כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה ינואר 2020 - גיליון 271

אצלנו אתם במרכז. . . תרב ות כ ושר ו פנא י העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה 2020 החלה ההרשמה חדר כושר חדש ומועדון בריאות לגיל השלישי ציוד ומכשירים - הכל חדש. צוות מדריכים מיומן ומנוסה. חדש אימון באווירה נעימה בקבוצות קטנות. לוקרים ומקלחות אימוני כושר משולבים עם שיעורי התעמלות. בואו לסיור במקום - שבוע ניסיון ללא תשלום וללא התחייבות! דמי חבר לשנה. ₪ 20 . לחודש ₪ 190 חדר כושר .₪ 60 . ביטוח התעמלות ₪ 70 ביטוח תאונות ספורט לשנה מדריכה ימים עלות לחודש אסנת יעבץ 12:30-07:30 א'-ה' אסנת יעבץ 11:30-08:00 ו' רותי זיו 18:30-16:30 א', ג', ה' אסנת יעבץ 18:15-16:30 ב', ד' רותי זיו 20:00-18:00 ב' במקרה של נסיעה לחול! ניתן להקפיא חודש לכל המנויים

נקלעתם לסכסוך? יש פתרון! מרכז הגישור והדיאלוג הקהילתי ברעננה כאן בשבילכם! גישור הינו הליך ליישוב סכסוכים בהסכמת הצדדים גישה מקצועית שמירה על סודיות וחיסיון חיסכון בזמן וכסף צוות מגשרים מקצועיים מרכז הגישור מציע שירותי גישור 3- המותאמים לבני הגיל ה ומשפחותיהם בתהליך קבלת ההחלטות לתכנון הגיל השלישי, תוך מתן דגש לאיתור הצרכים של בני הגיל השלישי, ושמירה על היחסים עם בני משפחותיהם. הסוגיות הן רבות כגון: אפוטרופסות, ייפוי כוח מתמשך, הסדרי מגורים, צוואות, ירושות, חלוקת רכוש, עסק משפחתי, טיפול בהורה, בדידות ועוד.

התעמלות בוקר נשים לחודש פעמיים בשבוע ₪ 120

סוג התעמלות צפיפות עצם לחודש ₪ 120 התעמלות נשים לחודש ₪ 120 צפיפות עצם לחודש ₪ 120 התעמלות בוקר לחודש ₪ 120 צ'יקונג לחודש ₪ 130

יום ושעה

מדריך

ראשון ושלישי 08:20-07:20

דניס גלנד

09:30-08:30 ראשון 08:30-07:30 חמישי

מינה שנהר

שני ורביעי 08:30-07:30 ראשון ורביעי 09:30-08:30 שני וחמישי 09:15-08:30 שני ורביעי 10:00-09:00

רותי זיו

סמדר צור

מירי סימן טוב

מירי גזית יוגה לחודש ₪ 130 התעמלות ערב פעמיים בשבוע מדריך יום ושעה סוג התעמלות אסנת שני ורביעי 19:00-18:15 התעמלות נשים לחודש ₪ 120

פלדנקרייז לחודש ₪ 130

ראשון ורביעי 17:30-16:45 ראשון ושלישי 19:30-18:30 ראשון ורביעי 20:00-19:00

יעל הולצמן

רותי זיו בחדר כושר דניס גלנד

מכשירים + התעמלות נשים לחודש ₪ 130

התעמלות נשים לחודש ₪ 130 קבוצה סגורה

שני וחמישי בשעה 20:00-19:00

רותי זיו בחדר כושר

התעמלות מיוחדת לשיקום ומניעת נפילות (בחדר כושר) על כסאות - בהדרכת רותי זיו ראשון ושלישי 15:45-14:55 לחודש ₪ 130 ראשון ושלישי 16:30-15:45 לחודש ₪ 130 חמישי 16:30-15:45 לחודש ₪ 50 תוספת

לייעוץ ותיאום פנו אלינו: gishur@raanana.muni.il 09-7610410

ההרשמה בעיצומה ההרשמה לחוג היא אך ורק ע"י מילוי ספח הרשמה ניתן לבצע במייל/בקבלה/או טלפונית

09-7720707 . רעננה טל 114 מרכז תרבות כושר ופנאי, ההגנה

9

01/2020 - 271 רעננה