כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה אוקטובר 2022 - גיליון 304

נופל וקם

איבר זה או אחר, ואולי אף נותחו, וההליכון עוזר להם לחזור לתפקוד ולמנוע את הנפילה הבאה". orazruya@walla.co.il

נופל וקם

אורה צרויה מאת: 

מרכז יום לאזרח הוותיק בשיתוף ח.י.ל

דרושים מתנדבים

הנה נתון מדהים: הגורם המוביל לפציעות ולמוות בגיל השלישי הוא נפילות מתרחשות בארץ 1,000- נפילות. כ מהמבוגרים 1\3 : מדי יום(!). ועוד נתון מדאיג צפויים ליפול לפחות פעם בשנה. 65 מעל גיל מחקרים מראים כי קיים קשר הדוק בין ירידה בתפקוד הקוגניטיבי לבין הנטייה ליפול. מה עושים?

האם קרה לך שנפלת בשנה האחרונה? – פעם או פעמיים .... אם התשובה חיובית את/ה נמצא/ת בסיכון לנפילה נוספת שיכולה להסתיים, חס וחלילה, בשבר או בפציעה אחרת.

אל תקח/י סיכון לנפילה נוספת!

בוא/י להתאמן בהליכה מבוקרת על מכשיר הליכה שנבדק ואושר במחקר קליני ובאישור משרד הבריאות, לשיפור הליכה ושיפור קוגניטיבי למניעת נפילות. (המכשיר כבר בפעילות ולמשתמשים בו יש שיפור ניכר במספר פרמטרים מומלץ מאוד גם לחולי פרקינסון. שיפורטו בשיחה אישית). לקבלת פרטים והרשמה נא לפנות למרים זכות – קידום בריאות בגיל השלישי, בעמותה למען האזרח הוותיק רעננה. 052-2546043 : , אחה"צ 09-7747041 : טלפון בשעות הבוקר בלומה ושלמה בינשטוק לרגל הולדת שתי נינות: בת למשה-מרדכי ולהדסה-מורשה קופלביץ' רעיה - בת לדניאל ולמוריה פולק שילת - "כיוון חדש" מברכת את חבריה:

פגשתי את מרים זכות במשרדי העמותה לאזרח הוותיק. זכות עוסקת כבר שנים בקידום בריאותם של בני ובנות הגיל השלישי, אם באמצעות עידוד ההליכה הנורדית או באמצעים אחרים. לאחרונה היא גםמפעילה מכשיר מיוחדשהוכח כבר שהוא לא רק משפר את איכות ומהירות ההליכה, אלא הוא גם מונע נפילות.

איך הוא עושה את זה? מסבירה זכות: "המכשיר דומה להליכון רגיל, אלא שמסך טלוויזיה המקובע בחלקו הקדמי מדמה רחוב אמיתי ובו מכשוליםאופיינייםשקיימיםברחוב. כךלמשל יופיעושלוליות, מדרכה שבורה, עגלת תינוקות, ילדים משחקים בכדור וכד'. הסימולציה יכולה גם לדמות הליכה בפארק. המטופל עולה על ההליכון והמטפל קושר אותו לחגורת בטיחות על מנת להבטיח שלא ייפול. על כל מכשול שהוא מתגבר עליו נרשמות לזכותו נקודות זכות. האימון הזה משפר את שיווי המשקל, את היציבה, את מהירות ההליכה וגם את הביטחון בהליכה". יש דוגמאות להצלחת המכשיר? "בוודאי", עונה זכות, "בכל יום אני רואה שיפורים בהליכה. אספר לך למשל על יוסף, חולה פרקינסון הסובל מקשיי הליכה ונפילות חוזרות ונשנות. תורם נדיב, החפץ בעילום שם, תרם את ההליכון היקר הזה לעמותה, ומאז אנחנו משתמשים בו לטובת החברים המועדים לנפילה. יוסף עצמו מעיד שהליכתו ברחוב השתפרה וכבר אינו חושש ללכת לבדו". מי מועד לנפילה? "בעיקרון כל אדם שמרגיש בעצמו ירידה תפקודית וחוסר שיווי משקל. תמיד נכון להקדים תרופה למכה ולשפר מיומנויות ההליכה. בנוסף, מועדים לנפילה חולים במחלות נוירולוגיות כמו פרקינסון, טרשת נפוצה ואנשים שעברו שבץ מוחי. כמובן שהתכנית גם מתאימה לכאלה שכבר נפלו ושברו

לאה קליין

לרגל נישואי נכדתה נעה עם בח״ל חיים לוין

יהודית הלפר לרגל הולדת נכדה בועז בן ליעל ואריאל טייץ

16

10/2022 - 304 רעננה