כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה מרץ 2023 - גיליון 309

309 גיליון

2023 אדר תשפ"ג מרץ

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

"כדאי ללמוד מן הפרחים לא לקמץ בחיוכים" (לאה נאור)

9-8 גנן גידל 7-6 מהי כוס התה שלך 5-4 הרפתקאות באפריקה מדורים קבועים: ספר - בישולאה - מבזקים - עברית - מילה - תשחץ - אושר - טיול

הנשים הלך והתעצם במהלך העשורים האחרונים, אך גם הוא מאיים להידרדר. ולבסוף, אולי תופעת הלוואי הגרועה ביותר, היא הבקע הסורי אפריקאי המאיים לבקע את החברה הישראלית. כבר לא מדובר בסדקים אקראיים, אלא בשיטפון אדיר של שנאה, טינה, קללות ורפש שבאים לידי ביטוי גם בתוך כנסת ישראל וגם בתקשורת וברשתות החברתיות. סולידריות, כמו שאפיינה את עמנו, היא זיכרון רחוק. אבל יש גם נימה אופטימית. ישנן מסגרות לא מעטות בהן דרים בכפיפה אחת אנשים עם אמונות שונות, דעות שונות ותפיסות שונות – ועדיין מכבדים אלה את אלה. אחת מהן היא מערכת "כיוון חדש" רעננה. אולי מכאן תצא הישועה... ואף על פי כן שיהיה לנו פורים שמח! malcamehulal@gmail.com

מלכה מהולל מאת:  פיל בחדר

מגזין "כיוון חדש" נמנע באופן מסורתי מעיסוק בעניינים פוליטיים ומתרכז בענייני הגיל השלישי, קהל היעד הנאמן שלנו. אלא מה? ענייני השעה הבוערים מאיימים לפגוע בקבוצות המוחלשות של החברה הישראלית ובהן האוכלוסייה ההולכת וגדלה של הגיל השלישי (ראו חדשות הגמלאים בעמוד זה) ועל כן חובה עלינו להתריע ולדווח, כל זאת תוך שמירה על כבודו של כל אדם וזכויותיו לדבוק בדעותיו. הפיכות, משחר ההיסטוריה, לא שמרו על זכויות האוכלוסיות המוחלשות. גם ללא הפיכות עולה הדיון של קצבאות הזיקנה לסדר היום הציבורי, אך אין מי שירים את הכפפה. כבר בשנת חתמה ההסתדרות על הסכם מקומם עם הממשלה על 2003 שינוי ההצמדה של הקצבה במסגרתה בוטלה ההצמדה לשכר הממוצע במשק. המשמעות היא, עשרים שנה מאוחר יותר, בעוד שסך קצבת ₪ 5,500 שהשכר הממוצע טיפס למעל מזה. המקומם בזה הוא כמובן פחות מחצי הזיקנה עומד על שלא מדובר בחסד. מדובר בכספם של אנשים שעבדו כל חייהם ושילמו לביטוח הלאומי ועתה הגיעה העת לפרוע את הצ'ק ולקבל את המגיע להם. כאמור, זה לא קרה בחודשיים האחרונים, אבל בהגדרת הקשישים אוכלוסייה מוחלשת כבר ברור ששום סיכוי לצדק אינו נראה באופק. די אם נביט בפיזור האחריות על המגזר בין כמה וכמה משרדים, כשאף אחד לא ממש מתייחס לקשישים, כדי להבין שעתיד האנשים שבנו את המדינה אינו סוגה בשושנים. אך לא מדובר רק בגיל השלישי. אוכלוסיות מוחלשות הן גם אלה עם קשיי פרנסה, בעלי מוגבלויות וכן, גם נשים. מעמד

מבקר המדינה: ״לשמר דרכים לא דיגיטליות לקבלת שירות ציבורי״ מאיר חוטקובסקי מאת: 

בתחילת החודש שעבר הוגש לכנסת דו"ח נציב התלונות (מבקר המדינה) בעניין התייחסות הרשויות לבני הגיל השלישי. התלונות קשות ומלמדות כי רבים מבני הגיל השלישי אינם מקבלים את השירותים הנדרשים והמתחייבים בגלל הקשיים להשתמש באמצעים דיגיטליים. , מבקר המדינה, פונה בקריאה לרשויות מתניהו אנגלמן ומבקש מהן כי "יאפשרו למתקשים בשימוש באמצעים דיגיטליים לשמר את הגישה אל השירות הציבורי גם באמצעים מסורתיים, כגון דואר רגיל, הטלפון ולשכות לקבלת קהל". meirch@gmail.com

חעדובשור ותשהגבמלאים

/ - פלוס מינוס +

עובר ושב

מינוס בנווה זמר נפתח לאחרונה מרכז קניות מהודר, מתוכנן היטב ובנוי לתלפיות, כל זה לרווחת תושבי השכונה והעיר. אלא מה? בית הקפה הוותיק ארקפה פתח שם סניף נחמד וחשב לנכון לדאוג לחימום היושבים בו בעונת החורף. בשל חוסר מחשבה תחילה הם תלו תנורים במרפסת הסגורה,

304 גיליון

2022 תשרי תשפ"ב אוקטובר

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה מלכה מהולל עורכת ראשית: לאה הראל עורכת לשונית: נילי אפלבוים, בלומה בינשטוק, שלמה בינשטוק, יהודית הלפר, נאוה וינגרטן, חברי המערכת: מאיר חוטקובסקי, עוזי מנור, לאה קליין, אורה צרויה, אביבה קניג, רן תלמודי, עודד מרום, דני הורוביץ. מוטי בן-ארויה צלם המערכת: 09-7729320 : , פקס 09-7747041 טלפון: 4331125 רעננה, מיקוד 114 רח' ההגנה כתובת המערכת:

העמותה למען האזרח הוותיק ברעננה המו"ל: 054-6471244 : אסתר טאירי מודעות לפרסום:

דפוס החלוץ, רעננה הדפסה: מנדל עיצוב והפקות דפוס (אנה קירי) גרפיקה: www.amutaraanana.co.il אתר העמותה למען האזרח הוותיק: קישור למדף הספרים של גיליונות "כיוון חדש": http://user-1723486.cld.bz/ranana-digital-magazine

חמישה או שישה במספר, ועשו זאת באופן שלא רק שאינו אסתטי אלא גם מסוכן משמעותית ליושבי המקום. חוטי חשמל משתלשלים מהתנור למעביר חשמלי והם מתחככים באנשים ובכך גורמים להם סכנה, ברורה וממשית. חלם במקרה הטוב, ורשלנות פושעת במקרה הפחות טוב.

תגובות לכתבות בעיתון ניתן לשלוח לכל אחד מחברי המערכת. ראה כתובת מייל בתחתית הכתבות. תמונת השער: קצת אור בעיניים צילום: מלכה מהולל

2

03/2023 - 309 רעננה

יעל ירקוני

לאה קליין מאת: 

"היום אני בחופש", אמרה לי יעל כשישבנו בקפיטריה במגדלים. "איזה חופש?" שאלתי, "לא חג ולא שבת". "כל בוקר", ענתה לי, "אני קמה השכם, הולכת לבריכה ועושה שלושים בריכות, והיום לא הלכתי. עשיתי חופש. אני ממשפחה יקית מרמות השבים, רגילה מגיל צעיר להתמיד בפעילות זו". נו, אז את בוודאי בשיא הכושר? "תתפלאי. כבר נפלתי חמש נפילות והיו לי שברים בכל הגוף. לכל נפילה – סיפור". נוותר על סיפור הנפילות. ספרי על עצמך. היכן נולדת? "משפחתי הגיעה מגרמניה והתיישבה ברמות השבים. שם נולדתי וגדלתי, וגידלתי את ילדיי".

