כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה אוקטובר 2023 - גיליון 316

316 גיליון

2023 תשרי תשפ"ד אוקטובר

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

"הַּיָמִים חֹולְפִים, ׁשָנָה עֹובֶרֶת, אֲבָל הַּמַנְּגִינָה, אֲבָל הַּמַנְּגִינָה לְעֹולָם נִׁשְאֶרֶת".

9-8 מכאן וממרחקים 7-6 העבודה היא חיינו 5-4 ראש לשמים רגליים לאדמה מדורים קבועים: בישולאה - מבזקים - תשחץ - קולנוע - עברית - ספר - טיול

לא ניתנת עוד חוות דעת מגדרית לכל הצעת חוק ממשלתית, ונעצרה פעולתו של הצוות שנלחם בהדרה במרחב הציבורי; וגם: הקמפיין לעידוד נשים להתמודדות בבחירות המקומיות בוטל, והממשלה עצרה את הליך אשרור אמנת איסטנבול למניעה ולמאבק באלימות כלפי נשים ואלימות במשפחה. בהמשך צפויות גזירות נוספות כמו ביטול שירת נשים בטקסים ממלכתיים ואיסור הפסקת היריון. נשים חוזרות לספסלים האחוריים, גם באוטובוסים, וזוהי תופעה שעוברת תחת הרדאר בשל שלל האירועים והכותרות שממלאים את כלי התקשורת. בתוך הבוקה ומבולקה המאפיינת את הימים האלה, שמחנו לשים על הבמה סיפורים מיוחדים של שלוש נשים. malcamehulal@gmail.com

מלכה מהולל מאת:  שולחן עורך לחג

שלוש נשים מככבות בשלושת המאמרים הראשיים של הגיליון הנוכחי של "כיוון חדש". כל אחת מהן, מהווה בדרכה מודל להערכה ולהשתאות. האחת הגשימה חלום וכתבה ספר על תורת הצ'יקונג אותה היא מתרגלת ומלמדת במשך שנים, כשבמקצועה בכלל הייתה גננת. השנייה משמשת בקריירה שנייה כיועצת תעסוקה לאנשים מבוגרים שחפצים לעבוד, ואילו השלישית, שנאלצה להגר מהארץ שלא מרצונה, חזרה ארצה לאחר ארבעה עשורים בנכר והוציאה, לקראת חזרתה, ספר שירה בעברית. מדוע הן מהוות מודל להערכה? משום שלמרות הדרך שעשו הנשים בשנים האחרונות, עדיין לא הגענו לשיוויון מלא. די להביט במה שקורה בקואליציה – חברות בה תשע נשים בלבד, המספר הנמוך ביותר מזה שנים. בסך הכול מכהנות משרדי ממשלה, וגם הן 32 שש שרות ושלוש מנכ"ליות ב במשרדים שוליים. זאת ועוד, על השולחן שוכבת הצעת חוק להפרדה מגדרית, מנכ"לית הרשות לקידום מעמד האישה פוטרה, ואושרה הצעת חוק טרומית לביטול הרשות עצמה. הקואליציה הפילה הצעת חוק למניעת אלימות נגד נשים; סמכויות בתי הדין הרבניים, שאינם מיטיבים עם נשים, הורחבו; הגידול בתקצוב לתוכנית הלאומית למיגור האלימות במשפחה – נעצר; חוק האיזוק האלקטרוני - עוקר מתוכן; פלוס , מצא ארנק מלא באלפי שגב חדד פקח עיריית רעננה, שקלים ברחוב קרן היסוד בעיר. במאמץ משולב עם חברים לפיקוח בעירייה נמצא האיש שאיבד את הכסף. הוא הגיע על קלנועית כל הדרך מבני ברק על מנת לקבל את ארנקו חזרה, תוך שעיניו מוצפות דמעות של התרגשות. שאפו שגב! ירבו כמותך ברעננה ובכלל. / - פלוס מינוס +

שנה לא טובה מצפה לניצולי השואה מאיר חוטקובסקי מאת: 

שורדי שואה וכשליש 145,000- בישראל נותרו היום כ מהם חיים בעוני בגלל ההתייקרויות במשק. אתי פרחי, מנכ"לית הקרן לרווחת נפגעי השואה, מדגישה את המצב הקשה של הניצולים, תוך שימת דגש על מקרים של חשבונות שלא שולמו וחוסר ביטחון תזונתי. הארגון מספק שירותים, כמו תמיכה חברתית, שעות סיעוד וסיוע חומרי כגון חבילות מזון. עם זאת, אתגרים כלכליים, יוקר המחיה וירידה בתרומות מעכבים את מאמצי הקרן. פרחי קוראת לסיוע, ומדגישה: "לתרומות לקרן יש חשיבות מכרעת בתמיכה באנשים שכבר עברו קשיים בלתי נתפסים. יש לאפשר לניצולים להזדקן בכבוד". meirch@gmail.com

חעדובשור ותשהגבמלאים

עובר ושב

304 גיליון

2022 תשרי תשפ"ב אוקטובר

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה מלכה מהולל עורכת ראשית: לאה הראל עורכת לשונית: נילי אפלבוים, בלומה בינשטוק, שלמה בינשטוק, יהודית הלפר, נאוה וינגרטן, חברי המערכת: מאיר חוטקובסקי, עוזי מנור, לאה קליין, אורה צרויה, אביבה קניג, רן תלמודי, עודד מרום, דני הורוביץ. מוטי בן-ארויה צלם המערכת: 09-7729320 : , פקס 09-7747041 טלפון: 4331125 רעננה, מיקוד 114 רח' ההגנה כתובת המערכת:

העמותה למען האזרח הוותיק ברעננה המו"ל: 054-6471244 : אסתר טאירי מודעות לפרסום:

דפוס החלוץ, רעננה הדפסה: מנדל עיצוב והפקות דפוס (אנה קירי) גרפיקה: www.amutaraanana.co.il אתר העמותה למען האזרח הוותיק: קישור למדף הספרים של גיליונות "כיוון חדש": http://user-1723486.cld.bz/ranana-digital-magazine

תגובות לכתבות בעיתון ניתן לשלוח לכל אחד מחברי המערכת. ראה כתובת מייל בתחתית הכתבות. תמונת השער: נגינת הכינור מבקעת שערי שמים צילום: מלכה מהולל

2

10/2023 - 316 רעננה

אראלה בר-זוהר

לאה קליין מאת: 

"מהיכן את חוזרת?" שאלתי את אראלה במעלית בדרכנו למקהלה, בה אנו שרות ב'מגדלי הים התיכון'. "משעת סיפור", ענתה לי. "פעם בשבוע אני מספרת סיפור לקבוצה מסוימת של דיירים, והיום סיפרתי להם את סיפור חיי. אמרת לי שאת רוצה לראיין אותי, אז עשיתי חזרה כדי להיזכר בפרטים", היא מחייכת. למחרת כבר נפגשנו. . היא אלמנה, לה שלושה ילדים, שישה נכדים וחמישה נינים. 1934 אראלה נולדה בשנת היכן נולדת? בהכשרה 1925 "בישראל. אבל קודם כל אני רוצה לספר על הוריי. אימי באה לישראל בשנת שייסדה את רמת הכובש. המצב הכלכלי במקום היה גרוע מאוד, והחברים נשלחו לעבוד בעבודות חוץ כמו ניקיונות. במשך הזמן קבוצה אחרת באה לעזור להם, וכך הכירה אימי

