( רעננה. אריאל הילדסהיימר בשמונה השנים האחרונות כמנכ"ל מועצה אזורית גזר, מהמועצות האזוריות הגדולות בארץ. בעבר שימש יועץ בכיר לשר האוצר, יועץ בכיר לשר הפנים ומנהל מטה השלטון המקומי מטעם שר הפנים. Yehudit_helfer@walla.co.il

במעמד ראש העיר, מר חיים ברוידא, נפתחה תערוכת גמלאי העמותה למען האזרח הוותיק שכותרתה "גוון . בדברי הברכה שלו ציין יו"ר העמותה, מר אחר לחיים"

10

01/2019 - 259 רעננה

"גאולה"

יוסי מדמוני ובועז יהונתן יעקב. במאים ותסריטאים:

משה פולקנפליק, אמילי גרנין, יונתן גלילה, שחר אבן צור, סיון שטיבי שחקנים: יהודית הלפר מאת: 

סרט

גאולה היא ילדה בת שש, שאיבדה את אימה ממחלה קשה, אותה מחלה שעתה תקפה גם אותה. אביה האלמן, מני, הוא חוזר בתשובה המתגורר בבני-ברק. בעברו החילוני הוא היה זמר וחבר בלהקת רוק. מני נקלע למשבר כספי קשה עקב עלות הטיפולים אותם הוא מתקשה לממן מעבודתו בסופרמרקט. כדי להציל את בתו, הוא שנים של ניתוק. הוא מציע להסב את 15 מבקש מחבריו לחדש את הופעותיהם כלהקה אחרי הופעותיהם מהרכב חילוני להופעות בחתונות של חרדים.

אחרי התלבטויות נענים חבריו לבקשת חברם מתוך רחמים עליו ועל בתו ולזכר חברותם רבת השנים מהעבר. יום אחד מופיע סוכן חילוני ומציע לחבורה להופיע במועדון חילוני, תמורת הכנסה

נאה. החברים נענים מיד, אך מני נקלע למשבר נפשי קשה. מצד אחד הוא זקוק להכנסה הנוספת למימון הטיפולים, אך מצד שני, הוא חושש מחזרתו לעולם ממנו התנתק. הסרט נע בין תמונות מאשפוזה של הילדה המקבלת טיפולים, ובין חייו האישיים של מני המנסה לשקם את חייו ולמצוא שידוך מתאים, ובמקביל מטפל בבתו במסירות נפש. בין לבין אנו נחשפים להופעות החבורה, חבורה של אנשים חילוניים ה"מתחפשים" לערב אחד כדי לשעשע חתן וכלה מעולם שונה. הרעיון לתסריט היה של הבמאי בועז יהונתן יעקב, חוזר בתשובה בעצמו, ושני הבמאים כתבו את התסריט ביחד. הבמאי הוותיק, יוסי מדמוני, יוצר סדרות הטלוויזיה "סרוגים", "שטיסל" ומספר סרטי קולנוע מציג את מטרת הסרט: "זה סרט על חיבורים: חיבור בין עבר להווה, בין דתיים לחילוניים ובין אמונה ואמנות" (ששניהם גזורים מאותו השורש). המוטיב המרכזי בסרט הוא המוזיקה, המחברת בין תרבויות ואנשים. השחקן הראשי, משה פולקנפליק, תושב רחובות, שחזר בתשובה לפני עשר שנים, מיטיב לשחק את תפקידו של מני ואף זכה על כך בפרס השחקן הטוב ביותר בפסטיבל הקולנוע בקרלובי וארי שבצ'כיה. הסרט זכה בפרס "חביב הקהל" בפסטיבל הקולנוע בירושלים. הילדה, רק בת שבע במציאות, מבצעת את תפקידה במתיקות ובאמינות מכמירת לב. Yehudit_helfer@walla.com

/ נאוה-מקמל עתיר "יד אחות"

יהודית הלפר מאת: 

ספר

סיור עירוני תמים בתל-אביב פותח בפני אחת מארבע גיבורות הספר, אופירה בן-נעים, א', 5 עולם שלם המוביל אותה אל רחל המשוררת. בעליית הגג של הבית ברחוב בוגרשוב מסביר המדריך, התגוררה רחל בשנותיה האחרונות, כשהיא נמקה משחפת. לפתע חשה אופירה את ידה של רחל, הנוגעת בה, "יד אחות", שגם היא כמוה, כמהה לשווא לאהבה.