סיפור תמונה

נינים. 11 , אלמנה, לה שלושה ילדים, עשרה נכדים ו- 1938 יעל ילידת מה זכור לך מילדותך? "הייתה לי ילדות נהדרת. שיחקנו בבוץ ובשלוליות. טיילנו בשדות בלי פחד, קטפנו פרחים ושזרנו סוג מסויים של פרחים על מחטי אורן. לא היה אז איסור של קטיפת פרחים. רכבנו עד ראש העין על אופניים, כי שם היו פרחים נהדרים". היכן למדת? "למדתי בבית ספר אזורי בכפר מל"ל הצמוד לרמות השבים. גם אריק שרון למד שם. תיכון למדתי ב"הדסים" בכיתה עם גילה אלמגור. בהדסים למדו ילדים מהרווחה, ילדים מהשואה וילדים ממשפחות מסודרות, והייתה אינטגרציה נפלאה. חבורה אחת שלמה". צבא? "הייתי בגרעין נח"ל. אהבתי מאוד את השירות. הייתי בקורס מ"כיות ושם היכרתי את בעלי שהיה קצין בגדוד, ונישאנו". והמשכתם לגור ברמות השבים? "אני הייתי מושבניקית מרמות השבים, שהייתה מושבה. בעלי היה ממושב צופית. היה עלינו לבחור היכן נגור, ומכיוון שחוקי המושבה היו יותר נוחים, בחרנו ברמות השבים, ושם הקמנו את משפחתנו. עבדנו בחקלאות, אך הפרנסה לא הספיקה, ואני פתחתי חנות פרחים בת"א". ובילויים? "נסעתי המון פעמים, עם שתי חברות, לחו"ל. נסענו למקומות אתגריים כמו נמיביה, מאוריציוס ולעוד איים רבים. כשמלאו הלכתי לקורס צלילה לעומק. נסעתי לבד לאילת. עברתי את הקורס וקיבלתי כוכב ראשון. אחרי שנתיים נסעתי שוב, 70 לי וקיבלתי כוכב שני. הקורס היה על ספינה במפרץ סואץ, ושם צללנו לאוניית מלחמה טרופה בעומק שלושים מטר. נוסף לבילויים ספלים, הוצאתי ספר עם תמונות כשליד כל ספל היה רשום מתי 400- היה לי גם הובי: אספתי ספלי מוקה מפורצלן. כשהגעתי ל נולד, איפה, והאם זה ציור יד". הספקת הרבה, וגם גידלת באותו זמן משפחה לתפארת! "יש לי עוד סיפור: נסעתי לארה"ב פעמים רבות. הייתה לי שם דודה עשירה ללא ילדים. בזקנתה הרביתי לדאוג לה. כשמצבה החמיר, הגעתי אליה וטיפלתי בה בנאמנות. כשחזרתי ארצה לאחר מספר חודשים, נפטרה הדודה וביקשה בצוואתה שישרפו את גופתה ושאני אהיה נוכחת בפיזור האפר. הגעתי לאמריקה. עלינו על יאכטה קטנה, אני, עורכת דין ועוד כמה מבני המשפחה, והדודה בקופסה. יצאנו לאוקיינוס, ובנקודה מסוימת עורכת הדין אמרה לי: "את הקרובה ביותר לדודה. פזרי את האפר על האוקיינוס. לא הסכמתי, ובת דודה אחרת עשתה זאת. היא פיזרה את האפר בתנועה גדולה ובדיוק נשבה רוח חזקה והאפר כיסה את כולנו". קיבלת ירושה? "מה פתאום? היא הורישה חלק מכספה לקנדי, כי עבדה אצלו בבחירות, וחלק לאגודה לחתולים ולכלבים. אני קיבלתי מוסטנג ישן".

מתי עזבת את רמות השבים ועברת לדיור מוגן? "מזה כמה שנים. טוב לי פה, ואני מרוצה. חגים ושבתות אני חוגגת בחברת משפחתי".

Kleah1@walla.com

3

03/2023 - 309 רעננה

קפיטָן שיכור, יענים מוברחות, סרטנים כחולים ועוד

 מאת: רן תלמודי 

וחצי עלה עם משפחתו ארצה. הוריו השתקעו בתל 3 ובהיותו בן 1935 יהויקים (יוקי) לוטן נולד בברלין בשנת שנים הראשונות. בתום שירות בנח״ל הגיע לקיבוץ ניר 15- אביב. אביו הקים את הביטוח הלאומי וניהל אותו ב אליהו. שם מילא תפקידים שונים, בין היתר מרכז משק וגזבר, אבל ההרפתקאות האמיתיות בחייו התרחשו בדרום אמריקה ובדרום אפריקה. פגשתי אותו בדירתו ב׳פאלאס׳ כדי לשמוע את קורות חייו המרתקים.

איך קרה שעברת מהקיבוץ לרעננה? 1979 "זהו סיפור ארוך שמתפרס על פני שנים רבות. בשנת יצאתי לתשעה חודשים של עבודה באקוודור במסגרת המכון לתחבורה. הייתי שם במשלחת שייעצה לאקוודור בקשר לתכנון דרכי עפר בחמש פרובינציות במדינה. מדובר במדינה בה, כפי שנהוג לומר: 'מי צריך פרוטקציה כשיש קשרים'. מתוך עשר המזוודות שלנו הגיעה רק אחת. האיש עימו היינו בקשרי עבודה, איש חם ומלומד, פנה למפקד חיל האוויר האקוודורי ובאורח פלא 'נמצאו' המזוודות. אותו אדם גם דאג להביא לאשתי מורה לנהיגה שלא ידע מילה אנגלית, ואילו אשתי לא דיברה ספרדית. במושב האחורי ישבה אשתו ששימשה מתורגמנית. אשתי לא סיימה את הליכי הוצאת הרישיון אבל החבר לא ויתר. הוא ארגן לה פגישה עם מפקד המשטרה שציין בשמחה שישראל חברה טובה של אקוודור, והפנה אותה לחדר הסמוך שם המתין לה הרישיון. מפקד המשטרה גם הזמין אותנו לארוחת ערב בביתו, אך כשהגענו נאמר לנו שהקפיטן שיכור מכדי לשבת איתנו ואנחנו מוזמנים לאכול בלעדיו. מובן שהודינו והסתלקנו מהמקום".

אחרות, החקלאות מגוונת וחקלאים מגדלים גידולים שונים וגם בקר. ההדרכה שלנו כללה נושאים מגוונים, כמו למשל איך לנטוע, להשקות, לדשן, לקצור, להגדיל יבול, לחלוב פרות ועוד. השיטה הזו מתאימה למדינות מתפתחות בהן לחקלאים אין השכלה חקלאית אקדמית. אגב, שם גם גיליתי שריח פרחי הקפה, גידול נפוץ במקום, דומה לריח פרחי ההדרים. עוד פרט מדהים לישראלים למודֵי חורפים מ' (כן, 7 דלים בגשם: הייתי אחראי על אזור בו יורדים מ"מ) גשם כל שנה. הגשם יורד מדי יום ביומו משעות 7000 הצהרים עד אחר הצהרים". מקוסטה ריקה לאן? "למקסיקו. המימון לכל הפרויקטים הללו מגיע מהבנק העולמי, אבל חלק ניכר מהמימון הולך ל"שימון", כלומר לכיסיהם של קובעי המדיניות במדינה הנתמכת. הבנק העולמי מימן הנחלת תוכנית גרנדיוזית לפיתוח חקלאי של חמש מדינות במקסיקו. נשיא מקסיקו קיבל את ליטרת הבשר שלו, הודפסו חוברות יפות שתיארו את התוכנית לפרטים, ולאחר שהצוות שלנו עזב, החוברות הוכנסו למגירה ולא הרבה קרה. אפשר להגיד שהרבה מהסיוע הבין לאומי מתקיים בצורה הזו". וממקסיקו? "הביתה. בתנו הבכורה, שהייתה אז בצבא, הודיעה שלא תחזור לקיבוץ. הערכנו ששני הבנים הצעירים ילכו בעקבות אחותם והחלטנו שלא נחזור לקיבוץ ללא הילדים. עברנו השנים האחרונות". 40- לרעננה בה אנו חיים ב ובארצנו הקטנטונת, לאחר שעזרת למדינות מתפתחות? "הצטרפתי לחברה ושמה תל"ם (תעשייה למושבים). החזון של תל"ם היה לשכנע מושבים להקים תעשיות קלות כפי שעשו הקיבוצים. זאת כדי לגוון את מקורות הפרנסה ולהצעיד את המושבים קדימה מבחינה כלכלית. אחת המשימות שלקחנו על עצמנו בתל"ם הייתה גידול יענים. היענים "תרמו" את עורם שנחשב ליוקרתי באופנת המגפיים, התיקים ועוד. השוק העיקרי לעור היען היה ביפן. גידול יענים בשנים הללו והתעשייה הקשורה בהם התקיים אך ורק בדרום אפריקה, וכדי למנוע תחרות, אסרה דרום אפריקה על הוצאת נראה היה שמשטר 80 יענים מתחומה. באמצע שנות ה-

חקלאות הררית באקוודור

מאקוודור לאן? "דרך מעבר קצר בוונצואלה היישר לקוסטה ריקה לשלוש שנים. שם עסקתי, יחד עם צוות של חמישה ישראלים, בתכנית שפותחה בחברת Train & Visit להדרכה חקלאית. זו שיטת תה"ל (תכנון המים לישראל) בעזרתה מלמדים מדריכים חקלאיים להעביר מידע חשוב לחקלאים באזור שלהם. צריך לדעת שבקוסטה ריקה, בשונה ממדינות מתפתחות

4

03/2023 - 309 רעננה

האפרטהייד עומד לקרוס, ויהודי אחד שחשש לפרנסתו, שיתף פעולה עם ישראלי שגנב כמה ביצי יען מופרות ועזר לו לצאת מדרום אפריקה במטוס צבאי. השניים הקימו חוות יענים בארץ בחבל הבשור. חלק מהביצים בקעו במטוס והשאר בחוות היענים הישראלית. אלה היו אפרוחי היען הראשונים שבקעו מחוץ לדרום אפריקה. החווה הזו סיפקה יענים לקיבוצים שרצו לפתח את הענף אבל לא למושבים". מה עושים? "נסענו לאחת ממדינות החסות בדרום אפריקה, לחוות יענים שבעליה היווני היה מספק בעלי חיים לגני חיות באירופה. הוא הסכים לשים באחת המכולות, יחד עם הפילים והזברות, גם כמה ביצי יען מופרות. למרות כל אמצעי הזהירות, הביצים לא בקעו בעין יהב, לשם נשלחו, משום שספגו מכת קור בדרך. מבצע עליית היען למושבים אמנם נכשל, אבל הקיבוצים הבינו שהמושבים נחושים להשיג את מטרתם ונעתרו למכור להם ביצי יען. לימים הענף כולו קרס בגלל משבר כלכלי שבעקבותיו אבד ביפן העניין בעור היען".