סיפור תמונה

בקבוצה את אבי והם נישאו. אימא נכנסה להיריון. בקיבוץ לא הרשו ללדת בגלל המצב, אז הם גורשו מן הקיבוץ ועברו לכפר סבא. אבא היה מורה וחיפש מקום עבודה, אך לא היה צורך במורים. הוא שינה את מקצועו והפך לצבע, וכך נשאר כל חייו. כשעברו לכפר סבא אבא קיבל מעט כסף מהמשפחה בארה"ב, וקנה שלושה דונם אדמה במקום הכי רחוק בכפר סבא, ובנה בעצמו, במשך שנה, את ביתנו, שהכיל שני חדרים ומטבח, ושירותים בחוץ. כביש לא היה בסביבתנו, רק חול וחול. לא חשמל, רק מנורת נפט. אבא נטע פרדס עם כל סוגי עצי ההדר ועוד עצי פרי שונים. מהמועצה חילקו משקי עזר, קיבלנו לול תרנגולות ועז אחת. העז הייתה עם קרניים, ומאוד תוקפנית ומפחידה". גן ילדים ובית ספר היו בסביבה? "כן. הייתי בגן הילדים, וכשסיימתי למדתי בבית ספר עממי "אוסישקין" ואחר כך בתיכון, הכול בכפר סבא". היו תנועות נוער? "כן. אני הייתי בתנועת הנוער העובד, והשתתפתי בכל הפעילויות. כלפי חוץ הייתי ילדה מאוד עליזה ושמחה, אך בתוך תוכי הייתי בודדה ועצובה. הוריי כל הזמן עבדו. אהבה הייתה, אבל חיבוקים ונישוקים בכלל לא היו". בצבא היית? "בסוף התיכון הלכתי לגרעין נח"ל. היינו בדגניה ב'. עבדתי שם בלול. באותה תקופה (שנות החמישים) היה פילוג בקיבוצים בין מפא"י למפ"ם, והקיבוצים התפרקו. אנחנו הופנינו לקיבוץ ארז". מתי נישאת? "כשעבדתי בקיבוץ בלול הכרתי בחור שעבד בפלחה, בשלחין. בכל בוקר התראינו. הפכנו לידידים, ולאחר זמן נישאנו. המשכנו לגור בקיבוץ ארז, שם נולדו שלושת ילדיי". מתי עברתם לכפר סבא? עברנו לכפר סבא והוריי עזרו לי 1973 "במשך השנים בית הוריי עבר שינויים; היה כבר כביש וחשמל ותנאים טובים, ובשנת עם ילדיי, ואני הייתי פעילה במשרד הבטחון. הרבה שנים טיפלתי במשפחות שכולות". חוץ מעבודה, האם היו לכם גם חיי חברה? בילויים? "בכפר סבא מצאתי חברים חדשים. כולם היו חברי קיבוצים לשעבר, ונפגשנו כל שבועיים לערבי שירה. הייתה תקופה נהדרת. עבדתי גם בבית ספר "אונים". וכשפרשת לגמלאות? , עד שבעלי 75 "כשפרשתי הזמינו אותי לעבוד ב"ניצן" בנושא חינוך מיני. עברתי קורס מיוחד בנושא. בניצן עבדתי עד גיל חלה ונפטר".

מתי עברת לדיור מוגן? "נשארתי לבד. הילדים היו מסודרים, ואחת מחברותיי שכנעה אותי לעבור".

ופה? "אני נעזרת בהליכון, מתקשה בהליכה בגלל נפילה, אבל הולכת להרבה חוגים. נהנית מהרצאות, משתתפת באירועים ופעם בשבוע מתמידה במסגרת ההתנדבות, שבה אני מספרת סיפור לקבוצת דיירים". Cleah1@walla.com

3

10/2023 - 316 רעננה

הצ׳יקונג - מרפא גוף ונפש

מאת: נילי אפלבוים 

דווקא ספר ילדים בשם ״ראש לשמים, רגליים לאדמה״, הביא אותי לפגישה מרתקת עם המחברת רותי גרינברג דרוק, ופתח בפניי חלון אל עולם הציקונג.

,68 דרוק היא גננת גמלאית בת 40- המתגוררת ברעננה למעלה מ שנה. בשערותיה שזורות אמנם שערות שיבה, אבל חזותה כשל נערה. אישה שכל חייה עסקה בצירופים של גם וגם: גם טבע וגם חינוך, גם תיאטרון וגם כתיבה, גם שירה וגם ריפוי טבעי. "מאז ומתמיד אהבתי לחקור, ללמוד ולקרוא", היא מספרת לי, "סיפורי

בחיים כשמשהו בגופי כואב פיסית, או כשמשהו לא רגוע בתוכי, אני חוזרת לאיזון פיזי, אנרגטי ורגשי בעזרת תרגול קצר". מה זה בעצם צ'יקונג? 5000 "צ'יקונג הוא חלק מהרפואה הסינית הקדומה בת שנה. זו שיטה הוליסטית המשלבת גוף, נפש, רגש, נשמה ורוח. הכול קשור ומחובר בהרמוניה, וזאת בשונה מהתפיסה המערבית על פיה יש רופא מומחה לכל איבר בגוף. חוכמת הצ'יקונג מבוססת על שמירת הבריאות והאיזון על ידי כך שמתרגלים ביחד תרגיל פיזי, אנרגטי, רגשי ורוחני. זה מחזק את הגוף, מרגיע את הנפש ומביא שלווה".

רותי גרינברג דרוק

טבע וילדים מלווים אותי כל חיי. אהבתי מדעים, משאת נפשי הייתה ללמוד ביולוגיה, ואכן סיימתי תואר ראשון בביולוגיה ואף הוצאתי תעודת הוראה, אבל כשהגעתי עם בני הבכור לגן של פנינה שמעי, התאהבתי גם בה וגם בדרך שהיא עבדה עם הילדים. החלטתי לעשות הסבה להוראה לגיל הרך. בד בבד השתתפתי בקורס של מספרי סיפורים והקמתי עם חברה תיאטרון בובות. המחזנו אגדות ילדים והופענו בגנים". מה קרה למדעים? "בעבודתי כגננת שילבתי את המדעים שאני אוהבת עם הסיפורים. הלמידה הייתה חווייתית ואינטראקטיבית. יצאנו לסיורים בטבע, הילדים למדו לשאול שאלות, לחקור ולערוך ניסויים. תוך כדי גם סיפרנו סיפורים. עד היום, כשאני פוגשת הורים של ילדי הגן לשעבר הם מזכירים לי את הסיפורים. בהרצליה, שם בית פוסטר במהלך השנים עבדתי גם במתנ"ס פיתחנו תכנית מדעים לגיל הרך שפורסמה בספר". מה הביא אותך לצ'יקונג? "לפני מספר שנים חליתי בסרטן, שאלתי את עצמי מה פתאום זה קרה לי. הרגשתי שבמקביל לטיפולים הקונבנציונליים אני חייבת למצוא משהו לנפש שיעזור לי להתמודד עם כל המחשבות והרגשות שנלוו למחלה. החלטתי להעמיק בלימודי צ'יקונג. נזכרתי ששנים רבות לפני כן, כאשר טיילתי עם חברה בפארק בהרצליה, ראינו התגודדות של אנשים שעושים כל מיני תנועות והצטרפנו. התחברתי לזה מהרגע הראשון כי הרגשתי שזה עושה לי טוב. השתתפנו במפגשים האלה מספר פעמים ואחרי זה הפעילות פסקה. כשחיפשתי את הצ'יקונג בעקבות המחלה גיליתי, להפתעתי, שהמורה מהפארק מפעיל גם קבוצה בכפר שמריהו. הצ'יקונג עזר לי בריפוי, למדתי להכיל את המחשבות והרגשות מבלי לשפוט, לתת לכול לזרום ולא לתת למחלה לנהל את חיי. הוא סייע לי בהחלמה ואכן הבראתי. בכל פעם

נשמע פשוט.

"לא כל כך. יש אלפי סוגים של צ'יקונג. אני מתרגלת שיטה שקוראים לה ג'ננג צ'יקונג", - ננג -חוכמה ג' פירוש המילים: -עבודה. קונג -אנרגיה צ'י עוצמה בניגוד לשיטות צ'יקונג אחרות שמתרגלים אותן בטבע, את השיטה הזו מתרגלים במקום סגור כדי שנוכל להתבונן פנימה אל עצמנו. התרגול נעשה בהנחיה של

ד״ר פאנג מינג

סדרת תנועות באופן איטי ובמודע. עושים חילופי אנרגיות. אוספים אנרגיה מתוך הגוף, מוציאים אותה ומביאים אנרגיה עוצמתית חדשה אל הגוף. בונים בטרייה של אנרגיה ויחד עם אינפורמציה של בריאות היא גורמת לשינוי. יש כאן ממד מדיטטיבי. יחד עם המודעות שלנו מכוונים את האנרגיה למקום מסוים שצריך ריפוי. אני מתרגלת זאת באופן קבוע כל בוקר. השתתפתי בקורס למורי צ'יקונג ואני מלמדת חברות מתוך רצון לעזור להן. זה דבר שצריך להפוך אותו לדרך חיים. אפשר להפעיל את השיטה עם הרבה אנשים יחד בו זמנית ואז זה יוצר שדה אנרגיה יותר עוצמתי ומביא לריפוי גדול יותר". מי שפיתח את השיטה היה רופא סיני בשם ד״ר פאנג מינג, שלמד גם רפואה סינית וגם מערבית וכתב על השיטה הוא הקים בית חולים ללא 1991 ספרים רבים. בשנת תרופות וטיפל בחולים עם מחלות קשות בדגש על מחלת סרטן. בעזרת תרגול אינטנסיבי של שיטת הג'ננג צ'יקונג עברו החולים תהליך ריפוי ששיפר את איכות החיים שלהם והביא להחלמה. במרכזים להוראת השיטה מציינים יתרונות מובהקים לשיטה בהקשר לבריאות האדם: חיזוק מערכת

