כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה ינואר 2023 - גיליון 307

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה (קידום בריאות בגיל השלישי) פרויקט ח.י.ל

מרכז יום לאזרח הוותיק בשיתוף ח.י.ל

דרושים מתנדבים

האם קרה לך שנפלת בשנה האחרונה? – פעם או פעמיים .... אם התשובה חיובית את/ה נמצא/ת בסיכון לנפילה נוספת שיכולה להסתיים, חס וחלילה, בשבר או בפציעה אחרת.

הליכה נורדית החלה ההרשמה לקורס אחה״צ • מפעילה, מחזקת ומגמישה את שרירי פלג גוף עליון • משחררת כאבים ומתח בשרירים באזור צוואר וכתפיים • מקילה על הליכה בעליות, בירידות ובשטחים חלקים • מתרגלת ומשפרת קואורדינציה, צריכת קלוריות מוגברת • משפרת יציבה ומאזנת את שיווי המשקל רעננה. 114 – ליד מרכז התרבות, ההגנה מקום הזינוק אח״כ בפארק רעננה דמי הרשמה + ) מפגשים (פעם בשבוע 5- ל ₪ 300 עלות הסדנה: וביטוח, כולל שימוש במקלות. מדריך מוסמך. הרשמה ותשלום מראש לאחר השיעור הרביעי יש לרכוש מקלות. לאחר החגים (תלוי במספר הנרשמים) בימי רביעי תאריך פתיחה: .18.00 בשעה לפרטים והרשמה 09-7747041 בשעות הבוקר • משפרת סיבולת לב ריאה ומייעלת זרימת דם • מפחיתה עומס מהגב התחתון וממפרקי הברכיים

אל תקח/י סיכון לנפילה נוספת!

בוא/י להתאמן בהליכה מבוקרת על מכשיר הליכה שנבדק ואושר במחקר קליני ובאישור משרד הבריאות, לשיפור הליכה ושיפור קוגניטיבי למניעת נפילות. (המכשיר כבר בפעילות ולמשתמשים בו יש שיפור ניכר במספר פרמטרים מומלץ מאוד גם לחולי פרקינסון. שיפורטו בשיחה אישית). לקבלת פרטים והרשמה נא לפנות למרים זכות – קידום בריאות בגיל השלישי, בעמותה למען האזרח הוותיק רעננה. 052-2546043 : , אחה"צ 09-7747041 : טלפון בשעות הבוקר

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה , פינת רחוב חנה סנש, רעננה 114 רח' ההגנה

העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה פינת חנה סנש 114 ההגנה

מרכז יום לאזרח הוותיק 2023 תוכניות מיוחדות לחודש ינואר לכבוד חודש הקשיש - הופעה של ינון חסון. 10:30 בשעה 05.1.23 יום חמישי ✿ - הופעה של טושקו והחצוצצרה. 10:30 בשעה 12.1.23 יום חמישי ✿ - הופעה של ארז שמואלי. 10:30 בשעה 19.1.23 יום חמישי ✿ - הופעה של איזי שלו. 10:30 בשעה 26.1.23 יום חמישי ✿ מכירות במרכז יום:

אולם וחדרים לאירועים: ימי הולדת, ישיבות ˆ מפגשים עסקיים, סדנאות, חוגים ˆ פעילות חברתית. ˆ

חניה נוחה במקום

בשעות אחר הצהרים והערב. איש. 50-70 עד 10- החל מ פרטים והרשמה לפנות למרים/אסתר בשעות הבוקר 09-7747041 . טל

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה

מכירת בגדי נשים. 08.1.23 יום ראשון ✿ מכירת בגדי נשים. 24.1.23 יום שלישי ✿

הטלוויזיה הקהילתית "מבט-רענן" 2023 אתם מוזמנים לצפות בשידור המגזין שלנו לחודש ינואר מגזין בשידור חוזר מה במגזין? "משממה למושבה פורחת" - סרטו של אלי עמית. מתי משדרים?

שעות שידורינו: שימו לב !!! .17.00- ובימי חמישי ב 14.30 בימי רביעי איפה?

צפייה מהנה !

* ייתכנו שינויים בתכנית.

ניתן לצפות בכל המגזינים . HOT וב- YES ב- 98 בכבלים בערוץ www.amutaraanana.co. i l והכתבות באתר העמותה קהילתית T.V בלשונית ייתכנו תוספות ושינויים.

מרכז יום לאזרח הוותיק להרשמה - ☎ 09-7711598

14

01/2023 - 307 רעננה