יוקי לוטן

ואיך קשורים הסרטנים?

"זהו פרויקט מעניין שהקרן תמכה בו בתחילת הדרך. מושבניק ממושב צופר בערבה ניסה לגדל סרטני מים מתוקים מאוסטרליה. במהלך הניסיון, פרופסור אמיר שגיא מאוניברסיטת בן גוריון, מומחה לסרטנים, גילה שהסרטן מייצר בגופו סידן אמורפי (שאינו מתגבש) לצורך בניית שריונו. חקר תכונות הסידן הזה הביא את המושבניק להקמת חברת אמורפיקל המייצרת בערבה סידן אמורפי באופן סינתטי. הסידן האמורפי הוא בעל כושר היספגות בגוף משמעותית יותר גבוה מצורות סידן אחרות ועוזר מאוד למניעה של בעיות עצם מטבוליות כמו

לאן ממשיכים מביצי יען שלא בוקעות? הצטרפתי 90 "בתחילת שנות ה ליק"א - קרן הברון הירש ששמה לקוח מראשי התיבות ביידיש: יידישע קאלאניזאציע אסאציאסיע או בעברית: החברה היהודית להתיישבות. עיקר מטרותיה של הקרן היום הן לקדם מדע חקלאות ותיירות בפריפריה הכפרית בגליל ובנגב. הגעתי ליק"א לנהל את פעילות הקרן מיליון 50 בארץ ומצאתי בקופתה כ- מיליון 80 שקל. היום יש לה בקופה

בחוות הבשור הראינו בדרך ״ מחקרית שגידול בחממה, השקיה ודישון מתוחכמים מגדילים את היבול אנו ההי טק ליחידת שטח. בתחום עוזרים להקים חממות טכנולוגיות שנקראות אקסלרטורים. החממות משכנות יזמי הי טק בתחילת דרכם ומספקות להם שירותי משרד, ניהול . ״ כספים ושיווק

למשל אוסטאופורוזיס".

דולר. במסגרת פעילות הקרן החלטתי שנעסוק בחדשנות בתחומי החקלאות, החינוך והתיירות בפריפריה - בגליל ובנגב. הקרן מבצעת זאת דרך פרויקטים שיכולים להשתכפל. פעם בשנה הקרן מפרסמת קול קורא וכל גורם מהפריפריה שמעוניין להרים פרויקט חדשני בתחומים שצוינו לעיל, 50 יכול לפנות ולבקש תמיכה. הקרן מאשרת מדי שנה כ פרויקטים. התקציב השנתי הכולל לפרויקטים המאושרים מיליון שקל. פרויקט חינוכי לדוגמה הוא תחנת 2.5 הוא כ רדיו לנוער שעזרנו להקים באחד מכפרי הנוער. לאחר שקמה תחנות כאלה 10- התחנה הראשונה, קמו במקביל עוד כ שמופעלות על ידי תלמידי תיכון ומשדרות תכניות לנוער". יש גם פרויקטים חקלאיים? "כן, אבל לא רק. בחוות הבשור הראינו בדרך מחקרית שגידול בחממה, השקיה ודישון מתוחכמים מגדילים את היבול אנו עוזרים להקים חממות ההי טק ליחידת שטח. בתחום טכנולוגיות שנקראות אקסלרטורים. החממות משכנות יזמי הי טק בתחילת דרכם ומספקות להם שירותי משרד, ניהול כספים ושיווק".

רמזת גם משהו על סרטנים כחולים? "התקשרתי עם קרן גרמנית שמימנה פרויקטים במדינות מתפתחות. במסגרתה יזמתי יחד עם פרופסור שגיא פרויקט סרטנים כחולים בווייטנאם. סרטנים כחולים משמשים כמזון במקומות רבים בעולם. הפרופסור פיתח שיטה להפוך סרטנים כחולים לנקבות פונקציונליות, וכאשר אלה מזדווגות עם זכרים, נולדים רק סרטנים זכרים ואלה גדולים ולכן מתאימים לגידול מסחרי. היתרון הכלכלי של ההתערבות זו הוא שבמצב רגיל ללא התערבות מחצית מהצאצאים הן נקבות ואלה נשארות קטנות ובעצם לא מביאות רווח. הפרויקט הניב גם טכנולוגיה להאצת הגידול של הסרטנים". מה אתה עושה בימים אלה? "אני גמלאי ועדיין פעיל ביק"א. אני חבר במועצת המנהלים, אך בלי זכות הצבעה. במסגרת הזו אני נחשף לפרויקטים מעניינים שנתמכים על ידי הקרן. כמו כן אני חבר במועצת rtalmudi@gmail.com המנהלים של אמורפיקל".

5

03/2023 - 309 רעננה

כוס התה שלו לכל אחד  מאת: אביבה קניג  אמרה סינית עתיקה גורסת: ״שתיית כוס תה מדי יום תשאיר את הרוקח מובטל״. אין דבר המחמם את הלב ושומר על בריאותנו, בחורף כמו גם בעונות אחרות, ככוס תה מהביל. מדפי חנויות הטבע עמוסים בסוגי תה רבים. כדי לעשות בהם סדר ולהבין את תרומתם לבריאותנו פגשתי את דויד ברדוגו הרענני בקליניקה שלו בה הוא מטפל בשיטת הטווינה ובדיקור סיני. על המדפים עומדים סוגים שונים של חלקי צמחים 40 . צנצנות המכילות זרעים, קליפות עצים, שורשים, פירות ועוד 40- כ שלפי המסורת הסינית הם צמחים המשמשים להכנת שיקויים שמייחסים להם סגולות רפואיות.

סוגי צמחים 40

בתוך תיון וגם כאלה שנקנות כעלים יבשים בתוך שקית הן ברוב המקרים צמחים מתורבתים שמגדלים חקלאים בשדה פתוח או בחממות. יש הבדל עצום בין צמח מתורבת לבין צמחי בר הגדלים בסביבה הטבעית שלהם". מה ההבדל? "כאשר צמח גדל בשדה או בחממה הוא מוגן מחדירת מזיקים כך שהוא לא מאותגר כמו צמח הגדל בטבע שמייצר המון חומרים פעילים המגנים עליו. דווקא אלו הם בדיוק החומרים בהם אנחנו מעוניינים". סוגי צמחים מה מיחד אותם כצמחי מרפא? 40 יש לך "לכל צמח יש תכונות מרפא אך הם לא מבוססים מחקרית עדיין, אלא ידועים ברפואה העממית כתרופות סבתא העוברים במסורת מדור לדור. הם מבוססים על ידע שמצטבר במשך מאות ואלפי שנים. יש ספרות עתיקה מאוד של צמחי מרפא. הרפואה הסינית התפתחה לפני הספירה והספרים ראשונים . קיסר סין שבתקופתו 3 שנמצאו בנושא הם מהמאה ה התחילה הרפואה הסינית מכונה ״הקיסר הצהוב״.

מיני צמחים, 40 סוגים שונים של עלים קליפות 40 "יש לי כאן שורשים שהם מקור לחליטות הצמחים", סוקר ברדוגו בפניי את משנתו. "התה המסורתי השחור והירוק מופק מעלי תה, ואילו את חליטות הצמחים מפיקים מחלקי הצמח השונים, כלומר מהעלים, מהפרחים, מהגזע ומהזרעים. יש היום מגוון עשיר של חליטות צמחים, אבל הן לא תה בניגוד לדעה הרווחת. התה שמגיע בשקיק תה המכונה תיון, כמות הצמח בו קטנה ולכן גם ההשפעה הרפואית שבו מצומצמת". אז מהי חליטה? "חליטה בעיקרה היא דרך מסורתית של רפואת צמחי מרפא, למצות מהצמח את המרכיבים הפעילים שלו כדי להיעזר בהם לצורך ריפוי וטיפול בבעיות רפואיות שונות. לכל חליטה סגולה נהדרת לבריאותנו במניעה, בתמיכה ובריפוי בעיות, במיוחד בתקופת החורף". מהי הדרך הטובה ביותר להכנת חליטת צמחים? "חליטת צמחים מכינים על ידי השרייה של מיני צמחים שונים במים רותחים. חשוב לציין שחליטות הצמחים הנקנות

6

03/2023 - 309 רעננה

מעלות התרופות הקונבנציונליות".