4

10/2023 - 316 רעננה

ולקבל באהבה את התחושות, הרגשות והמחשבות שלו, כמו למשל: פחד בלבול עצב וכד', ואז לבחור מה לעשות ואיך שמופיע בו QR להתמודד במצבים שונים. בכל פרק יש קוד תרגול של תנועות שמתחברות לתוכן. זהו סיפור הרפתקה שניתן לקוראו כפשוטו, ואולם יש בו שאפשר לסרוק בטלפון הנייד, QR רובד נוסף. בעזרת קוד יוכלו ילדים והורים לתרגל את סדרת התנועות שלימדו חיות היער את גל. הדימיון והתרגול יאפשרו לחוות חוויה אישית של הרפיה, התחברות לרגש וחיזוק האמונה של הילד ביכולות של עצמו בהתמודדות במצבי חיים שונים . אפשר לתרגל עם הורה, 9-4 הספר מתאים לילדים בגילאי סבא וסבתא או עם כל המשפחה. כדאי לחזור ולהתמיד בתרגול כמה שיותר". לפני שהספר יצא לאור, עשתה רותי פיילוט עם תיאטרון הבובות בגן פרטי כדי לראות אם זה עובד. התגובות חיזקו אותה שהיא בדרך הנכונה. אחת האימהות אמרה לה:" אני לא יודעת מה לימדת את הבת שלי. היא הראתה לי כמה תנועות וכולנו עשינו את זה. הייתה בבית אווירה קסומה ושלווה". החזון של רותי לגבי הספר הוא להטמיע אותו במערכת החינוך מהגן ועד כיתה ב', ללמד את הצוות איך לעבוד עם הילד. זה לא דורש תרגול ארוך. מספיק כמה דקות בזמן המפגש בבוקר ובסוף היום. האם הצ'יקונג יכול לעזור גם לגיל השלישי? "הצ'יקונג מתאים גם לגיל השלישי כי התנועות הן איטיות ואפשר להגיע להרפיה ללא מאמץ. התרגול נעשה בעמידה, אך מי שקשה לו יכול לעשותו בישיבה או בשכיבה ואפילו במיטה. זה גם מחזק את שיווי המשקל. בגיל השלישי הרבה אנשים פחות זזים באופן טבעי. חוסר התנועה מקבע את עמוד השדרה. רוב המחלות באות מעמוד השדרה שמחבר בין המוח אל כל איבר בגוף. בעזרת התרגול אנחנו מגמישים ומרווחים את עמוד השדרה ולאט לאט הכאבים מתפוגגים ואיכות החיים משתפרת. כל זה כמובן מותנה בהתמדה בתרגול". רותי נשואה ליוסי. יש להם ארבעה ילדים. עולם התוכן שלהם אינו בצ'יקונג, אבל הם יודעים מה עושה לאימא טוב. "כשאני במתח הם שולחים אותי ואומרים לכי תעשי צ'יקונג". ציינת שתמיד את נהגת לעשות דברים במקביל. מה קורה בגמלאות? "הפנסיה עבורי היא מתנה גדולה, הזדמנות להגשים חלומות. הצטרפתי ל"בכול אופן". זוהי קבוצת רכיבה לגמלאים. פעם בשבוע אנחנו רוכבים על אופניים בשטח בטבע. זה כיף לראות את הצמיחה. מגלים דרכים חדשות וזה גם בריא. חוץ מזה, אולי הכי חשוב, חזרתי לאהבת חיי - לשירה. בצעירותי למדתי פיתוח קול, ועכשיו אני שרה במקהלה נפלאה הנקראת "קול הדור". במקהלה יש צירופים משפחתיים בין דוריים כמו: הורה בן וסבתא. עכשיו נשאר לי עוד חלום אחד להגשים, והוא ללמוד לנגן על פסנתר. הפסנתר ניצב בסלון בסבלנות ומחכה לי כבר שנים רבות. קניתי אותו עוד לפני שקניתי רהיטים". appel@eng.tau.ac.il

החיסון והגברת זרימת דם ואנרגיה, איסוף אנרגיה לגוף, מילוי מאגרי האנרגיה בגוף והפעלת מרידיאנים ואיברים פנימיים, הידוק הקשר בין הגוף הפיזי והרוח, הגברת גמישות המפרקים והרקמות בגוף, הרפיית הגוף והורדת סטרס נפשי אשר הינם מקור למחלות רבות, חיזוק המערכת הפאראסימפתטית שנחלשה יחסית למערכת הסימפתטית, ועוד ועוד. לאחר שרותי החלימה היא החליטה שהגיע הזמן להגשים חלום ולכתוב ספר: "אמרתי לעצמי: 'אם זה עשה לי ולעוד אנשים רבים כל כך טוב – כדאי להפיץ את הטוב הזה לקהל הרחב. בגלל שהייתי גננת, גיליתי שהשיטה הזו יכולה להתאים לילדים ולחזק את החוסן האישי שלהם. החלטתי שהכי נכון לעשות זאת דרך סיפור ותרגול משולב".

ספרי לנו על ספר הילדים שחיברת.

הוא שמו של הספר וזהו "ראש לשמים, רגלים לאדמה" המוטו שעובר לאורכו של הספר. בעזרת הדמיון אפשר לחוות שהראש מתרומם לשמים והרגליים מתארכות לאדמה, ולהרגיש גל של הרפיה, רוגע ושקט פנימי. הספר מספר על ילד בשם גל וכלבו דוני. גל מתבונן בדוני החופשי לעשות כל מה שהוא רוצה, בעוד שהוא אינו פועל לפי מה שהוא מרגיש בתוך הלב ולכן הוא מבולבל. גל וכלבו יוצאים להרפתקה ביער קסום, פוגשים כל פעם בחיה אחרת שמלמדת את גל, באמצעות הדמיון וסדרת תנועות, להירגע

5

10/2023 - 316 רעננה

העבודה היא חיינו ובהחלט בשבילנו בגילנו

מאת: רן תלמודי 

הָעֲבֹודָה הִיא חַּיֵינּו מ ִּכָל צָרָה ּתֹוצִיאֵנו... קובע השיר הידוע של נח שפירא. האומנם? אני משוחח עם מיכל פריד המאמנת כאלה שפרשו או פוטרו למצוא עבודה.

שנה בתחום הסמכות עובדים לתפקידים שונים. 35 , תושבת רעננה. בעבר עבדה 3 + , נשואה 62 , מיכל היא עבדה עם מפעלים ביטחוניים וניהלה פרויקטים טכנולוגיים בהיי טק ועל הדרך רכשה ידע מעמיק בשוק התעסוקה. יש לה גם תחביב – היא שותפה ביאכטה וסקיפרית בשעות הפנאי.

מיכל במה את עוסקת כיום? "בשלב מסוים בקריירה הפכתי למאמנת עצמאית במיקוד יעוץ קריירה. אני מאמינה שעבודה היא דבר מאוד משמעותי בחייו של אדם בעיקר בהקשר של שייכות וביטחון. אני מקנה ומעלה, 40 ללקוחות, מגיל ערכת כלים שכוללת אפיון

כדי שאשתפשף בתפקיד. התנדבתי לעמותת "בעצמי" שהפעילה קו סיוע טלפוני ארצי, דרכו מתנדבים נתנו ייעוץ קריירה לפונים, בעיקר בתקופת הקורונה. בד בבד החלו להגיע אליי לקוחות באופן פרטי. אני ממשיכה להתנדב ביעוץ קריירה בשני מקומות מתוך שליחות. אמרה לי פעם עמיתה, ואני מסכימה איתה, שליווי אדם בצומת תעסוקתי בקריירה שלו, בייחוד אדם שאינו עובד ורוצה לעבוד, זו אחת השליחויות החשובות שיש בחיים". מה גיל הלקוחות שלך היותר מבוגרים? . הוא היה מנהל חשבונות שכיר 75 "יצא לי ללוות לקוח בן ברשת מכבסות של אשתו. היא נפטרה והוא פרש מניהול חשבונות הרשת. הוא לא היה מאותגר כלכלית אבל חיפש שייכות דרך עבודה. פניתי לרואה החשבון שלי ושאלתי אם . תשובתו הייתה: 75 יהיה מוכן להעסיק מנהל חשבונות בן בטח! הניסיון שלו שווה המון והוא יראה את הדוחות הכספיים בעין יותר מיומנת מהצעירים. יש לי עוד דוגמאות". מדוע אנשים אחרי גיל פרישה מחפשים תעסוקה? "ראשית, הכנסה לא מספקת מהפנסיה אצל עובדי מדינה וגם אצל עצמאים שבימיהם עדיין לא הייתה חובת הפרשה לפנסיה לעצמאים. שנית, הרצון לעזור לילדים לנוכח יוקר המחיה המאמיר, ושלישית, משמעות ושייכות המרגישים שהם עדיין 70- וה 60- אותם מחפשים בני ה במלוא אונם ויכולים לתרום מהידע שלהם וניסיונם. פילוג הלקוחות שלי מבחינת מגדר הוא כחלקם באוכלוסייה. בפרקטיקה הפרטית שלי הלקוחות הם אקדמאים, רובם חילונים. בפרקטיקה ההתנדבותית מגיעים אליי אנשים מכל חלקי האוכלוסייה כולל חרדים וערבים. למשל, הייתה לי פנייה של אדם מכפר קאסם. בעבודתו הקודמת סחב משאות כבדים ועם הגיל ירדה היכולת אבל אמר שהוא אוהב ללכת ברגל ולפגוש אנשים ולכן רצה להיות . כל השנים הייתה 68 דוור. או למשל חרדית מרעננה בת עובדת סיעודית, טיפלה במבוגרים וגם עזרה וממשיכה לעזור לחמשת ילדיה בגידול ילדיהם. היא תמיד חלמה