, מבלה את עתותיה בחנות שירשה ממשפחתה, אותה הפכה לחנות "יד שנייה". 45 אופירה, רווקה בת כך היא פוגשת את סיגי, הגיבורה השנייה, שהגיעה לחנותה לחפש בגד, בת כפר שהחליטה לעזוב את משפחתה הדתית החונקת ולנסות את מזלה בעיר הגדולה. הגיבורה השלישית היא התופרת רגינה, ניצולת שואה ערירית אשר יום אחד מקבלת "מתנה" בדמות ילדה בת חמש, אותה השאירה לה אימה, עובדת זרה בלתי חוקית שנאלצה לעזוב את הארץ. בהדרגה נרקם סיפור עלילה מרתק בין הדמויות, אשר משולב בתוכו סיפור חייה של רחל המשוררת, עם הרחבה, כיד הדמיון הטובה של הסופרת. מדי יום מתכנסת אופירה בקומה השנייה של חנותה וקוראת קטעי יומן מעיזבונה של רחל. לרגע מיטשטשת דמותה ומתערבבת עם דמותה של רחל. עלילת הספר, בו שזורים עבר והווה, מתפתחת במקביל לסיפור חייה של רחל המשוררת עד להפתעה לקראת סוף הספר. הסופרת, נאוה-מקמל עתיר, שכתבה בשעתו את הרומן הפופולארי "יד אבשלום", מיטיבה לכתוב בעברית צרופה ומרתקת, כשהיא נוגעת בדמויות ביד עדינה וברגישות רבה, ובמקביל בונה סיפור מרתק, שמתפתח במתח עולה וגואה עד הסוף המפתיע. Yehudit_helfer@walla.co.il

11

01/2019 - 259 רעננה

הכיני מעילך לחורף

אופנה טיול

אביבה קניג מאת: 

העונה הקרהמעולםלאהייתהחמהכלכך. כךטוענות ותיקותהפאשניסטיות. . רק ביומיים האחרונים 2019 אבל טרם נאמרה המילה האחרונה לגבי חורף מ"מ, ואם זו לא סיבה לצאת לקנות מעיל, 240 של חג החנוכה ירדו ברעננה מה כן?!

קולקציית מעילים מגוונת ומפתיעה ממתינה לכן בחנויות האופנה. מדובר במעילים חדשניים שלא לומר מסעירים. מגוון אינסופי של מעילים המותאמים לכל מזג אוויר, גם לקריר שלנו וגם לקפוא באירופה לאלה החפצים בסופ"ש מושלג וקר. מדובר במעילי צמר ארוכים שבמקום שיגיעו בצבע אחיד ודי משעמם הגיעו השנה בתוספת הדפסי פרחים בשולי המעיל או בשולי השרוולים, מעילי טוויד משובצים בשילובי צבעים בלתי צפויים, מעילים מנומרים, ומעילים עם חגורה במותניים להבלטת הגזרה. לא נפקד כמובן מקומם של מעילי הפוך שלרובם נוספו השנה צווארוני פרווה נשלפים, מעילי הפרווה הסינתטית ומעילי העור והזמש באורכים שונים. פעם היינו קונים מעיל שיחזיק לנו לשנים, היום אנחנו מעדיפות להחזיק מספר מעילים בארון ולהתאימם מדי יום למד הטמפרטורות ולבגד שנלבש תחתיו. גם המחירים של המעילים ירדו משמעותית כך שמומלץ להעז ולקנות לפחות מעיל אחד קצת משוגע. זה יצבע לנו את היום בצבעים של שמחה ואהבה. Kenig1@bezeqint.net