למה המערכת הבריאותית לא מאמצת את זה בארץ? "תהליך יבוא הצמחים ואישורם הוא תהליך יקר, אבל בהחלט אפשר להוזיל ולקצר אותו. גם עלויות הצמחים בארץ גבוהות ואינן מכוסות על ידי קופות החולים. מדובר לחודש. עם זאת, ישנם ₪ 700-500 בסכום ממוצע של יבואנים מורשים והצמחים מאושרים לשימוש ע"י משרד הבריאות. בין הצמחים שגדלים בארץ ישנו הנענע, בוהה בסינית, המשמש לריפוי הצטננות, נזלת וכאב גרון". מה אתה מייעץ לבני הגיל השלישי? "אני נותן צמחים המטפלים באנמיה, במערכת חיסונית חלשה, בבעיות יובש בעור, ובמערכות העיכול ונגד עצירות. בדלקות פרקים אני משלב חליטת צמחים עם דיקור סיני ועם המלצה לשינויים תזונתיים בהתאם לבעיה. ישנם גם צמחים המטפלים בסחרחורת, לעיתים כתוצאה מלחץ דם גבוה אבל חשוב לציין שהם לא באים במקום תרופות אלא בנוסף. על תופעת סחרחורת הסינים אומרים שיש חוסר איזון בגיל הזיקנה בין היין והיאנג, כלומר בין החומר ובין האנרגיה, ולכן יש סחרחורת וחוסר שיווי משקל. הצמחים מחזקים את החומר ומפזרים את עודף האנרגיה".

צילום: אביבה קניג

ברדוגו בקליניקה

עם זאת, רפואת הצמחים קיימת לא רק בסין אלא גם בהודו, בפרס, ביפן, וגם אצל שבטים בדרום אמריקה ובמקומות 300 אחרים בעולם. תעשיית התרופות החלה רק לפני כ שנה כשהכימיה נכנסה לתמונה".

בארץ מגדלים צמחי מרפא? "בארץ יש אקלים שמאפשר לגדל מספר סוגים של צמחי מרפא. יש לחקלאי בשם פרץ גן חווה בציפורי בה הוא מגדל, ואליה גם מייבא צמחים". איך מתאימים תשלובת צמחים למטופל? "זו הסיבה שלמדתי רפואה סינית במכון "ריידמן" במשך ארבע שנים. במסגרת הלימודים שילבנו

איך מתנהלת הרפואה בסין? "חלק מההתמחות שלי היה בבית חולים בסין המשלב בין רפואת המערב והמזרח. הרפואה בסין לא פרטית כך שלפעמים אתה נמצא אצל הרופא עם עוד חמישה חולים. הרופא מרגיש את הדופק, מסתכל על הלשון, שואל כמה שאלות, נותן מרשם ואז מגיע מטופל חדש. 50 כך יכול רופא בסין לראות כ מטופלים ביום. כמו סרט נע".

הייתי שמח לראות עלייה בתחום ״ הזה בארץ, שהטיפול האלטרנטיבי יהיה נגיש לכולם ושהצמחים והטיפול הסיני יינתנו במסגרת סל הבריאות. אני בטוח שהבריאות הציבורית תשתפר . ״ פלאים וגם ייחסך כסף רב למדינה

רכישת ידע על צמחי מרפא עם שיטות טיפול כמו דיקור סיני וגם למדנו רפואה מערבית כדי להכיר את גוף האדם. ארבע שנים כאלה מכשירות אותך לרקוח תערובות של צמחים ולהתאים אותן לתרופות שהפציינט מקבל מהרפואה המערבית כדי שלא תיווצר סתירה ביניהן". מה הביא אותך ללמוד רפואה סינית? "משהו אצלי שאני מרגיש בפנים - הצורך לעזור לאנשים. קיבלתי את זה בחינוך בבית הוריי למרות שהם העדיפו שאלמד מקצוע ריאלי כמו הנדסה. אבל אני רציתי משהו טיפולי. חקרתי וקראתי על תורת המזרח כבר מגיל צעיר והרפואה הסינית תמיד סקרנה אותי. נסעתי לסין ושם גיליתי שהשימוש בצמחים הוא חלק בלתי נפרד מהרפואה הציבורית. רופא בקופת חולים ירשום מרשם של תרופה ושל צמחים, הוא יפרט לך אילו צמחים וכמה גרמים מכל סוג, ובבית המרקחת יכינו לך את החליטה בדיוק כפי שרשם הרופא. בדרך כלל נדרש לבשל את הצמחים במים ולשתות אותם כמו מרק. בזכות הצמחים והדיקור הסיני יכולה המדינה להעניק שירותי רפואה למיליארד וחצי תושביה בעלות נמוכה משמעותית

כמה נפוץ השימוש בצמחי מרפא בארץ? "ביחס לעולם מערבי השימוש בישראל מאד מפותח. ישנם כאלה שניסו תרופה מערבית ולא מצאו פתרון ויש שמגיעים ישר לרפואה הסינית. אני תמיד מבקש מהמטופל לפגוש במקביל אליי גם רופא משפחה. הייתי שמח לראות עלייה בתחום הזה בארץ, שהטיפול האלטרנטיבי יהיה נגיש לכולם ושהצמחים והטיפול הסיני יינתנו במסגרת סל הבריאות. אני בטוח שהבריאות הציבורית תשתפר פלאים וגם ייחסך כסף רב למדינה". דויד ברדוגו, איש נעים הליכות וצנוע וניכר בו שהוא לוקח ילדים. 3 נשוי ואב ל- 42 את עבודתו ברצינות. הוא בן "נולדתי בחוף השנהב שבאפריקה כי הוריי היו בשליחות שם ושימשו מורים לצרפתית. שניהם יליד מרוקו ודוברי צרפתית והם הכירו באוניברסיטה העברית בירושלים. כשחזרנו הייתי בן שש, גדלתי והתחנכתי במערכת החינוך מארגנטינה ישר 13 בעיר. אשתי חוליאטה עלתה לארץ בגיל לרעננה והיא עובדת כמורה משלבת". Kenig1@bezeqint.net

7

03/2023 - 309 רעננה

ּבָָאבִיב ּפְרָחִים יָפִים יָנֵּצּו  מאת: עודד מרום  לפרחים יש ערך תרפויטי, במיוחד נכון הדבר לגבי פרחי האביב. הם מסמלים התחדשות, שמחה ואהבה. כדי ללמוד ולהבין את פלאי הבריאה נשאו אותי רגליי אל המשתלה, שם

פגשתי את אהוד מיכליס, מדען, חוקר ומרצה באקדמיה, וגנן שבא מאהבה לפרחים.

רציתי והצלחתי לחיות בהשקפת עולמי: להיות דתי. אני שומר כשרות ושומר שבת, שומר מצוות ההלכה אבל חף מכל עיסוק פוליטי, ומקפיד על הפרדה גמורה בין דת לפוליטיקה". אתה אומר שאתה מוצא בטבע אושר רב. באיזה אופן? "התחלתי לאהוב צמחים בילדותי. הקשר הזה הולך ומתהדק מאז הייתי בן שלוש או ארבע שנים. אימי נהגה לקחת אותי לגן הילדים בדרכה למקום עבודתה, ומדי בוקר לימדה אותי שמו של צמח חדש שפגשנו בדרכנו. בשנים ההן לא כל הדרכים היו סלולות והדרך עברה גם בשדות ובשטחי בור. אני זוכר עד היום את הצמח הראשון בו פגשתי: העולש. כל יום למדתי על צמח אחר: חרצית, סביון, נזמית ואחרים. עושר הפריחה בארץ הוא אדיר. בכל קילומטר רבוע בישראל יש יותר מינים של צמחי בר פורחים מאשר בכל קילומטר רבוע בשטחן של צרפת, אנגליה, איטליה והולנד גם יחד", ניכר בו באהוד שהדיבור על הטבע עדיין מעורר בו התרגשות, "כיום אני מיישם באושר צרוף את מה שלמדתי בכל שנותיי. אני בן , צמחוני עד טבעוני, חוקר, מתכנן, מלמד, עוסק בגינון 60 באהבה ופעיל בתחום איכות הסביבה". כיצד אתה תופש את המושג איכות הסביבה? "לא אתייחס למושג איכות הסביבה במימד העולמי. אני אזרח מודאג בכל הנוגע לסביבת המגורים שלנו בארץ: בתחום שבין אדם לחברו, אני שונא כפייה דתית, למרות שאני אדם דתי. מבחינת מקצוענות ואמינות של כל אחד בתפקידו, בכל העולם חובה על גנן להיות בעל הסמכה מקצועית, ואצלנו יכול כל אחד להיות גנן בלי ידע בסיסי על צרכים כמו קרקע ומים. שלא לדבר על צורך בהכשרה: איזה צמח מתאים למקום, שיטות השקיה, שימוש נכון בכלים. גננות היא מקצוע. כמו למשל חשמלאי, שרברב, או כל בעל מקצוע אחר שצריך רישיון כדי ליצור עבודה נכונה ובטוחה. מבחינת מזג אוויר - הלך הרוח וההתנהגות הממוצעת בישראל בכל הקשור למדיניות נטיעת עצים, לוקים בחסר. אנחנו גרים במקום חם. מדינה חמה צריכה צל. יש אפשרות להקל על הולכי רגל מעומס החום בעזרת נטיעת עצי צל לאורך המדרכות. לא בכל מקום מבינים זאת. אפשר לראות ברחבי הארץ נטועים במדרכות דקלים ועצים פורחים עונתיים: סיגלון, כליל החורש, אזדרכת ואחרים. הם מרהיבים בפריחתם, אולם מלכלכים את שטחי הציבור. זהו בזבוז כסף גדול, שבא במקום לטעת עצים ירוקי עד, כמו פיקוס, אלון ואחרים".