מאמנת קריירה

במה רצונם לעסוק, איפה לחפש עבודה, איך לכתוב קורות חיים ואיך להתראיין לתעסוקה הספציפית בה הם מעוניינים. באופן מטאפורי אני מקנה להם חכה בה ינסו לדוג את תעסוקת הזהב בה הם חושקים". האם האמירה "גיל זה רק מספר" היא לא בעצם קלישאה? "נוכחתי שוב ושוב שכאשר יש לנו ניסיון וערך מקצועי עבור מעסיק פוטנציאלי שמעוניין בהם אזי גיל הוא באמת רק מספר. קח לדוגמה קופסה עם חלקי לגו. ניתן לבנות מכמה עשרות חלקים מספר עצום של מבנים וחפצים שונים. כך גם מאגר הכישורים והכישרונות של כל אחד ואחת מאתנו. אני מגלה בכל פעם מחדש שאנשים ממציאים את עצמם מחדש בעזרת הכישורים שלהם ומוצאים תעסוקה בתחומים שלא עסקו בהם בעבר. שני עקרונות שבו את ליבי בעולם האימון: האחד הוא שבכל רגע נתון יכול האדם להחליט שהוא עושה שינוי בחייו. השני הוא שהאדם אוחז בהגה של חייו והוא יכול לפנות לאן שליבו חפץ, זו האחריות שלו. עם הזמן אנחנו מתפתחים, צוברים ידע, ניסיון, חכמת חיים ומגיעים לצומת תעסוקתי בחיפוש אחר תעסוקה שתהלום את מצבנו. מניסיוני זה קורה בערך כל עשור". איך בנית את מאגר הלקוחות בתחום שלך? "בהתחלה לקוחות לא צבאו בלשון המעטה על דלת המשרד שלי. חבר טוב נתן לי טיפ נהדר: להתנדב ליעוץ תעסוקתי

6

10/2023 - 316 רעננה

איך מתמודדים בשוק העבודה עם גילָנות (דעה קדומה נגד אדם בגלל גילו)? ומעלה, אך 60 "נכון שלא כל ארגון ישמח להעסיק בני יחד עם זאת, יותר ויותר מקומות עבודה, ביניהם הגדולים במשק, מאמצים היום מדיניות של גיוון העסקתי. הם מבינים שהעסקה של מבוגרים, נשים, עובדים עם מוגבלויות וכדומה מכל מגזרי האוכלוסייה תתרום להם ובענק. יש לגילנות צד נוסף והוא קשור לשכר. שכר עפ"י רוב נגזר היה כלכלן 60 מהתפקיד ומהניסיון בתפקיד. אם למשל בן שנה ועבר הסבה להיות דאטה אנליסט, הרי שכאנליסט 30 הוא חסר ניסיון ולכן יקבל שכר בהתאם ל (חוסר) הניסיון. בנוסף, צריך לקחת בחשבון שיש הבדל בין רמות השכר של ארגונים שונים. ולפעמים, כמו שקרה עם לקוחה שלי בת , התעקשות יכולה להביא תוצאה של שכר גבוה בארגון 50 המורגל בשכר נמוך".

ללמוד רפואה אך נסיבות החיים לא אפשרו. הצעתי לה ללמוד את רפואת הרמב"ם באמצעות קלטות וזום והיא נדלקה על זה". איזה תהליך עוברים הלקוחות אצלך? "הלקוחות מתארים את הניסיון התעסוקתי שלהם ואני מנסה להציף מתוכם ולהביא למודעותם את כל הכישורים והכישרונות שלהם שלפעמים סמויים. אני עושה זאת דרך שאלונים וגם דרך תהליך אסוציאטיבי. למשל, אם לקוח עבד במקצוע מסוים, אני שואלת איזה כישורים הוא היה צריך להפעיל כדי לשלוט במקצוע, כולל דברים מופשטים, כמו סקרנות, יכולת אנליזה יכולות 40- וסינתזה ועוד. אני אוספת בדרך כלל כ שטמונות בלקוח. אני גם משלבת בתהליך חשיפה של תחביבים וחלומות ואז מתחילה סקירה של מה אפשר לעשות עם כל הנתונים הללו. הייתה לי פנייה של אב שכול שהיה בעברו מהנדס רשתות (תכנות CNC וגם קבלן שיפוצים. הוא למד לאחרונה תכנות של בקרים המפעילים מכונות תעשייתיות, למשל, לעיבוד שבבי) ורוצה לעבוד בתחום. הסברתי לו שהוא יכול להיות בגלל הרקע שלו ברשתות CNC הרבה יותר ממתכנת והבנתו בכל מה שקשור לשרתים וענן הנתונים. החלק האחר בתהליך הוא הדרכה היכן אפשר למצוא הצעות עבודה רלוונטיות וכתיבת קורות חיים המותאמים לעבודה הרצויה. קורות החיים, שהם בעצם הריאיון הראשון, צריכים להיות ענייניים ולא מתישים עבור הקורא. המטרה היא להביא לריאיון השני, קרי פגישה פנים אל פנים". יש ייעוץ קריירה שאינו פרטי? "יש תוכנית לאומית לליווי תעסוקתי שהקימו משרדי העבודה והכלכלה שנקראת "אמצע הדרך". התוכנית ויש לה פריסה 67-50 מספקת ליווי תעסוקתי לבני/בנות סניפים בערים הגדולות והמחוזיות. 20- ארצית של כ התוכנית מספקת ללא תשלום שירות של יועצי תעסוקה. אני שכירה בתוכנית הזו ואחראית על אזור השרון. הסניף שלי נמצא בכפר סבא. כל הפונים מקבלים במסגרת הזו כמה פגישות ייעוץ פרטני וקורסים וסדנאות שמציידים אותם בכלים לשינוי קריירה. "אמצע הדרך" מספקת גם מסלול "שובָרים" שבו המדינה משכר הלימוד של לימודים להסבה 80% מסבסדת מקצועית". פלוס? 67 מה עושים בני ה- "מספר ערים הקימו מרכזי פרישה, למשל "פרישת שלום" ברעננה. התוכנית ברעננה מציעה ללא הגבלת גיל שלושה תכנים: הראשון הוא עיבוד רגשי של תהליך הפרישה שאינו פשוט, השני הוא הקניית ידע על אפשרויות ההתנדבות השונות בעיר, והשלישי הוא קורס קבוצתי בשם "דרושים פורשים" שנועד לסייע למשתתפים למצוא את התעסוקה הבאה שלהם".

סקיפרית

להיות סקיפרית על יאכטה זה גיוון תעסוקתי עבורך? "אני מאוד אוהבת את הים ואני שותפה עם עוד ארבעה חבר פתח בית ספר לשייט 45 חברים ביאכטה. כשמלאו לי בהרצליה והציע לי להתנסות. הלכתי ונשביתי בקסם היאכטה. עברתי את ההכשרה ואני סקיפרית. מפליגה בארץ ביאכטה שלי וגם שוכרת יאכטות בחו"ל עם המשפחה או חברים. אנחנו נוהגים לצאת להפלגות מקומיות בימי שישי בצהריים. סקיפרית על יאכטה זה אמנם תחביב אבל זה גם החיים בקליפת אגוז. צריך לקחת אחריות, לדעת לנווט, להתמודד עם קשיים ולפעול בצוות". rtalmudi@gmail.com

7

10/2023 - 316 רעננה

מכאן וממרחקים מאת: מאיר חוטקובסקי  דווקא בשהייה של למעלה מארבעה עשורים בלוס אנג׳לס שבארה״ב התחדדה השפה העברית בפיה של המשוררת רות ארטמן, שהוציאה לפני שנתיים את ספר הביכורים שלה ״מכאן וממרחקים״, שכל כולל שירים בעברית. הספר יצא עוד לפני ששבה ארצה לאחרונה, היישר לדיור המוגן פאלאס ברעננה, והיא כבר בעשור התשיעי לחייה.