מוזיאונים מיוחדים באזור תל-אביב

בלומה בינשטוק מאת: 

תל-אביב ידועה בפניני החן הנחבאים בה ומוכרות רק ליודעי הדבר. פנינים כאלה הם מוזיאונים קטנים רבי קסם המעשירים כל הבא בשעריהם.

, לא הרחק מתיאטרון "הבימה" והיכל התרבות. 9 נמצא ברחוב ברדיצ'בסקי בית יוסף באו .054-4301499 או 054-4212730. הכניסה היא בתשלום. יש לתאם מראש המוזיאון מנציח את חייו, פועלו ויצירתו של האמן הרב-תחומי יוסף באו. הוא היה צייר, גרפיקאי, מאייר, מעצב, סופר, משורר, וחלוץ סרטי האנימציה והפרסומות בישראל. הוא היה הגרפיקאי הראשי, הסודי, של "המוסד" ובין תפקידיו היה גם זיוף מסמכים ותעודות לאנשי "המוסד". זהו מקום המשלב קולנוע, אנימציה, ציור, שואה, אהבה לארץ ולשפה העברית והכל בהומור חכם. המקום מנוהל על ידי שתי בנותיו של באו. במסגרת ההדרכה הן מציגות מופע מרגש וחושפות סודות ומכשירים מעניינים. ביפו העתיקה, בסמוך לגלריות, למסעדות 3 נמצא בסימטת מזל דגים מוזיאון בן ציון דוד ולנקודות תצפית יפות. זהו מוזיאון לתרבות ולאומנות יהדות תימן המשמר ומפיץ ברבים את המורשת התרבותית של העדה. המתחם שוכן בתוך מבנה קשתות עותומני מהמאה . בן-ציון דוד הינו צורף בעל שם עולמי, דור שמיני למשפחת צורפים מתימן שעוסק באמנות הפילגרין דמוי התחרה. 18- ה . הכניסה בתשלום. 03-6837676 , יפו העתיקה טלפון 4 נמצא ברחוב מזל דגים מוזיאון אילנה גור שנה כדי לשכן עולי רגל יהודים שהגיעו לנמל יפו. האמנית 280- המוזיאון שוכן בבניין שנבנה לפני כ אילנה גור שיפצה את המקום והפכה אותו למעונה הפרטי ולגלריה. המקום משלב ישן לצד חדש, כפרי לצד תעשייתי וחדשני וכמובן נוף יפיפה. במקום מוצגות עבודותיה של אילנה לצד אמנות ישראלית, בינלאומית ואתנית. ציורים, פסלים, עתיקות, רישומים ועוד מוצגים ברחבי הבניין ההיסטורי. נפטר ראובן 1974 . בשנת 1930 . הבית נבנה כבית מגורים בשנת 14 נמצא ברחוב ביאליק בית ראובן הצייר ובצוואתו תרם את הבית כדי להפכו למוזיאון. במקום תצוגת קבע של היצירות של ראובן וכן תערוכות אורחות של אמנים שונים. בקרבת מקום נמצאים "בית ביאליק" ובניין העירייה הישן של תל- אביב. כדאי לטייל ברחוב עם הספר "ביאליק הרחוב" של שולמית וידריך. Shinbet37@gmail.com

12

01/2019 - 259 רעננה

רפואה דיגיטלית

רותי רסין מאת:  נדמה לנו שהמהפכה הדיגיטליתהגיעה לשיאה בתקופתנו, אך היא עדיין בחיתוליה. האפשרויות הטמונות בטכנולוגיה הדיגיטלית הן אינסופיות ונוגעות לכל תחום בחיינו: בנקאות, כלכלה, תקשורת, חינוך, מידע, שירות