צילום: עודד מרום

אהוד מיכליס במשתלה

איפה הכול התחיל? "נולדתי בבלפאסט אשר באירלנד. הוריי הם ישראלים שהיו אז בשליחות, מורים לעברית ומנהלי בית ספר. חזרנו לארץ בהיותי תינוק. גרנו בכפר אברהם, הכפר הדתי הראשון, שם גרו גם סבתי וסבי, הורי אבי, שהיו בין מייסדיו בשנת . סבי היה חקלאי וסבתי הייתה ממייסדי בית החולים 1932 לבני-ברק". 1934 'השרון'. סביי מצד אימי עלו לארץ בשנת ונשארתם בכפר אברהם? הייתי שוב ארבע שנים עם הוריי בשליחות 15 עד 11 "בגיל במלבורן שבאוסטרליה. כשחזרנו לארץ, למדתי בתיכון והתגייסתי לחיל האוויר. הייתי איש מודיעין בבסיסים שונים. לאחר השחרור למדתי תכנון גנים ונוף. כיום אני עוסק בתכנון במגזר הציבורי. אני בעל תואר במדעי המדינה ובהיסטוריה של עם ישראל באוניברסיטת בר-אילן. עדיין ממשיך ללמוד לתואר שני בשימור ושיקום אתרים ותכנון אורבני באותה אוניברסיטה. אינני אוהב לשבת במשרד או בבית, לכן בחרתי לבלות בחברת אהוביי הפרחים ולעבוד גם במשתלה ברעננה". ובני המשפחה? "אשתי רונית היא עורכת לשונית ולומדת לתואר שני במגדר , אביתר 28 והיסטוריה יהודית. יש לנו שני בנים תאומים בני וניצן. שניהם סטודנטים; אביתר מסיים לימודי מחשב וביולוגיה חישובית באוניברסיטה העברית ועובד בהייטק, וניצן מסיים לימודי משפטים באוניברסיטת תל-אביב". העיסוק בטבע היה לך חלום ילדות? "במידה רבה כן. רציתי להיות חקלאי, לעסוק במה שאני אוהב ובמקצוע קרוב לטבע. "אני אוהב את האדמה, את בעלי החיים, את הצמחים, אוהב ללכת, לקרוא, לצייר, אני ער ומעורב בנושאי איכות הסביבה. אני מוצא בכל אלה אושר רב. במקביל

8

03/2023 - 309 רעננה

יש לך עצה טובה לבני הגיל השלישי? "ראשית, אל תשבו בבית ללא מעשה. לכו להתנדב. זוהי תרומה לקהילה ובמיוחד לעצמכם. באשר לענייני בריאות: לא מומלץ לישון עם צמחים בחדר סגור, מאחר שהצמחים פולטים בלילה גז פחמן דו חמצני. כדאי גם להפנות תשומת לב לעובדה כי חלק מצמחי הבית הם רעילים, כמו למשל הדיפנבכיה, הפילדנדרון, הפוטוס, החלבלוב למיניו ואחרים. לרגישים לחומרים גורמי אלרגיה אייעץ לא לטייל או לנוח ליד עצי זית, אשל, ברוש ואקליפטוס בעת פריחתם, וכמובן נכון הדבר לגבי פריחת הדגניים: שדות חיטה ותירס, דשא, ואחרים". לקראת פרידה מצטט מיכלס מספר דברים: "שָׁמוֹר אֶת-חֹדֶש הָאָבִיב וְעָשִׂית פֶּסַח לַה' אֱלֹהֶיךָ" והוא מוסיף: "המציאות מצווה עלינו: הבה נשמור על מה שבנינו והוספנו על מעשה הבריאה". maromod@zahav.net.il

מה המצב בסביבתנו הקרובה? "לרעננה, למשל, יש במה להתגאות בכל הקשור להצללת רחובות ושטחי ציבור. כמעט בכל רחובות העיר נטועים עצים גדולים, חזקים, המצלים על המדרכות. ברחובות ותיקים, כמו פרדס משותף, אחוזה, הנשיאים, שפינוזה, ההגנה, הפלמ"ח, העבודה ואחרים, קיימים עצי ענק בני שנים רבות. אני חייב לציין כי רעננה נמנית על חמשת משטחה הם 48% . הישובים 'הירוקים' ביותר בישראל 100 שטחים ציבוריים פתוחים וירוקים, בהם קיימים מעל גינות ציבוריות, פארקים אחדים ויער רעננה שהולך וגדל עד עד שימנה כמספר תושבי העיר. כמספר תושבי העיר כיום. מ"ר 18 כבר עתה נהנים תושבי רעננה משטח ציבורי של מ"ר לתושב. 8 לתושב, בעוד שהממוצע בערי ישראל הוא רק מאות אלפי העצים והירק בעיר סופחים פחמן דו חמצני, והם שותפים למאמץ העולמי לצמצום פליטת גזי החממה".

אלוף עברית: מילה מקראית שאחת ממובניה היה ראש ומנהיג, מי שעמד בראש קבוצה או שבט או משפחה גדולה (ראש אֶלֶף איש). בימי הביניים קיבלה משמעות של הטוב ביותר (אלופי התורה) ובעברית בת ימינו – במובן המנצח בתחרות. המובן השני הוא בהמת עדר. ובעצם משמעות זו נתנה את שמה לאות אל"ף, כי בכתב הכנעני-פיניקי ניתנו הצורות לאותיות על פי דמיונן לבעלי חיים, והאות אל"ף דומה לשור עם קרניים – אלוף. ויש קשר בין שני המובנים באמצעות הפועל "לאלף" – ללמד harelea@gmail.com קבוצה, להדריך, להנהיגה מילה

מילת החודש לאה הראל מאת:  טוטליטריזם לוֹפתנות -

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה , פינת רחוב חנה סנש, רעננה 114 רח' ההגנה

מרכז יום לאזרח הוותיק 2023 תוכניות מיוחדות לחודש מרץ - נגינה בקסילופון עם אירנה גרייבר. 9:00 בשעה 02.03.23 יום חמישי ✿ - מסיבת פורים ותחרות תחפושות. 10:30 בשעה 07.03.23 יום שלישי ✿ עם גלי פרץ. - הופעת להקת פלמנקו של הסטודיו של 10:30 בשעה 08.03.23 יום רביעי ✿ אלינור דרוקמן. - הרצאה בנושא סטיילינג ליום האישה. 10:30 בשעה 09.03.23 יום חמישי ✿ מרצה: טל דביר. - יום המעשים הטובים עם קופת חולים כללית מחוז 14.03.23 יום שלישי ✿ שרון. במהלך היום יתקיימו הרצאות בנושאי בריאות וסדנאות פיזיותרפיה. - הופעה של ינון חסון. 10:30 בשעה 16.03.23 יום חמישי ✿ - הופעה של ארז שמואלי. 10:30 בשעה 23.03.23 יום חמישי ✿ - בניחוח ספרדי עם שחר שומן. 10:30 בשעה 28.03.23 יום שלישי ✿ - הופעה של טושקו. 10:30 בשעה 30.03.23 יום חמישי ✿ מכירות במרכז יום: מכירת הלבשה תחתונה. 05.03.23 יום ראשון ✿

עברית

harelea@gmail.com

העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה פינת חנה סנש 114 ההגנה

אולם וחדרים לאירועים: ימי הולדת, ישיבות ˆ מפגשים עסקיים, סדנאות, חוגים ˆ פעילות חברתית. ˆ

חניה נוחה במקום

בשעות אחר הצהרים והערב. איש. 50-70 עד 10- החל מ פרטים והרשמה לפנות למרים/אסתר בשעות הבוקר 09-7747041 . טל

מכירת בגדי נשים. 13.03.23 יום שני ✿ מכירת בגדי נשים. 20.03.23 יום שני ✿

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה

הטלוויזיה הקהילתית "מבט-רענן" 2023 אתם מוזמנים לצפות בשידור המגזין שלנו לחודש מרץ מגזין בשידור חוזר מה במגזין? "ממולדתי להולדתי" סרטה של סימי הדר שחזרה למרוקו לאחר שנים רבות וחוויותיה מארץ הולדתה. מתי משדרים?

צפייה מהנה !

שעות שידורינו: שימו לב !!! .17.00- ובימי חמישי ב 14.30 בימי רביעי איפה?

* ייתכנו שינויים בתכנית.

מרכז יום לאזרח הוותיק להרשמה - ☎ 09-7711598

ניתן לצפות בכל המגזינים והכתבות . HOT וב- YES ב- 98 בכבלים בערוץ קהילתית T.V בלשונית www.amutaraanana.co.il באתר העמותה ייתכנו תוספות ושינויים.

