כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה מאי 2025 - גיליון 335

˘„Á המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

גיליון

2025 אייר תשפ"ה מאי

335

9-8 חברים שכולים 7-6 נוע תנוע 5-4 נחמה לאימו מדורים קבועים: בישולאה - מבזקים - עברית - תשחץ - טלוויזיה - ספר - תיאטרון

/ - פלוס מינוס +

מינוס בערב יום הזיכרון התקיים אירוע קשה של אלימות בבאי בית סמואלי, שם הוקרן טקס זיכרון אלטרנטיבי לקורבנות הסכסוך, יהודים ופלסטינים. אף שהטקס מוקרן כבר שנים רבות ואינו מדבר כלל על מחבלים, בכל זאת "זכה", בעקבות פוסטים של שקרים והסתה של ראשת הליכוד ברעננה ושל קיצוניים נוספים, לקבלת פנים של זריקת חפצים, חזיזים ואיום על המשתתפים. אבל, וזה הפלוס הגדול, שלושה ימים אח"כ הגיעו מאות תושבים מהעיר ומחוצה לה, חילוניים ודתיים כאחד,

מלכה מהולל מאת:  עצמאות מחשבתית האם אנשים אוהבים, או נוח להם שאומרים להם מה לחשוב ומה לומר? ברור לחלוטין כי איש לא יודה בכך, וכי מרביתנו סבורים שמחשבותינו ודעותינו הן שלנו ופרי מוחנו בלבד - אבל המציאות מראה אחרת. לאורך הדורות, והדבר נכון לכל מקום וזמן, לכל עם ולכל תרבות בעולם, תמיד היו כאלה שהכתיבו להמוני העם מה לחשוב וכיצד להתנהג. סוציולוגים ופסיכולוגים שחקרו את העניין מאירים סיבות ונסיבות שמביאים לכך. , סוציולוג צרפתי-יהודי, מאבות הסוציולוגיה אמיל דורקהיים , טען 20 ומדעי החברה שחי במחצית הראשונה של המאה ה שהרבה ממה שאנחנו חושבים שהוא “שלנו”, בעצם הושתל בנו מהסביבה. שבעצם החברה מעצבת את התודעה, ומה שנחשב 'מובן מאליו' או 'שפוי' משתנה מתרבות לתרבות. , פסיכולוג חברתי אמריקאי-יהודי, ערך את אחד סולומן אש הניסויים הידועים בעולם הפסיכולוגיה. מטרתו הייתה לבדוק כיצד האמונות של אנשים מושפעות מאנשים אחרים. הוא הראה שכאשר קבוצה שלמה אומרת תשובה שגויה לשאלה ברורה, רוב האנשים יעדיפו להסכים עם הקבוצה – אפילו כשהם יודעים שזה לא נכון. המסקנה הייתה שהרצון להשתייך חזק לעיתים מהרצון להיות צודק. , טען שהשליטה 20 , פילוסוף צרפתי חשוב מהמאה ה- מישל פוקו על אנשים לא נעשית רק בכוח חיצוני (כמו משטרה), אלא דרך מנגנונים עדינים יותר – כמו חינוך, נורמות, שפה, מדע ואפילו פסיכולוגיה. אנשים לומדים 'למשטר את עצמם', דהיינו לחשוב ולנהוג בצורה 'נכונה' כדי לא לחרוג מהמוסכמות. , מחנך ברזילאי ותאורטיקן רב השפעה של החינוך פאולו פריירה שנפטר לפני כשלושים שנה, וגם אחרים שעסקו בפדגוגיה ביקורתית, טענו שמערכת החינוך לרוב אינה מלמדת לחשוב, אלא לציית, לשנן ולפעול לפי כללים. חופש מחשבה אמיתי, כך גרס, קורה רק כשהאדם מתחיל לזהות את המסגרות שעיצבו אותו, ולהתחיל לשאול עליהן שאלות. , פסיכואנליטיקאי חברתי גרמני שחי במאה הקודמת, אריך פרום כתב בספרו 'בריחה מחופש' שאנשים לעיתים מפחדים מהחופש משום שהוא דורש אחריות, הכרעות, בדידות. ולכן, ברגע שניתנת להם האפשרות לבחור, רבים בוחרים דווקא להשתעבד לרעיונות חזקים, אידיאולוגיות, דתות וסמכויות. דוגמאות נוספות רבות קיימות בספרות הסוציולוגית, הפסיכולוגית, החברתית והפוליטית. גורמים כמו פחד מחוסר ודאות, עומס מידע שמקשה על קבלת החלטות, צורך בהשתייכות, חשש מלהיות שונה, חינוך והרגלים שלא עודדו מחשבה עצמאית, רצון לסמוך על מישהו אחר ולא לקבל אחריות, סמכויות חילוניות ודתיות מבית ומחוץ המהוות מודל להשראה וגם להשקפה, וגם חוסר רצון לשלם מחיר עם דעה עצמאית שאינה מקובלת על הסביבה הקרובה, כל אלה מספקים הסבר וגם הבנה להיעדר חשיבה עצמאית. אין פסול באימוץ מחשבה של האחר, יש בכך משום נוחות, אבל חשוב לשאול מדי פעם אם מה שאנחנו חושבים הוא באמת שלנו ולא משהו שהושתל בנו. malcamehulal@gmail.com

עובר ושב

לאירוע של קבלת שבת, הבעת תמיכה וסולידריות. כולם שרו שירי שבת בצוותא והראו שאפשר גם אחרת. שאפו ענק!

אות יקיר הסתדרות הגמלאים מאיר חוטקובסקי מאת:  (מפלגת ש"ס), יגאל גואטה ח"כ לשעבר ואיש תקשורת בהווה, זכה בחודש שעבר

. 2024 ) לאות יקיר הסתדרות הגמלאים לשנת 2025 (אפריל האות הוענק לו כהוקרה על תרומתו רבת-השנים לרווחת אוכלוסיית הגמלאים בישראל, וכן על פעילותו הענפה למען כבוד, שוויון וצדק חברתי לאוכלוסיית הקשישים. בטקס, שנערך בבית הסתדרות הגמלאים בתל אביב, שיתף גואטה במסר אישי שליווה אותו כל חייו: "אבי אמר לי – בכל דילמה, תמיד תפנה למבוגרים. יש להם ניסיון שאין לאף אחד אחר." , ציין: "גואטה מביא שמוליק מזרחי יו"ר הסתדרות הגמלאים, קול חברתי ברור, חד ונחוש – ועל כן ראוי ביותר להוקרה." meirch@gmail.com

חעדובשור ותשהגבמלאים

˘„Á המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

גיליון

2022 תשרי תשפ"ב אוקטובר

329

מלכה מהולל עורכת ראשית: לאה הראל עורכת לשונית: נילי אפלבוים, יהודית הלפר, נאוה וינגרטן, מאיר חוטקובסקי, עוזי מנור, לאה קליין, חברי המערכת: אביבה קניג, רן תלמודי, דני הורוביץ. מוטי בן-ארויה צלם המערכת: 09-7729320 : , פקס 09-7747041 טלפון: 4331125 רעננה, מיקוד 114 רח' ההגנה כתובת המערכת:

העמותה למען האזרח הוותיק ברעננה המו"ל: 054-6471244 : אסתר טאירי מודעות לפרסום:

דפוס החלוץ, רעננה הדפסה: מנדל עיצוב והפקות דפוס (אנה קירי) גרפיקה: www.amutaraanana.co.il אתר העמותה למען האזרח הוותיק: קישור למדף הספרים של גיליונות "כיוון חדש": http://user-1723486.cld.bz/ranana-digital-magazine

תגובות לכתבות בעיתון ניתן לשלוח לכל אחד מחברי המערכת. ראה כתובת מייל בתחתית הכתבות. תמונת השער: שיהיה לנו עתיד ורוד צילום: מלכה מהולל

2

05/2025 - 335 רעננה

מחזירים אותם הביתה עכשיו

חיה באום

לאה קליין מאת: 

ישבנו - קבוצת נשים - בקפיטריה, ושקענו בזיכרונות עבר. בין השאר נסבה השיחה אודות הורינו והוריהם שהגיעו מארצות שונות. אני לא ידעתי המון פרטים על הוריי, וחשבתי כמה חבל שלא שאלתי על חייהם ועברם של סבי וסבתי שהגיעו מפולין. רבות חשבו כמוני, אך אחת החברות, חיה באום, שסבה וסבתה ה ִִגרו מפולין לברזיל, סיפרה ששוחחה רבות עם א ִִימ ּּה על עבר המשפחה. זהו סיפורה, ואלה תשובותיה לשאלותיי כשביקשתי לראיינה. חיה אלמנה מזה כחמש שנים. היו לה שלוש בנות, אחת מהן נפטרה. לה תשעה נכדים ושמונה עשר נינים.

