כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה - דצמבר 2018 - גיליון 258

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה פרויקט ח.י.ל.

העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה

אצלנו אתם במרכז. . . תרב ות כ ושר ו פנא י 2018-2019 הרשמה מסיבת חנוכה 19:00 בשעה 5/12/18 יום רביעי נר רביעי של חנוכה בתוכנית: כיבוד עשיר.  הדלקת נרות  יניב שפרייפלר מופע של השחקן ומספר הסיפורים "סיפורים קטנים על אנשים גדולים"

נמשכת הרשמה לקורס הליכה נורדית

מפעילה, מחזקת ומגמישה את שרירי פלג גוף עליון.  שיפור כושר גופני  משפרת סיבולת לב ריאה ומייעלת זרימת דם  מפחיתה עומס מהגב התחתון וממפרקי הברכיים 

משחררת כאבים ומתח בשרירים באזור צוואר וכתפיים  מקילה על הליכה בעליות, בירידות ובשטחים חלקים  מתרגלת ומשפרת קואורדינציה  משפרת יציבה ומאזנת את שיווי המשקל  צריכת קלוריות מוגברת  פעילות נעימה בחברותה המאפשרת שיחה בזמן פעילות  מתאים לגברים ונשים ברמות הליכה שונות  הליכה זו מתאימה גם למוגבלים בתפקוד, כחלק משיקום וחזרה לשגרה  רעננה. אח”כ בפארק. 114 ליד מרכז התרבות, ההגנה מקום הזינוק: פתיחת הקבוצה מותנה במספר הנרשמים מפגשים (פעם בשבוע) 6- ל ₪ 280 : הרשמה ותשלום מראש. לאחר השיעור הרביעי יש לרכוש מקלות. 17.00 הקורס יתקיים בימי רביעי בשעה בשעות הבוקר 09-7747041 לפרטים והרשמה מרים/אסתר כולל שימוש במקלות, ביטוח ודמי הרשמה. מדריך מוסמך.

₪ 20 : עלות    נופשונים

ים המלח

17-21/2/19 מלון קראון פלאזה לאדם ₪ 1570

אילת

עלות הסדנה

24-28/3/19 מלון דן פנורמה כולל הופעות בכל ערב לאדם בחדר זוגי ₪ 1,650    - הרשמה 2019 ינואר התעמלות נשים בוקר  חדר כושר  צ'יקונג  פלדנקרייז  התעמלות כסאות  התעמלות נשים ערב. 

העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה פינת חנה סנש 114 ההגנה

מחפשים מקום לאירוע? ישיבות ˆ ימי הולדת ˆ אולם וחדרים לאירועים: חוגים ˆ סדנאות ˆ מפגשים עסקיים ˆ פעילות חברתית. ˆ

   מפגש מרתק עם העיתונאי

והמרצה בעל שם הנריקו צימרמן

בשעות אחר הצהרים והערב. איש. 50-70 עד 10- החל מ חניה נוחה במקום.

פרשיות וסיפורים מאחורי הקלעים של אישים ששינוי את ההיסטוריה 17:30 בשעה 23/12/18 יום ראשון ש"ח כולל קפה ועוגיות 10

פרטים והרשמה לפנות למרים/אסתר בשעות הבוקר 09-7747041 . טל

עלות

מותנה בהרשמה מראש!    העמותה למען האזרח הוותיק רעננה תערוכת אומנות באגם "גוון אחר לחיים" חוגי האומנות - ציור, קרמיקה, עיסת ניר, תכשיטנות, מנדלות, ריקמה 17/12/18-30/12/18 באגם 19:00 בשעה 20/12/18

פרויקט ח.י.ל - קידום בריאות בגיל השלישי

נמשכת ההרשמה ללימוד משחק הפטאנק משחק כדורת צרפתי באויר הפתוח משחק חברתי, תחרותי, כיפי לכולם! לנשים ולגברים.

פתיחה חגיגית יום חמישי

 כולם מוזמנים 

פרטים והרשמה רעננה 114 במרכז תרבות כושר ופנאי, ההגנה 7720707 . טל

פרטים והרשמה אצל מרים בעמותה 09-7747041

20

12/2018 - 258 רעננה