9

03/2023 - 309 רעננה

מבזקים... מבזקים... מבזקים . במרכז היום במזג אוויר גשום וסוער נחגג ט"ו בשבט ✿ המבקרים הכינו סידור פרחים בהנחיית סנדרה גולד ושותפותיה דפנה ג'ייסון ונורית רייף; תלמידי ישיבת בני עקיבא בהובלת הרב מזרחי ערכו סדר ט״ו בשבט, כן התקיים הבזאר השנתי שהוכן בהנחיית המורות לאמנות אביבה, מזל, נעמי וטובה.

יהודית הלפר מאת: 

מבזקים

חברי העמותה באמירויות

, ד"ר לבוטניקה, עומדת מאחורי ד"ר ליאורה מאירי ✿ המיזם שהיא מפעילה בהתנדבות: "עצים מספרים". היא ממשיכה בפעילותה אף שלפני חודשים אחדים איבדה את בנה גיא. ברעננה, מעידה ד"ר מאירי, ישנם עצים שנה. אחד השלטים מתעד את 2,000- שגילם הוא כ שנה, שניטעו בחצר משפחת 100 עצי הברוש והתות בני שוגרמן ברחוב תל חי.

יצאו שני טיולי יום מהנים במרכז התרבות נופש ופנאי ✿ למערות בארץ ועוד אחד לחו"ל. בארץ יצאו המבקרים בהן התגלו המגילות הגנוזות ועוד טיול פריחה קומראן שכלל גם ביקור באנדרטת דרום אדום במסגרת פסטיבל החץ השחור, ובמוזיאון בקיבוץ רוחמה, הליכה נוחה בבתרונות רוחמה וביער שוקדה. כן התקיים טיול מרתק . אבי טלמון לאיחוד האמירויות, בהדרכת

ליאורה מאירי עם ראש עיריית רעננה

באירוע מרשים ומרגש של מועדון "רוטרי רעננה", ✿ , מי שהייתה סגנית מנהל תיכון לטיפה שמיע הוענק ל אוסטרובסקי ומורה מיתולוגית למתמטיקה, תואר אשת המופת ופרס מפעל חיים. במהלך הערב הופיעה גם הזמרת סי היימן, שהפליגה בשירה וסיפורים מבית אביה, המלחין נחום נחצ'ה היימן.

לטיפה שמיע מקבלת הפרס מידי סוניה ונחום פרנקל מרוטרי, בנוכחות ראש עיריית רעננה, חיים ברוידא (צילום: מיכל סלע)

אדום בדרום

10

03/2023 - 309 רעננה

קיימה יום סטיילינג לנשים וגברים בעלי עיריית רעננה ✿ מוגבלויות בקניון רננים, במסגרת החודש הבינלאומי לאנשים בעלי מוגבלויות זאת במטרה להגביר את המודעות לצורכי האחר ואת הערבות ההדדית. עשרות חנויות ומתנדבים נרתמו למבצע. בעלי החנויות תרמו להם: פריטי לבוש, משקפיים, תספורות, איפור, ארוחות בוקר וצוהריים. האירוע הסתיים בטקס חגיגי.

מדי מוצ"ש מתקיימת גם ברעננה הפגנת מחאה נגד ✿ ההפיכה המשפטית. מספר המפגינים עולה בהתמדה איש ואישה. קהל המשתתפים מגוון 5,000 והגיע למעל והוא כולל את בני כל הגילים ובני כל המגזרים. כך גם הנואמים שאינם פוליטיקאים מקצועיים אלא מגיעים מכל שכבות האוכלוסייה, מסקטורים שונים ובגילאים שונים. רבים מהמפגינים נשאו על גבם את הכיתוב "נאמנים למגילת העצמאות״.

צילום: דוברות עיריית רעננה

מפגיני הגיל השלישי ברעננה

, יצחק פרץ רב העיר רעננה, ✿ פורש מתפקידו לאחר כהונה של שנה, והוא עובר עם רעייתו 60 להתגורר בירושלים בסמוך לילדיהם. פרץ היה ממקימי ש"ס ועמד הראשה עד שהוחלף ע"י אריה דרעי. הוא שימש כשר הפנים וכשר הקליטה ונודע בהתבטאויותיו מעוררות המחלוקת. בין המועמדים להחליפו הרב שלמה אישון והרב אביחי קצין, שניהם תושבי רעננה.

נפתחה ברחבת המשכן למוסיקה ואומנויות שברחוב ✿ המבקשת 'אוויר לנשימה' הפלמ״ח תערוכת צילומים בשם להזכיר לציבור הרחב את חשיבות תרומת האיברים ולהעלות את המודעות לחתימה על כרטיס אדי להצלת פורטרטים של מושתלים ואנשי 50 חיים. התערוכה כוללת צוות שצולמו על ידי הצלמת ורדי כהנא. התערוכה נדדה כבר בין כמה ערים בישראל, ובכלל זאת הוצגה בפתח תקוה בה ממוקם בית החולים בילינסון, וכעת היא מגיעה לרעננה.

הרב יצחק פרץ

היענות גדולה של תושבי ✿ רעננה למבצע איסוף ציוד למען נפגעי רעידת ההרסנית האדמה שהתרחשה בטורקיה. בין היתר, נאספו במחסן הלוגיסטי של העירייה שבאזור התעשייה מעילים, שקי שינה ושמיכות. מתנדבים ומתנדבות מהעיר מיינו וארזו את התרומות. אחת

התערוכה ברחבת יד לבנים (צילום: דוברות העירייה)

) - שהקים את אגודת הידידים 82 ( יאיר שני הלך לעולמו ✿ של ביה"ח לווינשטיין. שני, יקיר העיר, ורעייתו אורה, שנים 40 תבדל"א, התנדבו ופעלו במיגוון אופנים במשך למען פצועי צה"ל ונפגעי טרור המשוקמים בבית החולים. משתקמים, 100- בכל יום עצמאות הם אירחו בביתם כ כולל משפחותיהם, ופעם נוספת קיימו מפגש עם אומן בחוות רונית. אלמנתו אורה הבטיחה למשתקמים שהיא תמשיך לסייע להם גם אחרי לכתו.

הציוד שנאסף. (צילום: עיריית רעננה)

המתנדבות: "בהתחלה חששתי שלא יהיו די תרומות, אח"כ חששתי שלא יהיו די קרטונים לאריזת הפריטים הרבים שנתרמו".

11

03/2023 - 309 רעננה

עמיה ליבליך / 70 רק חיבוק - אהבה אחרי גיל יהודית הלפר מאת: 

ספר טיול

) את אחד מחבריה הקבועים בבית 83 "תגיד איצקו", שאלה הפסיכולוגית והחוקרת ליבליך ( הקפה ביפו אליו היא מגיעה מידי בוקר אחרי הליכה על חוף הים, כשהתבשרה שהאלמן הטרי מצא חברה. "מה אתם אוהבים לעשות יחד? לטייל? לבשל? ללכת לקולנוע?" והבחור (בן שבעים פלוס) ענה לה בלי היסוס: "להגיד לך את האמת, רק חיבוק!" זה היה הטריגר לספרה החדש של ליבליך בו היא מעלה על הכתב סדרה של ראיונות מרתקים שערכה . 95 והמבוגר בן 70 עם זוגות מבוגרים שמצויים בזוגיות שנייה. הצעירה בין המרואיינות היא בת הראיונות מפורסמים בעילום שם על מנת לשמור על פרטיות האנשים. ליבליך הגיעה למפגשים הללו עם רשימת שאלות ברורה, שהחלה עם תחקיר קצר על עברם ומתמקדת בזוגיות העכשוית, מה שנקרא בעגה המקומית 'פרק ב'. היא מציפה סוגיות נפוצות בחיים בכלל אבל בעיקר כאלה שפוגשים כמותן

בגיל המבוגר כשאחד מבני הזוג הראשונים הולך לעולמו. ישנם כאלה שמסתגרים ביגונם, וישנם אחרים שמחליטים להמשיך לחיות. היא אינה חוששת לגעת במילים כמו: אהבה, פשרה, בדידות, קרבה, התאמה, אכזבה, מיניות, הזדקנות, אובדן, תיקון, וגם מה אומרים הילדים ואיך זה עובד עם הנכדים. כך מסופר למשל סיפורם של הדסה ומשה, חברת קיבוץ דתי ומושבניק חקלאי, או של נרקיס ואלון הגרים בדיור מוגן. תופעה חדשה יחסית היא הקפדה על מגורים נפרדים. יש המדווחים שזוהי נוסחה להצלחה. יש להם הרבה שעות יחד, ובעיקר גם החופש להיות לחוד, במיוחד כשילדים ונכדים מעורבים. את הראיונות התחילה ליבליך לפני התפרצות מגפת הקורונה ואת חלקם קיימה בתקופת הסגרים. סיפור רודף סיפור. חלקם עצובים, אך רובם מלאי אופטימיות. אנשים שסבלו מבדידות לקחו את גורלם בידיהם ומצאו דרך להכיר בן או בת זוג, גם בגילם המבוגר. חלקם אף נעזרו במדורי ההיכרויות באינטרנט. "רק חיבוק", הוא לא ספר עיון, כפי שנדמה כשקוראים את הפתיחה הארוכה לספר. הוא ספר מרגש על זוגיות שנייה בגיל מאוחר. קל להזדהות עם גיבורי הסיפורים, המוכיחים שוב ושוב שזוגיות איננה רק עניין של צעירים. Yehudiy_helfer@walla.co.il