טכנולוגיה

לתושב, בריאות ועוד. בהדרגה התרגלנו למחשב האישי ולטלפון החכם שלנו, אבל האדם הממוצע נתקל בקשיי הבנה כשמישהו אומר לו שהטלפון יוכל לאבחן אם חלה בדלקת אוזניים או בקטרקט. האמנם? התשובה היא כמובן כן מוחלט, וזוהי רק ההתחלה. נשאלת השאלה למה יהיה צורך להכשיר רופאים במשך שנים ארוכות אם בקרוב נוכל לפנות לדוקטור גוגל, להוציא לשון ולעשות אהההה ולקבל דיאגנוזה אונליין? הנחת היסוד היא ששום טכנולוגיה לא תחליף את הרופא האנושי, אבל היא בהחלט תשנה את אופן עבודתו כך שהטיפול שיקבלו החולים יהיה טוב יותר, מדויק יותר, מהיר יותר ונוח יותר. במרץ האחרון אישרה הממשלה תוכנית של משרד הבריאות יחד עם המשרד לשוויון חברתי שחברו יחד להובלת תכנית לאומית שנקראת ישראל דיגיטלית. אחת התכניות היא להפוך את מדינת ישראל למובילה בתחום הבריאות הדיגיטלית בעלות של מיליארד ש"ח לחמש השנים הבאות. הרעיון בבסיס התהליך הוא לפתח את הטיפול המותאם אישית, זה המבוסס של הגנום האישי של כל אדם. תהליך כזה יפנה משאבים של זמן וכסף לטובת מחקרים שיקדמו את ריפוי המחלות ומניעתן. כבר היום קיימות מערכות ניהול תורים בחדרי מיון המאפשרות לחולה לדעת מהו התהליך המצפה לו. בנוסף יתאפשר רצף טיפולי, דהיינו כל רופא אליו ייגש החולה להתייעץ יוכל לראות אילו טיפולים ואילו בדיקות כבר עבר החולה וזאת על מנת לקצר התהליכים ולמנוע סבל מיותר. ישראל היא אולי המדינה המתאימה ביותר למהפכה הזאת. יש בה מרכזי חדשנות וחברות הייטק מהרמה הגבוהה בעולם, ויש בה חשיבה יצירתית בלתי נדלית. בזכות הטכנולוגיה נגישים היום רופאים וחוקרים לכמויות עצומות של מידע איכותי מכל מקום ובכל זמן. המידע מאפשר להם כיום להפוך את הטיפול הרפואי שהם מעניקים למטופלים יעיל יותר. הם יכולים לאתר בקצה השני של העולם חולה בעל אותם נתונים הסובל מאותה מחלה ולבדוק אם הטיפול עזר לו ואז ליישם אותו כאן. קופות החולים כבר נמצאות עמוק בתהליך זה. כל חבר בקופה יכול לקבוע לעצמו סיסמה, ובצירוף תעודת הזהות שלו הוא יכול להיכנס לכרטיס האישי לו באתר הקופה ולעשות מיגוון עצום של פעולות: לבדוק את תוצאות הבדיקות שלו, לפנות לרופא ועוד. עדיין 17 המשפחה בבקשה לחידוש התרופות, להזמין תורים לרופאים מומחים, להתייעץ אונליין עם רופא, לקבל טופס רבים האנשים שמעדיפים להגיע לקופה, לשלם כסף על חנייה, לקחת מספר ולהמתין זמן ארוך לפקידה, אבל אפשר להניח שמספרם של אלה יילך ויקטן. כך נוצר המושג "רפואה מרחוק", המאפשר לחולים לקבל שירותים בלחיצת כפתור וללא צורך בהמתנה. ניתן כבר היום להתייעץ באמצעות וידאו עם רופא תורן, לשלוח א.ק.ג למוקד של "נטלי", או אפילו לצלם נגעים על העור ולשלוח את התמונות לרופא. אפשר גם לחבר התקנים מיוחדים לטלפונים החכמים ולבדוק לחץ דם שמגיע ישירות לרופא, אפשר לבדוק קטרקט, אפשר למדוד סוכר, אפשר לענוד צמיד רפואי או ערכת בדיקות ביתית המחוברת לאינטרנט, כחלק מסט בדיקות שמטופל נדרש לעשות בביתו יחד עם ניטור מדדים פיזיולוגיים שונים לטובת מניעת מחלות בקרב קבוצות סיכון. אם זה נשמע מסובך, זה משום שזה באמת מסובך, אבל לכל קופה יש שירותי הדרכה זמינים ויעילים וניתן להתכתב איתם בצ'אט או לשוחח עם הנציגים בטלפון. יחד עם זאת כדאי להתחיל בדברים הבסיסיים, ואם נלמד לבדוק את תוצאות הבדיקות שלנו, Ruti.racine1@gmail.com ‏ סימן שאנחנו זכאים לעלות כיתה לשלב הבא.