סיפור תמונה

היכן נולדת? .״1941 ״נולדתי בברזיל בשנת

הורייך ילידי ברזיל? ״לא. סבי וסבתי גרו בפולין. לסבתא הייתה תינוקת, שיום אחד חיבקה אותה חזק בזרועותיה כדי לחממה ּּ. התינוקת נחנקה ונפטרה. סבא עשה בור בחצר כדי לקבור אותה. מישהו מהמשטרה ראה את מעשיו של סבא, ועצרו אותו. אמרו שהוא מרגל שרצה להחביא משהו נגד המשטר בבור, ושלחו אותו לסיביר. שם היה כמה שנים וחזר לפולין עם דעות שמאלניות. בפולין הייתה לסבתא מכולת שבה עבדה מאוד קשה. ההכנסה הייתה מועטה והם התפרנסו בקושי. לסבא היה ידיד בברזיל שהשפיע עליו לבוא לגור בברזיל. וכך עשו. סבי וסבתי היו מאוד דתיים. סבא שימש – בין שאר עבודותיו - גם כשדכן. אימי הייתה צעירה והוא מיד שידך אותה עם בחור שלא הכירה, ומבלי לשאול לדעתה הוא חיתן אותם. הוא פחד שאימא תכיר בחור לא יהודי בברזיל. אני נולדתי כעבור כמה חודשים. אבא היה חייט, ועבד מאוד קשה. גרנו בחדר אצל משפחה בבית שהכיור בשירותים שימש גם לרחיצת כלים. אבא עבד יומם ולילה עד שנהייה חייט מעולה. אימא הייתה עקרת בית והיה לה כישרון תפירה עצום. כל מה שראתה שהיה יפה בחלון ראווה – מייד תפרה לי, כך שהיו לי תמיד השמלות היפות ביותר״. היכן למדת? שנות לימוד. באחד הימים חברה הזמינה אותי אל אחותה, שהייתה 12 ״הייתי בגן ובבית ספר יהודי. למדנו ביידיש. גמרתי , התחברתי עם אחד הישראלים, שהיה בן 17 נשואה עם בחור ישראלי, ושם היו שני בחורים, אורחים מישראל. אני הייתי בת . תחילה הוריי התנגדו, אך למורת רוחם נישאנו, ואבא קנה לי דירה בברזיל. עשרה חודשים לאחר החתונה ילדתי את בתי 29 חודש, השפיע עלינו חבר לעלות ארצה. באתי לבד. הבעל נשאר עדיין בברזיל, כשכתבתי לו 11 ליאורה בברזיל. כשהייתה בת שהחלטתי להישאר בארץ, הגיע גם הוא ארצה לאחר כמה חודשים״. איפה גרתם? ״גרנו אצל הוריו בהרצליה, שם נולדו עוד שתי בנותינו. במשך הזמן בנינו בית על מגרש קרוב שהוריו נתנו לנו. יחסם של הוריו אלינו היה נהדר; טיפלו בילדות ועזרו לי בכול. אני למדתי עברית באולפן. הבנות גדלו ולמדו בהרצליה, וכשנישאו וילדו ילדים עברו לגור במקומות שונים״. במה את עסקת? ״תחילה לא עבדתי. במלחמת ששת הימים, כשבעלי היה בצבא, הייתי לבד אז חיפשתי תעסוקה. מצאתי עבודה בקונפקציה. כשבעלי חזר מהצבא הוא לא היה מרוצה. הוא חשב שאני עובדת יותר מדי קשה ומצא בוטיק בת"א, שם התחלתי לעבוד. לא הייתי מרוצה. בעלי המקום לא היו ישרים. עזבתי והתחלתי לעבוד בבית בקונפקציה. עשיתי בגדים לתפארת. לאחר זמן שנה ובעלי התחיל לעבוד בתעשייה 20 שיניתי מקצוע. התחלתי לעבוד בבנק. היו לי תעודות של מנהלת חשבונות. עבדתי שם האווירית, ורווח למשפחתנו״.

מתי עברת לדיור מוגן? . הבנות השפיעו עליי לעבור לדיור מוגן״. 2020 ונפטר בשנת 2015 ״בעלי חלה בשנת

מרוצה? ״יש לי תעסוקה וחברות. אני עסוקה רוב הזמן. כל יום שישי המשפחה נפגשת. נכדיי מאוד אוהבים וכל הזמן דואגים לצרכיי״.

Cleah1@walla.com

3

05/2025 - 335 רעננה

Bring them Home now

נחמיה תנא תמיד עסוק

קטנים ומעורבת חזק בעבודות המשק שלנו, היא לקחה על עצמה תפקיד של עובדת סוציאלית בפועל כשהמוסד הזה לא היה קיים ברעננה. היא עזרה כמיטב יכולתה לאנשים קשי יום. שנים התנדבתי להדרכות אותן גם דאגתי 15- במשך כ לממן. הייתי מוציא את כל כיתות ד' בעיר לסיור סובב רעננה באוטובוס. בסיור הרציתי על ההיסטוריה של רעננה, בעיקר ההיסטוריה החקלאית. הקורונה קטעה את תוכנית הסיורים. העירייה, מסיבות פוליטיות, לא חידשה אותה. חבל כי התלמידים מאוד התעניינו. הרציתי, ולפעמים עדיין מרצה, גם בגני ילדים, בחטיבות ביניים, ובמסגרות אחרות כמו למשל בפני עולים חדשים במרכז הקליטה, בפני באי בתי כנסת ובמסגרת המרכז ללימודי רעננה. אני תמיד מוכן. לרעננה 90 אם מישהו רוצה לשמוע, אני משמיע. בשנת ה קיבלתי, כמו אימי, את אות יקיר העיר על פועלי החינוכי הזה וגם על תרומותיי הכספיות למטרות חברתיות.

מאת: רן תלמודי 

, יליד 83 על נחמיה תנא, חקלאי בן רעננה, כתב בזמנו חיים חפר מקאמה

שנקראת ׳עבדי האדמה׳. המקאמה כולה תלויה על קיר חדר העבודה של תנא והוא מספר שחפר, שהיה פעם רענני ואז השתקע בעין הוד, היה קונה אצלו שתילי ירקות וכך נוצרה ההיכרות בין השניים שהובילה לכתיבת המקאמה. אבל זהו רק אחד מהסיפורים שמספר לי תנא בשיחה מעניינת בביתו. השיחה הייתה מענגת במיוחד מאחר שלא היה צורך לשאול שאלות. האיש האנרגטי שדיבורו שוטף ורהוט, נולד מספר סיפורים.

של המאה הקודמת 40 נחמיה עם משפחתו ברעננה בשנות ה

הוריי חיו בשטוטגרט שבגרמניה. המשפחה הייתה מאוד עובדים. הוריי 300 אמידה, בעלת כלבו גדול שהעסיק דקה לפני שהגבולות 1939 הצליחו לצאת מגרמניה בשנת נסגרו. לאימא היו בני משפחה בארה"ב והם הזמינו אותה להגר אליהם אבל היא הייתה ציונית בנשמה ואמרה: רק פלשתינה. הוריי הגיעו לטרייסט באיטליה ומשם הפליגו באונייה לארץ. אבי הצליח לקבל סרטיפיקט מהבריטים סטרלינג. בדרך 1,000 לאחר שהוכיח שעומדים לרשותו לארץ עגנה האונייה בקפריסין ואבי ראה שמעמיסים עליה תפוחי אדמה, משלוח לפלשתינה. הוא תהה, למה לשלוח תפוחי אדמה מקפריסין כשאפשר לגדל אותם בארץ? באותו רגע החליט להיות חקלאי, למרות שלא היה לו שום מושג בחקלאות. לימים הוא נעשה חקלאי מדופלם ומאוד הצליח בתחום. הוא קנה עשרה דונם ברעננה, באזור בו בנויה היום האוניברסיטה הפתוחה, ובנה משק חקלאי לתפארת. משם התרחבנו, רכשנו עוד אדמות סמוכות, והפכנו לספקי שתילי ירקות לכל חקלאי הארץ. לאחר התיכון התגייסתי לצה"ל ושירתי בחיל התותחנים, פיקדתי על סוללות תותחים נגד מטוסים. הגעתי לקצונה והשתחררתי משרות מילואים בצה"ל בדרגת סא"ל. במסגרת המילואים עברתי את מלחמת ששת הימים, מלחמת ההתשה ומלחמת יום הכיפורים.

תנא, רענני שורשי, מקבל אותי בפתח ביתו עם חיוך. אנו מתיישבים והוא אומר: "אם תהיה צמא, פה יש בקבוק מים קרים. לידו יש צלוחית אגוזי קשיו קלויים ומלוחים כדי להצמיא אותך". ואז הוא מוסיף: "אני תמיד עסוק, תמיד יש לי מה לעשות". וכך הוא מספר: "בנשמתי אני חקלאי ובן של חקלאי. הוריי )!( 45 . אימא הייתה אז בת 5 שכלו את אחי כשהיה בן והתעקשה להביא עוד ילד. הילד הזה הוא אני. זו הייתה נחמה גדולה בשבילה והיא קראה לי נחמיה. על שם המשפחה שלי נדבר בהמשך. אימא הייתה צדקת. היא קיבלה את אות יקיר העיר רעננה על פועלה החברתי. בגרמניה היא הייתה עובדת סוציאלית. ברעננה, למרות היותה מטופלת בארבעה ילדים