העיר כפר סבא נקראת, ככל הנראה, על שם אדם לא ידוע בשם סבא. היישוב נזכר גם בתלמוד וגם בכתבי יוספוס פלביוס בקשר לתיאור מלחמותיו של המלך אלכסנדר ינאי החשמונאי. המקום שימש ככל הנראה תחנת דרכים (חאן) לשיירות. עד מלחמת השחרור היה במקום כפר ערבי ובשכנותו ישוב עברי. בידי יזמים מבני פתח תקוה. האדמות עברו לידי 1882 אדמות כפר סבא ניקנו בשנת חברת יק"א ונקנו על ידי בנים שעזבו את ירושלים, ועולים מהעלייה השנייה שהגיעו לארץ. מי זה הסבא על שמו קרויה כפר סבא? בלומה בינשטוק מאת: 

בית הח׳אן

נבנה מבנה אבן גדול 1906 המתיישבים הראשונים בנו במרכז היישוב צריף לשיכון הפועלים והסוסים. המבנה כונה ״החאן״. בשנת של המאה שעברה. בבניין החאן ההיסטורי, 20 שהוחרב על ידי פורעים מקלקיליה השכנה. מבנה החאן קיבל את צורתו הסופית בשנות ה העומד ברחוב ויצמן, שוכנת כיום עיריית כפר סבא. ובה צומחים מספר אקליפטוסים. שניים מהם ניטעו לפני למעלה ממאה שנים על ידי יצחק פיינמאן מסביב ל"חאן" יש גינה על שם האיכר יצחק פיינמאן. רובם נגדעו על ידי העותמנים כדי להסיק את רכבות הקיטור במלחמת העולם הראשונה. שני האקליפטוסים אקליפטוסים צעירים, ובשנת 2 לעיר ניטעו בגן 90 העתיקים שרדו, כי מעליהם נמתח קו שהעביר הודעות מהחזית לחמ"ל. במלאות המאה שתלו אקליפטוס נוסף.

מרכז המבקרים העומד על מקום הבאר הראשונה שנחפרה על ידי בית הבאר הראשונה: המתיישבים. עד שהיא נחפרה הביאו את המים על גבי חמורים מהישוב הערבי. עומק מטרים ואת המים העלו בעזרת גלגל עץ ושרשרת. כשנחפרו בארות יותר 17 הבאר היה משוכללות הכוללות מנוע, כוסתה הבאר. בזמן הרחבת החאן נתגלתה שוב הבאר ובתוכה סליק להחבאת נשק. סמוך לבית הבאר נמצא הצריף ששמש כסדנא של האורטופד יהושע בית הסנדלר: הוכמן. זהו מוזיאון קטן המוקדש לדמותו ולפועלו. . המבנה שימש 73 מבנה מפואר העומד ברחוב ויצמן בית שרה אהרונוביץ - הארמון: כבית קיץ והיה שייך למשפחה עשירה שעסקה בפרדסנות וייצוא הפירות לאירופה.

בית שרה אהרונוביץ

במלחמת השחרור היו במקום סליקים. כיום משמש המקום כמועדון של ויצ"ו.

Shinbet37@gmail.com

12

03/2023 - 309 רעננה

ייפוי כוח מתמשך ביטחון ושלוות נפש: אלה המסמכים שיעניקו לכם וליקיריכם שלכם - יירש את הנכסים שצברתם כל חייכם 120 אתם קובעים מי ואיך לאחר - צוואה - אתם קובעים מי ואיך יטפל בעניינכם בעתיד, כשלא תבינו יפוי כוח מתמשך בעניינם של דברים - ברכוש, בבנקים בבריאות ובאישי רוצים להיות שקטים חשבתם פעם, מה יקרה שכשתגיעו למצב ו/או לגיל שבו לא תהיה לכם שליטה על גורלכם? מי יחליט היכן תטופלו? מה יקרה עם הדירה שלכם? האם הבנק יקפיא את החשבון שלכם? איך תמנעו סכסוכים במשפחה? ומה יהיה עם כלבכם האהוב? בקשר לעתיד שלכם? משרד עורכי דין וגישור MEZ מרים אלישע זהבי - נדל"ן משפחה צוואות ייפוי כוח מתמשך, מסמך הבעת רצון, אפוטרופסות חוזים לפרטים נוספים נשמח לעמוד לרשותכם, בטלפון ו/או בביתכם ו/או במשרד מסמך הבעת רצון צוואה / צוואה הדדית נדל"ן - מכר/העברה

*הפרסום ממומן

עו"ד מרים אלישע זהבי בעלת תואר שני במשפטים מאוניברסיטת ת"א בתוכנית מנהלים עם אוניברסיטת ברקלי ארה"ב. מוסמכת משרד המשפטים לעריכת יפויי כח מתמשך. 054-7224024 נייד: 09-8305069 משרד: office@mez-law.co.il מייל: רעננה. 5 רח התדהר

דרושים

מרכז יום לאזרח הוותיק בשיתוף ח.י.ל

האם קרה לך שנפלת בשנה האחרונה? – פעם או פעמיים .... אם התשובה חיובית את/ה נמצא/ת בסיכון לנפילה נוספת שיכולה להסתיים, חס וחלילה, בשבר או בפציעה אחרת.

חברותא ערב חברותי לזוגות ובודדים במועדון ההגנה רעננה 114 מרכז תרבות כושר ופנאי ההגנה

אל תקח/י סיכון לנפילה נוספת!

שמחים להזמינכם למפגשים משמחים אשר מתקיימים אחת לשבועיים במוצ״ש שימו לב לפרסום. בתוכנית: ערב מספרי סיפורים 19:30 מוצ"ש בשעה 11/03/23 בהנחיית רינה שלף "יין ישמח לבב אנוש". מסיבת פורים שמחה וריקודים 20:30 בשעה כולל כיבוד קל. ₪ 35 : עלות כניסה ערב שירים וריקודים 19:30 מוצ"ש בשעה 25/02/23 עם הזמר דניאל תמיר ואבי שוהם בשירה .60- וריקודים שנות ה

בוא/י להתאמן בהליכה מבוקרת על מכשיר הליכה שנבדק ואושר במחקר קליני ובאישור משרד הבריאות, לשיפור הליכה ושיפור קוגניטיבי למניעת נפילות. (המכשיר כבר בפעילות ולמשתמשים בו יש שיפור ניכר במספר פרמטרים מומלץ מאוד גם לחולי פרקינסון. שיפורטו בשיחה אישית). לקבלת פרטים והרשמה נא לפנות למרים זכות – קידום בריאות בגיל השלישי, בעמותה למען האזרח הוותיק רעננה. 052-2546043 : , אחה"צ 09-7747041 : טלפון בשעות הבוקר

כולל כיבוד קל. ₪ 35 : עלות כניסה רכישת כרטיסים במקום. מצפים לראותכם...

13

03/2023 - 309 רעננה

בישולאה

לאה קליין מאת: 

עוף בתנור בתמרים עלי מרווה 8 ❱ בצלי שאלוט קלופים, חצויים לארכם 8 ❱ ק"ג תמרים ½ ❱ כרעי עוף חצויים 6 ❱ מלח ופלפל ❱ כוס מים ½ ❱ כפות שמן זית 3 ❱ כוס חומץ בלסמי ¼ ❱ כוס סילאן ¼ ❱

שמים בתבנית רחבה את העוף, התמרים, הבצלים ועלי המרווה. מערבבים את שאר החומרים בקערית. מעלות, כשחלקי העוף 180 יוצקים לתבנית ומערבבים בידיים היטב. מכניסים לתנור שחומם מראש

דקות או עד שהעוף שחום ומבריק. 50 מצד העור כלפי מעלה. צולים כ מדי פעם, במהלך הצלייה, מורחים את פני העוף בנוזלים שבתבנית.