מילת החודש

רסטורציה הן בארכיאולוגיה והן באומנות. רַפָּאוּת -

לאה הראל מאת: 

harelea@gmail.com מילה

עלווה ועלווית עברית: עלווה היא סך כל העלים שבנוף האילן או השיח. עלווית הוא שמה של ציפור קטנה ממשפחת הסבכיים שעלוות העצים מספקת לה הסוואה.

עברית

13

01/2019 - 259 רעננה

מרק כרובית

לאה קליין מאת: 

בישולאה

מרכיבים: קישוא בינוני חתוך לריבועים קטנים • כפות שמן 2 • בצל קטן קצוץ • תפוח אדמה קטן מקולף חתוך לריבועים קטנים • כרובית בינונית מחולקת לפרחים • גזר חתוך לריבועים קטנים • שורש סלרי חתוך לריבועים • כוסות מים 8-10 • פלפל • כפית גדושה מלח • כף אבקת מרק • מעט עלי סלרי חתוכים וגבעול • חצי חבילה פטרוזילה • כמון • כפות פטרוזיליה קצוצה. אפשר שמיר 1-2 • כוס אפונה עדינה קפואה 1/2 •

דקות. 3 לטגן הבצל הכנה: דקות, להוסיף את הכרובית, המים והתבלינים - פרט לפטרוזיליה הקצוצה והאפונה - להביא לרתיחה 4-3- הירקות, לבשל כ להוסיף: דקות או עד שהגזר רך למדי. להוציא מהמרק את חבילת הפטרוזיליה ולהוסיף את האפונה ואת כף הפטרוזיליה הקצוצה 20- ולבשל כ דקות. לכבות וליהנות. 3- ו/או השמיר. להמשיך לבשל כ סלט קולורבי מרכיבים: גבינה פטה • שקדים קצוצים מטוגנים • עלי רוקט • קולורבי • כפות יוגורט, מלח, פלפל, לימון, מעט סוכר, שמן - לערבב. 3 : רוטב יוגורט לפרוס הקולורבי לפרוסות דקות, לפזר עלי רוקט, לצקת מעל את רוטב היוגורט, לפזר הכנה: שקדים מטוגנים וריבועי גבינת פטה. Cleah1@walla.com

הנסיכה על העדשה

תזונה

אורה צרויה מאת: 