ספרה של ארטמן

מעטים החיים בארץ כותבים על מחוזות רחוקים, היא, שחיה רחוק, כותבת דווקא על מחוזות קרובים לקורא העברי". מוסיף אביטוב בהמשך סקירתו: "שיריה של ארטמן הם שירים עבריים בטעם של פעם... כאילו רגל אחת שלה נטועה בארצות הברית, אבל הרגל השנייה עדיין נטועה עמוק באדמת המולדת". ילדה מחוננת לזוג הורים 1941 ארטמן נולדה בהרי אורל שבסיביר בשנת יהודים ילידי ורשה שנמלטו לברית המועצות בעקבות פלישת הנאצים לפולין. בדרך לא דרך עלתה המשפחה לאחר שנתיים בדרכים הם 1948 ארצה, ובחודש אוגוסט מגיעים באוניית מעפילים לחיפה ומועברים למושב בני ציון ומשם לבאר יעקב. "אחי הצעיר נולד במחנה עקורים באיטליה. זה היה בלתי ייאמן כיצד משפחה פולנית עירונית החלה פתאום לעסוק בחקלאות. הייתה לנו פרה, גידולי ירקות, לול וכל מה שמשפחה נזקקה לקיום היום יומי". בגיל שתים עשרה ארטמן ומשפחתה עוזבים את הכפר ועוברים לעיר הגדולה, תל אביב. היא מסיימת את לימודיה אחרי ש'קפצה' שתי כיתות 16 התיכוניים בעירוני א' בגיל בשל הצטיינותה היתרה. מאחר שנותרו לה שנתיים עד הגיוס היא ביקשה להתחיל לימודי רפואה באוניברסיטה העברית בירושלים, אך אביה סירב לאפשר לה לעבור בגפה לירושלים, וכך נגנז החלום להיות רופאה. בסופו של דבר פנתה ארטמן ללימודי הוראה בסמינר לוינסקי תוך התמחות בחינוך לטבע, נושא שהפך מרכזי לאורך חייה. עם סיום לימודיה מתגייסת ארטמן ומוצבת כמורה חיילת בדימונה, שם היא מלמדת ילדי עולים שהגיעו מארצות צפון אפריקה. 50- בשנות ה היכרות עם צבי "באותה עת היו בדימונה בחורים צעירים שעבדו במפעלי טקסטיל וגרו במגורים משותפים של המפעל במשך

רות ארטמן זְמַן הַשְּׂרָף/

מְחוֹזוֹת יַלְדוּתִי הָרְחוֹקִים מִשְׁתַּקְּפִים, עֲמוּמִים. קְלִפַּת אֵיקָלִיפְּטוּס בְּיָדִי — צִבְעֵי קִנָּמוֹן וְעִנְבָּר, טִפּוֹת שְׂרָף דָּבִיק, מְחוֹזוֹת יַלְדוּתִי הוֹלְכִים וְדוֹהִים, בַּמַּסָּע הַגָּדוֹל שֶׁל הַזְּמַן.

חיים מוגנים "ההסתגלות שלי למעמדי החדש בחיי, עם כל האושר והעושר שהמקום הזה (פאלאס) מספק, מסמלת תקופה של התמודדות פנימית שאדם בגיל מסוים עובר מחיים עצמאיים לחיים מוגנים". לדבריה אילו ההחלטה הייתה בידה, הייתה בוחרת להתגורר במרכז הארץ בדירה משלה, בקרבת חברות ילדותה, אך נכנעה לבקשת בניה שביקשו להיות סמוכים אליה. זו לא הייתה הפעם הראשונה שהיא נכנעת לגורם חיצוני. שירים בטעם של פעם למגירה אבל כשהתחלתי ללמד, 15 "התחלתי לכתוב בגיל בהיותי אחראית על התרבות בבית הספר, כתבתי את המחזות הבית ספריים. כשעזבנו את הארץ ללוס אנג'לס, הרגשתי דחף להיכנס לכתיבה בעברית ביתר שאת. ההתאקלמות שלי בקהילה הישראלית הייתה קלה ומהירה. התחלתי לכתוב לעיתון הקהילה ולחברים עצמם, ונשאבתי לזה כאילו הייתי מורה לספרות ולא מורה לטבע". הסופר ומבקר הספרות, ירון אביטוב, כתב בסקירה על הספר: "רות ארטמן היא לעיתים משוררת הרבה יותר ישראלית ממשוררים ישראליים רבים שקראתי, וחל בספרה היפוך מעניין. בעוד שמשוררים ישראליים לא

8

10/2023 - 316 רעננה

קשים הייתה אחדות מופלאה בעם וידענו להתגבר על המהמורות כפי שקרה במלחמת ששת הימים ובמלחמת יום הכיפורים. חצי מחיי הבוגרים חייתי במקום שהדמוקרטיה היא נר לרגלי אזרחיה. ארה"ב תמיד ציינה שישראל היא הדמוקרטיה היחידה במזרח התיכון, וכפי שנראה כרגע המצב הולך להשתנות. התחושה שלי קשה מאוד".

השבוע", היא מספרת, "גם אנו החיילות גרנו במגורים משותפים של הצבא ומדי פעם היו מתקיימים בינינו מפגשים להיכרויות ובילויים". כך הכירה ארטמן את צבי בעלה והם נישאים עם סיום שירותה. בהמשך יביאו לעולם שלושה בנים. "נשארנו בדימונה עוד מספר שנים והרגשנו שאנו עושים ציונות. אהבתי את המקום, והיה לי סיפוק אדיר בעשייה שלי. גם צבי חש כמוני. הוא שימש כמנהל עבודה בסיבי דימונה והייתה לו תחושה של הגשמת חלוציות במדבר". בהמשך הם עוזבים את דימונה ועוברים למרכז הארץ, אלא שאז חל מפנה דרמטי בחייהם. "התחלנו ליהנות מהשפע היחסי שהיה מנת חלקנו לאחר עמל של שנים. אהבתי את עבודתי כמורה לטבע, ואת המדינה אליה נקשרתי כבר כילדה עם עלייתי ארצה. ואז הציע צבי שנעבור ללוס אנג'לס, שם כבר גרו הוריי מספר שנים. מאוד התלבטתי. כבר לא הייתי צעירה, אך גם לא מבוגרת מדי. הייתי בתחילת שנות הארבעים שלי ואימא לשלושה בנים. לא התלהבתי מהרעיון אך כפי שההלכה פוסקת: על האישה ללכת על פי דרכי בעלה. הסכמתי למרות שאיני דתייה. התנאי היה שננסה את מזלנו במשך שנה ואם הדבר לא יסתייע נשוב ארצה". כתיבה יוצרת "איחוד המשפחות גרם לנו ולהוריי סיפוק אדיר, בפרט שהנכדים נמצאו בסמוך אליהם והם יכלו לתפקד באופן מעשי, ולא בשלט רחוק, כסבתא וכסבא. זכיתי לראות את הוריי מאושרים בתקופת חייהם האחרונה". צבי מתקבל לעבודה בתחום הכשרתו ומצליח בה מאוד. ארטמן מתקבלת לבית ספר יהודי כמורה לטבע. היא משתלבת היטב בקהילת היהודים האמריקאים ובקהילה הישראלית ותורמת את חלקה ככותבת ועורכת בעיתון הקהילתי המקומי "ישראל שלנו" המופץ בעברית. "הניתוק מההוויה הישראלית ומהשפה העברית גרם לי געגועים למקורותיי והחלטתי לא לוותר. נכנסתי חזק לכתיבה העברית, פתחתי חוג לכתיבה יוצרת והתחלתי לפרסם גם חומרים מחוף אל חוף במגזין הישראלי "ידיעות אמריקה". כשנדמה היה שהכול בא על מקומו, חלה צבי ונפטר. "השבר היה גדול, אך למזלי לאחר מספר חודשים הכרתי את יאיר, צבר ישראלי, גרוש ללא ילדים, . נוצר בינינו קשר 15 שהגיע לארה"ב עם הוריו כשהיה בגיל עמוק, של ידידות והבנה ונישאנו. "למרות געגועיי לא היה סיכוי שיאיר יסכים לעלות ארצה כי למעשה הוא היה כבר ) נפטר 2022( אמריקאי בכל נימי נפשו". בנובמבר שעבר יאיר, וארטמן שוב נשארה לבד והיא החליטה להגשים חלום ישן ולשוב ארצה. תחושה קשה אבל המציאות אותה פוגשת ארטמן עם שובה ארצה מאכזבת לא מעט. "חזרתי ממש עם תחילת המחאה נגד המהפכה המשפטית. מעולם לא היה קל לחיות בארץ. שסע, אפלייה, מלחמת דת היו מאז ומתמיד לחם חוקנו. אך בימים