4

05/2025 - 335 רעננה

מחזירים אותם הביתה עכשיו

עומס בעבודה שלי, הייתי קם בארבע בבוקר, מגיע למשתלה שלנו, עובד עד שבע וחצי ואז נוסע לתל אביב לעבודה הרגילה. העבודה החקלאית הייתה בנשמה שלי. גם כילד קטן עבדתי במשתלה. חשבתי שלוש דקות על הבקשה של אחי ואמרתי ׳כן׳. החזרה למשק הייתה לי טבעית והרקע שלי בכלכלה היה בונוס רציני לעניין. המשק התפתח והיו תקופות שהעסקנו עובדים. היינו מוכרים שתילי ירקות לחקלאים מכל 40 כ הארץ, מהערבה ועד רמת הגולן. בשלב מסוים, עם התפתחות העיר, העירייה החלה להפשיר קרקעות חקלאיות לבנייה באזור שלנו. באותה תקופה ירדה הרווחיות בחקלאות. בתחילת שנות התחלנו למכור את הקרקעות שלנו לקבלנים ובשנת 2000 ה- אחי ואני חיסלנו את המשק סופית. 2005 זה היה הזמן בשבילנו לפנות ליזמוּּת מסוג אחר. אחי ואני השקענו במיזמים שונים, בעיקר בסטרטאפים. אני עדיין מושקע בחברה בשם פרוטליפס שמפיקה חלבונים מהצומח וממנה מפיקה תרופות מסוימות למחלות ספציפיות. אני גם מושקע בחברה אחרת בשם קולפלנט, שמפיקה קולגן מטבק. קולגן הוא אחד החלבונים החשובים בגוף האדם,למעשה החלבון העיקרי. הקולגן המופק משמש ליצירת חלקי שלד מלאכותיים, למשל ברכיים, כתפיים וחזה. עיסוק נוסף שלי הוא צדקה. אני עושה זאת בצורה לא פומבית. אנשים יודעים לפנות אליי ואני יודע לתת. זו מסורת משפחתית. למשל תרמתי ל"בכל אופן רוכבים" - מועדון הרכיבה על אופניים לבעלי צרכים מיוחדים בפארק רעננה וגם ל "גן הריחות והצלילים" בפארק. בארבע השנים האחרונות אני עומד בראש ועד חקלאי רעננה. הוועד פועל בשיתוף עם העירייה ודואג לאינטרסים 15,000 של החקלאים. אולי זה מפתיע אבל לרעננה יש עדיין דונם חקלאיות נטו. 5,000 דונם של אדמות חקלאיות, מתוכן רעננה של נעוריי הייתה פרימיטיבית אפשר לומר. אם היית צריך עורך דין או בעל מקצוע חופשי אחר, לא יכולת למצוא ברעננה, אבל היא הייתה ירוקה והאנשים בה היו מאושרים. היום רעננה היא עיר מפותחת למדי, אבל נדמה לי שהאנשים בה פחות מאושרים. מה יהיה עם המדינה שלנו? לא אומר מה נטייתי הפוליטית אבל בלי קשר, המצב לא טוב. יחד עם זאת אני מאמין שנצליח להתאחד ולצאת מהמצב הנוכחי. המחלוקות והמשברים מלווים אותנו לכל אורך ההיסטוריה, מאז ריב הרועים של אברהם אבינו ולוט, אחים שנאלצו להיפרד בדרכיהם. תמיד ידענו בסופו של דבר להתאחד ולהמשיך קדימה. כזכור, הבטחתי להסביר את מקור השם תנא. אני יודע ממסורת משפחתית שהשם מלווה את המשפחה כבר מאות שנים ואף יותר, אולי מתקופת התנאים, יוצרי המשנה. השם נדד לגרמניה מפולין. בגרמניה קראו למשפחתי ט ָָאנֶֶה ויש כאלה שעלו ארצה ושמרו את השם בהגייה הגרמנית שלו אבל אנחנו חזרנו למקור - תנא. תמיד עסוק כבר אמרתי? אני אדם שמגיב. רואה משהו טוב, כותב עליו לעיתונים או לפייסבוק. רואה משהו רע - גם כותב. לא מתבייש. אני כתבתי וכותב שירים ובנוסף אני חורז מש ָָלים ידועים. גם את אלה אני מפרסם בעיקר בפייסבוק. rtalmudi@gmail.com

שירות החובה הסתיים והלכתי ללמוד באוניברסיטה העברית כלכלה ומדעי המדינה. בתקופה ההיא אבי ואחי (בוגר ביה"ס החקלאי מקווה ישראל ומבוגר ממני בעשר שנים) ניהלו את המשק. אני רציתי לפנות לדרך עצמאית ולאחר לימודיי באוניברסיטה חיפשתי עבודה. ראיתי מודעה בעיתון: דרוש עוזר למנהל ייצוא בחברת ייצוא. במודעה צוינה חשיבות השליטה בגרמנית. התאים לי כמו כפפה ליד כי גרמנית הייתה שפת האם שלי. ההורים שלי דיברו איתי גרמנית וגם לקחתי באוניברסיטה קורס לגרמנית בו למדתי קריאה, כתיבה ודקדוק. התקבלתי. זו הייתה חברה שעסקה ביצוא למדינות מזרח אירופאיות דרך אוסטריה. ישראל ייצאה בתקופה ההיא בעיקר תפוזים, מוצרי פרי הדר, מוצרי מזון וטקסטיל. לאחר תקופה פרש מנהל הייצוא ואני קיבלתי את התפקיד. במסגרת התפקיד הייתי אחראי על הביטוח הימי של המשלוחים. אשתי לעתיד עבדה בחברת הביטוח. כך יצא שהביטוח שידך ביני ובין אשתי. לאחר חודשיים נטו של היכרות. אני אומר נטו כי היו במהלכן מילואים שלי ונסיעות עבודה לחו"ל, התחתנו, והשאר היסטוריה.

תנא בפתח ביתו

מלחמת יום הכיפורים הסתיימה. הרגשתי שמיציתי בעבודה ואז הגיעה לי הצעה להיות מנהל של חברת ייצוא אחרת שהייתה סוכנות קניות. החברה ייצגה הרבה מאוד חנויות מארה״ב, אוסטרליה ואירופה. הייתי מביא את הקניינים לארץ ומבקר איתם בחברות ישראליות שונות, בעיקר בתחום הטקסטיל והאופנה. ', בעודי מנהל את חברת הייצוא שמשרדיה 77 יום אחד בשנת היו בתל אביב, הגיע אחי למשרד. "שמע", הוא אמר, "אבא כבר , יש לנו עסק גדול ורווחי מאוד. אבא ואני רוצים שתצטרף 75 בן לשותפות במשק". תמיד הייתי קשור למשק. אפילו בתקופות

5

05/2025 - 335 רעננה

Bring them Home now

ואף על פי כן נוע תנוע כי בלי תנועה אין החלמה

שלא אתקבל בארץ. שותפתי לדירה השכורה בתל אביב אז שמעה את מטרת לימודי האיטלקית ומה שאמרה שינה את מסלול חיי: "מה הקטע שלך עם רפואה? אבי רופא וזה חרא של מקצוע. ההשקעה בלימודים מאוד גדולה, המקצוע תובעני, לא נמצאים הרבה בבית וזה בא על חשבון המשפחה, וההכנסה לא מי יודע מה". מסיבה כלשהי היא המליצה לי ללמוד פיזיותרפיה. החלטתי לבדוק את העניין מאחר שלא ידעתי עליו דבר. ביקרתי, בין השאר, במחלקת השיקום של תל השומר ונרשמתי לבית הספר לפיזיותרפיה בווינגייט. כבר ביום הלימודים הראשון הרגשתי שזה בדיוק מה שמעניין אותי. זה היה בינגו. סיימתי שלוש שנות לימוד בווינגיט, ואז המשכתי ללמוד עוד שנתיים באוניברסיטת ת"א". פיזיותרפיה "הלימודים עצמם דומים בחלקם הגדול ללימודי רפואה. לומדים אנטומיה, פיזיולוגיה, ביו-מכניקה, נוירולוגיה, אורתופדיה, כירורגיה וכדומה. מטרת המקצוע היא לעזור לשקם אנשים שמתקשים לעמוד או ללכת, כמו אלה שעברו ניתוח אורטופדי, אלה עם כאבי גב או שסובלים ממחלות נוירולוגיות למיניהן. הדבר נעשה בעיקר באמצעות תנועה. כל המחקרים מראים שאפילו לחולי סרטן, הדבר החשוב ביותר להחלמה זו התנועה. כשאנשים סטטיים הם חולים וכשהם בתנועה הם בריאים. התנועה חשובה ליילודים פגים ולזקנים ולכל מי שביניהם. היא נכונה לכולם".