"וְיַעֲקֹב נָתַן לְעֵשָׂו לֶחֶם וּנְזִיד עֲדָשִׁים וַיֹּאכַל וַיֵּשְׁתְּ וַיָּקָם וַיֵּלַךְ וַיִּבֶז עֵשָׂו אֶת הַבְּכֹרָה" (בראשית, כה, לד). ככה, בעבור נזיד עדשים מכר עשו ליעקב את הבכורה. שנה וזה לא נפסק עד ימינו. הערבים 10,000- בחפירות ארכיאולוגיות נמצאו הוכחות לכך שעדשים נאכלו לפני יותר מ אוכלים מג'דרה, ההודים אוכלים דל, והאתיופים אוכלים נזיד עדשים צהובות ואף מאכילים בו תינוקות כמזון ראשוני, ואילו בברזיל נחשבות העדשים כמאכל המביא מזל לשנה החדשה. בשוק נמצא עדשים: כתומות ואדומות, שחורות, חומות או ירוקות, וההבדלים ביניהן הם בעיקר בצבע. העדשים, בנוסף לקטניות נוספות מהוות מרכיב עיקרי בתזונת הטבעונים. גרם סיבים, 10 , גרם פחמימות 35 , קלוריות 220 כוס ממוצעת של עדשים מבושלות תכיל מיליגרם ברזל. 6.6 , גרם חלבון 18 . העדשים, ובמיוחד העדשים הכתומות מקטינות את הסיכון למחלות לב וכלי דם, משפרות ראייה, שומרות על מערכת החיסון ועל 1 תהליכי גדילה תקינה. הן מפחיתות הסיכון לסרטן ותורמות לבריאות העור ולהאטת תהליכי הזדקנות. . העדשים עשירות מאוד בסיבים תזונתיים, לכן הן יתנו תחושת שובע בהשוואה לאכילת כמות דומה של אורז לדוגמה. תזונה עשירה 2 בסיבים המסיסים שבעדשים נמצאה במחקרים רבים ורחבי היקף קשורה להפחתת הסיכון להשמנה ובעקבות כך – להפחתת הסיכון לסבול ממחלות לב, סוכרת, שומנים גבוהים בדם ויתר לחץ דם. . העדשים טובות לצמחונים ולטבעונים כי הן מכילות אחוזים גבוהים של חלבון ביחס לקטניות אחרות ולכן מהוות להם מקור טוב לחלבון. 3 . עדשים מכילות כמויות מכובדות של ויטמינים ומינרלים כגון: חומצה פולית, אשלגן, אבץ, מגנזיום וברזל – חומרים חיוניים לתפקוד 4 מערכת העצבים, פעילות הלב וכלי דם, פעילות השרירים והעברת החמצן בדם. . הסיבים הנמצאים בעדשים מסייעים להסדרה של פעילות מעיים טובה ומניעת עצירויות. בנוסף, לסיבים אלו השפעה טובה על איזון 5 פלורת המעי - חיידקים שנמצאים באופן תקין במערכת העיכול ומאפשרים פעילות מעי בריאה ותקינה. . הנבטה של העדשים היא דרך טובה להגדיל את זמינות הרכיבים התזונתיים שבהן. לאחר ההנבטה אפשר לאכול את העדשים גם ללא 6 בישול, כתוספת בסלט, או כחטיף. יש לדעת שיש כאלה שהעדשים אינן בריאות להם ולכן יש להתייעץ עם מומחי תזונה. orazruya@walla.com

מהן הסגולות הבריאותיות של העדשים?