עוף באננס כוסות שעועית ירוקה 2 ❱ גמבה 1 ❱ קופסת אננס (פרוסות) ❱ שמן זית ❱ כרעי עוף חצויים 4 עד 3 ❱ בצל 1 ❱ כפות צ'ילי מתוק. 3-2 , כף סילאן, מלח 1 , כפות סויה 3 כף אבקת מרק בצל, 1 לסירופ האננס: יש להוסיף לערבב את כל החמרים עם הסירופ. לשמן תבנית, להניח את העוף, לצקת עליו את התערובת והירקות, מעלות חצי שעה. להסיר את הכיסוי ולהמשיך לאפות כשעה 200 ולכסות בנייר אלומיניום. לאפות ב- מעלות. 180 בחום של

Cleah1@walla.com

הדברים היקרים ביותר ניתנים חינם דני הורוביץ מאת: 

אושר

הנתינה והפעילות ההתנדבותית מוגדרת כפעילות הנעשית מבלי לקבל כל תמורה חומרית. הושטת יד ועזרה לזולת בדרך קבע מעניקה לנותן תחושת משמעות והיא גורמת תחושת סיפוק והתרוממות רוח. המדהים שבנתינה הוא שכל מה שצריך כדי לתת הוא רצון טוב ולפעמים מעט זמן. אימא תרזה נהגה לומר: "אל תחפשו פעולות ראוותניות. מה שחשוב הוא שתיתנו מעצמכם". כך למשל, מילת עידוד, מחמאה, או חיוך מהווים נתינה ראויה. נסו לברך לשלום אנשים שצועדים מולכם בהליכת בוקר או נכנסים אתכם למעלית, להציע עזרה לקשישה בסחיבת סל כבד, להתעניין בשלום איש שירות ששירת אותנו בחנות או תיקן תקלה בביתנו, ובעיקר לחייך. לפעולות קלות כאלה תפוקה גדולה גם לזולת אבל לא פחות לנותן. אברהם שרון כתב על הנתינה דברים יפים אלה: "הדברים היקרים ביותר ניתנים חינם והם הדברים היקרים ביותר: יד פשוטה, כתף תומכת, לב משתתף, נפש סועדת. הדברים היקרים ביותר אינם עולים כסף אבל הם שווים הון.." מחקרים רבים הצביעו על חשיבות הנתינה לנותן עצמו. יש האומרים כי מאחר שהמלה "נתן" נקראת הלוך ושוב, ניתן ללמוד מזה שמי שנותן גם מקבל בעצמו. ההתנדבות והעשייה למען הזולת מהוות את אחד מגורמי האושר העיקריים. ממצא זה מוסבר בכך שאושרו של אדם מושג כאשר הוא ממצה את יכולותיו להשגת מטרה חשובה ובעיקר כזו שיש בה השפעה חיובית על חייהם של אחרים. סוקרטס ביטא זאת בנוסח פשוט ותמציתי: "זה טוב להיות טוב". המשוב החיובי והכרת התודה שאנו זוכים להם גורמים לנו תחושת סיפוק נפלאה שתורמת לרווחתנו האישית. הסופר לב טולסטוי כתב את הדברים הבאים: "יותר ממה שאנחנו אוהבים אנשים על הטוב אשר עשו לנו, אנו אוהבים אותם על הטוב אשר עשינו להם". לא פלא אפוא שההתנדבות גורמת לנו להיות מאושרים יותר. ההתנדבות גם מהווה עבור האדם הגשמה עצמית אמיתית המעניקה לחייו יותר משמעות מכפי שהוא מפיק מהישגים כמו מעמד, קריירה וכסף. אם הופכים את ההתנדבות למחוייבות הדורשת קביעות וזמן הרי עוצמת הסיפוק אף גוברת. לדעת אנשי המדע, בעת ביצוע פעילויות כאלה משתחרר במוח האוקסיטוצין, הורמון האהבה, הגורם לרוגע ולשביעות רצון. בסקר שנערך בארה"ב נמצא כי אנשים שהתנדבו בשנה האחרונה חשו סיפוק ורוגע והיו במצב רוח טוב יותר משל אחרים. ככל שלנתינה יש חשיבות גדולה לאדם הנותן בכלל, הרי שבכל הנוגע לאדם המבוגר, הגמלאי, יש לנתינה חשיבות יתר. בנושא מיוחד זה נעסוק בכתבה הבאה. Danny10@hotmail.co.il

14

03/2023 - 309 רעננה

שי אלקובי תשחץ מאת: 

תשחץ

ייפוי כוח מתמשך כי הגיע הזמן לדאוג לעתיד שלכם

תארו לעצמכם מצב שבו אתם מאבדים שליטה על הגוף שלכם. מחליטים עבורכם היכן קובעים עבורכם תתגוררו, מה תאכלו ומי יטפל בכם, מקלחים אתכם, מחליפים לכם בגדים, וכל זאת כשאתם את סוג הטיפול הרפואי שתקבלו ומי יטפל ברכוש שלכם ובחשבון הבנק אינכם צלולים ולא מסוגלים לקבל החלטות בעצמכם. עוד היום, כשאתם שיש לכם את היכולת לקבוע ולתכנן לפרטי פרטים חשוב מאוד שתדעו, בריאים וצלולים, איך ייראה העתיד שלכם. שנות עיסוקי כעורכת דין בתחום המשפחה והירושה, עסקתי רבות באוכלוסיית הגיל 14- ב השלישי ונוכחתי לגלות שאנשים שלא דאגו לתכנן את עתידם באמצעות עריכת ייפוי כוח נאלצו להתמודד עם מצבים מורכבים שפגעו לא רק בהם אלא גם בבני מתמשך, משפחתם, שמצאו עצמם במצב של ריבוי דעות וחוסר הסכמות.

ניתן לקיים את הפגישות בביתכם או במשרד עו"ד

- עורכת דין מוסמכת בעריכת ייפוי כוח מתמשך מטעם קרן רז האפוטרופוס הכללי, בעלת רישיון נוטריון ומגשרת מוסמכת.

2008 עורכת דין לענייני משפחה מאז שנת

בעלת ניסיון בעריכת מאות ייפויי כוח מתמשכים עבור לקוחותיה

09-8823788 : משרד | 054-4299906 : נייד keren@kerenraz.co.il | , רעננה 2 הנופר

שירות אישי, אדיב ומקצועי

15

03/2023 - 309 רעננה

האגף לשירותים חברתיים

לא עוד! מכירים את זה... שסבא/סבתא מתקשים ומבקשים עזרה בהפעלת הנייד? קו זהב "אלון" מענה טלפוני לבעיה טכנולוגית בהפעלת המכשיר הנייד החכם לאנשים בגיל הזהב הפתרון שלנו לבעיה! אנחנו תלמידי עתודה מדעית ותלמידי נבחרת רובוטיקה של חטיבת "אלון" ללמד אתכם כיצד להפעיל כלים טכנולוגיים כאן בשביל לעזור לכם! למה אנחנו עושים את זה? אנחנו "נולדנו" לתוך עולם הטלפונים החכמים ומהידע שרכשנו נוכל לעזור לכם ולשפר את איכות חייכם. זוהי זכות גדולה בשבילינו לעמוד לרשותכם, ואנחנו שמחים לעזור לקהילה

העמותה לאזרח הוותיק – רעננה חדר כושר

09-7720707. בטל והרשמה פרטים שלנו הווטצאפ לקבוצת הצטרפו רעננה 114 ההגנה , ופנאי כושר תרבות מרכז אימון באווירה נעימה ובקבוצות קטנות אימוני כושר משולבים בשיעורי התעמלות לוקרים, חדרי הלבשה ומקלחות – הכל חדש לפרטים ותיאום שבוע ניסיון 09-7720707 . ללא התחייבות בטל מרכז תרבות כושר ופנאי רעננה 114 ההגנה ויש גם... חוגי התעמלות מתקיימים פעמיים בשבוע יוגה ❤ פילאטיס מכשירים ❤ פלדנקרייז ❤ צ׳יקונג ❤ צפיפות עצם ❤ התעמלות גברים. ❤ נשים ומכשירים ❤ התעמלות על כסאות. ❤ 09-7720707 לפרטים והרשמה במרכז תרבות כושר ופנאי 2023 הרשמה לחדר כושר לשנת מוזמנים לשבוע ניסיון ללא תשלום או התחייבות פתוח בוקר ואחה"צ 3- צוות מדריכים מיומן ומנוסה – מומחים לגיל ה ציוד ומכשירי כושר חדישים

דקות 10 * ותקבלו מענה תוך 9107 חייגו למוקד העירוני 19:00-16:00 ' השירות פעיל בימים א'-ה

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה (קידום בריאות בגיל השלישי) פרויקט ח.י.ל

הליכה נורדית החלה ההרשמה לקורס אחה״צ • מפעילה, מחזקת ומגמישה את שרירי פלג גוף עליון • משחררת כאבים ומתח בשרירים באזור צוואר וכתפיים • מקילה על הליכה בעליות, בירידות ובשטחים חלקים • מתרגלת ומשפרת קואורדינציה, צריכת קלוריות מוגברת • משפרת יציבה ומאזנת את שיווי המשקל רעננה. 114 – ליד מרכז התרבות, ההגנה מקום הזינוק אח״כ בפארק רעננה דמי הרשמה + ) מפגשים (פעם בשבוע 5- ל ₪ 300 עלות הסדנה: וביטוח, כולל שימוש במקלות. מדריך מוסמך. הרשמה ותשלום מראש לאחר השיעור הרביעי יש לרכוש מקלות. לאחר החגים (תלוי במספר הנרשמים) בימי רביעי תאריך פתיחה: .18.00 בשעה לפרטים והרשמה 09-7747041 בשעות הבוקר • משפרת סיבולת לב ריאה ומייעלת זרימת דם • מפחיתה עומס מהגב התחתון וממפרקי הברכיים

16

03/2023 - 309 רעננה