מאת: דני הורוביץ  ״הדבר הכי חשוב להחלמה בכל גיל, ובוודאי בגיל השלישי הוא תנועה״, אומר

ליבנה גר היום באבן יהודה עם אשתו דורית שהייתה מורה לחינוך גופני והיום מעבירה שיעורי פלדנקרייז באולם התעמלות שבנו בביתם. האולם מאובזר במכשור המתאים גם לשיעורי פלדנקרייז וגם לטיפולים פיזיותרפיים, אבל המסה העיקרית של עבודתו מתבצעת ברעננה. ילדות "גדלתי בשכונה צנועה בנתניה, בצריף קטן שאבי היה צובע כל שנה ואימי נהגה לשתול פרחים בגינה הקטנה שלנו. כנער הייתי פעיל בתנועת הצופים. אחי התאום, אחותי שנפטרה בינתיים, ואני גדלנו בצל הורים ניצולי שואה, שזה לא היה פשוט כל כך, במיוחד בבתים קטנים. היו שאמרו שהצופים היו עבורנו מעין מפלט מהבית. היו לי שם חיי חברה מאוד עשירים. היינו יוצאים למסעות רבים, נהגנו ללכת הרבה לחוף הים וצברנו המון חוויות. עד היום אני בקשר עם רוב חבריי לתנועה. כילד הייתי קצת שונה. הייתי מאוד דעתן, מרדן ולא קיבלתי את המוסכמות. להוריי היה קשה עם הצורך שלי להביע את דעתי באופן ישיר וגלוי, כמו למשל הפעם ההיא שהאשמתי מורה שלי שנהג באופן מחפיר בשקר. תאר לך תלמיד מאשים כך מורה. 60- בשנות ה בתיכון למדתי ברופין ואת השירות הצבאי שלי עשיתי בחיל האוויר ביחידת בקרה אווירית. לאחר מכן, במלחמת לבנון הראשונה, העבירו אותי לחיל רפואה כי היו המון פצועים המשכתי לעשות 50 והיו חסרים פיזיותרפיסטים, ועד גיל מילואים בחיל הרפואה". הבחירה בפיזיותרפיה הייתה בינגו. "חשבתי ללמוד רפואה והחלטתי ללמוד איטלקית למקרה , פיזיותרפיסט ותיק ברעננה. ״כשאני דני ליבנה לי אומר תנועה אני מתייחס לעשייה בכלל. כשאדם פעיל בעשייה, ולאו דווקא פעילות גופנית, הוא נמצא בתנועה. אנשים בתנועה בריאים יותר. הם מבקרים פחות במרפאות הרופאים, הם צורכים פחות תרופות וחיים הרבה יותר שנים. הם לא רק חיים יותר זמן אלא שחייהם גם איכותיים יותר״. פגשתי את האיש כדי לשמוע ממנו עוד עליו וגם לקבל ממנו טיפים למניעת בעיות בגיל השלישי.

.

בקליניקה

6

05/2025 - 335 רעננה

מחזירים אותם הביתה עכשיו

לעבוד בבית לוינשטיין. בהמשך הקמתי מרכז שיקום ביד אליהו שנקרא "רעות", אבל הנסיעות הכריעו את הכף לטובת עבודה ברעננה בלבד.״ סיכום זמני "אני קרוב לחמישה עשורים במקצוע ומטפל במיגוון של מקרים: פציעות ספורט, בעיות נוירולוגיות, מקרים גריאטריים ועוד. הראייה שלי הוליסטית, ואף שיש לי ניסיון רב בתחום, אני כל הזמן מתעדכן ולומד שיטות חדשות, ואני לא רק נהנה מזה אלא גם מאמץ שיטות טיפול חדשות. אני גם נוסע לחו"ל כדי ללמוד ולהשתלם. לפני שנים אחדות נסעתי לגרמניה ללמוד טיפול בעקמת בעמוד השדרה. לקחתי שיעורים בגרמנית לפני הנסיעה וצילמתי את השיעורים בווידאו כדי שאוכל לצפות בהם שוב ושוב. בסופו של דבר עברתי את בחינות הגמר בהצלחה. נסעתי גם להשתלם במכשור מקצועי בנורבגיה ובעקבות זאת רכשתי את הציוד המשמש לתרגול. בעזרת ביה"ח תל השומר שהיה לו ניסיון רב, הקמנו מחלקה חדשה שעסקה בפיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק, ריפוי בדיבור וכל מה שנדרש למחלקת שיקום גריאטרית. טופלו שם אנשים מבוגרים שעברו אירוע מוחי, שבר בירך, אנשים עם ירידה קוגניטיבית, כאלה שמוגבלים בהליכה וכאלה שלא יכולים לתפקד בבית. נסעתי גם לשוויץ ולדרום אפריקה כדי ללמוד שיטות טיפול מיוחדות". ניתוחים מיותרים ״למשרד הבריאות יש נתונים של כמות הניתוחים המיותרים אך הוא לא מפרסם אותם כדי למנוע תביעות. עם כאבים חזקים 65 לדוגמה, הגיעה אליי אישה בת והאורתופד שבדק אותה אבחן קרע במיניסקוס, וקבע שהיא צריכה לעבור ניתוח. האישה רצתה לשמוע דעה מקצועית נוספת ולכן היא באה אליי. כל מי שמצוי בתחום לחייו שהמיניסקוס 50 וה- 40 יודע שאין אדם בשנות ה שלו לא קרוע במידה כזאת או אחרת. טיפלתי באותה אישה, הכאב שלה חלף והיא חיה עד היום ללא כאבים וללא ניתוח. במקרה אחר, מישהו שעבד ביחידת אבטחה. סבל מכאבים בשורש כף היד כתוצאה מהאימונים. שלושה אורתופדים קבעו שהוא זקוק לניתוח ואחרי כמה טיפולים אצלי הבעיה שלו נפתרה. גם בתחום כאבי הגב שומעים את המונח פריצת דיסק ובלט דיסק ושרק ניתוח יכול לפתור את הבעיה. המחקרים מצביעים על כך שלכל אחד יש בלט בגב אך כמובן שלא תמיד נדרש ניתוח אלא רק במקרים שבהם פריצת הדיסק מהמקרים. ברוב 5% היא מאוד קשה, ואלה מהווים רק כ המקרים הבעיות בגב הן בשרירים וכלל לא צריך ניתוח. בכל מקרה ההחלטה אם לנתח תלויה באדם עצמו, בחומרת הכאב, בגילו וברצונו". › 12 המשך בעמוד

למה תנועה? "התנועה היא מושג כללי שהפעילות הגופנית היא חלק ממנו. אני ממליץ לאנשים לא לשבת בבית כל הזמן אלא להיות פעילים: לעבוד, לעסוק בתחביב או להתנדב. כשאדם בעשייה הוא נמצא בתנועה. אנשים בתנועה בריאים יותר. הם מבקרים פחות במרפאות הרופאים, הם צורכים פחות תרופות וחיים הרבה יותר שנים. הם לא רק חיים יותר זמן אלא שחייהם גם איכותיים יותר. אם הם חולים או נפצעים, הם משתקמים מהר יותר מאחרים. לפני כמה עשרות שנים חשבו אחרת. כשלמישהו כאב הגב הוא צווה לשכב במיטה ולא לזוז במשך ימים ארוכים. כיום כבר ידוע שלתנועה יש חשיבות לא פחותה מכל כדור. יתר על כן, לתנועה, בהבדל מהתרופה, אין תופעות לוואי. לכן, המלצת הפיזיותרפיסט על תרגול מסוים היא שוות ערך לתרופה שרופא ממליץ, וכפי שאדם אינו מתווכח עם הרופא שנותן לו מרשם של כדורים, כך אל לו לומר לפיזיותרפיסט שאין לו זמן או כוח לעשות תרגילים. פעם כשספורטאי היה נוקע רגל, היו מגבסים אותו לשישה שבועות, ואז רק מתחילים שיקום. כשמדובר היה בשחקן זר שעלה ממון רב ההפסד היה כפול, גם מבחינה ספורטיבית וגם מבחינה כלכלית. בסוף שנות הובא אליי שחקן עם נקע. קראתי באותה תקופה 80 ה מחקרים אמריקאיים שסיפרו על טיפול בשחקני פוטבול שסבלו מפציעות ולא גיבסו אותם אלא העניקו טיפול פיזיותרפי צמוד. פעלתי בדרך זו והשחקן 'שלי' חזר מהר מאוד, מה שגרם לו ולקבוצה להודות לי מקרב הלב". קורונה "אפילו במקרה של מחלה פנימית פשוטה נדרשת פיזיותרפיה נשימתית. רוב האנשים שנפטרו מקורונה היו אלה ששכבו במיטות, לא זזו ולא עבדו איתם על הנשימה. חייבים להניע את הגוף בכל מצב, לרבות בשכיבה או בישיבה על כיסא גלגלים. יש גם לדעת שכשאדם חש בכאב, הוא מגביל את התנועה באזור הכואב באופן טבעי. תפקידי, בעזרת כל מיני טכניקות של תרגול, לשחרר לאט לאט את הכאב. יש גם מושג שנקרא תסמונת הכאב הכרוני. מאחר שאני ממייסדי מרכז השיקום "רעות" שבת"א, נחשפתי מאוד לנושא ואנשים מגיעים אליי לייעוץ כאשר מערכת העצבים האוטונומית מתחילה להשתגע ונגרמים לאדם כאבים חזקים מבלי שיש להם הסבר. גם במקרה זה לתנועה, בנוסף לטיפול הרגשי, יש חשיבות גדולה". דרך מקצועית "עם סיום הלימודים עבדתי בבית לוינשטיין ואז עברתי לבית חולים "פוריה" שם עבדתי בכל המחלקות של ביה"ח. אחר כך, כבר הייתי נשוי ואב לבן, עברתי לעבוד בקיבוץ דגניה ב' והמשכתי לעבוד במקביל גם בבי״ח פוריה. משם עברנו לכפר חיטים ועבדתי כארבע שנים בכל הקיבוצים של עמק הירדן. לכל קיבוץ יש מכון פיזיותרפיה, עובדה שייתרה את הצורך להוציא כספים על הקמת מכון שלי. טיפלתי גם בשחקני קבוצת כדורסל הפועל גליל עליון וגם ניהלתי קליניקה בטבריה. אחרי עשור בצפון עברנו לאבן יהודה, פתחתי את הקליניקה שלי ברעננה וגם חזרתי

7

05/2025 - 335 רעננה

Bring them Home now

כולנושכוחליבםרים שמץ של מושג לגבי מה שהולך לקרות. איך אפשר לדמיין דבר כזה״? ככה, בקור רוח ובדיוק היסטורי מעורר פליאה ממשיך ישראל לתאר את השתלשלות האירועים של היום הנורא ההוא.