14

01/2019 - 259 רעננה

תשחץ

תשחץ מאת שי אלקובי. לתשחצים נוספים הורידו את אפליקציית ״התשחץ שלי״ בנייד

על כורדיסטאן והכורדים

ירון מהולל מאת:  במערכון "חכם מימון" של הגשש החיוור, שואל אחד הגששים את רעהו "על מה העולם עומד?" ונענה על ידי חברו: "אנא עארף, אנא כורדי!" כלומר – אני אהבל, אין לי מושג. מי הם הכורדים הללו שנוטים לזלזל בהם? מדוע הם כה נחרדו לאחרונה לנוכח הודעת נשיא ארה"ב טראמפ על כוונתו להוציא את כוחות ארה"ב מסוריה? מדובר באחת מקבוצות הלאום העתיקות בעולם, וקיימים חרסים בני כחמשת אלפים שנה המדברים על כורדיסטן והכורדים. מבחינה אתנית הכורדים שייכים לקבוצת העמים האיראניים, ושפתם, הכורדית, משוייכת גם היא לקבוצת השפות האיראניות. מיליון איש, המפוזרים במדינות רבות. מולדתם, כורדיסטאן, הינה חבל ארץ נרחב המפוצל לאסונם 45- ל 30 הכורדים מונים כיום בין בין ארבע מדינות: איראן, עיראק, סוריה וטורקיה, ובכולן הם מהווים מיעוט נרדף ומקופח מזה מאות בשנים. רוב רובם מוסלמים (מהם שני שליש סונים וכשליש שיעים) ומיעוטם נוצרים ויהודים. שאיפות הכורדים להקמת מדינה או מחוז עצמאי משלהם נהדפו במהלך ההיסטוריה שוב ושוב בידי מדינות האיזור. בצפון עיראק קיים, מאז הדחתו של סדאם חוסיין שנלחם בכורדים באכזריות רבה, מחוז כורדי אוטונומי למחצה בו מקיימים הכורדים חיים לאומיים ומפעילים מעין צבא עצמאי – ה"פשמרגה". במהלך מלחמתו של סדאם חוסיין .1988 מהם, חלקם במתקפות נשק כימי שהידועה בהם היתה בכפר חלבצ'ה בשנת 182,000- בכורדים העיראקיים נהרגו כ בטורקיה ובסוריה קיימים איסורים חמורים לקיים ולשמר את השפה, התרבות ואורחות החיים הכורדיים המסורתיים, והמדינות הללו מתנגדות בחריפות ונאבקות בכל נסיון להקים מדינה כורדית עצמאית באיזור, יהיו גבולותיה אשר יהיו. בטורקיה, למרות שהכורדים מיליון איש, ישנן הערכות שונות בנושא) האיסורים על סממני התרבות הכורדית הינם 15- מאוכלוסייתה (קרוב ל 20%- מונים קרוב ל החריפים ביותר, ובשנים האחרונות מנצלת ממשלת טורקיה את הכאוס שזרעה באיזור מלחמת האזרחים בסוריה כדי להגביר את מלחמתה בכורדים, הן בשטחה שלה והן במדינות השכנות. כוחות ארה"ב השוהים באיזור פעלו בין היתר להגן על האוכלוסיה הכורדית, על הוצאת כוחות ארה"ב מהאיזור גרמה לחרדה רבה בקרב הכורדים. 2018 והודעת הנשיא טראמפ מסוף חודש דצמבר באיראן זוכים הכורדים למעמד שוויוני למדי, הם משולבים בפוליטיקה הארצית, ובמקביל מרבית מנהיגיהם אינם מטיפים לעצמאות אלא להשתלבות במדינה. ובמהלך 19- יהודים מתגוררים בכורדיסטאן עוד מימי בית ראשון, בעיקר בשטחי עיראק דהיום. מרביתם עלו ארצה עוד מסוף המאה ה .20- המאה ה מדינת ישראל קיימה קשרים מיוחדים עם הכורדים מאז שנות השישים של המאה העשרים. מנהיג הכורדים דאז, מוסטפא אלברזאני, תמך בהידוק הקשרים הללו, וזכה בסיוע ישראלי בתחומים שונים, אזרחיים וצבאיים.