אני מאמינה כי הטוב יגבר – ארטמן במרפסת דירתה

החמצות בדידות וגעגועים קרוב לשעתיים אני מעביר את זמני עם ארטמן בדירתה הצנועה בדיור המוגן ואין רגע דל. סיפוריה קולחים וגלויי לב."אני שמחה שאת שארית חיי אני עושה בישראל, אני מביעה כאן את עצמי ואת המהות שלי. למרות שאני חיה איש, אני חשה לפעמים את 300 במקום הזה עם עוד הבדידות שנשארתי בלי יאיר. היו לנו שלושים שנים של הבנה פנימית וקשר עמוק והגעגועים אליו חזקים". במבט לאחור מביעה ארטמן חרטה של ויתור. לימודי הרפואה כמו גם על המעבר לארה"ב. "היום הייתי מסרבת לנסיעה, ועומדת על שלי בעניין הלימודים. באישיותי אני אוהבת לעזור לאנשים ואני מסוגלת לזה, גם אם אלו דברים פיזיים וקשים". רוע ואופטימיות נכדים וסבתא רבא לנין, משדרת 5 ארטמן, סבתא ל אופטימיות וגישה חיובית לחיים. "נוספה בי עוד תכונה והיא אסרטיביות", היא מחייכת כשאני מציין בפניה כי ברבים משיריה היא משקפת עצבות וכאב כמו ביטויים: "האלימות סודקת את קירות החיים" (מתוך השיר סדקים), "צפור קטנה לוחשת לי מילות דיכאון" (מתוך השיר עוד אגיע), "מזדקרות חדשות הבוקר בעיתון... שבויים פצועים והרוגים" (מתוך השיר מלחמה) ועוד, היא משיבה: "אני לגמרי אופטימית, אך לא ניתן להתעלם שיש גם רוע בחיים. אני מאמינה כי הטוב יגבר על הרוע, כי אם הרוע יגבר על הטוב אז הוא בסופו של דבר ישמיד את עצמו כי לא יהיה לו במי להילחם. אז הטוב תמיד חייב לנצח כי זו מהות חיינו". meirch@gmail.com

9

10/2023 - 316 רעננה

מבזקים... מבזקים... מבזקים

יהודית הלפר מאת: 

מבזקים

– השנה העמותה לאזרח הוותיק - במרכז היום ✿ החדשה, צוינה במרכז היום באירוע חגיגי בהשתתפות ראש העיר, חברי הנהלת העמותה, צוות הטיפול באוכלוסיה המבוגרת של אגף הרווחה, צוות העובדים והמתנדבים. כולם ברכו את המבקרים ובמיוחד ריגשה את הקהל רותי גרוס, מתנדבת שחזרה לפעילות במרכז אחרי שיקום ארוך. מאחלים לכולם שנת תשפ"ד שכולה דבש!

התקיים אירוע חגיגי לכלל מתנדבי רעננה ✿ בחודש שעבר בבית יד לבנים. ברעננה פועלות

מתנדבים. סרטון מרגש הציג את 5000 עמותות עם 80- כ פועלם של כמה מהם. על החלק האומנותי הסוחף הייתה אמונה הזמרת עינת שרוף.

עינת שרוף ביד לבנים

חגיגה במרכז היום

בזאר בקניון רננים עיריית רעננה קיימה לקראת החגים ✿ לטובת אנשים עם צרכים מיוחדים, בשיתוף קניון רננים. כל ההכנסות ממכירת מארזי השי החגיגיים שנמכרו חזרו לקהילה לסיוע לאנשים עם צרכים מיוחדים. בין הגופים שהשתפו בבזאר: מע"ש, אקים-בית חלומי, אגם-עמותת אילן ועוד.

, המפקחת על מרכזי היום ריקי ביטון ✿ סיימה את תפקידה ונפרדה מעובדי המרכז הרענני במילים חמות. בין השאר הגדירה את המרכז כמוביל במובן ההוליסטי, וככזה שעושה עבודה טובה עם המבקרים. היא ציינה במיוחד את הצוות שמתייחס בחום ובאהדה לכל אחד ואחת מהמבקרים. ריקי ביטון

קיבלו את החג בסדנת במרכז תרבות נופש ופנאי ✿ שזירת פרחים והמשתתפים בה לקחו הביתה זרים מעשה ידיהם. כן התקיימו נופשונים מרתקים בשיתוף התיאטרון העביר: בקיבוץ הגושרים ובכפר גלעדי.

הבזאר בקניון רננים

, ערכה ביחד עם מנהלת מרים זכות רכזת חיל וחברותא, ✿ , ערב הוקרה גילה עירן מרכז התרבות נופש ופנאי, . המפגש החגיגי לווה בארוחת חיל וחברותא למתנדבי ערב ובחלוקת תעודות הוקרה והתקיים על המרפסת בנווה זמר.

קיימה מפגש חגיגי לכבוד השנה מועצת נשים עירונית ✿ על נשים פורצות מירי ישראלי החדשה, במהלכו הרצתה דרך כמו: נשים שתורמות את חלקן בחקר הסרטן, אישה שהגיעה לאפריקה, וסייעה בטיהור המים שם ובכך הצילה רבים מהילידים שחלו ומתו מהמים המזוהמים ועוד.

חברות מועצת נשים עירונית

10

10/2023 - 316 רעננה

- על פי מודלים בינלאומיים לחיזוי היערכות העירייה לחורף ✿ עונתי, מסתמן כי חודשי הסתיו וחודשי תחילת החורף, צפויים להיות גשומים יותר מהממוצע הרב שנתי הרגיל בארץ. עובדי העירייה פתחו בבדיקות מקיפות של עמודי חשמל ותאורה, רמזורים, תקינות מרזבים ועוד. כן מתבצעות עבודות לפתיחת קולטנים, תעלות, וניקוי פתחי ניקוז.

ופנאי כושר תרבות מרכז

נערכים לחורף

כושר חדר עלות ללא ניסיון לשבוע מוזמנים

, מתחם הבילוי החדש ברחוב השוק. מתחם השוק הושק ✿ בשעות אחר הצהריים ייסגר המתחם לרכבים ויהפוך למדרחוב, בו יתקיימו בין המסעדות הופעות חיות.

צ " ואחה בוקר יום כל פתוח ומנוסה מיומן מדריכים צוות חדישים כושר ומכשירי ציוד התעמלות שיעורי עם משולבים כושר אימוני ומקלחות הלבשה חדרי , לוקרים כסאות על שיקומית התעמלות עצם צפיפות - נשים בוקר התעמלות וחיטוב עיצוב - ערב התעמלות ( משולב ) מכשירים + נשים התעמלות מכשירים פילאטיס ייקונג ' צ יוגה פלדנקרייז NIA

מופע חי במתחם השוק

שני מתחמי משחק וכושר חדשים הוקמו בפארק רעננה. ✿ האחד נועד לילדים ובו מתקנים מעץ טבעי עם מגדל ענק וספינת פיראטים, והשני מתחם כושר מתקדם לצעירים ולמבוגרים. 18 מעל גיל

ופנאי כושר תרבות מרכז רעננה 114 ההגנה ' רח 09-7720707

מתחם הילדים

11

10/2023 - 316 רעננה

שבע ברכות

בימוי ועריכה: אילת מנחמי תסריט: ריימונד אמסלם ואלינור סלע

מלכה מהולל מאת: 

סרט

טולסטוי פותח את ספרו אנה קארנינה במשפט הידוע "כל המשפחות המאושרות דומות זו לזו. אך המשפחות האומללות - אומללות הן כל אחת על פי דרכה". האמירה האלמותית עומדת במבחן המציאות גם כשנדמה, על פני השטח, שמדובר במשפחה חמה ומלוכדת. יוצרות ״שבע ברכות״ העמידו במרכז עלילת הסרט את הטראומה שנושאת עימה כל חייה מארי (ריימונד אמסלם) שטקס נישואיה הוא הסצנה הראשונה בסרט. לא כך הוא. הסיפור שלה אמנם כבד, אבל הוא משמש טריגר לאינסוף עימותים, עלבונות, הכחשות, שקרים ושאר החומרים מהם בנויה כמעט כל משפחה. לא בכדי נעמדת המשפחה הגדולה על במה לצילום מסורתי בתום החתונה, והבמה קורסת תוך כדי הצילום. מארי נמסרה לאימוץ מאימה הביולוגית, חנה, (תיקי דיין השחקנית הפנומנלית) לדודתה, אחות אימה,

גרציה (רבקה בכר), בשל היותה חשוכת ילדים. מדובר במנהג שהיה רווח במרוקו באותם הזמנים ומקורו במחשבה יפה. אם למספר רב של ילדים נחלצת לעזרת אחותה העקרה כדי שתזכה אף היא למנה קטנה של אושר ואולי גם לעזרה בבית. היום אולי היה המנהג הזה מיתרגם לפונדקאות, אבל נכון לשפוט אותו עפ"י התרבות שרווחה בימים ההם, אם כי חייבים לזכור שמסרו רק בנות ולא בנים. בחירת השמות של שתי האחיות מעניינת, דווקא חנה אשת אלקנה התמודדה עם עקרות עד לידת בנה שמואל, ואילו גרציה, שמה מצביע על הודייה, הודייה למי? לאחותה? לבתה המושאלת? מכל מקום, זהו סרט על משפחתיות, שהרי בכל משפחה ישנם עניינים בלתי פתורים, עניינים שנשארו בבטן שנים, עניינים שאין יכולת או רצון למצוא להם מחילה או להשלים עימם, לפחות עד שזה נהיה מאוחר מדי. ה"עניין" פה כמובן יותר דרמטי, אבל גם זה תלוי בנקודת המבט. הילדים שנותרו עם האם הביולוגית גדלו בעוני ולא ממש הגיעו להישגים או לאושר בחייהם, ואילו הבת שנמסרה לדודתה גדלה בעושר, זכתה ללמוד והפכה להיות מנהלת בנק בפריז. אלה מקנאים בה, והיא מקנאה בהם. הקנאה באה לידי ביטוי חריף דווקא כשמארי פותחת מזוודה גדולה ושולפת ממנה מתנות יקרות ערך לבני המשפחה. הדמות המעניינת בסרט, זו שאף מביאה לטוויסט בעלילה ולגילוי האמת, היא דווקא דוד אילם, אבל אחד שמיטיב לקרוא שפתיים. הוא מזכיר במעט את הליצן במחזות של שייקספיר. הוא אינו שותף מלא לעלילה, אך אינו חושש לומר את האמת גם אם מכאיבה היא. הדברים שיוצאים מפיו הם תולדה של חוכמת חיים וחוכמה בכלל. שווה צפייה. malcamehulal@gmail.com

לחניה שמיר היקרה, חברת הנהלת העמותה ברכות חמות להולדת הנינה אליאן בת ללירון ורון, נכדה לאורית ועמוס.