מאת: אביבה קניג 

״תודה שאת מראיינת אותי״, אומר לי ישראל של 7 טייב, שיריונר, סמ״ר, נהג טנק בחטיבה 7- השיריון, שחיסל בעצמו עשרות מחבלים ב באוקטובר. ״תודה, כי הכתבה הזאת מוקדשת לכל הלוחמים והלוחמות שנלחמו בשבת השחורה בגבורה עילאית״. ״ערב יום הזיכרון לחללי צה"ל השנה, וערב יום העצמאות למדינה, ואני כבר לא אותו הנער שעמד לזכר הנופלים 77- ה בזמן הצפירה. הפעם חברים שלי נפלו וזה הפך לחלק ממני. הכאב עמוק יותר, מוחשי יותר והאבל והכאב הוא של כולנו. כולנו חברים שכולים״, אומר בעצב ישראל, ״ועם זאת אתה מבין למה אתה נלחם כבן לעם שתמיד רצו להשמידו״.

הטנק הוא כלי שמחזיר אהבה

בבוקר. קמנו לכוננות עם שחר. אני 5.30 ״השעה הייתה מתעורר לצבע אדום ואומר לעצמי: ׳בסדר כנראה ארבעה מחבלים. נקפוץ לגדר ונחסל אותם׳. פתאום אני שומע את הפצ"מרים נופלים עליי, לידי, בכל מקום. אמרתי לעצמי שאם אני יוצא מהטנק שבו נשארנו לישון אני מחוסל. ואז מגיע המ"פ שלי ואומר לטוס לטנק השני שהיה בכוננות. עם היציאה מהטנק ראיתי את גודל האירוע: הכול חורבות ובורות אש. השמים אדומים כדם. המחזה הנורא הזה עדיין אופנועים של כוח נוח׳בה 50 חרוט בראשי. בדרך ראיתי של חמאס בדרך למוצב שלי. היה לי ברור שזה איום רציני ושצריך לחסל אותם. התותחן מתחיל בירי פגזים והם באים מולנו. אני כנהג טנק רואה אותם ומחליט לדרוס אותם. המחבלים ניסו לעלות על הטנק אבל לא נתתי להם. דרסתי אותם על ימין ועל שמאל. גם כשפגעו לנו במנוע הצלחנו לעשות מרדף. הם ניסו לעלות על הטנק אבל לא נתתי להם. ירדתי לשדות לדרוס אותם, את אלה שהתחבאו בין השיחים. אני צועק: ׳איפה כולם׳? טנק אחד צוות אחד לבד, אין צה״ל אין גיבוי. נס בכלל שאני חי ומדבר״, ההתרגשות בקולו של ישראל הולכת ומתגברת. ישראל ניהל קרב הירואי במשך תשע שעות מול עשרות מחבלים והציל חייהם של רבים באומץ לב ובגבורה עילאית. רבים באים להודות לו על שמנע חדירת מחבלים לעין השלושה . המוצב עליו הגן הוא וצוותו היה היחיד שהמחבלים לא הצליחו לפרוץ. כמה זה מלווה אותך ביום יום? ״אני לא מאמין שזה קרה לנו. שרשרת הפיקוד נפלה ונשארנו לבד. פגעו בקשר, פגעו במערכת המים של הטנק, פגעו

ישראל טייב נהג טנק

1983 משפחתו של ישראל עלתה לארץ מצרפת בשנת בנים. 5 בנות ו- 7 - אחים ואחיות 12 מתוך ציונות. אנחנו אני התשיעי, בין הקטנים״, צוחק ישראל, ״אבי הוא רופא שיניים, ואימא עקרת בית. ״החינוך שקיבלנו בבית היה מבוסס על אהבה: אהבת ארץ ישראל ועם ישראל, ושני אלה: אהבת העם ואהבת הארץ נטועים עמוק בליבנו. ככה גם אהבת הזולת. זה מתבטא בשירות צבאי. להיות דוגמה ומופת. השבת ההיא של שמחת תורה היתה אמורה להיות השבת האחרונה לפני השחרור. כולנו רקדנו ואכלנו ונהנינו עד חצות ולא היה לנו

8

05/2025 - 335 רעננה

מחזירים אותם הביתה עכשיו

בשמן. אני רואה גם את הטנק של עומר נאוטרה. אנחנו שנינו מול עולם שלם לבד. אני בתור נהג טנק שבקושי מתפקד מרגיש ממש כמו במערב הפרוע״. אתה ממש גיבור אני אומרת לו. ״לא אני לא גיבור״, אומר ישראל בצניעות, ״נכנס בי משהו. הרגשתי המון אדרנלין, שום פחד, הכל היה מכוון מטרה. אמרתי לעצמי ׳אתה רודף אחרי מחבלים, שומר על קשר עין, ומוכיח את המקצועיות והוותק שלך׳. אחרי הכול הייתי נהג טנק של המ"פ. הכרתי טוב את הטנק. זהו כלי שמחזיר אהבה. נלחמתי עד שנגמרה התחמושת. בדרך לרעים הטנק שבק חיים. ירדנו מהטנק, אני והטען שלי. אנחנו שוכבים עם המאג וככה הצלחנו להוריד כמה טנדרים מלאים המחבלים. התלבטתי אם לקחת להם את הנשק אבל החלטתי שלא כי פחדתי שכוחותינו יזהו אותי בטעות כמחבל. ראיתי מראות קשים. זה הולך איתי ביומיום. הכול מתגמד כשמתברר שיש דברים יותר חשובים בחיים. היו לי שתי ברירות: או להיכנס לדיכאון או להבין שקיבלתי זכות גדולה לקום ולהילחם ולהציל יהודים. וזה מה שעשיתי״. איך קיבלו ההורים את סיפורך? ״הוריי מאוד דאגו, אך הם זכו לקבל אותי בחיים במתנה. זה היה נס. אם הייתי משתחרר שבת לפני הייתי אוכל את עצמי לא הייתי שורד. כל הידע שלי, המקצועיות, וצוות החברים שלי - לא הייתי מוותר על זה. יש לנו הרבה כוח ביחד״. רגע שלא תשכח? ״לא רגע. בן אדם. את החבר הטוב שלי, אסף פנחס טובול ז״ל שנהרג בכניסה לחאן יונס. הייתי מאד קשור אליו. אני חי את החיים שלו. אני בקשר עם ההורים שלו ושואב מהם כוח.

אסף פנחס טובול ז״ל

ישראל עובד בימים אלה ברעננה ומתנדב במשטרה בכיתת כוננות וכדי שהאירוע הזה לא ישכח מסכם ישראל: ׳הריאיון הזה חשוב לי, תודה׳. ישראל מוזמן לבתי ספר ולריאיונות בעיתונות ובטלוויזיה. kenig1@bezeqint.net

9

05/2025 - 335 רעננה

Bring them Home now

מבזקים... מבזקים... מבזקים - בערב פסח הציגו העמותה לאזרח הוותיק - * מרכז היום ✿ חברי מרכז היום את יצירותיהם למכירה בקניון רננים. העוברים והשבים התפעלו ואף קנו מיצירותיהם של מבקרי המרכז.

יהודית הלפר מאת: 

מבזקים

- כחמישים חברי המועדון מרכז הכושר והפנאי ✿ של המרכז יצאו לנופשון בים המלח במלון אנג'וי עם חברת פריטורס. תזמורת סימפונט רעננה קיימה קונצרטים בניצוחו של דודי זבה, בליווי שלוש זמרות אופרה שהופיעו במגוון שירים: שירי אירוויזיון, סן רמו ופסטיבל הזמר והפזמון. כן התקיים בוקר מוסיקלי שכלל הרצאה על התיאטראות הסאטיריים שהוקמו בארץ עוד לפני קום המדינה, הקהל הורכב ממועדוני גמלאים שהגיעו מכל רחבי הארץ.

במרכז היום צוין גם השנה בסימן תפילה לחירות סדר פסח ✿ החטופים, לשלום החיילים ובכמיהה לאחדות עם ישראל. ראש העיר, חיים ברוידא, בירך את חברי המרכז, יו"ר העמותה מאיר קצין נשא דברי ברכה, וכן השתתפו מנכ"ל העמותה חיימק'ה פרלשטיין, חניה שמיר, נאוה מיטל, משה שבתאי, ראש צוות הטיפול באוכלוסייה המבוגרת, חברי קהילה תומכת ומתנדבים רבים.

דניאלה סקורקה והסימפונט

ערבי חברותא כשמם כן הם: מספקים ערבים חברתיים ✿ בחברותא בליווי של שירה חיה וריקודים. חבורה של מתנדבים מגיעה מדי שבועיים להכין את המקום ואת הכיבוד המפנק לטובת החברים.

מימין לשמאל: בטי מלמד, ונטורה אלבז, מזל חממה, מתיה הראל רחל גולדנברג, רינה האוזמן, מרים זכות, משה רוזן, עדינה ארליך, עדנה שנהב.