טריוויה

15

01/2019 - 259 רעננה

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה (קידום בריאות בגיל השלישי) פרויקט ח.י.ל

העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה

אצלנו אתם במרכז. . . תרב ות כ ושר ו פנא י 2019 החלה ההרשמה לכל סוגי הספורט והתעמלות לשנה ₪ 20 דמי חבר לשנה! ₪ 60 . התעמלות ₪ 70 ביטוח תאונות ספורט: חדר כושר לחודש. ₪ 170

קורס הליכה נורדית מתגבשת קבוצה חדשה פעמיים בשבוע, פגישה ראשונה ביום ד', 18:00 בשעה 2.1.19 ,114 בעמותה לאזרח הוותיק, רח' ההגנה  מפגש ראשון  - ברחבה ליד מרכז תרבות. יתר המפגשים יתקיימו בפארק רעננה. ודמי הרשמה. + מפגשים כולל ביטוח 6 לקורס ש"ח 280 תשלום  פתיחת הקורס מותנה במספר הנרשמים. מהרו להרשם !! ‎ צ'יקונג ‎ 16:45 בימי שני בשעה רעננה. ניתן להצטרף. 114 באגף החדש של מרכז היום, ההגנה ‎ שימרו על בריאותכם. פעילות גופנית חשובה לבריאות בחורף ובקיץ. ‎ לפרטים ותשלום בעת ההרשמה

חדר כושר

אימון משולב מכשירים ואימון קבוצתי. ימים שעות מדריכה א'-ה' 07:30-12:30 אסנת יעבץ ו' 08:00-11:30 אסנת יעבץ א',ג',ה' 16:30-18:30 רותי זיו ב', ד' 16:30-18:15 אסנת יעבץ ב' 18:00-20:00 רותי זיו

התעמלות בוקר נשים לחודש פעמיים בשבוע ₪ 120

מדריך

יום ושעה

סוגי התעמלות

דניס

07:30-08:30 ראשון ושלישי

צפיפות עצם

בשעות הבוקר. 09-7747041 - מרים/אסתר בשעות אחר הצהרים 052-2546043  ובטלפון

סמדר

07:15-08:00 חמישי

התעמלות נשים

רותי

07:30-08:30 שני ורביעי

צפיפות עצם

העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה פינת חנה סנש 114 ההגנה

סמדר

08:30-09:30 ראשון ורביעי

התעמלות בוקר

מירי סימן טוב

08:30-09:15 שני וחמישי

צ'יקונג

מחפשים מקום לאירוע? ישיבות ˆ ימי הולדת ˆ אולם וחדרים לאירועים: חוגים ˆ סדנאות ˆ מפגשים עסקיים ˆ פעילות חברתית. ˆ

התעמלות ערב פעמיים בשבוע

מדריך

יום ושעה

סוגי התעמלות

בשעות אחר הצהרים והערב. איש. 50-70 עד 10- החל מ חניה נוחה במקום.

אסנת

19:00-18:15 שני ורביעי

התעמלות נשים לחודש ₪ 120 פלדנקרייז לחודש ₪ 130 התעמלות מכשירים + נשים לחודש ₪ 130 התעמלות נשים לחודש ₪ 130

יעל הולצמן

17:30-16:45 ראשון ורביעי

פרטים והרשמה לפנות למרים/אסתר בשעות הבוקר 09-7747041 . טל

רותי זיו בחדר כושר

19:30-18:30 ראשון ושלישי

פרויקט ח.י.ל - קידום בריאות בגיל השלישי

דניס גלנד

20:00-19:00 ראשון ורביעי

נמשכת ההרשמה ללימוד משחק הפטאנק משחק כדורת צרפתי באויר הפתוח משחק חברתי, תחרותי, כיפי לכולם! לנשים ולגברים.

רותי זיו

19:15 שני וחמישי בשעה

קבוצה סגורה

התעמלות מיוחדת על כסאות לשיקום ומניעת נפילות רותי זיו בהדרכת ימים שעות עלות ראשון ושלישי 15:45-14:55 לחודש ₪ 130 ראשון ושלישי 16:30-15:45

לחודש ₪ 130 פעמיים בשבוע

פרטים והרשמה אצל מרים בעמותה 09-7747041

7720707 . הרשמה ופרטים בטל

16

01/2019 - 259 רעננה