שמחה ונחת כן ירבו.

למאיר קצין - יו״ר העמותה וליהודית ברכת מזל טוב לרגל הולדת הנינים שחר, יעל וטל תזכו לרוב נחת

12

10/2023 - 316 רעננה

סביון ליברכט סוסים על כביש גהה / יהודית הלפר מאת: 

ספרה של ליברכט כבר בן עשרים שנה ועדיין לא נס לחו. מדובר באסופה של שבעה סיפורים קצרים שנדמה כאילו כל אחד הוא רומן עב יריעה שלם, כי זהו תחום התמחותה הנפלא של – היכולת לכתוב רומן עב כרס בסיפור קצר. 1948 ליברכט, ילידת גרמניה

ספר

גהה נינה נפגשת עם אהוב נעוריה ירמי שהגיע מאמריקה להלוויית אביו. נינה סוסים על כביש ב נשואה לאחיו יוני ולשניים שלושה ילדים. נינה נכנסת להתקף טירוף, בסברה שאחד הקירות בבית הישן משיר מטבעות עתיקות יקרי ערך. בטרם יתמלא הבית באנשים הרבים שיגיעו לנחם את האבלים, היא דואגת להחביא היטב את המטבעות שנשרו ובונה עתיד שלם מהכסף הרב שיפול לחיקה. לא לחינם, מתברר, כינה אותה אביו של יוני "המשוגעת". כתוב בגוף ראשון והוא מתאר אישה חרדית ששכרה חדר בלב תל אביב החילונית, ובסופו דשאים סגולים מצפה לקורא הפתעה המסבירה את הסיבה לכך. בדרך לסיידר סיטי מספר את סיפורה של אישה המטיילת בארצות הברית עם בעלה ובנה המתבגר, השוביניסטים, שלא מפסיקים ללגלג עליה, עד שהאישה בוחרת בדרך מפתיעה כדי להתמודד עם לעגם. הוא סיפורה של אלמנת מלחמה, שבעלה נהרג זמן קצר אחרי נישואיהם. בסיפור מתוארת מורכבות היחסים בינה לבין כתוב באבן משפחת בעלה המנוח. הוא סיפורה של סוניה, בתה של נלה, בת למשפחה עשירה מבולגריה, שברחה יום אחד מהמשפחה ונישאה לגוי שבו התאהבה. סוניה מוסקט יום אחד, בעיצומה של מלחמת העולם השנייה, היא הגיעה לבית המשפחה בהוראת אימה מחשש שתיתפש ע"י אנשי הגסטפו בגלותם את מוצאה היהודי. סוניה, הנערה הכפרייה, חסרת ההשכלה והחינוך, נשארת בלית ברירה בבית משפחת המוצא שלה, בעיקר בלחץ הבן אלברט, שהתאהב בנערה נואשות, בעוד אשתו ובנו מתחבאים בפריז. הרומן ביניהם מתקיים לאורך כל שנות המלחמה. האם הוא ישרוד את המלחמה? הוא סיפור קצרצר על ניצולת שואה שגזזה את שיער נכדתה לאחר שקיבלה פתק מהגננת שנמצאו כינים בשערה. הורי הילדה, בנה כריתה וכלתה של הזקנה, רתחו מכעס ואילו הילדה נבהלה ובכתה. לסבתא היה ברור שהיא עשתה את המעשה הנכון, בזוכרה את הכינים שפשו בשערות הנשים במחנות בשואה. העימות בינה, דור השואה, לדור ההווה הופך בלתי נמנע. הוא הסיפור האחרון בספר. יוני הוא בחור צעיר ואב לבת, פצוע תאונת דרכים ומרותק לכיסא גלגלים. הוא לא מסוגל להניע שום אושר איבר, למעט יד אחת, בה הוא מחזיק במשקפת צפרים ומציץ לעבר החלון ממול. אשתו, אחותו ואחיו, חלוקים בדעותיהם אם הוא מבין משהו מדבריהם, כי הוא שותק ולא מגיב. אז מה עשוי לגרום לאדם במצבו אושר? הנערה הנשקפת מול חלונו, שאחרי תנועותיה הוא עוקב. הסיפור כתוב בגוף ראשון, וכך מצליח הקורא להבין את המתחולל בנפשו של הפצוע. Yehudit_helfer@walla.co.il

בתי הכנסת הראשונים של רעננה בלומה בינשטוק מאת: 

בתי 80- בתחילת דרכה של רעננה כמושבה לא היו בה שירותי דת ואילו היום יש בה למעלה מ כנסת. , בצריף של משפחת פטרוזנסקי ליד צומת רעננה. 1925 חדר התפילה הראשון ברעננה נפתח בשנת בהמשך הוחלט לבנות בית כנסת גדול למושבה רעננה. ממזרח לבית העם, במקום הגבוה ביותר קושט בציורים של בית הכנסת הגדול .1936 , אך הבניין נחנך בשנת 1930 במושבה. אבן הפינה הונחה בשנת דב מרגלית בנושאים תנ"כיים.

טיול

בפינת אחוזה וחפץ חיים. הבניין נבנה על אדמה שנתרמה על ידי מקס מוריה נחנך בית הכנסת 1934 בשנת בראון. בקומה התחתונה פעל בית הכנסת, ובעליונה היו כיתות לימוד לילדי בית הספר יבנה. (כיום פועל במקום "בית התבשיל" המספק ארוחות חמות לנצרכים). התארגן גם מניין של יקים, יהודים יוצאי גרמניה. הם שכרו חדר ברחוב השוק, ואחר כך עבר המניין להתפלל בבית בפינת 1934 בשנת . עדת ישראל אחוזה וביאליק. זוהי הקהילה הראשונה ברעננה שהיה לה רב. בית הכנסת נקרא . מנהל הכפר, נתן דסברג, הצליח לייבא מהולנד את הריהוט של בית 1951-1950 נבנה על ידי החניכים בשנים בכפר בתיה בית הכנסת הכנסת של קהילת לייוורדן שנסגר בתקופת השואה. , שרוב מתפלליו הם עולים מדרום אפריקה דוברי אנגלית. הריהוט במקום הובא מדרום שבטי ישראל ברחוב הר סיני נבנה בית הכנסת אפריקה. בית כנסת מפואר זה נבנה מכספי תורמים. הפך בעזרת תרומה של משפחת ברלינר ובהשתתפות חברי הקהילה, בית כנסת יבנה מה שהיה חדר תפילה בחדר המסעדה של בית ספר מפואר בראשות רק הקהילה בן ציון בליצקי. לאחרונה הצטרפה לקהילת "יבנה" המתבגרת קהילה של צעירים יוצאי ברזיל, קהילת אור ישראל. בית ברחוב בורוכוב וברחוב אופסטרלנד, וכן בית כנסת רפורמי עמיתי ישנם ברעננה גם בתי כנסת קונסרבטיביים לקהילה המסורתית Shinbet37@gmail.com ברחוב פרדס משותף שנוסד על ידי קהילת רענן. סמואלי בית הכנסת הגדול שליד העירייה

13

10/2023 - 316 רעננה

בישולאה

לאה קליין מאת: 

עוגיות) 20- (כ עוגיות שומשום

גר') 150( כוס שומשום 1 ❱ כפית אבקת אפייה + כוס קמח תופח או כוס קמח לבן 1 ❱ כפות שמן 5 ❱ ביצה 1 ❱ כפות סוכר 4 ❱

ההכנה: מעלות ולרפד תבנית תנור בנייר אפייה. לערבב את כל המרכיבים באמצעות כף, ולאחר 180- לחמם תנור ל

כפות מים. להרטיב את הידיים וליצור 2-1 מכן בידיים, עד לקבלת בצק אחיד ומעט דביק. אם הבצק יבש ומתפורר, מוסיפים לו בהדרגה דקות, עד שהקצוות 15 מן הבצק כדורים בקוטר של שניים וחצי ס"מ. להניח בתבנית ולשטח. לשמור על מרווחים בין העוגיות. לאפות כ של העוגיות מזהיבים. (העוגיות רכות, אך הן מתקשות לאחר הצינון).