התכנסו מרכז היום והמרכז לתרבות כושר ופנאי צוותי ✿ להרמת כוסית חגיגית עם כל צוות הטיפול באוכלוסייה המבוגרת בעירייה. גבי, מתנדבת בעירייה, הנעימה את המפגש בנגינתה, הצוותים העמיקו את ההיכרות ביניהם ונרקמו תכניות ופרויקטים משותפים.

, ובהם כתבת משלחת שורדי השואה מישראל למצעד החיים ✿ שנה לאחר שחרורם 80 'כיוון חדש' אביבה קניג, יצאה לדרך מהמחנות. טיסה מיוחדת של חברת ישראייר שהמריאה מתל אביב הביאה אותם לוורשה. השורדים הובילו יחד עם בני משפחותיהם את מצעד החיים, לצד נשיא המדינה ורעייתו. המצעד מאושוויץ לבירקנאו התקיים ביום הזיכרון לשואה והגבורה כחלק ממסע של זיכרון, חוסן ועוצמה.

מצעד החיים. אביבה קניג שנייה משמאל

10

05/2025 - 335 רעננה

מחזירים אותם הביתה עכשיו

* של קבוצת Good Morning Sunshine* רשת ✿ * זכתה במכרז לתפעול בית הקפה באגם Benedict * פארק רעננה לאחר תקופה ממושכת שהוא לא פעל. במהלך סופי השבוע יינתן השירות ברחבת האגם על ידי עגלת קפה. Benedict בצידו המזרחי של הפארק (ליד פינת החי) רשת . Benedict Park תחל לתפעל עגלת קפה תחת המותג בנוסף, במהלך השנה הקרובה ייבנה מבנה מקורה בצידו המזרחי של הפארק. המבנה אמור לשמש כבר-מסעדה ימים בשבוע (כולל בשעות הערב), ויספק חווית 7 שיפעל בילוי הכוללת מזון, מוסיקה ואלכוהול.

, מרכזת פרויקט ׳זיכרון בסלון׳ זיכרון בסלון - רותי סנדלר ✿ 100- ברעננה, מדווחת כי השנה נערכו בעיר למעלה מ סלונים כאלה. במרכז לתרבות כושר ופנאי נערכו שני מפגשים כאלה עם שורדי שואה. "עצוב לשמוע שמי שגנב לחם נורה ומי שלא גנב מת מרעב״ אומרת סנדלר. סלון שנולדה בסיביר, הופרדה לילי פרויד אחד התקיים אחד עם מאימה והוכנסה לבית יתומים אחד ואז לאחר. היא סיפרה על איך ניצלה, איך עלתה ארצה ומה עשתה במהלך השנים.

לילי פרוינד

שסיפר את מסכת חייו שמחה צהר פנסטר השני היה עם בתקופת השואה, בשילוב סרט שרעייתו תמר צילמה וערכה במסגרת טיול שורשים בסלובניה. הערב היה מרגש אבל ברגע שתמר סיפרה שנכדם עומר נהרג במלחמת חרבות ברזל – לא נותרה עין אחת יבשה בקהל.

Yehudit_helfer@walla.co.il

יסות ט ין א - אט"ם עברית: תוכנות בלשון הצבאית מ

משפחת צהר פנסטר

עברית מילה

החל מהחודש שעבר תושבי העיר נהנים תושבי העיר ✿ מקישוריות אוטובוסים יותר יעילה שתאפשר להם להגיע במהירות ובנוחות למגוון רב יותר של מוקדי עניין בעיר. לפרטים לגבי שינויי מסלולים, הוספת קווים, לוחות זמנים וכו׳ - אפשר להתעדכן ברשת באתרי העירייה או באתר מטרופולין. https://topcampaign.co.il/metroallpages/ /metro_26-03-2025

harelea@gmail.com

מילת החודש

לאה הראל מאת:  (חייל שנפל על משמרתו) חלל :)19 השם ניתן בעקבות קינת דויד (שמואל ב א

"הצבי ישראל על במותיך חלל איך נפלו גיבורים". במלחמות הקדומות השתמשו בחניתות ובחרבות. חייל שנדקר ומת נחשב כאילו גופו התרוקן מאויר ומרוח חיים ולכן נקרא חלל. מהשורש חל"ל במשמעות הקשורה לריק נוצרו גם המילים: חלון, מחילה (מנהרה באדמה) וחליל. harelea@gmail.com

בתמונה, מחזיק תיק התחבורה מטעם סיעת הרוב הדמוקרטי - חגי פרנקל, בייחד עם חיים ברוידא, ראש עיריית רעננה, וינון בן - ענת, מנכ"ל מטרופולין, בנסיעה משותפת בתחב"צ ומפגש עם הנוסעים.

11

05/2025 - 335 רעננה

Bring them Home now

בהם מוטיבציה. לאחר שטיפלנו בחלק הרגשי ניתן לטפל גם בחלק הפיזי. אדם בדיכאון יתקשה להשתקם". צליעה חליתי במחלה אוטואימונית שפוגעת במערכת 2016- "ב העצבים וגורמת לפגיעה בכוח השרירים, בעיקר ברגליים, ומלווה בירידה תחושתית. בנוסף לכך, הודיעו לי לפני כחצי שנה, כרעם ביום בהיר, שאבחנו אצלי סרטן גרורתי בעצמות שנגרם מסרטן הערמונית. לצורך הריפוי מהמחלה, אני לוקח כדור שמשפיע לרעה על השרירים. אני לא מוותר לעצמי ומקיים את מצוות נאה דורש נאה מקיים. עם מחלות כאלה מאוד קל לרחם על עצמך ולשבת ולבכות על מר גורלך. במקום זה אני בוחר לא לעסוק בבעיה אלא בפתרון שלה ולכן מידי יום ביומו אני עושה פעילות גופנית, בבית ולעיתים גם בקליניקה שלי. אפילו בהיותי בחו"ל אני ממשיך להתאמן בחדר שבמלון, באמצעות רצועת גומי שאני קושר לידית הדלת. אני גם שומר על תזונה בריאה וכך אני מצליח להמשיך לעבוד, לעשות לנשמתי הפרטית, לעסוק בתחביבים שלי.״ עשייה לנשמה הפרטית שנים. התחלתי בגיל מבוגר 14 "אני מתאמן בקראטה כבר כי זה היה הגשמת חלום. כילד תמיד רציתי לעסוק בקרב מגע אך הוריי התנגדו לכך, וכשמנהל המכון שבו אני מתאמן, הגיע אליי לטיפול, שיתפתי אותו בחלום הילדות שלי והשאר היסטוריה. יש עוד כמה מתאמנים בגילי והאימון מותאם כמובן ליכולות שלנו. אני מפיק מהאימון תועלת רבה: יש בו הרבה מרכיבים טובים, כמו שיווי משקל, כוח, זריזות ואפילו זיכרון, כי צריך לזכור את רצף התנועות. בנוסף, מגיל תשע אני מנגן על חצוצרה. לאחר חמש שנות לימוד התקבלתי לתזמורת הגדנ"ע איתה ניגנתי עד שהתגייסתי. כשלמדתי בווינגיט, ניגנתי בחגים עם התזמורת המקומית וכדי לממן את לימודיי הופעתי בחתונות ולימדתי מוזיקה בקונסרבטוריון של נתניה. כשגרנו בצפון ניגנתי בערבים בתזמורת שליוותה את שרהל'ה שרון בשירה בציבור. כיום אני מנגן מוזיקה קלסית בתזמורת הסימפונית של הוד נגנים". 50 השרון שמונה כ- Danny10@hotmail.co.il

- ואף על פי כן נוע תנוע 7 המשך מעמוד ›

האם קיים מתח בין הפיזיותרפיסטים לאורתופדים? חילוקי דעות "הגישות של האורתופדים והפיזיותרפיסטים נובעות מהרקע המקצועי שלהם. הבעיה עם האורתופדים בשנים האחרונות היא ההתמקצעות הספציפית שלהם: בירך ובברך, בקרסול, בכתף, במרפק, בכף היד. לפיזיותרפיסטים יש ראייה רחבה יותר וגם הוליסטית. מכאן שיכולים להיות חילוקי דעות בין האורתופד שממליץ על ניתוח והפיזיותרפיסט שסבור שניתן לדחות זאת ולהסתפק בטיפול שמרני, אך חילוקי דעות אלה אינם דבר שכיח". אפיונים של הגיל השלישי "אין ספק שככל שאנחנו עולים בגיל הבעיות הרפואיות מצטברות. בגיל השלישי כמעט לכולם יש בעיות ומוגבלויות כאלה ואחרות. אלה נובעות משינויים במפרקים, בשרירים, בעצמות, בחושים, במוח וכדומה. הכול משתנה לרעה עם הגיל. המטרה היא להאט את הירידה ולמתן אותה. הדרך להשגת המטרה היא קודם כל להיות פעיל. זאת אומרת גם בגיל המבוגר להיות בתנועה. ככל שאתה בתנועה אתה יותר בריא. אתה שומר על התנועתיות של המפרקים, אתה שומר על כוח השרירים, אתה מעכב את הירידה בשיווי משקל. התנועה מונעת דרדור במצבנו הבריאותי. בגיל הזה הפעילות צריכה להיעשות תחת השגחה, במיוחד כשמדובר באנשים שלא היו פעילים כל חייהם ורק כשפרשו מעבודתם התפנה להם זמן לעסוק בספורט. על אלה לבצע את הפעילות בצורה מאוד מדודה ומדורגת ותחת הדרכה של מי שמכיר את המגבלות של הגיל השלישי, אחרת עלולים להיגרם להם כאבים במפרקים ואף נזק לברכיים ולמפרק הירך שיחייבו את החלפתם. כדי למנוע נזק, עליהם לעשות פעילות שמאפשרת להם לעצור בכל פעם שהם מאבדים את שיווי המשקל וכזו שלא מכאיבה. אני ממליץ על פעילות ששומרת על שיווי המשקל. יש אנשים שיש להם שינויים באוזן הפנימית ומקבלים סחרחורות וניתן לטפל בזה. יש שינויים במפרקים וכדי למנוע נזקים יש לתרגל שיווי משקל, כמו עמידה על רגל אחת, אך לעשות זאת במקום בטוח. מאחר שבגיל המבוגר יש נטייה לאבד את המסה השרירית, יש לעבוד גם על בניית כוח השרירים ולבנות את זה מחדש. נסיעה באופניים, במיוחד בגיל הזה, עלולה להיות מסוכנת. כשנופלים בגיל מבוגר ושוברים את הירך או את הכתף ההחלמה היא איטית. לכן יש אנשים שהרכיבה על אופניים לא מתאימה להם". גוף ונפש "גם אם אדם יקבל את הטיפול הטוב ביותר אך לא תהיה לו מוטיבציה והוא לא יאמין ביכולת שלו להשתקם, הוא יתקשה להתגבר על המחלה או על הפציעה שלו. הגוף והנפש חד הם. יש לנו דוגמאות רבות של חיילים קטועי גפיים ופצועים קשים אחרים שמשתקמים בזכות המוטיבציה שלהם, מה שמוגדר כחוסן נפשי. לא אחת העברתי את המסר שאם לא תעשה כלום לא יקרה כלום. אני תמיד מנסה לחזק את המטופלים שלי לדרבן אותם לחשוב חיובי ולעורר

העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה פינת חנה סנש 114 ההגנה

אולם וחדרים לאירועים: ימי הולדת, ישיבות ˆ מפגשים עסקיים, סדנאות, חוגים ˆ פעילות חברתית. ˆ

חניה נוחה במקום

בשעות אחר הצהרים והערב. איש. 50-70 עד 10- החל מ פרטים והרשמה לפנות למרים/אסתר בשעות הבוקר 09-7747041 . טל

12

05/2025 - 335 רעננה

מחזירים אותם הביתה עכשיו

בחורים טובים

מלכה מהולל מאת:  תיאטרון בית ליסין מאת: אורן יעקובי בימוי: רועי שגב שחקנים: כרמל בין, תומר בן-רובי ועוד. איך יודעים שהצגה מוצלחת? אחת הדרכים היא להלביש עליה מסיכה של קומדיה במהלכה צוחקים הרבה, אבל בסופו של דבר נותר בפיו של הצופה הטעם המריר חמוץ שאומר: כמה הכול נכון ולא מצחיק. כזאת היא ההצגה 'בחורים טובים' שהמחיזה סרט באותו שם, אבל לקחה אותו למקום אחר. הסיפור בנאלי למדיי: בחור חרדי בשם מוטי ברנשטיין מתאהב בבחורה חרדית בשם נחמי ביטון. אתה אומר לעצמך: למה לא בעצם? שניהם חרדים, שניהם בריאים, שניהם אוהבים. אז זהו שלא. מוטי הוא אשכנזי בעל ייחוס רב דורי, ואילו נחמי היא מרוקאית בת להורים חמים ואוהבים אבל בעלים של חנות תבלינים. מכאן ואילך פורש המחזה בפני הצופים ים של דעות קדומות, סטריאוטיפים, ביטויי גזענות שלא לומר השפלות ועלבונות. השדכנית מלכי מציעה למוטי החכם, האינטליגנטי והרגיש שידוך מהסרטים: בתו האשכנזייה של מיליונר אמריקאי, נאת מראה אך שטחית, מרוכזת בעצמה וחלולה למדיי. לעומת זאת, אביה של נחמי מבקש ממלכי שידוך אשכנזי. היטב הוא יודע שמוסדות החינוך החרדים האשכנזים נעולים בפני כל מי ששמו מכלוף או ביטון, ועל כן הוא צופה לנכדיו עתיד טוב יותר אם יקבלו חינוך טוב יותר, או במילים אחרות: אשכנזי יותר. אז מלכי השדכנית מספקת לנחמי, שאף היא אינטליגנטית, רגישה ואצילית, אשכנזים ”דפוקים”, או כמו שנחמי קוראת לזה: “מהתחתית של החבית”. ואז, כפי שהגורל עושה לעתים, הוא מזמן מפגש מקרי בין מוטי לנחמי. מייד יודע מוטי שנחמי היא הבאשערט שלו (ביידיש - המיועדת) אבל ברוך, עוזרה של מלכי מבהיר לו שאם משפחת ביטון חפה בשידוך אשכנזי, אז רק חיגר, פיסח או עיוור יוכלו להיות שידוך לנחמי המרוקאית. כאמור, המחזה כתוב בשנינות ובמשחקי מילים שגורמים לפרצי צחוק קולניים בקרב הקהל. כך למשל כשהאשכנזים מזמינים את המרוקאים לארוחה הם נענים בשמחה ומוסיפים: "אנחנו נביא את התבלינים", ללמדנו על ההבדל בין הגעפילטע פיש לחריימה. כדי להוסיף עוד נופך גזעני לסיפור, כאילו אין בקיים די, הרוקח הערבי אחמד, המשמש עוזר למלכי בבית המרקחת שלה, מזמר בקולו זמירות יהודית, והוא אפילו מצטט משפטים משולחן ערוך של רבי יוסף קארו. הוא משמש לנו מעין מראה שמכריחה אותנו להסתכל בפרצופנו הצבוע, דומה קצת לדמות הליצן במחזות שייקספיר. אז ככה זה. נושא כבד – הצגה קלה, מציאות עצובה – הצגה משעשעת. אבל הביתה הולכים עם שאלות ללא תשובות. malcamehulal@gmail.com צילום: יוסי צבקר ONE כולם אמרו לי שמדובר ביצירת מופת, שחייבים לצפות בה, ושהכול בה מעולה: הצילום ב- , דהיינו צילום רצוף ללא הפסקות וללא עריכה, התסריט המבריק, המשחק הפנומנלי של SHOT ), והמחשבות העמוקות שהיא מעוררת. 13 (שמשחק ילד בן 15- כל הדמויות ובעיקר של הילד בן ה הכול היה נכון, ואני בהחלט סבורה שכל ההורים צריכים לצפות בה, אף שהיא מתארת עיר קטנה באנגליה, הרחק מכאן, אבל דילמות ההורות של ימינו אינן שונות כל כך ממקום למקום, כל עוד יש מחשבים ורשתות חברתיות. מדובר בדרמה משפחתית/דרמת מתח/מותחן פסיכולוגי – לא לגמרי ברור הז'אנר. סצנת הפתיחה מהממת עם נבוט 13- על הראש כאשר כוחות משטרה גדולים ומפחידים פורצים לבית משפחה ממוצעת וטיפוסית ועוצרים את הבן הצעיר בן ה באשמת רצח חברתו לכיתה. מכאן והלאה הולכת העלילה ונהיית קשה יותר. בסך הכול מדובר בארבעה פרקים: הפרק הראשון, מלווה בזמן אמת את הליך קליטתו של הנער ג'יימי במעצר, את המפגש עם עורך דינו, ואת החקירה הראשונית שמגיעה לשיאה עם הקרנת צילומי אבטחה. הפרק השני מתרחש יומיים לאחר מכן, כשחוקרי המשטרה מבקרים בבית הספר שבו הוא לומד, ונחשפים להתנהלות התלמידים ולהתנהגותם הפרועה וחסרת הכבוד למורים. הפרק השלישי, המעולה בדיאלוגים שלו, קופץ כמה חודשים קדימה, לפגישה בין הנער לפסיכולוגית ששודכה לו. הרביעי מתרחש יותר משנה אחרי אותו מעצר, ביום של אבי הנער. 50 הולדתו ה סטיבן גרהאם, אחד משני יוצרי הסרט, מגלם גם את אבי הנער. הדמות מגיעה מבית פשוט ואב אלים, והדבר בא לידי ביטוי בהתפרצויות הזעם שלו. האב, עם זאת, מדבר יותר בהבעת פניו מאשר במילים. הנער עצמו, ג'יימי מגולם על ידי אוון קופר שזהו תפקידו הראשון. הוא עושה זאת בכישרון כל כך גדול שקשה להאמין שלא היה לו ניסיון קודם. כל המבקרים חוזים לו עתיד מבטיח. אז יכול להיות שמדובר פה בפשע ובחיפוש אחר מבצעו, אבל לא באמת. מדובר פה במערכת חינוך חלשה שאינה יודעת להציב גבולות וכך היא קורסת אל תוך עצמה. מדובר בהורות חסרת אונים שכן אין דרך לעקוב אחר הילדים המסתגרים בחדריהם. מדובר בגבריות רעילה, בתרבות של בריונות והשפלה, וגם במילה חדשה: אינסלים, שמשמעותה היא גברים המתנזרים מיחסי מין שלא מרצונם. כאמור לעיל, מדובר ביצירת מופת. באופן אישי, לאור התקופה, יכולתי לחיות גם ללא צפייה בה. malcamehulal@gmail.com תיאטרון טלוויזיה זמין לצפייה בנטפליקס התבגרות מלכה מהולל מאת: 