עוגיות שקדים

חלבון ביצה 1 ❱ כף גדושה דבש מחומם מעט 1 ❱ כפות סוכר 2 ❱ גר' שקדים לבנים פרוסים 200 ❱

ההכנה: מעלות, להניח שקדים בקערה, לפזר סוכר, לצקת את הדבש והחלבון, להקציף אותו מעט 150- לחמם תנור ל 2 ולערבב בעדינות, עד שכל השקדים מצופים. לרפד תבנית בנייר אפיה, ובעזרת כף רטובה ליצור מעין קבוצות-קבוצות במרווחים של ס"מ. לאפות כחצי שעה, עד להזהבה.

עוגיות קורנפלקס

כוס צימוקים ½ ❱ כוס שקדים פרוסים גס ½ ❱ כוסות קורנפלקס 2 ❱ כוס קמח תופח 1 ❱ ביצה 1 ❱ גר' חמאה 100 ❱ כוס סוכר דמררה 1 ❱

ההכנה: לערבב את כל החומרים במיקסר. ליצור עוגיות ביד, להניח בתבנית על נייר אפייה משומן בתנור שחומם מראש למאה וחמישים מעלות, לאפות עד להזהבה. Cleah1@walla.com

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה

מערכת "כיוון חדש" מגייסת כתבים/ות חדשים, עם ניסיון בכתיבה ונכונות ללמוד כתיבה עיתונאית ולתרום לרווחת קהילת גמלאי רעננה והסביבה. לקבלת פרטים אנא פנו למלכה 054-4515486

הטלוויזיה הקהילתית "מבט-רענן" 2023 אתם מוזמנים לצפות בשידור המגזין שלנו לחודש אוקטובר מגזין בשידור חוזר מה במגזין? . ראיון עם שלמה הלל סרטו של מאיר חוטקובסקי 1 מתי משדרים? שעות שידורינו: שימו לב !!! .17.00- ובימי חמישי ב 14.30 בימי רביעי איפה? ניתן לצפות בכל המגזינים והכתבות . HOT וב- YES ב- 98 בכבלים בערוץ קהילתית T.V בלשונית www.amutaraanana.co.il באתר העמותה ייתכנו תוספות ושינויים. צפייה מהנה !

14

10/2023 - 316 רעננה

שי אלקובי תשחץ מאת: 

תשחץ

Tal Givony , , עופר דואק Eva Rinaldi : קרדיטים לתמונות

פְּרִידַת הרימון עברית: גרגר הרימון קרוי בלשון חז"ל פֶּרֶד. להוצאת הגרגרים והפרדתם – פְּרִידָה: מפרדין רימונים לעשותן פרד" (תוספתא שבועות ו,כט'). harelea@gmail.com

חברותא ערב חברותי לזוגות ובודדים במועדון ההגנה רעננה 114 מרכז תרבות כושר ופנאי ההגנה

עברית

שמחים להזמינכם למפגשים משמחים אשר מתקיימים אחת לשבועיים במוצ״ש שימו לב לפרסום. 20:00 מוצ"ש בשעה 14/10/23 . דניאל תמיר ואבי שרים ורוקדים עם רכישת כרטיסים במקום. מצפים לראותכם... מרים ורחל

מילת החודש לאה הראל מאת:  קַלְפִּי מקור המילה ביוונית, והיא חדרה ללשון

מילה

העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה פינת חנה סנש 114 ההגנה

חז"ל במשמעות של כלי קיבול בו השתמשו בהטלת הגורלות על שני השעירים ביום הכיפורים: "טרף [הכוהן הגדול] בקלפי והעלה שני גורלות – אחד כתוב עליו לַשֵּם ואחד כתוב עליו לעזאזל" (יומא ד,א). כיום משתמשים לעיתים במילה לא רק לציון הקופסה אליה משלשלים את פתק ההצבעה אלא גם לציון חדר בו מוצבת הקלפי, ואפילו למסוף מחשב לאותה תכלית.

אולם וחדרים לאירועים: ימי הולדת, ישיבות ˆ מפגשים עסקיים, סדנאות, חוגים ˆ פעילות חברתית. ˆ

חניה נוחה במקום

בשעות אחר הצהרים והערב. איש. 50-70 עד 10- החל מ פרטים והרשמה לפנות למרים/אסתר בשעות הבוקר 09-7747041 . טל

harelea@gmail.com

15

10/2023 - 316 רעננה

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה , פינת רחוב חנה סנש, רעננה 114 רח' ההגנה מרכז יום לאזרח הוותיק 2023 תוכניות מיוחדות לחודש אוקטובר - ביטיוב נגינה עם מקלות על הגוף - 10:30 בשעה 05.10.23 יום חמישי ✿ . יערית כהן - הופעה של יעקב מלכא והגיטרה 10:30 בשעה 12.10.23 יום חמישי ✿ החשמלית. - הופעה של סרחיו ונטורה והגיטרה. 10:30 בשעה 19.10.23 יום חמישי ✿ - הרצאה בנושא: מחלת הסכרת. מרצה 10:30 בשעה 26.10.23 יום חמישי ✿ אידו שמעוני, אחות מומחית קלינית. מכירות במרכז יום: מכירת בגדי נשים 09.10.23 יום שני ✿ מכירת בגדים עם אייל מחברת "שיבולים". 25.10.23 יום רביעי ✿

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה (קידום בריאות בגיל השלישי) פרויקט ח.י.ל

הליכה נורדית החלה ההרשמה לקורס אחה״צ • מפעילה, מחזקת ומגמישה את שרירי פלג גוף עליון • משחררת כאבים ומתח בשרירים באזור צוואר וכתפיים • מקילה על הליכה בעליות, בירידות ובשטחים חלקים • מתרגלת ומשפרת קואורדינציה, צריכת קלוריות מוגברת • משפרת יציבה ומאזנת את שיווי המשקל רעננה. 114 – ליד מרכז התרבות, ההגנה מקום הזינוק אח״כ בפארק רעננה דמי הרשמה + ) מפגשים (פעם בשבוע 5- ל ₪ 300 עלות הסדנה: וביטוח, כולל שימוש במקלות. מדריך מוסמך. הרשמה ותשלום מראש לאחר השיעור הרביעי יש לרכוש מקלות. .17.00 תלוי במספר הנרשמים בימי רביעי בשעה תאריך פתיחה: לפרטים והרשמה 09-7747041 בשעות הבוקר • משפרת סיבולת לב ריאה ומייעלת זרימת דם • מפחיתה עומס מהגב התחתון וממפרקי הברכיים

* ייתכנו שינויים בתכנית.

מרכז יום לאזרח הוותיק להרשמה - ☎ 09-7711598

מתנדבים דרושים

מרכז יום לאזרח הוותיק בשיתוף ח.י.ל

בריאות בגמלאות תזונה נכונה ופעילות גופנית לאורח חיים בריא מפגשים בימי רביעי 8 12:00-13:30 בשעות 6.12.23- החל מ במועדון הזהב

האם קרה לך שנפלת בשנה האחרונה? – פעם או פעמיים .... אם התשובה חיובית את/ה נמצא/ת בסיכון לנפילה נוספת שיכולה להסתיים, חס וחלילה, בשבר או בפציעה אחרת.

אל תקח/י סיכון לנפילה נוספת!

בוא/י להתאמן בהליכה מבוקרת על מכשיר הליכה שנבדק ואושר במחקר קליני ובאישור משרד הבריאות, לשיפור הליכה ושיפור קוגניטיבי למניעת נפילות. (המכשיר כבר בפעילות ולמשתמשים בו יש שיפור ניכר במספר פרמטרים מומלץ מאוד גם לחולי פרקינסון. שיפורטו בשיחה אישית). לקבלת פרטים והרשמה נא לפנות למרים זכות – קידום בריאות בגיל השלישי, בעמותה למען האזרח הוותיק רעננה. 052-2546043 : , אחה"צ 09-7747041 : טלפון בשעות הבוקר

- מה כדאי לאכול, למה וכמה? תזונה נכונה ובריאה חשיבות הוויטמינים והמינרלים כתוספי מזון על מצב הרוח ועל השפעת הפעילות הגופנית היכולת התפקודית שלנו - מהם הגורמים למחלות, כיצד למנוע מחלות כרוניות אותן וכיצד ניתן להשתמש בתזונה ובפעילות הגופנית ככלי עזר לטיפול כיצד להימנע פעילות גופנית – למה, כמה ואיך? מפציעות ואיך לתזמן את נטילת התרופות איתה

עלות הסדנה ₪ 390 במשרדי מועדון הזהב 09-7610604/8

מרצה ומנחה - יאיר קרני תזונאי, ספורטאי ומאמן לאורח חיים בריא

16

10/2023 - 316 רעננה