13

05/2025 - 335 רעננה

Bring them Home now

בישולאה

לאה קליין מאת: 

09-7720707. בטל והרשמה פרטים שלנו הווטצאפ לקבוצת הצטרפו רעננה 114 ההגנה , ופנאי כושר תרבות מרכז מוזמנים לשבוע ניסיון ללא תשלום/התחייבות גם במוצ"ש חברותא נפגשים ונהנים פרטים בקרוב... "מרגיש לי אומנות" אירוע סוף שנה של חוגי האומנות 17-19/7/25 שייט נהרות – דנובה בשיתוף בחברת "בשביל הזהב" 21/5/25 יציאה בתאריך חדש TED הרצאות כישרון ❤ השראה ❤ פרויקט ❤ מיזם ❤ יש לך רעיון מעוניינים לשתף בהרצאה קצרה 0524045947 . פרטים והרשמה בטל בקרוב... טיול ליום לתל אביב ❤ סיורי מוזיאונים טיול שביל ישראל. ❤ מועדון ברידג' ההגנה קורס מודרך ❤ משחק מודרך ❤ תחרויות להשכרה אולם לאירועים פרטיים / ימי הולדת כולל כל הציוד ! אצלנו אתם במרכז מרכז תרבות כושר ופנאי 09-7720707 , רעננה 114 ההגנה העמותה למען האזרח הוותיק רעננה מרכז תרבות כושר ופנאי חוויות ❤ השראה ❤ חדשנות חדר כושר חדיש

תחתיות ארטישוק ממולאות בשר (קפוא) גר בשר טחון 500 ❱ קישוא 1 ❱ שיניי שום 3-2 ❱ ביצה 1 ❱

כף גדושה פירורי לחם 1 ❱ חופן פטרוזיליה קצוצה ❱ כפית אבקת מרק 1 ❱ פלפל. ❱

לגרד קישוא בפומפייה דקה, לרסק את השום, לקצוץ דק את הפטרוזיליה, לערבב את כל החומרים, ליצור כדורים. לשים כל כדור בתחתית של ארטישוק.

לרוטב: כפות שמן זית 4 ❱ מיץ מלימון שלם ❱ מקלות סלרי קצוצים 3 ❱ כפית כורכום 1 ❱ שיניי שום שלמות 7 ❱

כפות סילאן 2 ❱ כוסות מים 3 ❱ מלח ופלפל ❱

לערבב הכל. לסדר בסיר רחב את תחתיות הארטישוק, לכסות ברוטב, להרתיח ולהמשיך לבשל כשעה על אש נמוכה. לטעום, לתקן תיבול לפי הטעם.

סלט בורגול וסלק כוס בורגול עבה 1 ❱ סלקים בינוניים (קנוי מבושל) 4 ❱ כוס עלי פטרוזיליה קצוצים ½ ❱ מיץ מלימון שלם ❱ מלח ❱

פלפל ❱ סילן ❱ שמן זית. ❱ (התבלינים – לפי הטעם).

לבשל את הבורגול, לחתוך את הסלקים לקוביות, לערבב את כל החומרים, להוסיף את התבלינים, לטעום, לתקן תיבול.

Cleah1@walla.com

14

05/2025 - 335 רעננה

מחזירים אותם הביתה עכשיו

שי אלקובי תשחץ מאת: 

תשחץ

/ הילה ארוון הדרך הביתה יהודית הלפר מאת: 

גאיה הדר נהגה בביטחון רב במכוניתה החדשה בדרך מרמת גן לבית הוריה במושב רננים המנומנם אשר בעוטף עזה. מחשבותיה היו נתונות לתפקיד החדש שקיבלה בחברת ההייטק שבה היא עובדת וגם לתחושת הסיפוק מהזוגיות שלה עם רונן, בן זוגה מזה שנתיים. היא נסעה לבלות עם משפחתה בשבוע חול המועד של פסח. מהביקור הזה היא תחזור לעיר הגדולה אחרת. טנדר לבן נדבק לזנב מכוניתה שנסעה בנתיב השמאלי, סנוור אותה וניסה בכוח להסיט אותה מהכביש ימינה. גאיה תמהה מיהו אותו נהג מסוכן ובכוונה נשארה בנתיב השמאלי. מאוחר יותר התברר שהיה זה סער, בן המושב, אותו זכרה כנער מעצבן שנהג להעליב

ספר

אותה בתקופת התיכון יחד עם חבורתו. במושב הקטן היא שוב נתקלת בסער, ומגלה שהוא התאלמן מאשתו הצעירה ואב לבת חמודה, דפנה. בין השתיים נוצר קשר מידי שהלך והתהדק, אך מסער היא מנסה להתחמק, כשזיכרון חווית נעוריה מהתנהגותו לפני שנים רבות, ממשיך ללוות אותה. התקופה היא תקופת טרום מבצע "צוק איתן", כשהמתח במושב הקטן הולך וגובר. אזעקות "צבע אדום" נשמעות בישוב בעקבות ירי טילים, וגאיה, ששבה לרמת גן מיד אחרי החג, חוששת מאוד לבני משפחתה. סער מתגייס למילואים עם תחילת המבצע. בינתיים חייה של גאיה בעיר עוברים תהפוכות רבות, רצופות משברים. האם הקשר עם חברה רונן יימשך? האם יחול שינוי ביחסה לסער? האם תמשיך להתקדם במקום עבודתה? האם תצליח לצמוח מרגעי משבר? האם תזכה באהבה מכיוון בלתי צפוי? והעיקר: האם תזכה לאושר? הסופרת משאירה אותנו במתח רב לאורך כל הספר, כמעט עד סופו. הילה ארווֹֹן הסופרת כתבה למגירה מגיל צעיר. כשנסעה עם משפחתה לשליחות בגרמניה למספר שנים, התפנה זמנה לכתיבה ונפרצה באחת המגירה. זהו ספרה השני. ספרה הראשון "סודות באחוזת השושנים" וספרה "כחותם על לבך", כמו ספריה האחרים, סחפו קוראים רבים.

15

05/2025 - 335 רעננה

Bring them Home now

תחילת הקורס 14.5.25 ' ביום ד בפארק רעננה ליד האגם. 08.00 בשעה

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה (קידום בריאות בגיל השלישי) פרויקט ח.י.ל

הליכה נורדית נפתחת הרשמה לקורס הליכה נורדית בפארק רעננה 08:00 בימי רביעי בשעה יתרונות ההליכה הנורדית הם רבים • מפעילה, מחזקת ומגמישה את שרירי פלג גוף עליון. • משפרת יציבה וקואורדינציה ומאזנת את שיווי המשקל. • מתאים לגברים ונשים ברמות הליכה שונות ובכל גיל. • פעילות חברתית לשיפור מצב הרוח. ₪ 300 מפגשים בעלות של 5 , הקורס יתקיים כל שבוע

דמי הרשמה למועדון שלנו. + ביטוח + יש להירשם מראש אצל מרים/אסתר בטלפון הרשום מטה, בשעות הבוקר.

מפגשים, כולל שימוש במקלות. 4 יש להתמיד לפחות עם סיום הקורס רצוי לרכוש מקלות הליכה נורדיים. 09-7747041 להרשמה

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה , פינת רחוב חנה סנש, רעננה 114 רח' ההגנה

חברותא שמחים להזמינכם לערב חברתי אחת לשבועיים במרכז תרבות כושר ופנאי רעננה 114 ההגנה ״בואו לעשות שמח״ חדש - היידיש הוא געגוע מפגש לאוהבי היידיש – 18:30 יום א' שעה 4.5.2 5 שירה בעברית וביידיש. בדיחות, סיפורים. כניסה ללא עלות. יש להביא כיבוד קל, מתוק/מלוח. 20:00 מוצ"ש בשעה 10.5.25 אילן טל ערב עם המאסטרו .60- בשירים שכולם אוהבים וריקודי שנות ה כולל כיבוד עשיר ומפנק. ₪ 40 : כניסה 20:00 מוצ"ש בשעה 24.5.25 . פצצת אנרגיה – חיה מימון ערב עם הזמרת .60- שירה וריקודי שנות ה כולל כיבוד עשיר. ₪ 40 : כניסה

מרכז יום לאזרח הוותיק 2025 תוכניות מיוחדות לחודש מאי

✦

יום חמישי יום חמישי יום חמישי

08.05.25 15.05.25 22.05.25

בשעה בשעה בשעה

9:15

. איזי שלו - הופעה של

✦

10:30 10:30

. ליאת גוריש - הופעה של . שירן פרסקו - שרים עם

✦

יום שני

✦

26.05.25

בשעה

- 10:30

. טקס ליום ירושלים

✦

יום חמישי

29.05.25

בשעה

10:30

. שייקה גינזבורג - שרים עם

* מכירות במרכז יום בין השעות

:9:00-12:00

✦

יום חמישי יום ראשון

08.05.25 22.05.25

. מכירת בגדי נשים

✦

. מכירת תיקים

* ייתכנו שינויים בתכנית *

(נא להביא מזומן במדוייק) כרטיסים בכניסה לאירוע

מרכז יום לאזרח הוותיק להרשמה - ☎ 09-7711598

נשמח לראותכם, מרים ורחל

16

05/2025 - 335 רעננה

מחזירים אותם הביתה עכשיו